Самосовершенствование личности

Память играет важную роль в жизни человека и его профессиональной деятельности. Она лежит в основе любого психического явления и обеспечивает единство и целостность личности. Память называют цементом личности. При нарушении памяти нарушается психическое здоровье человека и личность как целостная система распадается, разрушается.

Память — это одна из форм психического отражения, состоящая в закреплении, сохранении и последующем воспроизведении в психике, сознании человека прошлого опыта, его отдельных элементов.

Память характеризуется тремя основными процессами: запоминание (ввод информации в память), сохранение (удержание) и воспроизведение. Организация запоминания влияет на сохранение. Качество сохранения определяет воспроизведение.

Мышление — опосредованное отражение действительности и всегда осуществляется с помощью слова, речи, оно невозможно без языка. Благодаря мышлению человек познает не только то, что может быть непосредственно воспринято с помощью наших органов чувств, но и то, что скрыто от прямого восприятия и может быть познано лишь в результате анализа, сравнения, обобщения и т.д. Анализируя и сравнивая отдельные наблюдения, опираясь на результаты прошлого опыта, человек в процессе мышления находит общее в отдельных объектах. Абстрагирование общего позволяет объединить эти объекты в различные системы знания, тем самым для человека оказывается доступным обобщенное отражение окружающей действительности.

Воображение — это психический процесс создания новых образов, представлений и мыслей на основе имеющегося опыта, путем перестройки представлений человека. Воображение тесно связано со всеми другими познавательными процессами и занимает особое место в познавательной деятельности человека. Благодаря этому процессу человек может предвосхищать ход событий, предвидеть результаты и последствия своих действий и поступков. Оно позволяет создавать программы поведения в ситуациях, характеризующихся неопределенностью.

С физиологической точки  зрения воображение — это процесс  образования новых систем временных  связей в результате сложной аналитико-синтетической деятельности мозга.

Воображение бывает активным и пассивным. В первом случае оно выступает условием деятельности личности. В психологии различают два вида активного воображения: воссоздающее и творческое.

 

3. Воля как основа характера личности

Для воспитания характера  существенное значение имеют цели и  задачи, которые Вы перед собой  ставите. Но, поставив цель, нужно уметь  претворить её в жизнь, преодолевая  различные трудности, а для этого  требуется сильная воля – она-то и является основой твёрдого характера. В зависимости от существующих у  человека волевых качеств формируется  или сильный, или слабый характер, поэтому воспитание воли и характера  тесно между собой связано. Кого можно считать волевым человеком с твёрдым характером?

      Конечно же, того, кто, согласуя свои личные интересы с общественными, добивается поставленной цели, преодолевая различные препятствия, и, чем они значительнее, тем сильнее воля человека. Как воспитать у себя сильную волю и твёрдый характер? Эти качества утверждаются у человека, прежде всего, при преодолении различных препятствий – внутренних и внешних.

      Внутренние препятствия создаются самим человеком – его ленью, пугливостью, упрямством, ложным самолюбием, стеснительностью, пассивностью, сомнениями. Внешние препятствия могут создаваться со стороны других людей, трудностями выполнения задачи, профессиональными сложностями и др. Для утверждения твёрдого характера необходимо воспитать в себе определённые волевые черты, а именно: - принципиальность; - самостоятельность; - целеустремлённость; - решительность; - настойчивость; - выдержку и самообладание; - смелость и мужество. Не брезгуйте начинать учиться владеть собой с мелочей – именно так и поступали многие известные сильные личности, и постепенно научились «держать себя в кулаке».

       Принципиальность. Человек становится принципиальным и самостоятельным, если подчиняет своё поведение собственным убеждениям, и, умея критически разбираться в чужих предложениях и советах, может отвергать или принимать их с уверенностью правильности принятого решения.

      Целеустремлённость. Целеустремлённость выражается в подчинении поведения человека устойчивой цели или каким-то частным целям и задачам, исходящим из цели перспективной. Примеры целеустремлённости можно найти в биографиях многих известных учёных: Ломоносова, Мичурина, Павлова, Циолковского, Королёва…

     Решительность. Решительность характеризуется умением человека принимать ответственные, обоснованные решения в особых случаях и выполнять их, если требуют обстоятельства, немедленно.

      Настойчивость. Умение до конца выполнять принятые решения, преодолевая различные препятствия, характеризует человека как настойчивого. Настойчивость позволяет двигаться неуклонно к цели: «Начать, выдержать и устоять»!

