Сны и их происхождение

 

Министерство  образования и науки Республики Казахстан

 

Северо-Казахстанский Государственный Университет

им. М. Козыбаева

 

 

 

 

 

 

«Сны и их происхождение»

 

 

 

 

 

Выполнила: студентка  группы Б(о)-12

                                                                                                                       Гурбич Анна

                                                                              Проверила: ст. преподаватель

                                                                                                                         Маркова Л.Н.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

г. Петропавловск, 2013 год

 

Цель: Изучение природы снов и причин возникновения сновидений.

 

Задачи:

• Изучить историю формирования представлений о снах.
• Рассмотреть фазы сна, как циклического явления.
• Установить физиологическую природу сна.
• Определить значение и функции снов в нашей жизни.

 

 Понятийный аппарат:

 

Сон - это естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем мозговой деятельности и пониженной реакцией на окружающий мир, присущий млекопитающим, птицам, рыбам и некоторым другим животным, в том числе насекомым.

 

Сновидение — субъективное восприятие образов (зрительных, слуховых, тактильных и прочих), возникающих в сознании спящего человека (предположительно, и некоторых других млекопитающих).

 

Фаза быстрого - фаза сна, характеризующаяся повышенной активностью головного мозга.

 

Фаза медленного сна – фаза сна, в которой наблюдается уменьшение частоты дыхания, снижение ритма сердцебиения, расслабление мышц и замедление движения глаз.

 

Бодрствование — уровень активности мозга, достаточно высокий для активного взаимодействия организма с внешней средой. 

 

Торможение — нервный процесс, направленный на ослабление или полное прекращение того или иного вида деятельности организма.

 

Содержание:                                                                                                              стр.

1. Теоретическая часть:

1. Сны и сновидения………………………………………………. …………….2

2. Факторы, вызывающие сны………………………………………………….. 3
3. Характеристика сна…………………………………………………………... 5
4. Сны и медицина………………………………………………………………. 7

2. Практическая часть:

1. Тест «Сова»? «Жаворонок»? «Голубь»?.......................................................... 9
2. Результаты исследования……………………………………… ……………..11

3. Рейтинговая часть:

1. Контрольный тест  по теме «Сны и их происхождение»……………………..12

 

 

I. Теоретическая часть.

1. Сны и сновидения.

В  древние  времена  сновидения  принимались  за откровения  богов. Люди  верили, что  добрые  и  злые  духи  могут  вселяться  в  тело  спящего  и  путем  сновидений   сообщать  ему  разные  сведения, склонять  его  к  тем  или  иным  поступкам, предвещать  события. Но  и  тогда  уже  было  замечено, что  в  сновидениях  боги  и  духи  предпочитают  выражаться  неясно, порой  символически, предоставляя  самим  людям  разгадывать  тайный  смысл  сновидений. Это  считалось  нелегким  делом, доступным  лишь  жрецам  и  профессиональным  толкователям  снов. Начало  научного  подхода  к  изучению  сновидений  относится  к  концу  XVIII  века. Одно  из  первых  более или менее серьезных сочинений по  этому вопросу - «Опыт построения  теории  сна» доктора  Нудова - появилось  в  1791  году. Автор, между  прочим, приводит  ценное  наблюдение, послужившее  отправным  пунктом  для  последующих  исследований  в  том  же  направлении: одному  спящему, лежавшему  на  спине  с  открытым ртом, влили в рот несколько капель  воды; спящий  перевернулся  на  живот и стал  производить руками  и ногами  плавательные  движения; ему приснилось, что он  упал  в воду  и был вынужден  спасаться вплавь. Наблюдения  такого  рода  показывают, что  сновидения  могут  возникать  от  случайного  раздражения  во  время  сна  тех  или  иных  органов  чувств. Таким  образом,  был  открыт  путь  для  экспериментального  изучения  сновидений. Особенно  много  потрудились  на  этом  поприще  французский  ученый  Мори  и  немецкий  ученый  Вейганд, посвятившие  свою  жизнь  исследованию  причин, вызывающих  сновидения. В  России  этим  вопросом  занимались  В. М. Аствацатуров; последний  изучил  особенности  содержания  сновидений  при  заболеваниях различных органов и один  из  первых  использовал этот  прием для распознавания болезней. Не  подлежит  сомнению, что наши  мысли и идеи  находятся постоянно в большой зависимости от  физического состояния нашего  организма. От  его общего  состояния, состава  крови  и  состояния  нервов, зависят  также  наши  наклонности  и  страсти. Словом, наши  понятия  и  взгляды  на  вещи  зависят  в  сильной  степени  от  нашего  темперамента. Болезненное  состояние  организма  кладет  печальный  и  меланхолический колорит на  наши  мысли, и наоборот, отличное  здоровье  рождает шутливые  и веселые идеи. К одному  и тому  же  предмету  и явлению мы  относимся различно, смотря  по  тому, в каком состоянии находится наш организм, желудок  и  нервы. Темперамент, инстинкты  и  наклонности  неразрывно  связаны  с  человеком, и  во  время  бодрствования. Во  время  сна  разум  лишь  слабо  противодействует  влиянию  физической  стороны  нашей  организации, и  тогда  темперамент  властвует, инстинкты  преобладают  над  логикой  и  разумом.  Поэтому  часто  у  людей  высокой  нравственности, целомудренных, бывают  сладострастные  сновидения, или  очень  добрым  людям  снятся  сражения, кровопролития  и  прочие  жестокости. Сон  приближает  человека  к  естественному  состоянию  и  будит  дикие, первобытные  инстинкты. Во  время  сна  человек  удаляется  от  усвоенных  воспитанием  идей и убеждений.

