Сон и сноведения

2.3 Фрейдистское толкование сновидений

Исследователи отмечали определённую закономерность появления образов в сновидении и пытались её понять. Некоторыми учёными высказывалась мысль о том, что большинство образов сновидения связаны с бессознательным. На рубеже XIX и XX веков эти теории были обобщены и значительно развиты Зигмундом Фрейдом. Для анализа психологических процессов, порождающих образы сновидений, Фрейд предложил метод свободных ассоциаций. Картина сна признаётся им несущественной. По его мнению, необходимо перенести внимание на детали сновидения и вспомнить всё, что, осмысленно или бессмысленно, влечёт за собой каждая из них. Всякая критика в момент обнаружения ассоциаций должна быть блокирована. Множество мыслей, вызванных к жизни сновидением, пересекаясь, образуют устойчивое ядро, за которым Фрейд видел невысказанное желание сознания. Иными словами, он пришёл к выводу, что главная функция сновидения — осуществление подавленного цензурой рассудка желания, главным образом сексуального. При этом он уточнял, что мы сами можем не сознавать эти желания или же скрывать их от самих себя, считая непристойными или общественно опасными. В то же время Фрейд отмечал: «Чем больше занимаешься толкованием сновидений, тем больше убеждаешься в том, что большинство сновидений взрослых имеют в своей основе сексуальный характер и дают выражение эротическим желаниям». С другой стороны, по Фрейду, сновидение, как правило, не раскрывает явно своего сексуального характера, и события, переживаемые во сне, могут выглядеть вполне невинно: путешествие по железной дороге, игра с маленьким ребёнком, шляпа странной формы.

2.4 Управление сновидениями

Сновидение, во время  которого человек осознает, что спит, называется «осознанное сновидение». В осознанном сновидении, как правило, человек способен частично или полностью  управлять сюжетом сновидения. У многих народов мира существовали или существуют по сей день традиции управления сновидениями. Шаманы многих народов используют сновидения или сноподобные состояния для предсказаний, общения с духами и т. д. Традиционные техники сохранения осознанности в сновидении многообразны. Некоторые из них: прямое вхождение в сновидение путём концентрации на образе сновидения, вхождение в транс, длительное бодрствование (более 3 суток), длительная аскеза (голодание, жажда), использование психоактивных веществ (например, отвар Калеи закатечичи). Всплеск интереса к осознанным сновидениям произошёл в середине XX века, в том числе со стороны психологов и физиологов. Наиболее известны работы американского психофизиолога Стивена Лабержа. Появились современные методы вхождения в осознанные сновидения, например, ведение дневника сновидений, использование специальных приборов (устройства, фиксирующие быстрые движения глаз, и посылающие световые сигналы на веки спящего, например, Novadreamer) и т. д. Способность людей проявлять осознанность в сновидении различна, некоторые люди от природы умеют управлять сновидениями, другим необходимо развивать в себе эту способность.

3. Функциональное значение сна

Сон – естественный физиологический  процесс пребывания в состоянии  с минимальным уровнем мозговой деятельности и пониженной реакцией на окружающий мир или общее торможение.

Физиологически обычный  сон отличается от других, похожих  на него состояний – гипнотического сна, комы, обморока, летаргического сна. Это состояние, необходимое каждому живому существу, изучают его уже много лет, но пока учёным так и не удалось понять, зачем нужен сон, не смотря на то, что на протяжении многих десятков лет они проводили различные эксперименты и на людях, и на животных.

Перед сном наступает  состояние сонливости – засыпание, во время которого наблюдается снижение активности головного мозга. Которое характеризуется: снижением уровня сознания, зевотой, понижение чувствительности, частота сердечных сокращений становится медленнее и др.

Во время сна в  состоянии полного покоя повышается уровень анаболических процессов. Наступление сна также зависит от освещения дня и комнаты, где мы спим. Ближе к вечеру организм человека начинает вырабатывать гормон мелатонина. Повышения уровня гормона и вызывает у нас непреодолимое желание спать.

