Автор работы: Пользователь скрыл имя, 19 Марта 2014 в 14:54, реферат
Важная роль принадлежит овощам в лечебном и диетическом питании. Многие овощи используют в виде отваров и соков в качестве хорошего витаминизированного средства.Наиболее ценные вещества овощей (сахара, минеральные соли, кислоты, витамины и др.) растворены в клеточном соке. Попадая в организм человека, многие нерастворимые в клеточном соке овощей вещества подвергаются сложным превращениям и только после этого становятся усвояемыми.Веществом, почти недоступным для усвоения организмом человека является клетчатка. Но, попадая с пищей в кишечник, она вызывает усиленную перистальтику, способствуя движению пищевых масс. Клетчатка овощей усиливает выделение из организма холестерина.
Томаты
К томатным овощам относят томаты (помидоры),
баклажаны, перец горький и сладкий.
Таблица 2 Химический состав
томатных овощей
Название томатных овощей |
Массовая доля % |
|||||||
вода |
белки |
Сахара |
Кислоты |
Клетчатка |
зола |
Вит С мг 100г |
Каротин Мг100г | |
Томаты грунтовые |
93,5 |
0,6 |
3,5 |
0,5 |
0,8 |
0,7 |
40 - 40 |
3 - 10 |
Томаты парниковые |
94,6 |
0,6 |
2,9 |
0,3 |
0,4 |
0,6 |
- - - - - - |
- - - - - - |
Баклажаны |
91,0 |
0,6 |
4,2 |
0,2 |
1,3 |
0,5 |
3 - 19 |
- - - - - - |
перец |
91,0 |
1,3 |
5,2 |
0,1 |
1,4 |
0,6 |
60 - 400 |
4 - 17 |
Растения томатов бывает трех разновидностей: томат обыкновенный, который образует куст с тонкими стеблями, томат штамбовый - растения с толстым крепким стеблем, устойчивое к полеганию, и томат крупнолистовой - растение средней высоты с крупными листьями. Из минеральных веществ в томатах имеются соли калия, натрия, кальция, магния, фосфора, но больше всего солей железа.
По срокам созревания плоды бывают ранними, среднеспелыми и поздними. По степени зрелости томаты подразделяют на зеленые, молочные, бурые, розовые, красные и желтые. Оранжевую или оранжево - красную окраску плодам придают каротин и ликотин.
Сортовыми и товароведными признаками плодов являются скороспелость, внешний вид (форма и окраска), размер, состояние поверхности, устойчивость к болезням. По форме плоды могут быть плоскими, округлыми, вытянутыми (сливовидными, перцевидными), а по окраске - красными, оранжево - красными, розовыми и желтыми. По массе плодов выделяет сорта мелкоплодные (до 60г), среднеплодные (60 - 199г) и крупноплодные (свыше100г).
Известно более 500 сортов томата. Сорта столовых томатов: ранние - Невский - 7, Превосходный, Пионерский,; среднеспелые - Превосходный, Пионерский; поздние - Советский, Черный принц.
Перец различают сладкий и горький. Плод перца - стручок или мясистая 2 - 3 гнездая многосемянная ложная ягода. Плоды перца бывают конусовидными, цилиндрическими, призмовидными, пирамидновидными, округло - сплющенными, а по окраске в разной стадии зрелости - светло - и темно - зелеными, желтыми, кремовыми, красными, темно - красными.
Сортовыми и товароведными признаками перцев являются скороспелость, величина плодов, толщина мякоти, вкус, транспортабельность, сохраняемость и использование. Плоды должны быть свежими, чистыми, здоровыми, с плодоножкой, вкус сладковатый, с легкой остротой.
Перец горький по вкусу должен быть жгучим, горьким. Сорта сладкого перца: Болгарский, Подарок Молдовы.
Баклажаны. По форме баклажаны бывают грушевидными и цилиндрическими, массой от 50 до 1000г,длина плода от 6 до 70см, а по цвету от светло - лиловых до темно - фиолетовых.
Сортовыми и товароведными признаками являются скороспелость, величина, окраска кожицы и мякоть, вкус.
Наиболее распространены сорта: Длинный, Фиолетовый, Донской, Юбилейный.
Луковые овощи
продажа овощи товароведный ассортимент потребительский
Они обладают высокой пищевой ценностью. К луковым овощам относятся лук репчатый, лук зеленый свежий, лук - батун, лук - порей, лук - слизун, многоярусный лук, чеснок.Из луковых овощей репчатый лук является наиболее распространенным видом.Хозяйственно - ботанические сорта различают по форме окраске сухих чешуй и вкусу - острые, полуострые и сладкие.По величине луковицы могут быть мелкими (до 50г ), средними (60 - 120г ),крупными (более120г ). Все сорта по длине периода покоя делят на лёжные, сохраняющиеся 7 - 8 месяцев, средней лёжности и нелёжные, начинающие прорастать соответственно через 5 - 6 и 3 - 4 месяца.Культивируется более 70 сортов лука. Распространенными из них являются Стригуновский, Арзамасский, Краснодарский, Ялтинский и др.