2. Факторы, вызывающие сны.

 

Интересен  тот  обычный  для  сновидений  факт, что  богатые  содержанием  сновидения, кажущиеся  спящему  весьма  продолжительными, на  самом  деле  протекают  очень  быстро - всего  несколько  секунд. Представления  о  времени  и  пространстве  во  сне  резко  нарушены. Описан, например, такой  случай. Один  известный драматург, явившись  на  представление своей пьесы, заснул  от  усталости и нездоровья. Во  сне он  видел всю свою  пьесу от  начала  до  конца, следил  за  развитием действия  и за  тем, как принимает его произведение  публика. Наконец занавес  опускается  под  оглушительные  аплодисменты, драматург  просыпается  и, к  своему  удивлению, слышит, что  на  сцене  произносятся  еще  только  первые  реплики  первой  сцены. Все  перипетии  пьесы, прошедшие  перед  его  глазами  во  время  сна, заняли, таким  образом, всего  несколько  секунд.

О  том, что  и  в  бодрственном  состоянии  представления  и  воспоминания  могут  иногда  проноситься  с  необычной  скоростью, свидетельствуют  показания  людей, переживших  миг  смертельной  опасности. В  такой миг якобы вмешаются воспоминания  чуть  ли  не  всей  прожитой  жизни.

Не  менее  частым  источником  сновидений  являются  возбуждения, приходящие  в  мозг  не  из  внешнего  мира, а  из  внутренних  органов  тела - желудка, кишок, мочевого  пузыря, легких, сердца  и  пр. Все  эти  органы  обладают  чувствительностью  и  связаны  нервными  путями  с «органом  психики» - корой  больших  полушарий  головного  мозга. Днем  мы  обычно  не  замечаем  «сигналов», идущих  из  внутренних  органов, потому  что  сознание  заполнено  более  сильными  впечатлениями  внешнего  мира. Ночью  обстановка  меняется: чем  более  замирает  деятельность  наружных  органов  чувств, тем  отчетливее  начинают  ощущаться  раздражения, возникающие  во  внутренних  органах, - особенно  эти  раздражения  вызываются  какими - либо  болезненными  процессами. Так  возникают  тягостные, кошмарные  сны, пугающие  суеверных  людей. Нарушение  во  время  сна  нормальной  сердечной  деятельности  или  дыхания - наиболее  частый  источник  таких  сновидений.

