Введение
Страх - древний спутник человечества,
некоторые из них старше нас самих. Страхи
бывают разные - объяснимые и иррациональные,
оправданные и надуманные, и даже полезные.
Но в большинстве своем наши страхи портят
нам жизнь. Порой от них трудно бывает
избавиться без помощи психотерапевта,
например в случаях, когда страх перерос
в фобию.
Рисование, как и игра, - это не только отражение
в сознании детей окружающей действительности,
но и её моделирование, выражение отношения
к ней. Поэтому через рисунки можно лучше
понять интересы детей, их глубокие, не всегда
раскрываемые переживания и учесть это
при устранении страхов.
В первую очередь, посредством
рисования удаётся устранить страхи, порождённые
воображением, то есть то, что никогда не происходило,
но может произойти в представлении ребёнка.
Затем по степени успешности идут страхи,
основанные на реальных травмирующих событиях,
но произошедших достаточно давно и оставивших
не очень выраженный к настоящему времени
эмоциональный след в памяти ребёнка.
Большинство страхов в той или
иной степени обусловлены возрастными
особенностями и имеют временный характер.
Для того чтобы воздействовать
на ребёнка, помочь избавиться ему от страхов,
необходимо также знать, что такое страх,
какую функцию он выполняет, как возникает
и развивается, чего больше всего боятся
дети и почему. Поэтому, работая с детьми,
имеющими трудности, психолог должен,
сначала выявить основные причины возникновения
нарушения, потому что коррекция должна
быть направлена в первую очередь на устранение
причин возникновения страхов.
1. Страх как
психологическая категория
Страх, как тень, преследовал
человека ещё с незапамятных времён. Был
он и у первобытного человека, постоянно
подвергавшегося опасностям. Но его страх
имел инстинктивную природу, возникал
в непосредственной опасности для жизни,
как самого человека, так и его ближайшего
окружения. Страх - неотъемлемое звено
в эволюции человеческого рода, т.к. он
предотвращал слишком опасные для жизни
безрассудные и импульсивные действия.
В современных цивилизациях
существует всё более возрастающее число
объектов, событий, условий, ситуации,
которые пугают или потенциально могут
быть пугающими. Вероятно, именно этим
можно объяснить тот факт, что страх является
предметом научного исследования, познаний,
чаще, чем какая-либо другая эмоция.
Страх - эмоция, возникающая
в ситуациях угрозы биологическому или
социальному существованию индивида и
направленная на источник действительной
или воображаемой опасности.
Страх является эмоцией большой
силы, которая оказывает заметное воздействие
на восприятие, мышление и поведение индивида.
По сравнению с другими эмоциями она оказывает
наиболее сдерживающее влияние. При страхе
ограничивается восприятие, человек становится
функционально невосприимчивым. Страх
может замедлить мышление, сделать его
более узким по объему. Он приводит к напряжению
мускулов, а при ужасе субъект может остолбенеть
и стать совершенно неподвижным. Страх
очень сильно сокращает число степеней
свободы в поведении.
В отличие от боли и других видов
страдания, вызываемых реальным действием
опасных для существования факторов, страх
возникает при их предвосхищении. В зависимости
от характера угрозы, интенсивность и
специфика переживания, страх варьирует
в достаточно широком диапазоне оттенков
(опасение, боязнь, испуг, ужас). Если источник
опасности является неопределенным или
неосознанным, возникающее состояние
называется тревогой. Функционально страх
служит предупреждению субъекта о предстоящей
опасности, позволяет сосредоточить внимание
на ее источнике, побуждает искать пути
ее избегания. В случае, когда страх достигает
силы аффекта (панический страх, ужас),
он способен навязать стереотипы поведения
(бегство, оцепенение, защитная агрессия).
В социальном развитии человека
страх выступает как одно из средств воспитания:
например, сформированный страх осуждения
используется как фактор регуляции поведения.
Поскольку в условиях общества индивид
пользуется защитой правовых и других
социальных институтов, повышенная склонность
человека к страху лишается приспособительного
значения и традиционно оценивается негативно.
Сформировавшиеся реакции страха
являются сравнительно стойкими и способны
сохраниться даже при понимании их бессмысленности.
