Компьютер в жизни человека – Друг или Враг

ВВЕДЕНИЕ

   Компьютеры уже достаточно давно вошли в нашу жизнь. Они изменили мир и возможности человека. Но все-таки сложно рассуждать о том, пользу или вред приносит нам компьютер.

   Компьютером теперь никого не удивишь. Сегодня компьютерные классы есть в школах, в детских садах. С помощь компьютерных программ осуществляется обучение и развитие детей. Одни родители, еще не сняв с ребенка памперсы, сажают малыша к монитору. Другие  же родители считают, что сидеть за компьютером очень вредно даже для старшеклассника, и запрещают детям подходить к компьютерам. И те и другие мечтают видеть своих детей счастливыми, здоровыми, успешными.

   Компьютер в нашей жизни является добрым, умным, неутомимым помощником. Он помогает получить огромное количество информации, способствует общению друзей разных стран и континентов. С помощью компьютера можно совершать покупки, узнавать своевременно информацию. И, наконец, человек, который ориентируется в компьютере, чувствует себя более уверенно, потому что ему открыт доступ в мир современных технологий.

   Однако, очень часто  из телевизионных передач, разговоров взрослых я слышала, что компьютер может причинить большой вред здоровью человека. Очень часто я слышу от своих родителей что компьютер не должен становиться лучшим другом, что общение с близкими куда важнее.

   Заинтересовавшись этим вопросом, я решила подробнее изучить данную проблему в надежде подтвердить свое предположение  о том, что только от самого человека зависит, кем будет ему компьютер – другом или врагом.

 

 

 

 

 

 

 

ОСНОВНАЯ  ЧАСТЬ

Для достижения поставленной цели ставились следующие  задачи:

1. Ознакомиться со сферами  применения компьютера в жизнедеятельности человека.

2. Изучить, насколько часто  пользуются компьютером члены моей семьи и соседи, соблюдают ли они основные гигиенические рекомендации и как это отражается на их здоровье.

3. Выяснить, насколько компьютер  может повредить здоровью человека  и как избежать отрицательного  воздействия.

   Для решения первой задачи мне было необходимо изучить,  где в сегодняшней жизни применяется компьютер. С помощью родителей я узнала, что без компьютерных технологий сейчас не обходится не одна сфера жизнедеятельности человека.   В работе бухгалтера компьютер является, без сомнения, основным рабочим инструментом. В медицине компьютерная диагностика организма помогает выявить возникшие проблемы. Для архитекторов, дизайнеров, модельеров компьютер открыл огромные возможности. И даже в шоу-бизнесе без него не обойтись. Компьютер на производстве управляет другими машинами, руководит процессом. Человек стал теперь просто пассивным наблюдателем. Компьютер следит за работой, человек следит за компьютером. Аэропорты, транспортные компании, офисы различных фирм, библиотеки, магазины и многие другие сферы не обходятся без компьютеров.

  Что касается обычной, повседневной жизни людей, то и в нее постепенно проникает компьютер. Например, имеет место такое явление как Интернет-магазины. То есть уже даже покупки можно сделать, не выходя из дома. У многих людей дома отсутствуют книжные шкафы, так как предпочтение сейчас отдается электронной книге.

   На следующем этапе исследования я решила выяснить, каким образом члены моей семьи и соседи строят свои отношения с компьютером. В исследовании приняли участие 5 человек разных возрастов:   моя мама (31 год),мой  папа (39 лет), сестра Настя (6 лет), сосед Артем (19 лет), я (11 лет). Задавались следующие вопросы:

•Сколько часов в день ты проводишь за компьютером?

•Для чего ты садишься за компьютер?

• Влияет ли работа за компьютером  на твое здоровье?

 

Сколько часов в день ты проводишь за компьютером?

   Обнаружилось, что больше времени за компьютером проводят мама, папа – минимум 8 часов в сутки. Это их работа, компьютер облегчает им профессиональную деятельность, помогает оперативно решать многие вопросы.

   На втором месте Артем (19 лет) – 3 часа в сутки. Поиск информации для учебы, просмотр фильмов, общение с друзьями.

   Я и Настя вообще не каждый день пользуемся компьютером, но если пользуемся им , то не более 40 минут в день. Общение с друзьями и поиск музыки. Иногда подготовка докладов и поиск информации. Просмотр мультфильмов.

Влияет  ли работа за компьютером на твое здоровье?

