Курс лекций по дисциплине "Безопасность жизнедеятельности"

Московский государственный институт международных отношений (университет) Министерства иностранных дел Российской Федерации

 

 

 

 

 

 

 

 

Безопасность  жизнедеятельности. Конспекты по темам  для самостоятельного изучения.

 

 

 

 

 

Выполнил студент факультета МЭО, 7-ой

академической группы:

Харьковский Филипп Маркович

 

 

 

 

Москва – 13 декабря, 2013 

 

Тема 1. Основы физиологии труда  и комфортные условия жизнедеятельности. Безопасность при работе с компьютером. 3

Основы физиологии труда  и комфортные условия жизнедеятельности 3

Безопасность при работе с компьютером 3

Тема 2. Социальные чрезвычайные ситуации. 4

Похищение людей 4

Захват заложников 6

Терроризм 7

Тема 3. Первая помощь при  травмах. 10

Действия при оказании первой медицинской помощи 10

Ранения 11

Кровотечение 12

Переломы 13

Шок 13

Синдром длительного сдавливания 14

Тема 4. Первая помощь при  термических поражениях и несчастных случаях. 15

Ожоги 15

Обморожения 16

Электрическая травма 16

Утопление 17

Тема 5. Первая помощь при  внезапных заболеваниях. 18

Инфаркт миокарда 18

Гипертонический криз 18

Тема 6. Первая помощь при  отравлениях. 20

Первая помощь при отравлении грибами 20

Первая помощь при отравлении животными ядами 21

Первая помощь при укусе  клеща 21

Тема 1. Основы физиологии труда и комфортные условия жизнедеятельности. Безопасность при работе с компьютером.

Основы физиологии труда и комфортные условия жизнедеятельности

 

Многообразные формы трудовой деятельности делятся на физический и умственный труд.

Физический труд характеризуется  в первую очередь повышенной нагрузкой  на опорно-двигательный аппарат и  его функциональные системы (сердечно-сосудистую, нервно-мышечную, дыхательную и др.), обеспечивающие его деятельность. Физический труд, развивая мышечную систему и стимулируя обменные процессы, имеет ряд отрицательных последствий. Прежде всего, это социальная неэффективность физического труда, связанная с низкой его производительностью, необходимостью высокого напряжения физических сил и потребностью в длительном – до 50% рабочего времени – отдыхе.

Умственный труд объединяет работы, связанные с приемом и переработкой информации, требующей преимущественно  напряжения сенсорного аппарата, внимания, памяти, активизации процессов мышления, эмоциональной сферы. Для этого труда характерна гипокинезия, т.е. значительное снижение двигательной активности человека, приводящее к ухудшению реактивности организма и повышению эмоционального напряжения. Гипокинезия является одним из условий формирования сердечно-сосудистой патологии у лиц умственного труда. Длительная умственная нагрузка оказывает угнетающее влияние на психическую деятельность: ухудшаются функции внимания, памяти и восприятия.

Эффективность трудовой деятельности человека в значительной степени зависит от предмета и орудий труда, работоспособности организма, организации рабочего места, гигиенических факторов рабочей среды.

Работоспособность – величина функциональных возможностей организма человека, характеризующаяся количеством и качеством работы выполняемой за определенное время. Во время трудовой деятельности работоспособность организма изменяется во времени. Различают три основные фазы сменяющих друг друга состояний человека в процессе трудовой деятельности: фаза врабатывания, фаза устойчивости работоспособности и фаза снижения работоспособности.

Одним из наиболее важных элементов  повышения эффективности трудовой деятельности человека является совершенствование  умений и навыков в результате трудового обучения.

Наиболее эффективный трудовой процесс обеспечивают:

• правильное расположение и компоновка рабочего места;
• обеспечение удобной позы и свободы трудовых движений;
• использование оборудования, отвечающего требованиям эргономики и инженерной психологии;
• рациональный режим труда и отдыха элементами которого являются производственная гимнастика и комплекс мер по психофизиологической разгрузке, в том числе функциональная музыка.

 

Человек подвергается воздействию опасностей в своей трудовой деятельности. В условиях производства на человека действуют техногенные опасности, которые называются опасными и вредными производственными факторами. Опасным производственным фактором называется фактор, воздействие которого приводит к травме или к другому ухудшению здоровья.

 

К опасным  производственным факторам относятся:

• электрический ток определенной силы;
• раскаленные тела;
• возможность падения с высоты работающего или различных предметов;
• оборудование, работающее под давлением выше атмосферного, и т.д.

 

Вредным производственным фактором называется фактор, воздействие которого приводит к заболеванию или снижению трудоспособности.

Заболевания, возникающие под действием вредных  производственных факторов, называются профессиональными.

