Туристские маршруты Иссык-Кулья

Что означает понятие «режим движения»  туристской группы? План похода определяет так же режим движения группы по маршруту похода. Режим движения туристов на маршруте обуславливает следующие  количественные показатели: время начала и окончания движения в каждый ходовой день; количество запланированных  в день переходов; продолжительность  отдельных переходов (в минутах); продолжительность малых и больших  привалов. Режим движения не должен быть излишне напряженным для участников рекреационных походов и должен позволить выполнить необходимые рекреационно-познавательные задачи. Режим движения естественно, как и иные компоненты плана строится в зависимости от состава туристской группы, протяженности светового дня в период похода, сезона похода и плана мероприятий каждого конкретного дня похода. В летний период до обеденного большого привала группа в оздоровительном походе осуществляет 4-5 переходов, продолжительностью от 30 до 50 мин, после обеденного привала 3-4 перехода. На малые привалы отводится 10-15 минут. Большой привал занимает 1.5-2 часа. В зимний и осенний период количество переходов в день в целом сокращается и может сокращаться время, отведенное на обеденный привал. Количество и продолжительность переходов изменяется в соответствие с планом рекреационно-познавательных мероприятий. В случае проведения экскурсий, развлекательных оздоровительных мероприятий количество переходов в конкретный день похода может существенно сокращаться или же группа может остаться на месте развернутого лагеря на дневку.

Что означает понятие «нагрузочный режим»? Нагрузочный походный режим  нельзя просто определить временем движения по маршруту - он определяется объемом  и интенсивностью физической и иной работы, выполняемой туристами в  данный день похода, или в данный дневной переход. Участки маршрута не равноценны по своей технической, физической, психологической сложности  и, соответственно, по затрачиваемой  энергии на единицу времени (нагрузке) для их преодоления. Оптимальная  тактическая схема для рекреационного похода может предусматривать как  равномерный, оздоровительный нагрузочный  режим на протяжении всего похода, так и некоторую вариацию нагрузочного режима (уменьшенные нагрузки в первый день (дни) похода с постепенным их возрастанием в середине похода и  убыванием к концу похода). В  любом случае планирование походного  нагрузочного режима должно вести к  выполнению оздоровительной цели похода, т.е. нагрузки не должны выходить за рамки  физической рекреации для данного  контингента туристов. Разрабатываемый  маршрут является основой для  регулирования нагрузочного режима в конкретные походные дни. Величина физической нагрузки может измеряться в виде энергетических затрат организма  туриста для выполнения определенной работы на маршруте (в ккал), а ее контроль на маршруте может осуществляться по простым физиологическим показателям (например, по частоте сердечных сокращений).

Что означает понятие «режим питания»? Режима питания в походе определяет дневной распорядок приема пищи. В  рекреационном походе, в зависимости  от его продолжительности, сезона похода и ряда других обстоятельств обычно применяется трехразовый режим  горячего питания (завтрак, обед, ужин) в совокупности с «карманным»  холодным питанием во время дневных  переходов или четырехразовый режим  питания (три раза горячее питание  и перекус холодным питанием) в  совокупности с карманным питанием. В сезон с коротким световым днем режим питания может трансформироваться в двухразовое усиленное горячее  питание (завтрак и ужин) и большой  обеденный перекус с горячим  чаем в совокупности с карманным  питанием.

Что мы определяем понятием «динамика  весовых нагрузок»? Целесообразно  бывает планировать и динамику весовых  нагрузок, приходящихся на участников рекреационных походов. Естественно, что масса рюкзака на маршруте изменяется с течением времени. Расходным  содержимым рюкзака туриста являются продукты питания, и, если поход проходит по безлесному району, топливо для  туристских нагревательных и осветительных  приборов. Перед началом похода устанавливается  стартовая масса группового снаряжения и питания (общественный груз) в расчете  на одного участника (участницу). В рекреационном  походе весовая нагрузка на участницу  на старте похода обычно планируют  в расчете 50-75 % от нагрузки на участника. Абсолютная стартовая масса группового снаряжения и питания, приходящегося  на взрослого (18 лет и более) участника, в многодневном оздоровительном  походе не превышает обычно 10-12кг.

Снижение весовых нагрузок поддается  в определенных пределах планированию. Общим принципом является в целом  равномерное снижение массы рюкзака (расход переносимых продуктов) у  участников похода. Однако, «расходные»  грузы в первую очередь должны изыматься у наименее физически  подготовленных участников и у участников, несущих наиболее тяжелое не расходное  групповое снаряжение по всему маршруту (например, у участников, несущих  палатки). Как указывалось выше, снижение весовых нагрузок можно планировать  за счет удачно подобранной тактики: пополнения запасов продуктов на маршруте (и, соответственно, снижения стартового веса рюкзака, использование  радиальных выходов (без тяжелых  рюкзаков) на маршруте, организацию  одной или нескольких продуктовых  «забросок» по ходу маршрута).