Таблица 3 Химический состав луковых овощей
Виды луковых овощей |
Содержание ( в среднем) | ||||
% |
Мг/100г | ||||
вода |
сахара |
белки |
Витамин С |
Эфирные масла | |
Лук репчатый острый полуострый сладкий |
79 - 85 82 - 87 87 - 92 |
12 - 15 8 - 12 6 - 9 |
1,3 - 2,8 1,0 - 2,0 1,3 - 1,5 |
7 - 10 6 - 11 5 - 10 |
18 - 255 15 - 40 10 - 20 |
Лук - перо (зеленый) |
91 - 93 |
1,5 - 2,5 |
2,5 - 3,0 |
13 - 23 |
5 - 21 |
Лук - порей |
87 - 90 |
0,4 - 0,8 |
2,1 - 2,8 |
16 - 24 |
15 - 20 |
Лук - батун |
91 - 93 |
2,4 - 3,9 |
1,5 - 1,9 |
42 - 74 |
5 - 8 |
Шнитт - лук |
87 - 89 |
2,3 - 3,7 |
4,1 - 4,5 |
80 - 98 |
21 - 26 |
Лук - слизун |
90 - 92 |
2,4 - 5,1 |
1,7 - 1,9 |
19 - 77 |
2 - 11 |
чеснок |
57 - 64 |
0,3 - 0,7 |
6,0 - 8,0 |
7 - 16 |
40 - 140 |
Лук зеленый свежий выращивают из семян или мелких луковиц для получения зеленого пера.
Лук - батун не образует луковиц и дает много листьев.
Лук - порей образует луковицу в виде ножки длиной до 50см и лентовидные трубчатые листья, которые используют в пищу.
Лук - слизун обладает чесночным запахом, листья широкие и короткие.
Чеснок - имеет сложную луковицу (головку) состоящую из мелких зубков. Листья узкие, длинные, темно - зелёного цвета.
К сортовым и товароведным признакам относят вид чеснока, особенности строения головки, количество и окраску чешуй, размер и плотность луковицы, вкус, использование. Многочисленные сорта чеснока подразделяют на стрелкующиеся (озимые) – зубков меньше (5 - 10шт.) , крупные и нестрелкующиеся (яровый) – зубки мелкие и много. Окраска наружный чешуй может быть от белой до темно - фиолетовой. Сорта с прочной пергаментнообразной и розовой чешуёй лучше сохраняются. Луковицы чеснока до 20г считаются мелкими, от 20 до 30г - средними, свыше 30г - крупными.По вкусу чеснок подразделяют на очень острый, полуострый и невкусный ( водянистый).Распространёнными сортами чеснока являются Харьковский, Южный, Краснодарский, Грибовский.
Капустные овощи
В эту группу входят овощи близкие по химическому составу. В зависимости от основной съедобной части капустные овощи кочанные - белокочанная, краснокочанная, савойская, брюссельская, пекинская; цветные - цветная, брокколи; стеблеплодные - кольраби.
Капуста содержит жизненноважные для организма вещества (см. таблицу).
Таблица 4
Химический состав капустных овощей
Виды капустных овощей |
Содержание ( в среднем) | |||||
% |
Мг 100 г | |||||
вода |
сахара |
Азотсодержащие вещ-ва |
Клет - чатка |
зола |
Вит. С | |
Белокочанная |
89 - 90 |
2,6 - 5,3 |
1,1 - 2,3 |
0,6 - 1,1 |
0,6 - 0,7 |
24 - 53 |
Краснокочанная |
88 - 92 |
2,9 - 5,2 |
1,4 - 1,6 |
0,9 - 1,2 |
0,4 - 0,7 |
18 - 73 |
Савойская |
88 - 93 |
2,6 - 6,2 |
2,0 - 2,9 |
1,1 - 1,3 |
0,7 - 0,7 |
20 - 77 |
Брюссельская |
81 - 86 |
3,2 - 5,5 |
2,4 - 6,9 |
1,1 - 1,2 |
1,0 - 1,6 |
58 - 160 |
Кольраби |
89 - 91 |
3,6 - 7,9 |
2,0 - 2,9 |
1,1 - 1,4 |
0,7 - 1,2 |
4, - 60 |
цветная |
88 - 92 |
1,7 - 4,2 |
1,7 - 3,3 |
1,1 - 1,3 |
0,7 - 0,8 |
51 - 155 |
Белокочанная капуста наиболее распространенна т. к. она отличается вкусовым достоинствами, хорошей урожайностью, транспортабельностью, сохраняемостью, благодаря наличию витамина применяется в лечебных целях.
Сортовыми и товароведными признаками белокочанной капусты являются форма, величина, плотность и удельная масса кочана, скороспелость и сохраняемость. Кочаны подразделяют по форме - на округлые, плоские, округло - плоские, конусовидные и овальные; по величине - на крупные ( диаметр более 25см) , средние (20 - 25см) и мелкие (10 - 20см); по плотности - на плотные, средней плотности и рыхлые. Плотные кочаны имеют более нежные и отбеленные литья, меньше теряют воды, лучше сохраняются.