Засыпаем мы благодаря  мелатонину. Этот гормон вырабатывается в мозге с наступлением темноты. С развитием науки возникали различные теории о сне. Некоторые утверждали, что сон вызывается «обескровливанием мозга». Но природу сна объяснил И.П. Павлов. Размышления о причинах сна возникли у него под влиянием случайного наблюдения в лаборатории. Собаку приготовили к очередному опыту. Она долго стояла в станке и заснула, повиснув на лямках. Никакие раздражители не могли вывести её из этого состояния. Последовали специальные опыты и исследования. В результате учёные пришли к выводу, что сон - это общее торможение. Оно распространяется на всю кору головного мозга и захватывает даже средний мозг.

Сон наступает, когда  клетки мозга нуждаются в отдыхе. Поэтому И. П. Павлов назвал сон охранительным торможением. Сон, как заметил И. П. Павлов, является «выручателем» нервной системы, он защищает организм от утомления.

Вызывать сон могут  ритмичные раздражения: мерные удары  капель, тиканье часов, стук колёс  вагона, монотонная песня. И. П. Павлов подметил, что люди особенно не обладающие сильным интеллектом, при однообразных раздражениях, как бы это не было неуместно и несвоевременно, впадают в неодолимую сонливость.

Современная наука раскрыла еще глубже причины сна. Смена  бодрствования и сна связывается  с деятельностью сетевого вещества ствола головного мозга. Кора может подавлять или поддерживать состояние бодрствования. Пробуждение наступает только тогда, когда возбуждение через сетевое вещество достигнет коры. Сон не прерывается, если сигналы незначительны. Торможение клеток ретикулярной формации вызывает сон, а их активное влияние на клетки коры – бодрствование. Возбуждённое состояние коры оказывает влияние на ретикулярную формацию, повышая или угнетая её деятельность.

Ученые обнаружили в  организме человека клетки, ответственные за старт процесса засыпания, речь идет об астроцитах – клетках, которые, освобождая вещество под названием аденозин, помогают человеку скорее уснуть.

Ключ к расшифровке  механизма сна удалось найти  итальянскому исследователю Томмасо  Феллину и его американским коллегам. "Согласно одной из популярных теорий, в течение дня человек накапливает аденозин, а во время сна это вещество расходуется", – к такому выводу пришел Феллин в ходе своего исследования.

Аденозин подавляет  нейроны, которые обычно стимулируют  кору головного мозга и заставляет человека бодрствовать. Выяснив, что физиологические механизмы, приводящие к необходимости спать, действуют по принципу накопления, ученые решили проверить, могут ли астроциты быть источником аденозина.

В эксперименте специалисты  использовали генетически модифицированных мышей, у которых была подавлена выработка аденозина из астроцитов. Без этого вещества мыши практически перестали спать. При этом ученые заметили, что их вмешательство отменило некоторые негативные эффекты, сопровождающие потерю сна. Таким образом, Феллин смог доказать, что астроциты ответственны за накопление аденозина и регуляцию засыпания.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2 Практическая работа

Лабораторная работа

Вариант №2

Задание №1

Группа вопросов 1  относится к  оценке силы нервной  системы со стороны возбуждения (кол. балов - 7) – высокая степень.

Группа вопросов 2 относится  к  оценки сильной нервной системы  со стороны торможения  (кол. балов - 2) – низкая степень.

Группа вопросов 3 относится  к  оценке подвижности нервных  процессов (кол. балов - 10) - высокая степень.

Группа вопросов 4 относится к  оценке эмоциональности (кол. балов - 5) – средняя степень

 

Задание №2

Исследовать работоспособность  человека в течение одного дня.

План рабочего дня  системного администратора.

08:00 - 10:00    сбор информации для размещения на сайте

10:00 - 12:00    размещение  информации на сайте

12:00 - 13:00    перерыв

13:00 -14:00    установка и проверка ПО рабочих станций и серверов

14:00 -14:30    установка обновлений

14:30 -15:00    проведение тестовой ВСК

15:00 - 16:00 работа по взаимодействию с Департаментом связи и массовых коммуникаций (сбор и обработка информации)

16:00 – 17:00 работа с  письмами

2) Провести анализ  частоты сердцебиение в течение рабочего дня (каждый час). Дать характеристику особенности изменения.

08:00 -  60 удар/мин. Состояние спокойное.

09:00 - 56 удар/мин. Состояние спокойное.

10:00 - 54 удар/мин. Напряженность, беспокойство.