Как оформить маршрутный лист туристской группы? Из лекции, посвященной организации  похода, Вы знаете, что основным маршрутным и заявочным документом группы в  спортивном тризме является маршрутная книжка. В принципе, самодеятельный оздоровительный поход по «родному краю» (поход выходного дня) может проводиться без всякой специальной документации. Однако если поход организует и осуществляет туристская организация (т.н. «проводящая поход» организация), то маршрутным документом туристской группы служит «маршрутный лист» порядок оформления которого и его содержание мы рассмотрим в этом разделе занятия. Маршрутный лист служит формальным подтверждением того, что в поход отправляется организованная туристская группа.

В маршрутный лист (первая страница) заносится  состав группы, ее маршрут, сроки проведения похода. Это - своеобразный паспорт  группы на маршруте: все сведения в  нем должны быть заверены подписью ответственного лица и печатью «проводящей» поход организации (Приложение 1).

На второй страничке листа указывается  список туристской группы по обычной  форме: таблица с колонками №  п/п; ФИО; Домашний адрес, телефон. На третьей странице листа приводится план-график похода с указанием представленной нами выше информации: дата походного дня; участок маршрута (дневной переход); расстояние в километрах; способ передвижения. Эти данные можно вносить в форме таблицы (см. таблицу 2). Кроме того, в маршрутный лист записывают основные экскурсионные объекты, вид планируемой общественно полезной работы. Наконец, на четвертой, последней странице маршрутного листа следует от руки нарисовать схему маршрута, чтобы лучше себе представить нитку маршрута и трассу движения на дневных переходах. Масштаб выдерживать необязательно, но основные пропорции в расстояниях необходимо сохранить. Нитка маршрута обозначается на схеме красной линией; места ночевок - красными треугольниками с порядковым номером бивака.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Глава III Маршруты Иссык-Куля

 

3.1 Пеший маршрут Джети-Огуз  – Алтын-Арашан

 

Трек: Джети-Огуз – Алтын-Арашан.

 Продолжительность: 5 дней.

Сезон: Июнь – сентябрь.

Способ передвижения: Пеший. (Возможны определённые промежутки пути проезд на лошадях).

Регион: Иссык-Кульская область, горы Терскей Ала-Тоо

Описание маршрута

День 1. Переезд к месту начало трека из города Каракол в ущелье Жети – Огуз (40 км).

Въезжая в  ущелье вы увидите красные  скалы называемые «Разбитое Сердце»  и «Семь Быков», про которых  сложено множество легенд. У подножия, этих скал расположен оздоровительный  курорт Жети – Огуз, с горячими лечебными  источниками. Размещение в юрточном лагере в урочище «Кёк – Жайык» (2500 м над уровнем моря). Где вы можете прогуляться верхом на лошадях по живописной местности  и посмотреть, на небольшой горный водопад.

Начало трека:

 День 2. Пеший переход (возможен  и конный переезд) на протяжении 8-9 часов, под перевал «Тилиты» (3200 м).

По пути вы можете встретить местных  чабанов, ознакомится с их бытом, испить конского молока – кымыз.  В ущелье «Тилиты» перед вами откроется  великолепный пейзаж, долины ущелья окруженного, утопающими в облаках, вершинами. Ночлег в палатках под перевалом.

Деть 3. Пеший переход через перевал  «Телеты» (3800м), в ущелье Каракол  на протяжении 5-6 часов.

Переход  перевала «Тилиты», начинается с крутых двух подъемов, но вся сложность  подъема и усталость не сравнится  с той красотой, которая откроется  перед вашим взором. Манящая тропа  через перевал, словно ведущая куда-то в облака,  приведёт в ущелье Каракол.   Ночлег в палатках.

День 4. Пеший переход около 3-х  часов, к месту под названием  «Приют сирота». И 2-х часовой подъём к не забываемому водопаду, который  питается из недр озера Ала-куль.

После продолжительного подъёма  верх, вас ожидает единственная и уникальная на этой высоте (2700м) лесистая местность  под названием «Приют сирота»  где вы можете остановиться на обеденный  перерыв, насладиться спокойствием и красотой этой местности. После небольшого перерыва в пути, переход к живописному водопаду (20м), вытекающего с озеро Ала-куль. Ночлег в палатках под озером у водопада (3200 м над уровнем моря).

День 5. Пеший переход на озеро  Ала-куль (3600 м), и перевала  Ала-куль (3860м), спуск в ущелье Ак-Суу на высокогорный курорт Алтын-Арашан (2400м).

Приложив небольшое усилье на преодоление  подъёма  к озеру, вы будете поражены  пейзажам, представшим перед вами, великолепного озера Ала-куль, которое  простирается по всему цирку (котловине). Затяжная тропа вдоль озера к  перевалу Ала-куль покажет всю красоту  озера, окруженную белоснежными скалистыми вершинами. Взойдя на перевал при  хорошей погоде можно увидеть  неописуемую картину горных вершин пятитысячниковТерскей Ала-Тоо. После 5-6 часового перехода вы можете сбросить всю усталость пути, искупавшись в бассейнах с водой, из горячих минеральных источников. Ночлег в палатках ( возможно и в домиках). 

