Здоровье и здоровый образ жизни как целевые параметры социальной работы

     В Республике Саха (Якутия) выработана доктрина здорового образа жизни. Укрепились не только культурные, но и экономические и политические связи республики с ближним и дальним зарубежом.

     В этих условиях требуется новый имидж  и менталитет гражданина республики. Однако, стихийное вхождение в рыночную экономику некоторая вседозволенность и идеологический вакуум способствовали развитию негативных процессов переходного периода, а именно массовому распространению пьянства, росту токсикомании и наркомании. Особенно заметно возросло пьянство детей, подростков и женщин. В результате под ударом оказалось нравственность и духовное развитие детей и молодого поколения, а значит и будущее нации, любого народа, от физического и психического состояния которых зависят темпы возрождения нации, любого народа, от физического и психического состояния которых зависят темпы возрождения нации, любого народа.

     Перед социальными педагогами стоит задача выполнения социального заказа Президента Республики Саха (Якутия) М.Е. Николаева  и Правительства Республики о формировании здоровья и здорового образа жизни у граждан республики.

     Формирование  здоровья населения республики является стратегическим направлением государственной  политики Республики Саха (Якутия). Духовность и образ жизни единой и здоровы  образ жизни – это единение человека с природой, знание законов бытия, заложенных в человеке с рождения, и применение этих знаний в повседневной жизни.

     Духовность  должен стать неотъемлемой частью образа жизни, только тогда можно формировать  положительную мотивацию к укреплению собственного здоровья.

     Табакокурение – способ преодоления стресса  пассивного, слабовольного человека. Наиболее действенным средством  от многих недугов является спорт. Необходимо пропагандировать и привлекать людей  к спорту.

     В республике общая продолжительность жизни относительно низкая – в 1999 году она составила всего лишь 65 лет. Причины этого явления – это курение и алкоголизм.

     Курение, распитие спиртных напитков должны постепенно вытесняться из общественных мест. Нужно общими усилиями добиться нетерпимого отношения к курению и распитию спиртных напитков. Наша республика должна воспитывать у каждого человека нетерпимое сознание к табакокурению и алкоголю.

     Программа «Уроки нравственного здоровья»  признана настроить детей, учащихся на понимание своего места в процессе возрождения нации, на переориентацию жизненных установок на здоровый образ жизни, который позволит им стать физически сильными, умственно развитыми, духовно богатыми, гармонично развитыми личностями.

     Программа «Уроки нравственного здоровья» в сочетании с программой «Эркээйи», дополняя и усиливая отдельные ее разделы, обогащаясь ее основными принципами, позволить обогатить и совершенствовать учебный процесс, дает возможность творческого развития, как ученику так и его родителям и учителю.

     Программа основана на концепции психологической  запрограммированности человека на употребление алкоголя, табака и наркотиков, разработанной ленинградским ученым – психологом Г.А. Шичко.

     Программа включает в себя принципы, формы  и методы нравственного воспитания и претворения в жизнь направленной здорового образа жизни.

     Основные  значения программ:

• Обеспечить учителей, психологов, социологов методами профилактики наркотизма среди учащихся, как одного из условий воспитания гармонично развитой личности
• Обучить учащихся умению противостоять жизненным трудностям и конфликтным ситуациям без применения антистрессирующих средств, каковыми являются алкоголь, табак и наркотики.

     Осуществить истинную переориентацию ценностей  в сторону здорового образа жизни.

     Главная цель антиалкогольного, антикурительного, антинаркотического воспитания детей в учебных заведениях – оградить их от пагубного влияния алкоголя, табака, токсических веществ и наркотиков, пробудить и утвердить чувство совести в ребенке и подростке, воспитать нравственное здоровье.

     Настоящий курс «Уроки нравственного здоровья»  состоит из двух разделов – профилактики наркогенных установок и нравственного  воспитания личности. Тематика профилактических занятий включает в себя теоретическую  информацию, ролевые ситуационные игры, самостоятельную работу, аутогенную тренировку и аутофиксацию каждого занятия. Отношение учителя к проблемам табакокурения, алкоголизма, наркомании, нравственному и духовному здоровью ребенка, подростка имеет принципиальное значение. Для выполнения поставленных задач программой предусмотрена работа в трех направлениях с учащимся, педагогами, родителями.