Сновидения, вызываемые  раздражением  внутренних  органов, могут  иметь  диагностическое  значение. По  ним  опытный  врач  иногда  может  распознать  начало  той  или  иной  внутренней  болезни, которая  в  состоянии  бодрствования  еще  не  даст  о  себе  знать, не  проявляется  типичными  для  нее  симптомами. Сновидения - это  частичная  деятельность  угнетенной  во  время  сна  мозговой  коры,  вызываемая  различными  раздражениями  внешних  или  внутренних  органов  чувств. Таков  смысл  вышеприведенных  положений  доктора  Окса, высказанных  сто  лет  назад, но  уже  приближающихся  к  современному  учению  о  сне  и  сновидениях, экспериментально  обоснованному  Павловым  и  его  сотрудниками. Ошибался  Окс  только  в  понимании  причин, приводящих  к  угнетению  мозговых  клеток  во  время. Он  (как  почти  все  его  современники)  полагал, что  такой  причиной  является  самоотравление  мозговых  клеток  продуктами  обмена  веществ - «ядами  сна», которые  накапливаются  в крови и в клетках во  время бодрствования и действуют усыпляющим  образом, подобно наркотикам. На  самом деле  мы  засыпаем  еще до  того, как успеют  накопится ядовитые  продукты  обмена. Мы  можем сладко  вздремнуть  даже  утром, после  достаточного  длительного ночного сна, когда о «ядах сна»  не  может быть  и речи. И только  в исключительных  случаях, когда бодрствование, поддерживаемое  искусственными  приемами, продолжается  несколько суток подряд, когда потребность в  сне становится  болезненной, непреодолимой, - только  тогда фактор  самоотравления  начинает  играть  главную роль.

Об  этом  свидетельствуют  интересные  наблюдения  московского  профессора  П. К. Анохина, произведенные  в  1939  году  на  редком  объекте - двух  сросшихся  человеческих  близнецах. Эти  близнецы  имели  общее  туловище, одно  сердце  и  общую  кровеносную  систему, но  две  головы, два  мозга. И  вот  нередко  случалось, что  одна  голова  засыпала, в  то  время  как  другая  продолжала  бодрствовать. Значит, не  гуморальный  фактор (состав  крови) играет  главную  роль  при  засыпании. Ведь  в  данном  случае  оба  мозга, получая  одинаковую  по  составу  кровь, могли  находится  в  разных  функциональных  состояниях: один  мозг - в состоянии угнетения, другой - бодрствования.               

Какой  же  благодетельный  фактор  заставляет  нас  вовремя  засыпать  и  тем  самым  охраняет  наш  мозг  от  переутомления, от  опасности  самоотравления? Павлов  классическими  опытами, применив  метод  образования  условных  рефлексов, доказал, что  фактором, вызывающим  сон, является  торможение  нервных  клеток, составляющих  кору  мозговых  полушарий.

Ритмические  нервные  импульсы, поступающие  от  органов  чувств  к  нервным  клеткам  коры, могут при разных  условиях  оказывать на  них двоякое действие: или приводить в деятельное, возбужденное  состояние, или, напротив, тормозить это деятельное  состояние, выключать нервные клетки  из  работы. Возбуждение и торможение - основные  нервные  процессы. Без  них  не  может  осуществиться  ни  один  двигательный  акт, ни  одно  психическое  переживание.

Возбуждение  и  торможение - две  стороны, два  процесса, осуществляющие высшую нервную  деятельность. Благодаря  их  взаимодействию  в  коре  происходит  анализ  и  синтез  внешних  раздражений  в  соответствии  с  их  значением  для  жизнедеятельности  организма; динамика  возбуждения  определяет  при  этом  и  характер  ответной  реакции  организма  на  воздействия  его  внешней  и  внутренней  среды.