Поэтому воспитание устойчивости к страху
обычно направлено не на избавление от
него человека, а на выработку умений владеть
собой при его наличии. Неадекватные реакции
страха наблюдаются при различных психических
заболеваниях.
Формы и виды страхов
Страхи (фобии) делятся на 3 типа:
простые, социальные и агорафобии.
Люди с простыми фобиями испытывают
смертельный страх перед определенным
предметом, местом или ситуацией. Социальные
фобии - это когда люди избегают ситуаций,
где много народу, например, вечеринок,
потому что они боятся что-либо сделать,
чтобы себя не скомпрометировать. Страдающие
агорафобией являются жертвой сложного
феномена, основанного на страхе перед
незнакомыми местами.
Социальная фобия - крайне мучительное
состояние, поражающее каждого десятого.
Она вызывает тяжелый, часто парализующий
страх оказаться в ситуации, когда окружающие
наблюдают за вами или оценивают вас. Этот
страх гораздо сильнее обычного чувства
робости или нервозности на публике.
Таким образом, эмоция страха
может носить как обоснованный характер
и в этом случае служить биологическому
выживанию индивида, так и принимать патологические
формы, требующие вмешательства психолога
или психотерапевта.
Современная психология делит
29 страхов на следующие виды: навязчивые
страхи, бредовые страхи, сверхценные
страхи.
Навязчивые страхи к ним относятся:
гипсофобия (страх высоты), клаустрофобия
(боязнь закрытых пространств), агорафобия
(боязнь открытых пространств), ситофобия
(боязнь принимать пищу) и т.д. Навязчивых
детских страхов сотни и тысячи; все, безусловно,
перечислить, невозможно. Эти страхи ребенок
испытывает в определенных, конкретных
ситуациях, боится обстоятельств, которые
могут их за собой повлечь.
Бредовые страхи - это страхи,
причину появления которых найти просто
невозможно. Как, например, объяснить,
почему ребенок боится ночного горшка,
отказывается принимать ту или иную пищу
(фрукты, овощи или мясо), боится надеть
тапочки или завязать шнурки. Бредовые
страхи часто указывают на серьезные отклонения
в психике ребенка, могут служить началом
развития аутизма. Детей с бредовыми страхами
можно встретить в клиниках неврозов и
больницах, поскольку это самая тяжелая
форма.
Страхи, связанные с некоторыми
идеями (как говорят, с «идеями фикс»),
называются сверхценными. Первоначально
они соответствуют какой-либо жизненной
ситуации, а потом становятся настолько
значимыми, что ни о чем другом ребенок
думать уже не может. К детским сверхценным
страхам относятся страхи социальные:
боязнь окружающих людей, боязнь отвечать
у доски, заикание.
Детские сверхценные страхи
считаются по праву самыми распространенными,
именно с ними в 90% всех случаев сталкиваются
практикующие психологи. На этих страхах
дети часто «застревают», и вытащить их
из собственных фантазий бывает подчас
очень сложно. Самым распространенным
является страх смерти. В чистом виде этот
страх проявляется у 6-7-летних дошкольников,
а у детей более старшего возраста проявляется
не напрямую, а опосредованно, через другие
страхи. Ребенок понимает, что смерть вот
так вдруг, неожиданно, вряд ли наступит,
и боится остаться наедине с угрожающим
пространством или обстоятельствами,
которые могут ее повлечь. Ведь тогда может
случиться нечто неожиданное и ему никто
не сможет помочь, а значит, он может умереть.
К опосредованному детскому сверхценному
страху смерти можно отнести: страх темноты,
сказочных персонажей, а также страх потеряться,
нападения, воды, огня, боли и резких звуков.
2. Устранение страхов
у детей посредством рисования
Рисование - творческий акт,
позволяющий детям ощутить радость свершений,
способность действовать по наитию, быть
собой, выражая свободно свои чувства
и переживания, мечты и надежды. Рисование,
как и игра, - это не только отражение в
сознании детей окружающей действительности,
но и ее моделирование, выражение отношения
к ней.