11:00 - 58 удар/мин. Напряженность, беспокойство.

12:00 - 70 удар/мин. Состояние спокойное.

13:00 - 74 удар/мин. Состояние спокойное.

14:00 - 65 удар/мин. Состояние спокойное.

15:00 - 69 удар/мин. Напряженность, беспокойство.

16: 00 - 74 удар/мин. Раздражительность

17:00 - 72 удар/мин. Напряженность, беспокойство.

 

Рис. 1 График

 

Задание №3

Составить профессиографию. 

Профессиографией называют: технологические изучения, описание и проектирование профессий с учетом психологических, психофизиологических и социально- экономических требований, предъявляемых к работнику.

Составим профессиограмму  продавца - кассира.

Профессия продавец, контролер-кассир предназначена для осуществления  организационно-технологического процесса обслуживания покупателей товарами потребительского и промышленного назначения необходимого ассортимента и качества на торговых предприятиях различных форм собственности.

Виды профессиональной деятельности:

- Определение товароведных  характеристик товаров, соответствия  их качества нормативной документации, товарному знаку. Приемка товаров  по количеству и качеству

- Осуществление расчетных операций, учет товароматериальных ценностей

- Изучение потребительского  спроса

- Реклама товаров (услуг)  по образцам, каталогам и другим  рекламным изданиям - Участие в рекламных кампаниях

- Применение экономически  обоснованных приемов технологии  и организации труда при обслуживании покупателей

- Установление деловых  контактов между покупателями  и продавцами товаров

- Обслуживание покупателей,  помощь в выборе товаров, консультирование  покупателей о товароведных характеристиках и цене товаров

- Получение товара и подготовка его к продаже. Размещение и выкладка товаров по группам, видам, сортам с учетом товарного соседства, частоты спроса и удобства работы. Оформление прилавочных и внутри- магазинных витрин. Организация рабочего места

- Выполнение санитарно-гигиенических требований

- Пользование весоизмерительным  оборудованием. Эксплуатация немеханического, механического, подъемно-транспортного, холодильного оборудования, контрольно-кассовых машин. Расчет с покупателями за товары и услуги, получение денег, пробивание чека на кассовом аппарате. Соблюдение правил техники безопасности

- Консультирование покупателей  о свойствах, вкусовых особенностях, кулинарном назначении и питательной ценности отдельных видов товаров; предложение новых, взаимозаменяемых товаров и товаров сопутствующего ассортимента; уведомление администрации о поступлении товаров несоответствующих маркировке

- Консультирование покупателей  о назначении, свойствах, качестве, конструктивных особенностях товаров, правилах ухода за ними, ценах, состоянии моды текущего сезона

- Предложение новых,  взаимозаменяемых товаров и товаров  сопутствующего ассортимента

- Составление подарочных  и праздничных наборов

Специфические требования:

Минимальный возраст  приема на работу продавца, контролера-кассира - не моложе 18 лет.

Медицинские ограничения  регламентированы Перечнем медицинских  противопоказаний Министерства здравоохранения и медицинской промышленности Российской Федерации

Условия работы:

Продавец, контролер-кассир работает на торговых предприятиях, которые могут работать в 1, 2 и 3 смены.

Необходимые знания:

- Теоретические основы  товароведения потребительских  товаров: классификация, ассортимент, виды, свойства, показатели качества; группы товаров, их назначение; потребительские свойства товаров; требования к качеству товаров; факторы, влияющие на качество, дефекты; условия и сроки хранения и годности товаров различного назначения; маркировка и упаковка товаров

- Экономика отрасли  и предприятия

- Деловая культура: этика  деловых отношений; культура речи; имидж - Основные требования к ведению бухгалтерского учета; объекты учета; первичные учетные документы, их реквизиты; сводная учетная документация

- Основы маркетинга  в торговле

- Основы организации  рекламной деятельности

- Критерии конкурентноспособности  товаров

- Техника обслуживания  покупателей

- Группы товаров: ассортимент,  классификация, характеристика, назначение, условия, сроки хранения и годности, требования к качеству, дефекты

- Классификация предприятий  торговли, размещение их, уровень  и виды услуг. Структура предприятий розничной торговли. Требования к помещениям торговых предприятий и организации рабочих мест