     Задачами  курса Г.К. Зайцева «Расти здоровым»  являются:

• формирование мотивационной сферы гигиенического поведения, безопасной жизни, физического воспитания;
• обеспечение физического и психического саморазвития.

     Методика  работы с детьми строится в направлении  личностно-ориентированного взаимодействия с ребенком, делается акцент на самостоятельное  экспериментированное и поисковую  активность самих детей, побуждая их к творческому отношению при выполнении заданий, занятия содержать позновательный материал, соответствующий возрастным особенностям детей в сочетании с практическими заданиями (тренинг, оздоровительные минутки – упражнения для глаз, для осанки, дыхательные упражнения), необходимыми для развития навыков ребенка.

     Программа по валеологии включает в себя не только вопросы физического здоровья но и вопросы духовного здоровья. Надо, чтобы уже с раннего детства  ребенок учился любви к себе, к  людям, к жизни. Только человек, живущий в гармонии с собой и с миром, будет действительно здоров. Занятия важно строить так, чтобы дети получали знания о том, от чего зависит наше здоровье, приобрели навыки самосовершенствования. Занятие должно приносить детям чувство удовлетворения, легкости и радости, и желания прийти на занятие снова.

     Программа Л.В. Трубицыной «Позитивной профилактики курения, алкоголизма и наркомании»  предназначена для проведения занятий  с детьми младшего школьного возраста (7 – 10 лет). Дети очень любознательные, активно «познают мир», в то же время они еще очень доверчивы, полны ощущения собственной неуязвимости и готовы смотреть на любого взрослого как на непререкаемый авторитет. Из-за этих особенностей они нередко могут попадать в опасные для жизни ситуации.

     Основная  цель данной программы – предупреждение начала экспериментирования с токсическими веществами, вызывающими зависимость, обучение детей навыкам безопасного  поведения, навыкам сохранения жизни, здоровья и психологического благополучия детей в разных ситуациях, избежание неправильного употребления лекарств и т.д.

     Настоящая программа включает тринадцать занятий.

     Темы  занятий:

1. Я.
2. Моя семья.
3. Умение слушать.
4. Съедобное и несъедобное.
5. Что мне полезно, что мне вредно.
6. Кому я могу доверять, к кому обратиться за помощью?
7. Опасность.
8. Курение.
9. Умение отказывать.
10. Действие имеет последствия.
11. Общение.
12. Эмоции.
13. Как справиться с неприятными эмоциями (со стрессом).

     Программа школьного курса Л.Г. Татарниковой «Валеалогия» (1 и 2 классы). Предложенная программа предоставляет систему знаний, приобщающихся учащихся к знаниям законов развития человека на личностно-значимом уровне. Она разработана с учетом возрастных психовизиологических особенностей. Программой предусмотрено ознакомление с характеристиками опасных и вредных факторов и экстремальных ситуаций: формирование знаний и умений по защите здоровья от последствий этих ситуаций. Система здорового образа жизни позволяет формировать установки на сохранение здоровья и следовать им в повседневной жизни.

     Наука о формировании и сбережения здоровья в школьном варианте подразделяется на три самостоятельных учебно-тематических блока: «я и мое здоровье» (I ступень); «ребенок и его здоровье», «Валеология подростка» (II ступень); «Валеология семьи», «Валеология интимной культуры», «Валеология материнства и отцовства» (III ступень). Таким образом, курс развивается с постоянным повышением социальной доминанты.

     Настоящий курс не только формирует умение ребенка, помогает ему жить в гармонии с  собой, но и помогает более продуктивно усваивать другие школьные курсы, развивающие общую и профессиональную культуру каждой индифидуальности.

     В учебном пособии Б.Н. Чумакова «Валеология» рассматриваются вопросы болезней цивилизации. В лекциях отражены социально-психологические вопросы пола, вредных привычек (табакокурение, токсикомания). Автор указывает, что табак является веществом вызывающим зависимость, и способен наносить физический ущерб здоровью. Это серьезная проблема, которая вызывает тревогу не только медиков, но и педагогов.

     Табак, как стимулятор или депрессант, оказывает  относительно небольшой эффект на центральную  нервную систему, вызывая незначительные нарушения восприятия, настроения, двигательных функций и поведения. Под действием табака даже в большом  количестве (2 – 3 пачки) в день психотоксическое действие несравнимо с фармапрепаратами, но «одурманивающий эффект» наблюдается, особенно в молодом и детском возрасте.