Автор работы: Пользователь скрыл имя, 11 Декабря 2013 в 18:22, реферат
Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая его способность к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно определяется важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь это - важное слагаемое человеческого фактора. Охрана здоровья студентов традиционно является одной из важнейших социальных задач общества. Успешная подготовка высококвалифицированных кадров тесно связана с укреплением и охраной здоровья, повышением работоспособности подростковой и студенческой молодежи. Сознание, которое присуще человеку в отличие от животных, побуждает его уделять определённое внимание здоровью.
1. Введение
2. Здоровый образ жизни и его составляющие
2.1 Понятие о здоровом образе жизни
2.2 Факторы, влияющие на здоровье и благополучие
2.3 Режим дня, труда и отдыха
2.4 Режим питания
2.5 Двигательная активность
2.6 Закаливание
3. Об опасности вредных привычек
Заключение
Список использованных источников