В зависимости от периода созревания сорта делят на сверх ранние ( срок созревания 65 - 100дней), раннеспелые (100 - 115дней), среднеранние (115 - 130дней), среднеспелые (130 - 145 дней), среднепоздние (145 - 160 дней), и позднеспелые (160 дней и более). Поздние сорта лучше сохраняются. Возделывается более 70 сортов. Раннеспелые - Скороспелка; среднеспелые - Слава, Надежда; позднеспелые - Зимовка, Белорусская и т.д.
Краснокочанная капуста образует плотный кочан красно - фиолетового или сине - красного цвета. Эта капуста содержит много витамина С. Используется для салатов, украшение гарниров.
Савойская капуста имеет рыхлый кочан округлой формы, листья светло - зеленые со слабым восковым налётом.
Брюссельская капуста представляет собой растение до 1метра, на котором в пазухах листьев растут 40 - 50 мелких (15 - 20г) кочанчиков. Используют в свежем и переработанном виде. Распространен сорт Геркулес.
Цветная капуста - это недоразвитое соцветие или головка из бутонов в виде белых клубочков. В пищевом отношении это самый ценный вид капусты. Лучшие сорта цветной капусты имеют плотную, целую, белую головку. Распространенные сорта: Урожайная, Скороспелка, Московская.
Пекинская капуста образует рыхлый удлинённый кочан.
Брокколи - разновидность цветной капусты, соцветие имеет зеленую или фиолетовую окраску. Растения с зеленой головкой более раннеспелые и более распространены. Сорта - Калабрийская, Грюн. Головки должны быть чистыми, здоровыми, не менее 4см по диаметру.
Кольраби - стеблеплодный вид капусты. Вместо кочана растение образует стебель с белой сочной мякотью, по вкусу напоминающий кочерыгу белокочанной капусты, но более нежной и богатой витамином. У нас выращивают в основном сорта - Венская белая и Венская синяя.
Салатно - шпинатные овощи
В эту группу входят салат, шпинат и щавель, съедобной частью которых являются листья. Эти овощи скороспелые, выращивают их в открытом грунте. Сочные нежные листья овощей богаты азотистыми веществами (до 3%), минеральными веществами (1 - 2%), особенно железом, фосфором, йодом, кальцием.
Салат - это листья или кочаны скороспелого холодостойкого овощного растения. По вкусу салат бывает пресным и горьким. Их пресных салатов наибольшее значение имеет салат посевной, который бывает пяти разновидностей: листовой срезной, листовой срывной, кочанный, салат Ромэн и спаржевый.
Салат листовой срезной образует розетку листьев в виде кочана округлой формы ( сорта Ледяная гора, Аттракцион).
Салат Ромэн - отличается длинными (до 35см) рыхлыми кочанами, массой 75 - 300г, образованный плотными кожистыми листьями (сорта Баллон, Парижский зелёный).
Салат спаржевой - имеет утолщенный стебель на котором расположены узкие листья.
Цикорные салаты - содержат горькое вещество интибин, которое положительно влияет на процессы пищеварения.
Салатный цикорий или витлуф, выращивают как двухлетнее овощное растение.
Кресс - салат – однолетнее скороспелое растение, которое годно к употреблению через 2 - 3 недели после появления всходов.
Все виды листового салата должны иметь розетку свежих, незагрязненных, неогрубевших листьев, без цветочных стеблей с корешками без поломок и помятостей. Длина основной массы листьев - не менее 80мм, у кресс - салата - 150мм.
Кочаны кочанного салата могут быть различной плотности, формы, размером по поперечному диаметру не менее 60мм. Салат ромэн должен иметь кочаны размером по высоте не менее 120мм.
Шпинат. В пищу используют крупные листья молодых растений в фазе розеток. Шпинат применяют для приготовления салатов, первых блюд, соусов. Он богат витаминами С - 1,В - 1,В - 2, В - 6, РР, каротином. Наиболее распространены сорта Виктория, Ростовский.
Щавель - многолетнее растение, выращиваемое в диком и культурном виде. В пищу используют молодые, нежные, сочные, зелёные листья щавеля, обладающего кислым вкусом из - за большого содержания щавелевой кислоты. Щавель богат витаминами С (43мг%) каротином (3мг%).
Свежие щавель и шпинат должны иметь листья молодые, зелёные, здоровые, свежие, непожелтевшие, без цветочных стеблей.
Пряные овощи
Все они обладают своеобразным ароматом и вкусом, благодаря содержанию эфирных масел. Их используют для обогащения витаминами, улучшения качества и сохраняемости пищевых продуктов при их изготовлении и консервировании. К пряным овощам относят укроп, кориандр, эстрагон, базилик, мелиссу, майоран и др.
Укроп выращивают почти повсеместно. В пищу употребляют молодые растения и стебли, годность которых наступает через 40 - 60дней после всходов. Растение используют при засолке огурцов, помидоров, приготовлении маринадов. Культивируются сорта Грибовский, Узбекский, Армянский.
Кориандр. Его зелень используют в сыром виде как салат или а качестве приправы к мясным блюдам, а семена как пряность в кулинарии. Культивируется на юге под названием ”кинза”.