Рисуя, ребенок дает выход своим
чувствам и переживаниям, желаниям и мечтам,
перестраивает свои отношения в различных
ситуациях и безболезненно соприкасается
с некоторыми пугающими, неприятными и
травмирующими образами.
Как для выработки иммунитета
от инфекционных болезней вводится живая,
но ослабленная вакцина, стимулирующая
развитие здоровых, защитных сил организма,
так и повторное переживание страха при
отображении на рисунке приводит к ослаблению
его травмирующего звучания.
Отождествляя себя с положительными
и сильными, уверенными в себе героями,
ребенок борется со злом: отрубает дракону
голову, защищает близких, побеждает врагов
и т. д. Здесь нет места бессилию, невозможности
постоять за себя, а есть ощущение силы,
геройства, то есть бесстрашия и способности
противостоять злу и насилию. Рисование
неотрывно от эмоций удовольствия, радости,
восторга, восхищения, даже гнева, но только
не страха и печали.
Рисование, таким образом, выступает
как способ постижения своих возможностей
и окружающей действительности, моделирования
взаимоотношений и выражения эмоций, в
том числе и отрицательных, негативных.
Однако это не означает, что активно рисующий
ребенок ничего не боится, просто у него
уменьшается вероятность появления страхов,
что само по себе имеет немаловажное значение
для его психического развития.
Психологическим препятствием
для рисования страхов может быть страх
сделать что-либо неправильно, когда ребенок
заранее переживает свою неудачу, то есть
представляет ее, проигрывает в воображении.
Если оба родителя имеют тревожно-мнительный
характер, то эффект от рисования страхов
у детей снижается вдвое; если только один
из родителей с подобным характером, то
эффект хуже в 1,5 раза.
Чем менее строги и ограничительны
родители в воспитании детей, тем более
успешно рисование страхов, в то время
как излишняя строгость и повсеместные
запреты могут снизить его эффект от страха
не оправдать ожиданий родителей, нарисовать
плохо или не нарисовать вообще. Весьма
действенно и совместное рисование. Например,
взрослый рисует схематично, по-детски,
домик, крыльцо, на нем появляется мальчик,
идущий в детский сад или школу. На своем
пути он должен перейти овраг, речку, ему
попадутся различные люди, животные, небо
затянет тучами, пойдет дождь, а то и разразится
гроза, в общем, случатся всякие напасти,
и все это нужно преодолеть.
Ребенок может подсказывать,
как это лучше сделать, или рисовать свой
вариант сюжета. Так развиваются естественным
образом фантазия, воображение, когда
ребенок соприкасается в игровой, условной
форме с ситуациями, способными вызвать
у него страх в иной обстановке. И все это
происходит при общении с взрослым и его
поддержке.
Наилучшие результаты от рисования
страхов достигаются в 5-11 лет, в возрасте
активного интереса к рисованию. В младшем
дошкольном и в подростковом возрасте
лучше использовать игровые способы устранения
страхов. Если же подросток продолжает
рисовать и обнаруживает способности
в этом направлении, то эффект от рисования
страхов будет таким же, как и раньше.
В первую очередь, посредством
рисования удаётся устранить страхи, порождённый
воображением, то есть то, что никогда
не происходило, но может произойти в представлении
ребёнка. Затем по степени успешности
идут страхи, основанные на реальных травмирующих
событиях, но произошедших достаточно
давно и оставивших не очень выраженный
к настоящему времени эмоциональный след
в памяти ребёнка.
Недостаточный эффект от рисования
страхов наблюдается, когда то или иное
пугающее событие было недавно. По этическим
соображениям нельзя просить ребенка
отобразить в рисунке страх смерти родителей.
В отношении рисования страха своей смерти
результаты достаточно хорошие, но можно
и не делать этого, так как данный страх
обычно закодирован в других страхах и
нейтрализуется по мере их преодоления.
Тогда и страх смерти родителей постепенно
утрачивает болезненное звучание.
Не нужно бояться некоторого оживления
страхов, происходящего в процессе рисования,
поскольку это одно из условий полного
их устранения. Гораздо хуже, если они
останутся тлеть в психике, готовые вспыхнуть
в любой момент.