      Выдержка и самообладание. Умение человека контролировать своё поведение, сдерживая свои чувства, не допуская необдуманных действий, сохраняя хладнокровие, владея своим настроением, определяет его выдержку и самообладание. Выдержанный человек умеет подавлять развязность в разговоре и жестикуляции, избегать грубых выражений и ругательств, не поддаваться панике…

      Смелость и мужество. Общим для смелых и мужественных людей является умение преодолевать страх, осторожность, боязнь, умение быть готовым к рискованным поступкам ради достижения цели. Мужество предполагает наличие у человека не только смелости, но и выдержки, хладнокровия, настойчивости даже перед лицом смертельных угроз. Показное лихачество, рисовка удальством и отчаянностью ничего общего не имеют с волевой смелостью. Настоящие смелость и мужество, как правило, связаны с обдуманностью, хладнокровием и осторожностью. Поучительно изречение Александра Васильевича Суворова: «Смелость и осторожность на одном коне ездят». Все волевые черты характера вырабатываются в ходе самой жизни, в неустанном труде. Очень важны цели, которые ставит перед собой человек и при достижении которых формируются его волевые качества и твёрдый характер: это могут быть профессиональное мастерство, научная деятельность, изобретения, высокие спортивные результаты и др. Любая учёба, как правило, представляет отличные возможности для упражнений волевых усилий. Самовоспитание является одним из важнейших условий формирования сильной воли и воспитания твёрдого характера. Под самовоспитанием понимают сознательную, самостоятельную работу человека над формированием сильных волевых качеств и искоренением нежелательных черт своего характера или нехороших привычек. Одним из важнейших условий самовоспитания является обязательное исполнение принятых решений. Верность своему слову является лучшим показателем твёрдого характера и сильной воли. С чего следует начинать воспитание сильной воли и твёрдого характера? Проще всего начать с достижения не слишком трудных целей, постепенно их усложняя. Так и советуйте своим детям. Это даст возможность укрепить веру в себя и приобрести необходимый опыт. Решения надо принимать обдуманно и уметь отказываться от них в случае изменившихся обстоятельств, не упрямиться.

      Если же решение продолжает оставаться правильным, то не следует отказываться от него из-за возникших препятствий. Решения Ваши должны быть конкретными, со сроком исполнения. Если Вы решаете бросить курить, назначьте срок: с завтрашнего дня, со следующей недели… Никогда не давайте обещаний, если чувствуете, что не в Ваших силах их выполнить, но, если дали слово, постарайтесь его сдержать, не теряя понапрасну времени и сил на ненужные сомнения. Вашему слову должны верить! Никогда не страшитесь неудач и не падайте духом, не ленитесь повторять попытки, и к Вам обязательно придёт успех. Очень важным условием воспитания силы воли и твёрдого характера являются самоконтроль и критическое отношение к своим поступкам. Большое значение имеет также систематическая тренировка в преодолении трудностей. Если Вы их избегаете в повседневной жизни, то, возможно, окажитесь беспомощными при серьёзных испытаниях.

      Сумейте пересиливать себя и признаваться в собственных ошибках и поражениях, выступать публично с критикой неправильного поведения своих сослуживцев, друзей – так закаляется характер. Если у Вас неблагополучно с дисциплиной, пунктуальностью, с оценками, то и начинайте с преодоления этих недостатков. Воспитывать твёрдый характер можно и с выработки положительных привычек: делать утреннюю зарядку, следить за своей речью, не допуская грубости, не позволять себе нежиться по утрам в постели после пробуждения. Для стимулирования волевых усилий применяйте самоободрение, воодушевляя себя, подбадривая, внушая веру в успех, свои силы, прогоняя мысли о возможной неудаче. 

II. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ЧАСТЬ

1. ВНИМАНИЕ 
ЗАДАНИЕ 1

     Прочтите высказывание, записанное без пробелов. Перепишите, расставляя пробелы и знаки  препинания. После выполнения отметьте  в работе, какие сложности вы  испытывали при первом прочтении  и какими свойствами Вашего  внимания это обусловлено?

Вариант 10

   «Чиатйтзеатмечтбоыпортиовреичтьоипрвоерагтьензаетмчотбырпинм иатньавреуиензаетмчотбыанйтпиремдетлдябсеедныочотбыымслтиьиарссжудаьт».

«Читай не затем, чтобы  противоречить и опровергать, не затем, чтобы принимать на веру, и  не затем, чтобы найти предмет  для беседы; но чтобы мыслить и  рассуждать».

                                                                                                  Френсис Бэкон

ЗАДАНИЕ № 2

Вариант 10

  «ыМ имржед тьсавл и емесн тьсоненвттсевот»

                                                                                                ньоликиЛ амаврА

«Мы держим власть и несем  ответственность»

                                                                                                Авраам Линкольн

 

2. ПАМЯТЬ

       Память – «кладовая» нашего сознания, в котором остается значимая либо интересная нам информация. Для развития этого крайне важного для нашего интеллекта познавательного процесса необходима систематическая работа.