День 6. Возвращение в город Каракол.

Горячий утренний бассейн и прогулка на «ласточкино гнездо», взбодрит вас  перед возвращением в город Каракол.

 

3.2 Конный поход Кызыл-Суу

 

Горы – это всегда красота. Они  бывают высокие и низкие, белоснежные, серые, красные, ярко-зеленые или  пестрые от цветов, гранитные и  песчаные, суровые и приветливые. А бывают места, где всё перечисленное  можно увидеть одновременно. Словно художник-природа задорно перемешал  краски на своей палитре. Кызыл-Суу  – одно из таких мест. Величественный знаменитый ледник Карабаткак находится совсем недалеко от уютных еловых лесов с водопадами, с панорамы красных каньонов Джеты-Огуз виден синий Иссык-Куль, а вид ледовой стены Огуз-Баши на закате – вообще сказка. Прибавьте к этому веселых опытных проводников, надежных симпатичных лошадок и звенящий горный воздух – получается чудесный конный поход, который долго будет вспоминаться, как одно из лучших приключений.

Сезон: с начала июля по конец сентября.

Продолжительность: 14 дней.

На маршруте: 10 дней.

Высота над уровнем моря: от 1600 до 3800 метров над уровнем моря.

Проживание: сельский гостевой дом, палатки  на маршруте.

Питание: трехразовое, на маршруте туристы  готовят сами под чутким руководством тур-лидера.

Лошади: горной киргизской породы.

Сёдла: национальные киргизские или  строевые смягченные.

Основной аллюр: шаг, на дневках  – галоп.

Программа:

День 1: Прибытие в Бишкек, встреча  в аэропорту «Манас», размещение в Бишкеке в гостевой квартире, обзорная экскурсия, ужин в национальном ресторане, отдых.

День 2: Переезд в село Покровка (Кызыл-Суу) на южном берегу Иссык-Куля, размещение в гостевом доме, обед, прогулка, отдых.

День 3: Завтрак, сборы, знакомство с  лошадьми и проводниками, выход на маршрут. Непродолжительный акклиматизационный переход вверх по реке Кичи-Кызыл-Суу до зоны леса, установка лагеря.

День 4: Завтрак, сбор лагеря, спуск  по живописнейшему красному песчаному  каньону в Джуукучак, пикник, подъем до источников Саруу и дальше по ущелью до поляны на речке Жуматай, установка лагеря, вечером купание в источниках

День 5: Завтрак, сбор лагеря, подъем к  перевалу Жуматай (3349м), взятие перевала, спуск в дикие верховья реки Кичи-Кызыл-Суу к подножью ледников, установка лагеря.

День 6: Завтрак, сбор лагеря, переход  по зоне леса красивейшего ущелья Чон-Кызыл-Суу вдоль одноименной реки, подъем до физико-географической станции (ФГС АН КР), установка лагеря.

День 7: Дневка, после завтрака пешеходная прогулка по горному лесу до подножья водопада, а после обеда посещение  минеральных источников Чон-Кызыл-Суу.

День 8: Дневка, после завтрака радиальный конный выход налегке через бурные воды Чон-Кызыл-Суу к леднику Карабаткак и водопаду Айлама.

День 9: Завтрак, сбор лагеря, выход  вверх по ущелью Кашка-Тёр к одноименному леднику и ледниковому озеру, подход к перевалу Арчатор (3900м), установка лагеря как можно ближе к перевалу.

День 10: Завтрак, сборы, взятие перевала Арчатор и спуск в ущелье Джеты-Огуз, мимо красивейшей ледниковой стены Огуз-Баши, установка лагеря в зоне леса.

День 11: Завтрак, сборы, продолжение  спуска вдоль реки по длинному ущелью Джеты-Огуз до одноименного курорта с минеральными водами, установка лагеря выше источников у чудесной панорамы «Семь Быков». 

День 12: Завтрак, утреннее купание  в источниках, сбор лагеря и возвращение  в Покровку через красные песчаные скалы, размещение в гостевом доме, баня по желанию, прощальный ужин.

День 13: Завтрак, сборы, отъезд в Бишкек с остановкой на побережье Иссык-Куля и купанием на диком пляже, в городе размещение в гостевых квартирах, вечером  отвальная в ресторане.

День 14: Свободное время до отъезда (Восточный базар, экскурсии, музеи  по желанию). Отъезд в аэропорт.

 

 

3.3 Туристический маршрут  Энельчек

 

Продолжительность:  дней.11

Сезон: Июнь-сентябрь.

Способ передвижения: Пеший.

Регион: Иссык-Кульская область; горная система - центральный Тянь-Шань.