Психологическая подготовка боксеров-юношей

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 08 Января 2014 в 22:22, реферат

Краткое описание

Цель данного исследования заключатся в рассмотрении основпсихологической работы с боксерами юношеского возраста (17-18 лет). Спецификаданной работы обусловлена в большей мере сложностью возрастной группы. 17-18лет – это возраст самоутверждения, первой влюбленности и зачастую крайнегомаксимализма. Все эти критерии складываются в одну большую психологическуютрудность в становлении таких спортсменов.
Задачи, поставленные для реализации цели исследованияследующие:
— рассмотреть основы психологической и волевой подготовкибоксеров юношеского возраста
— рассмотреть роль психолога в подготовительном процессебоксеров юношеского возраста

Содержание

Введение. 2
Глава 1. Психологическая и волевая подготовка боксеровюношеского возраста 5
1.1 Роль личности психолога в подготовительном процессебоксеров юношеского возраста. 5
1.2 Психологическое обеспечение подготовки, тренировки исоревнований спортсменов 12
1.3 Психолого-волевые аспекты в подготовкеюношей-боксеров. 22
Глава 2. Диагностика состояния и методы восстановленияпсихологической активности спортсменов. 28
2.1 Диагностика состояния психической готовности боксеров. 28
2.2 Методы восстановления и психорегуляции(гетерорегуляция, ауторегуляция, фрустрация, психогигиена) 32
2.3 Методы повышения уровня психологической подготовкибоксеров. 47
Глава 3. Практический анализ оценки психологическихпоказателей боксеров юношеского возраста. 59
3.1 Анализ работы психолога с боксером юношескоговозраста в период подготовки, тренировки, соревнований. 59
3.2 Оценка характеристик психологической готовностибоксеров. 70
Заключение. 78
Библиографический список. 83

Прикрепленные файлы: 1 файл

Документ Microsoft Office Word.docx

— 24.58 Кб (Скачать документ)

В результате у спортсменов отрабатываются соответствующиепсихические процессы и состояния, и психика боксёров адаптируется ксоревновательным условиям и возможным трудностям. В этом аспекте весьмаактуально понятие  оптимального боевого состояния (ОБС) как устойчивогосостояния организма  боксёра (в том числе и его  психоволевого компонента), прикотором спортсмен способен показать максимальный результат, соответствующийстепени наилучшей  готовности в данный тренировочный  период. ОБС, таким образом,это вершина  спортивной формы, которая может  держаться более длительное время,чем  того требует одно соревнование[38, c. 46-49].

В достижении ОБС, в умении сознательно  организовать своенаилучшее самочувствие в экстремальных условиях соревнования существеннуюпомощь может оказать  метод самовнушения, в частности, психорегулирующаятренировка.

Отметим, что в последние годы всё ярче проявляетсяспособность молодёжи действовать с высокой степенью мобилизации ресурсов своегоорганизма  в экстремальных ситуациях, в  современной жизнедеятельностивозникающих зачастую непредсказуемо. Бокс способствует формированиюнеобходимого «запаса» функциональных и психических возможностей организма  прижизнедеятельности в экстремальных  ситуациях, требующих срочной мобилизацииресурсов  своего организма.

Разумеется, решающую роль в эффективности  психологическойи волевой подготовки играют психолог и сам боксёр. Длительное изучение опытаработы ведущих психологов и тренеров даёт основание говорить о том, чтовыдающиеся результаты не могут быть достижимы без кропотливой  индивидуальнойработы, без психологического взаимопонимания и создания психологическикомфортной атмосферы в экстремальных условиях изнурительных тренировок ибоксёрского поединка. Несомненно, проблемы психологической  подготовки боксёровтребуют дальнейшей разработки и более качественного  применения вучебно-тренировочном  процессе, во время соревнований, а  также после ихокончания.

Результаты психологической подготовки особенносказываются во время соревнований, которые являются ответственным  испытаниемдля боксера, подведением  итогов и в то же время служат средством дальнейшегосовершенствования мастерства.

Выступления в соревнованиях способствуют развитию волевыхкачеств, боевого мышления лишь при условии, что боксер участвует  в них вполнеподготовленным, количество соревнований соответствует уровню его спортивнойподготовки, индивидуальным физическим и психическим возможностям, трудностьсоревнований возрастает постепенно, и участники встречаются  с соперниками,равными им по силе[3, c. 96-98].

В задачу психологической подготовки к соревнованиямвходит создание у боксера готовности к выступлению, которая должна сохранятьсяи в бою.

А. Ц. Пуни считает, что готовность к соревнованиям — этопсихологическое состояние спортсмена, которое характеризуется  уверенностью исебе, стремлением бороться до конца и желанием победить, значительнойэмоциональной  устойчивостью, умением управлять  своими действиями, настроением ичувствами, способностью мобилизовать все силы для достижения цели[43, c.76-78].

Таким образом, роль психолога в  подготовкеюношей-боксеров велика. Она  должна сочетать в себе воспитательную и формирующуюхарактер подготовку. При этом психолог должен четко представлять себеиндивидуальные особенности своего подопечного. Сложность работы психолога  сюношами-боксерами заключается  в возрастной категории подопечных. Юношествохарактеризуется максималистскими настроениями, которые можно выразить вустановке «Все или ничего». Именно поэтому роль психолога заключается  в том,чтобы боксер после неудач во время тренировок или соревнований продолжалработать над собой, тренироваться и добиваться определенных высот. Рольпсихолога в данном случае можно охарактеризовать как стимулирующую. Безпсихолога в боксерском коллективе юношей тренер с меньшей вероятностью сможетвывести их на высокий уровень. Тренеры обеспечивают в большей степенимастерскую подготовку (постановку удара, выработка различных техник боя). Рольпсихолога также важна и в обучении тренера основам психологической работы соспортсменами. Это необходимо для полноценной работы тренера во время отсутствияпсихолога, а также всестороннего развития боксеров во время тренировок.


Информация о работе Психологическая подготовка боксеров-юношей