Оценка образа жизни подростка

Время экономических реформ дает свои результаты.  Многие семьи находятся за чертой бедности, все те моральные, нравственные принципы, которые ребенок должен получать в семье, отходят на второй план в угоду материальным. 

Образ жизни современного подростка сумбурен, непостоянен. Еще не расставлены жизненные приоритеты, не выяснены цели, не определена дальнейшая жизненная позиция. Но в, то же время у подростка обостряется чувство независимости от взрослых, возникают недопонимания, конфликты с родителями, учителями. Появляются чувства обиды, гнева, желания сделать назло. В результате подросток старается самоутвердиться на улице.

Очень часто попадает в дурные компании, и, как правило в результате состоит на учете в милиции. Естественно, что школа отходит на задний план, умственный процесс затормаживается, т.к. процесс обучения и воспитания отсутствует.

Самое страшное происходит, когда образом жизни несовершеннолетнего ребенка становится алкоголь и наркотики. Постепенно происходит не только умственное и физическое отставание в развитии, но и деградация подростка как личности. При работе с таким ребенком необходима не только медицинская помощь, но и психологическая, социально-реабилитационная. Такие дети, как правило, не живут дома, бродяжничают, совершают различные правонарушения, причем очень часто тяжелые и жестокие. Они собираются в «стаи», где существуют соответствующие порядки. Вытащить подростка из таких условий и вернуть в лоно семьи бывает достаточно трудно.

Конечно же, надо заниматься профилактикой девиантных поведений подростков еще на уровне нормального состояния ребенка. Самый главный фактор нормального образа жизни ребенка это хороший эмоциональный климат в семье, школе, в общении со сверстниками.  Взаимодействие родителей, педагогов, психологов помогут сгладить и мягко пройти подростковый кризис.

Режим дня, правильное питание, адекватная физическая нагрузка, физиологический  сон, трудовая и умственная деятельность, занятие по интересам, психологическая устойчивость – все это входит в понятие здоровый образ жизни подростка.

Заключение:

Основа здорового образа жизни, стиль жизни и жизненные  мотивации каждого человека в  конечном итоге определяют его здоровье и социальное благополучие всей жизни.

Поэтому, если мы с детства  будем воспитывать и приучать детей как надо правильно кушать, чередовать работу с отдыхом, полноценно отдыхать ночью, стараться поддерживать свое психологическое здоровье на стабильно высоком уровне, то в дальнейшем мы получим полноценных членов общества.

Конечно, все это невозможно без поддержания этого уровня нами взрослыми.  Ведь лучший пример для подражания родители.

Здоровье человека прямо  оказывает влияние на продолжительность  жизни. Общеизвестный факт: долгожители, как правило, не страдают не только врожденными болезнями, но и приобретенными в течение всей жизни заболеваниями.

Здоровый образ жизни  это не только деятельность, направленная на сохранение и укрепление здоровья, но и условия ее осуществления  независимо от социально-экономического статуса. И сюда следует отнести: состояние окружающей среды, фактор наследственности, уровень медицинской помощи.  Т.е. это те факторы, которые независимо воздействуют на человека и оказывают свое положительное или отрицательное действие.

Несмотря на большое  количество внешних и внутренних факторов, действующих на образ жизни человека, его здоровье,  главное воздействие может оказать только сам человек – не плыть по течению жизни, а управлять ей, и процессами, происходящими в нем и действующими на него.

Здоровье наше богатство  и мы должны сохранить и преумножить его. А это невозможно без правильно организованной деятельности: умственной, физической, духовной, эстетической… т.е. образа жизни.

 

 

 

                                   Список литературы:

1. В.Н. Кардашенко

    Гигиена детей  и подростков 

    Москва 1988г.

2. И.С. Кон

    Психология  ранней юности 

     Москва 1989г

3. В.И. Петрушин, Н.В.Петрушина

    Валеология      

    Москва 2003г

4. О.В.Хухлаев 

   Психология подростка

  Москва 2005г.

5. Б.Н. Чумаков

    Валеология

    Москва 2005г.

 

 

 

 

 

 

.