Состоянию  бодрствования  соответствует  так  называемая  динамическая  (подвижная)  «мозаика»  очагов  возбуждения  и  очагов  торможения  в  коре  мозговых  полушарий. Пространственное  распределение  этих  очагов  постоянно  меняется  в  зависимости  от  осуществляемой  в  данный  момент  деятельности, от  переживаемого  психического  состояния. Когда  читают  лекцию, очаги  устойчивого  возбуждения  находятся  в  тех  отделах  коры, которые  ведают  функцией  речи, осуществляют  акт  мышления; все  остальные  части  коры  находятся  в  состоянии  более  или  менее  глубокого  торможения. Но  когда  переходят  к  другому  роду  деятельности, например  начинают  играть  на  рояле, и  корковая  «мозаика»  тотчас  меняется: прежние  очаги  в  других  группах  корковых  клеток. В  коре  больших  полушарий  у  человека  насчитывается  14 - 15  миллиардов  нервных  клеток  (нейронов). Число  возможных  пространственных  комбинаций  возбужденных  и  заторможенных  очагов  в  коре  поистине  неизмеримо. А  ведь  каждая  такая  комбинация  отражает  те  или  иные  моменты  различных  психических  состояний.

Что  же  происходит  с  этой  корковой  «мозаикой»  бодрствования, когда  мы  засыпаем? В каком-нибудь  пункте  коры  возникает  особенно  устойчивый  очаг  торможения. Слабые, однообразные  раздражители - колыбельная  песня, укачивание, тиканье  часов  и  пр. - могут  способствовать  образованию  такого  очага. Из  него, как  из  центра, торможение  начинает  «иррадиировать» - распространятся  на  соседние  группы  нейронов, затем  все  дальше  и  дальше, гасит  встречающиеся  на  пути  очаги  возбуждения, захватывает  наконец  всю  кору, все  корковые  нейроны. Наступает  глубокий  сон  без  сновидений, без  каких-либо  проявлений  психической  деятельности. Мозговая  кора - «орган  психики» - полностью  отдыхает.

Следовательно, сон  возникает  как  результат  преобладания  в  коре  головного  мозга  тормозного  процесса. Такое  торможение, указывал  И.  П. Павлов. Имеет  «охранительное»  значение  для  организма, способствует  его  отдыху  в  целом  и  особенно  наиболее  тонко  организованного  его  аппарата - коры  головного  мозга.

Сон  со  сновидениями - другая  разновидность  неполного  торможения  коры  больших  полушарий. Если  сон  глубок, то  кора  глубоко  заторможена  и  импульсы  возбуждения, приходящие  в  нее  от  органов  чувств, тут  же  заглохнут. Сновидений  не  будет. Ближе  к  утру, когда  клетки  коры  достаточно  отдохнут, охранительное  торможение  ослабевает  и  проникающие  в  нее  импульсы  начинают  пролагать  себе  путь  в  лабиринте  сплетающихся  своими  отростками  нейронов. Подобно  блуждающему  огоньку, возбуждение  перебегает  от  одной  группы  клеток  к  другой  и, растормаживая  их, оживляет  ту  прихотливую  вереницу  образов, преимущественно  зрительного  характера, которую  мы  называем  сновидением. Поразительна  яркость, жизненность  возникающих  при  этом  образов! В  состоянии  бодрствования  никакое  воображение  не  может  нарисовать  ничего  подобного. Именно  яркость  образов  сновидения  и  играла, по-видимому, важную  роль  в  возникновении  суеверных  представлений  о  загробной  жизни.

                

3. Характеристика сна.

 

Исследуя  состояния  человека  во  время  сна, ученые  установили  в  последнее  время  много  интереснейших  фактов. Оказалось, что  у  каждого  из  нас  есть  два  сна: сон  медленный  и  сон  быстрый, или  парадоксальный. У  взрослого  около  четверти  всего  времени  сна  падает  на  быстрый  сон, а  остальное - на  медленный.

Если  вы  спросите  ваших  знакомых, какие  сны  они  видят, то  найдутся, возможно, такие, которые  ответят: “А  я  никогда  не  вижу  снов”. Однако  это  не  так. Исследователи  следили  за  уснувшим  человеком, и  как  только  у  него  наступал  быстрый  сон, тут  же  будили  и  спрашивали, что  он  видел  во  сне. Разбуженный  неизменно  вспоминал  сон  и  рассказывал  о  нем. И  действительно, когда  смотришь  на  человека  в  фазе  парадоксального  сна, можно  сделать  вывод, что  спящий  что-то  переживает: у  него  учащается  дыхание, изменяется  сердцебиение, шевелятся  руки  и  ноги, наблюдаются  быстрые  движения  глаз, мышц  лица.