Способы борьбы со стрессом

В современном мире проблема возникновения стресса является одной из наиболее ярких проблем. О стрессе говорят все, от президентов до домохозяек. И кажется, что стресс в нашем ритме жизни неизбежен. Цель данной работы выяснить, что же такое стресс и есть ли возможность избежать его в современных условиях. Для реализации поставленной цели необходимо выяснить:
1. Что такое стресс и причины его возникновения.
2. Какие способы борьбы со стрессом существуют.
3. И возможна ли профилактика стресса в современных условиях.

Введение
Глава 1. Понятие стресс.
1 Виды стресса и причины их возникновения
Глава 2. Способы борьбы со стрессом
Заключение
Список литературы