Под вредными производственными факторами понимают неблагоприятные метеорологические условия, запыленность и загазованность воздушной среды воздействие шума, инфра- и ультразвука, вибрации, наличие электромагнитных полей, лазерного и ионизирующих излучений.

Безопасность  при работе с компьютером

 

В настоящее  время компьютерная техника широко применяется во всех областях деятельности человека. При работе с компьютером человек подвергается воздействию ряда опасных и вредных производственных факторов: электромагнитных полей (диапазон радиочастот: ВЧ, УВЧ и СВЧ), инфракрасного и ионизирующего излучений, шума и вибрации, статического электричества и др.

Работа  с компьютером характеризуется  значительным умственным напряжением  и нервно-эмоциональной нагрузкой  операторов, высокой напряженностью зрительной работы и достаточно большой нагрузкой на мышцы рук при работе с клавиатурой ЭВМ. Большое значение имеет рациональная конструкция и расположение элементов рабочего места, что важно для поддержания оптимальной рабочей позы¹ человека-оператора.

 

При занятиях с компьютером важно  помнить об опасностях, которые вас  подстерегают: 

• если вы близко сидите у компьютера, то идет сильная нагрузка на глаза от монитора и может ухудшиться зрение; 

• если вы долго сидите у компьютера, то возникает нагрузка на позвоночник;  
• повышенный уровень шума при работе компьютера и принтера создает нагрузку на мозг;  
• электромагнитное излучение от монитора может также привести к заболеваниям;  
• пыль, возникающая при работе с компьютером, приводит к снижению иммунитета;  
• компьютер работает под высоким напряжением, а при неисправной проводке может возникнуть возгорание монитора и поражение пользователя электротоком;  
• а если вы играете длительное время в игры, то страдает ваше эмоциональное состояние.

Учитывая эти опасности, следует знать правила работы с компьютером:  
•Правильно установите компьютер: задняя часть монитора не должна быть направлена на людей и место их отдыха; диваны и кровати должны находиться на расстоянии не менее 2,5 - 3 метров от компьютера; на экране должен быть защитный фильтр.  
•Компьютер необходимо подключить через заземленную розетку и пилот.  
•Обязательно в помещении должен быть включен свет и должна гореть настольная лампа.  
•При работе с компьютером надо соблюдать правильную осанку.  
•Расстояние от глаз монитора должно быть не менее полметра.  
•Не стоит общаться с компьютером людям с аллергией и сердечными заболеваниями.  
•Дети могут работать с компьютером не более 1 часа в день, делая перерывы каждые 10 минут. Усаживаться за просмотр телепередач после компьютерных занятий в течение 2- 3 часов не рекомендуется, лучше отправьтесь на прогулку.  
•Помощником при работе с компьютером станут физические упражнения.  
•После работы с компьютером необходимо включать ионизаторы воздуха.  
•Компьютер никогда не заменит прогулок на воздухе, занятий спортом и игр со сверстниками.

Тема 2. Социальные чрезвычайные ситуации.

 

Похищение людей

Данный  вид преступлений относится к  числу наиболее страшных преступлений против личности. Лидером по числу  похищений людей является Колумбия где ежегодно регистрируется в среднем 3 — 3,5 тысяч подобных преступлений, что составляет примерно 60% от общего числа похищенных людей в мире. Массовые похищения людей отмечены в России в конце 20-го века. Наибольшее их число приходится на Северный Кавказ. В период с 2000 по 2003 год в Чеченской республике похищено, по официальным данным, около 2 тысяч человек. Чаще похищают мужчин — 84,7%, женщин — 12,3%, несовершеннолетних детей — 3%.

Основные причины и мотивы похищения  людей:

• получение выкупа;
• сведение счетов, месть;
• обрядовые действия, в том числе тоталитарных сект;
• решение личных или политических вопросов;
• похищение детей для продажи бездетным семьям;
• использование людей в качестве доноров крови или внутренних органов;
• проституция;
• рабство;
• преступные действия маньяков.

 

Нередко похитители истязают, насилуют, подвергают моральному, психологическому,

наркотическому  воздействию или убивают свои жертвы. Похищение человека — это  всегда тщательно спланированная, хорошо подготовленная, многоэтапная операция. Преступники стараются не похищать случайную жертву. Похищение может  произойти в любое время и  в любом месте, чаще всего там, где человек меньше всего защищен. Большинство похищений приходится на утренние часы, при выходе людей  из дома. Преступники могут хитростью  заманить или насильственно (силой) затащить жертву в машину. Для облегчения решения задачи преступники используют подложные документы, униформу: военную, милицейскую, медицинскую. Многие похитители ведут себя дружелюбно, они не кажутся  опасными, зачастую нравятся людям, могут  усыпить бдительность жертвы, пользуясь  ее добротой, доверчивостью, наивностью.

