Память человека

Для того чтобы закрепить  материал надо: 1) понять его; 2) установить логику; 3) соответственно разбить по логическим частям.

После чего информация переходит  в долговременную память, где информация накапливается в зависимости  от значимости.

Процесс запоминания может протекать более эффективно, если сосредоточиться на усваиваемом материале. Установлено, что лучше усваивается информация, которая является объектом внимания и сознания, выступает в качестве цели. Таким образом, сокращается объем исходной информации, облегчается работа по ее переработке.

Другим мнемоническим  приемом является запоминание путем повторения. Этот механизм основан на том, что запоминаемый материал посредством сознательного повторения удерживается в кратковременной памяти на более длительный срок, чем несколько секунд.

Одним из возможных механизмов кратковременного запоминания является временное кодирование, то есть отражение запоминаемого материала в виде определенных, последовательно расположенных знаков в слуховой и зрительной системе человека.

Нужно получить глубокое, точное, яркое впечатление о том, что  необходимо запомнить. Сравнительно простые  события в жизни, которые производят особенно сильное впечатление на человека, могут запоминаться сразу  прочно и надолго, и по истечении  многих лет с момента первой и  единственной встречи с ними могут  выступать в сознании с отчетливостью  и ясностью. То, чем человек особенно интересуется, запоминается без всякого  труда. Особенно отчетливо эта закономерность проявляется в зрелые годы. Редкие, странные, необычные впечатления  запоминаются лучше, чем привычные, часто встречающиеся.

Положительные эмоции, как  правило, способствуют припоминанию, а  отрицательные препятствуют. Если в  момент запоминания человек находится  в приподнятом или подавленном  настроении, то искусственное восстановление у него соответствующего эмоционального состояния при припоминании улучшает память.

С усилением внимания к  запоминаемому материалу число  повторений необходимых для его выучивания наизусть, может быть уменьшено.

Человеческая память ассоциативна, то есть некоторое воспоминание может  прождать большую связанную с  ним область. Один предмет напоминает нам о другом, а этот другой и  третьем. Если позволить нашим мыслям, они будут перемещаться от предмета к предмету по цепочке умственных ассоциаций. Например, несколько музыкальных тактов могут вызвать целую гамму чувственных воспоминаний, включая пейзажи, звуки и запахи.

Осмысленное восприятие- установка на запоминание способствует ему, то есть запоминание лучше происходит в том случае, если человек ставит перед собой соответствующую задачу. При установке на запоминание важно заранее спланировать срок хранения данной информации. Например, масса студентов, сдав экзамен по какой-либо дисциплине, спустя пару дней, не могут ничего вспомнить из, казалось бы, хорошо усвоенного материала. Это можно объяснить следующим образом: при подготовке студенты ставят себе определенную задачу (сдать экзамен), а кроме того сосредотачиваются на относительно близкой дате сдачи экзамена, не «программируя» себя на будущее. Таким образом, материал попадает в оперативную память, не закрепляясь в долговременной, и как только экзамен сдан (операция выполнена), соответствующая информация утрачивается. Итак, правильная установка усвоить материал (а не «отстреляться»), предполагаемый срок хранения информации зависит от изучаемого материала (но в любом случае он значительно больше, чем время подготовки к экзамену).

То, что в структуре  деятельности занимает место цели, помнится лучше, чем то, что составляет средства осуществления данной деятельности.

Память нарушается с возрастом  или с каким-либо заболеванием. Одно из них – болезнь Альцгеймера. Эта неизлечимая болезнь, которая чаще всего наблюдается у людей старше шестидесяти пяти лет. Но существует и ранняя болезнь – редкая форма заболевания.

У каждого человека эта  болезнь протекает по своему, но существуют общие симптомы.

1.  Человек пытается выяснить ответ на один и тот же вопрос несколько раз, так как он забыл, что собеседник ответил.

2.  Повторение одной и той же истории, дословно, снова и снова.

3.  Человек чувствует себя неловко в знакомой среде, так как он считает, что не знает их.

4.  Не способен оплачивать свои счета.

5.  Человек пренебрегает водными процедурами, носит одну и ту же одежду много раз, также настаивает, что он недавно принимал ванну и его одежда все еще чистая.

6.  Человек забыл, как совершать действия, которые он раньше делал без какого либо труда.

7.  Полагаться на кого-нибудь в принятии решении, которые он сам решал раньше.

Так же существует, так называемое «Красовский синдром». Люди, болеющие им, не способны запомнить информацию на текущее событие. Больные, проблемы с памятью не осознают, поэтому жалоб у них нет. Но часто они пытаются замаскировать провалы памяти. Они чувствуют недостаток памяти, но часто очень быстро забывают об этом.

К концу жизни наша память наполняется опытом, тайнами, мечтами. Но в момент смерти, они высвобождаются в одном безмолвном и невидимом  выбросе. Возможность помнить прошлое  – это одно из чудес природы, она  очень необычная. Наша память развивается  с нами всю жизнь, она содержит все о нас. Наша память – это  мы сами.