Тренинг по преодолению конфликтов

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 27 Октября 2013 в 23:34, творческая работа

Краткое описание

Цель тренинга: предоставление возможности участникам тренинга получить опыт конструктивного решения конфликтных ситуаций.
Задачи:
•обучение методам нахождения решения в конфликтных ситуациях;
•помочь участникам научиться непредвзято оценивать конфликтную ситуацию;
•помочь участникам скорректировать свое поведение в сторону снижения его конфликтогенности;
•сплочение коллектива, развитие умений и навыков командного взаимодействия.

Прикрепленные файлы: 1 файл

Снытко Тренинг преодоления конфликтов.docx

— 117.41 Кб (Скачать документ)

Рефлексия.

 

  1. Упражнение «Прокуроры и адвокаты» (10 мин)

Цель: развитие умений конструктивного ведения спора, отстаивания собственной позиции.

 Одни члены группы на некоторое время становятся обвиняемыми, другие – прокурорами, а третьи адвокатами. Деление осуществляется на основе жребия. Обвиняемый садится на отдельный стул. Задача прокуроров  выдвигать свои обвинения по поводу поведения, качеств личности обвиняемого члена группы, его суждений, увлечений, внешности и др. Задача адвокатов – отстаивать достоинства личности, аргументировано отвергать обвинения, акцентировать внимание на сильных сторонах личности.

После выступления обеих сторон, обвиняемый имеет право задавать вопросы и тем, и другим. В целом  акцент должен быть сделан на принятие целостного образа каждого члена  группы коллективом.

Рефлексия.

 

  1. Упражнение «Охотник-дичь» (10 мин)

Цели: 1. Переживание ощущений в социальных ролях палача и жертвы.

       2. Отработка конструктивных стилей  общения в конфликтогенных ситуациях.

        Группа делится на две команды.  От каждой команды приглашается  по одному участнику. Один играет  роль рыбака (палача), а другой  рыбы (жертвы). «Рыбак» жестами и  мимикой, показывает, как он старается  вытащить рыбу. Второй участник  пантомимой показывает, как он  упирается, защищается, хочет уйти.

Здесь вполне уместна импровизация. Например, рыба из карася может превратиться в пиранью  и наброситься на рыбака. Тогда  рыбак становится жертвой, а рыба палачом. Далее на арену выходит  новая пара. Они будут играть роли  тигра и зайца. Следующие участники  играют роль наездника и коня (можно  необузданного) и так далее.

Рефлексия.

- Вспомните ситуации, когда вы выступали в роли палача, а когда в роли жертвы. Какие чувства вы испытывали в той или иной ситуации? Что побуждает нас быть палачам и почему мы позволяем себе быть жертвой?

 

 

 

  1. Упражнение «Топтыжка» (10 мин)

Цель: Формирование толерантности и конструктивного поведения в конфликтных ситуациях.

- Это упражнение поможет научиться не обижаться и не держать зла на людей нечаянно причинивших вам боль или создавших вам неудобства, дискомфорт.

В жизни бывают ситуации, когда  случайно возникают объективные  условия для возникновения конфликта. Например, человек уставший едет в  переполненном троллейбусе. Троллейбус качнуло и соседка, не удержав  равновесие, наступает ему на ногу. В ответ звучит едкое несдержанное замечание и негативное оценочное  суждение личности соседки. Далее  возникает  нелицеприятный диалог и ссора.

Согласитесь, что порой очень  важно волевым усилием, своей, тактичностью, толерантностью сдержать нахлынувшее  на вас раздражение и желание  действовать агрессивно. Улыбнитесь, пошутите, скажите теплые слова и  вы почувствуете, что ваше раздражение  улетучилось, и прошла боль.  Необходимо, по возможности, готовить себя к таким  ситуациям.

  - Начиная с меня, выполняем задание по кругу. Правой ногой будем наступать на левую ногу соседа. Тот, кому наступили, попытается оправдать обидчика, называя по имени. Например, я  наступаю на ногу Инне. Инна говорит: «Я прощаю тебя, Татьяна, потому, что ты спешила на работу» и наступает на ногу Марине.  Марина говорит: « Я не обижаюсь на тебя Таня. В этом троллейбусе так тесно и всем надо ехать» и т.д. Объяснения могут быть  любыми, но не должны повторяться.

Рефлексия

 

 

 

 

 

  1. Упражнение «Ритуал прощания» (5 мин)

Цель: снятие напряжение, позитивное эмоциональное закрепление новой конструктивной информации.

Оборудование: Бенгальские огни, зажигалка, контейнер для сбора использованных огней.

- Каждый из нас сегодня сделал шаг к самоизменению. Давайте поднимемся, возьмёмся за руки, почувствуем тепло, пошлём друг другу импульс добра и радости. Чувствуете? Сейчас я раздам «волшебные палочки» и мы сможем увидеть огонь наших сердец. Здесь и сейчас мы изменили часть нашей жизни и сделали это вместе». (Тренер раздаёт бенгальские огни участникам группы. Он зажигает свой огонь и им быстро поджигает остальные.)

 Аплодисменты.

- Здесь и сейчас мы изменили часть нашей жизни и сделали это вместе! Пусть этот ритуал будет точкой отсчета по изменению нашего поведения в конфликтных ситуациях. Как только кто-то случайно причинит вам боль, неудобство, нарушит покой – вспомните вспышки сегодняшних бенгальских огней и наших чувств, отреагируйте так, как учились сегодня на этом импровизированном уроке и ваша толерантность даст свои позитивные всходы.

 Рефлексия.

 

Использованная литература:

  1. Вачков И.В. Психология тренинговой работы: Содержательные, организационные и методические аспекты ведения тренинговой группы / И.В. Вачков. — М.: Эксмо, 2007Захаров В.П., Хрящева Н.Ю. Социально-психологический тренинг. Л., 1990.
  2. Рудестам К. Групповая психотерапия. М.: Прогресс - Универс, 1993.
  3. http://azps.ru/training/2/trn23.html
  4. http://www.botexpert.com.ua/Articles/Articles_3.html
  5. http://www.psychologos.ru/categories/view/lichnostnye_treningi
  6. http://obuchenie.centeruspeh.com/psiobwenia.html

Информация о работе Тренинг по преодолению конфликтов