 

Действия, направленные на предотвращение похищения.

• в случае возникновения подозрения на возможное похищение необходимо сообщить об этом в милицию, усилить бдительность;
• не делайте достоянием всех уровень вашего благосостояния. Не передавайте информацию о себе и своей семье посторонним людям;
• не имейте при себе крупных наличных сумм денег, не надевайте дорогие вещи и украшения;
• не оставляйте детей в вечернее и ночное время без присмотра взрослых;
• не посещайте потенциально опасные места: свалки, подвалы, чердаки, стройплощадки, лесополосы;
• не подходите к незнакомой стоящей или медленно движущейся машине на близкое расстояние, ходите по тротуару;
• никогда не соглашайтесь на предложение незнакомого человека сесть к нему в машину, зайти в квартиру, сходить в незнакомое вам место, в кино, в театр, на концерт, в ресторан;
• научитесь пользоваться телефоном, системой персональной связи, сигнализацией;
• не принимайте подарки от случайных прохожих;
• не употребляйте в пищу продукты, сладости, воду, спиртные напитки, которые предлагают незнакомые люди;
• избегайте встреч с шумными, пьяными компаниями, с людьми, украшенными татуировками;
• не вступайте в разговоры на улице с незнакомыми людьми. Ведите себя уверенно и спокойно;
• прежде чем войти в квартиру, посмотрите, нет ли рядом с домом или на лестничной клетке посторонних людей;
• при наступлении темноты включите свет в одной из комнат, зашторьте все окна на первом этаже;
• никогда не открывайте входную дверь до тех пор, пока не убедитесь, что за ней находятся знакомые люди;
• никогда, ни под каким предлогом не впускайте в квартиру незнакомых людей;
• перед выходом из квартиры посмотрите в глазок, нет ли на лестничной клетке посторонних;
• покидая квартиру, даже на несколько минут, обязательно заприте входную дверь. Уходя из дома, закройте все окна, форточки, балконные двери. Включите сигнализацию, сдайте квартиру под охрану;
• ходите одним маршрутом. Он должен быть безопасным. Не останавливайтесь и не задерживайтесь в дороге;
• на видном месте в квартире напишите номера телефонов ваших друзей, соседей, сослуживцев, специальных служб на случай экстренного вызова.

 

Действия похищенных:

Если  все же преступникам удалось вас  похитить, не паникуйте, соберитесь, проявите волю и терпение, несмотря на психологическое  потрясение и житейские неудобства: ограниченное пространство помещения, нерегулярное питание, угрозы.

Непосредственно в момент похищения ваши действия могут носить активный или пассивный  характер. Активный характер предполагает оказание сопротивления похитителям. Пассивный характер такого сопротивления  не предполагает, похищаемый всецело  подвластен похитителям. Во время похищения  необходимо воспользоваться малейшей возможностью убежать

от преступников.

Постарайтесь  запомнить, сколько было похитителей, их примерный возраст, национальность, акцент при разговоре, пол, характерные  внешние приметы, темы разговоров, марку  и номер машины, ее цвет. После  похищения вас повезут в заранее  приготовленное место заточения. Для  этого может использоваться закрытый автомобиль. Возможно, вам завяжут  глаза, чтобы вы не видели дорогу. Запомните  количество остановок автомобиля, его  скорость, характер дороги: спуски, подъемы, неровности, повороты. Важным показателем  является скорость движения и время  в пути. Если есть возможность, определите направление и маршрут движения. После похищения вас будут  держать в заточении в изолированной  квартире, доме, подвале, землянке. Первое время является самым тяжелым: страх, психическое возбуждение, неопределенность, резкая смена привычного уклада жизни, временные неудобства. Постарайтесь сохранить спокойствие и здравый  рассудок, не падайте духом, не унывайте. Старайтесь держаться мужественно, с человеческим достоинством. Не отказывайтесь  от пищи и воды. Преступники могут  забыть покормить вас или дать воды, сами попросите еду и воду. Во время заточения вы можете заболеть. Сообщите об этом похитителям, попросите  лекарства. Похитители могут записать ваш голос на пленку, сделать фотографии или произвести кино-видеосъемку, взять  что-то из личных вещей, заставить написать письмо друзьям, близким. Не сопротивляйтесь, сделайте все, что они требуют. Эта  информация нужна злоумышленникам для контакта с вашими близкими или посредниками. Продолжительность пребывания в заточении может быть разной. Это время необходимо использовать рационально: попросите принести литературу для чтения, бумагу и ручку, если есть возможность — слушайте радио или смотрите телевизор. Не забывайте о физических упражнениях, даже элементарные приседания, махи руками и ногами, вращение головой, отжимания от пола помогут вам. Личная гигиена в условиях заточения обязательна.