Автор работы: Пользователь скрыл имя, 21 Декабря 2012 в 20:16, творческая работа
Стресс - это напряженное состояние организма человека, как физическое, так и психическое." Стресс присутствует в жизни каждого человека, так как наличие стрессовых импульсов во всех сферах человеческой жизни и деятельности несомненно. Стрессовые ситуации возникают как дома, так и на работе. С точки зрения управления, наибольший интерес представляют организационные факторы, которые вызывают стресс на рабочих местах. Знание этих факторов и уделение им особого внимания поможет предотвратить многие стрессовые ситуации и повысить эффективность управленческого труда, а также достичь целей организации с минимальными психологическими и физиологическими потерями персонала.
Введение…………………………………………………………………………3
Стресс жизни. Основные причины……………………………..4-7
Стрессовое напряжение………………………………………………….8
Причины стрессового напряжения…………………………………9
Способы борьбы со стрессом………………………………………..10
Релаксация……………………………………………………………………..11
Концентрация…………………………………………………………………12
Ауторегуляция дыхания…………………………………………………13
Заключение. Методы профилактики стресса…………..14-16
Библиографический список…………………………………………...17
Терминология…………………………………………………………………18