Мама ответила на этот вопрос – ДА. Оказывается, у нее к вечеру устают глаза, начинается головная боль, болит шея.

Папа отметил  покраснение глаз.

Артема  при  сидении за компьютером  тянет  в сон и после этого он вяло чувствует себя до конца дня.

Я не отметила для  себя каких-то побочных действий, как  и Настя.

Из этих ответов  я сделала  вывод: чем больше сидишь за компьютером, тем хуже самочувствие.

Так какие же опасности таит в себе слишком  длительное и неправильное общение  с компьютером?

   Слишком длительное нахождение перед компьютером может привести к ухудшению зрения. Если человек ежедневно проводит за компьютером более 2 часов в день, его зрение заметно ухудшается уже в течение одного года. Обязательно помните о том, что для каждого детского возраста существует ограничение по времени для занятий:

•в 7-10 лет –  ребенок может находиться у компьютера до 40 минут,

•в 11-15 лет – до 1,5 часов,

•в 15-18 – не более 2 часов.

 Также длительное  нахождение перед компьютером  проводит к психологической зависимости  от виртуального мира.

   Один из подростков на приеме у врача поведал свою историю. Мальчик увлекся компьютерными играми, как и почти все его друзья. «Это очень весело. Я мог совершать в игре все, что угодно, почти всегда оставаясь победителем. А однажды, выйдя из компьютерного салона, вдруг понял, что мне не хватает оружия, которым меня наделяла игра. Я почувствовал себя беззащитным и быстрее пошел домой, чтобы уже дома продолжить игру» - поделился подросток.

   В помещении с работающим компьютером изменяются физические характеристики воздуха: повышается температура, снижается относительная влажность, а содержание углекислого газа увеличивается.

   В воздухе под действием компьютера образуется большое количество ионов, которые, осаждаясь на пылинках воздуха, попадают и в дыхательные пути. У человека может появляться першение в горле, покашливание из-за повышенной сухости слизистых.

   Именно поэтому ни я , ни Настя не отметили для себя побочных явлений, так как родители (а теперь уже и мы) следим за тем, сколько времени мы проводим за компьютером и не нарушаем норм указанных медиками.

   А что делать тем, кто вынужден пользоваться компьютером каждый день и по многу часов?

На этот вопрос тоже есть ответ:

   Чтобы избежать вредного воздействия компьютера необходимо соблюдать правила безопасности:

1.Компьютер  следует расположить в углу  или задней поверхностью к  стене 

2.В помещении, где используется компьютер, необходима ежедневная влажная уборка.

3.До и после  работы на компьютере следует  протирать экран слегка увлажненной  чистой тряпкой или губкой.

4.Считается,  что наши зеленые друзья - кактусы  - помогают уменьшить негативное влияние компьютера.

5.Не забывайте  чаще проветривать комнату, поставьте  в нее аквариум или другие  емкости с водой, которые увеличивают  влажность воздуха.

6.Каждые 20 минут  работы за компьютером необходимо  прерываться и проводить комплекс  упражнений для глаз.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

СОДЕРЖАНИЕ

 

Введение…………………………………………………………….3

Основная часть……………………………………………………..4

Заключение…………………………………………………………8

Список источников…………………………………………………9

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

   Из проведенной работы можно сделать вывод: компьютерные технологии настолько внедрились в современную жизнь, что без них, пожалуй уже не обойтись. Компьютер помогает взрослым в профессиональной деятельности, студентам и школьникам в поиске информации для учебы, а также чувствовать себя на «одной волне» со временем.  Вредное воздействие компьютера можно предупредить, если ограничить длительность работы за компьютером, проводить гимнастику для глаз, правильно обустроить рабочее место, использовать только качественные программы.

Таким образом, мое предположение о том, что только от самого человека зависит, кем будет ему компьютер – другом или врагом, подтвердилось.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

СПИСОК  ИСТОЧНИКОВ

1. Ковальская  О.И. «Компьютер и здоровье  школьника» - Биология, №6, 2007, с. 2-5.

2.www.cybermama.ru

3.www.comp-doctor.narod.ru

4. www.computers.uamir.org

5. www.project.1september.ru

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Исследовательская работа

на  тему:

 

«Компьютер в жизни человека – Друг или Враг»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Выполнила ученица 4 «4» класса

Гимназии №92

Соломахина Эвелина