      Вам необходимо как можно подробнее описать собственные воспоминания по теме, соответствующей вашему варианту.

Вариант 10

   Опишите Ваш выпускной  вечер: какие слова говорил директор школы, Ваш классный руководитель? Кто из одноклассников на вечере Вам особенно запомнился и почему? Как он (она) был(ла) одет, что говорил(ла)?

    Мой выпускной  вечер был в теплый июньский  вечер. Проходил он в школе, зал был торжественно украшен. Было очень много народу. Директор школы, Людмила Валентиновна, поздравляла нас, говорила, что настали последние часы, когда вы школьники. Завтра Вы уже выпускники, что перед нами открываются новые дороги, новые возможности проявить себя. Мне, конкретно было сказано, что я активистка школы и что директору очень жаль расставаться со мной.

     Классный руководитель, Валентина Васильевна  для своих  выпускников, а нас было 22 человека, сочинила стихи, где подчеркнула  индивидуальные особенности каждого  из нас. В них говорилось, что  в июньскую  ночь, накануне выпускного  вечера, она сочиняет стихи, где  вспоминает какими маленькими  мы к ней пришли, какими мы  стали, и какими она хотела  нас видеть в дальнейшем.

     Особенно на  выпускном запомнился мне Амельченко  Александр, он был одет в  строгий костюм серого цвета,  вел себя очень галантно. Был  вежлив,  не по-детски серьезен. Приглашал танцевать на вальс  классного руководителя и директора  школы. Я была очень удивлена, что он хорошо вальсировал.  И вообще я отметила, что за  один вечер все мои одноклассники  на самом деле стали взрослыми.

3. МЫШЛЕНИЕ

   Мыслительный процесс  – основа любой интеллектуальной  деятельности. Мышление – сложный  познавательный процесс, характеризующийся  силой, гибкостью, выносливостью,  координацией.

   В данном разделе  Вам необходимо выполнить два  задания, проявив при этом перечисленные  качества ума. Ход Ваших рассуждений  в процессе выполнения задания  должен быть описан.

 

ЗАДАНИЕ 1

   Решите задачу  с дуплетами. Например, необходимо  превратить слово «бант» в  слово «коса». Каждый последующий  шаг превращения содержит слово,  в котором в котором последовательно  меняется только одна буква.  Последовательность выглядит так:  «бант – рант – рана –  раса – роса – коса».

Вариант 10

Растяните миг в век.

Миг- биг- гек-век

миг – исчисление времени (мгновение)

биг – (большой), заменяем первую букву «м» на  «б»

бег – заменяем вторую букву  «и»  на «е»

век – заменяем последнюю  букву «г» на «к»

 

ЗАДАНИЕ 2

   Решите задачу  в соответствии с Вашим вариантом.  Учтите, что при ее решении  стандартные подходы не сработают.  В процессе решения давайте  подробные пояснения о ходе  рассуждений.

Вариант 7

   Джейн ехала в  такси. По пути она так много  болтала, что шафер занервничал.  Он сказал Джейн, что сожалеет, но он не слышит ни  слова,  поскольку его слуховой аппарат  не работает, а он глух, как  пробка. Джейн замолчала, но, когда  доехала до места поняла, что  водитель над ней пошутил. Как  она догадалась?

Ответ: Я думаю, что если бы шофер был бы глух , он не услышал куда необходимо было доставить Джейм.

Вариант 8

   Если в 12 часов ночи идет дождь, то можно ли ожидать, что через 72 часа будет солнечная погода?

Ответ: Нет, солнечной погоды ожидать не придется, так как ровно через 72 часа, опять будет ночь.

Вариант 9

   Встретились два  человека, друзья детства и между  ними произошел следующий диалог:

                    – Сколько лет я тебя не  видел и ничего о тебе не  слышал!

                    – А у меня уже дочь!

                    – Как ее зовут?

                    – Также как и ее мать.

                    – А сколько же лет Леночке?

   Как собеседник  узнал имя девочки?

Ответ: Собеседник узнал имя девочки т.к. ему было сказано, что ребенка зовут так же как её маму. А собеседником была сама мама- Лена.

 

III.  ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА

    Данная часть контрольной работы представляет собой результат Ваших самонаблюдений, самоанализа.

При выполнении задания Вы можете ориентироваться на нижеприведенные  вопросы.

   В свободной форме  попытайтесь охарактеризовать себя  с психологической точки зрения.