Образование рефлексии в подростковом возрасте

Основной акцент на занятиях делался на снятие эмоциональной и поведенческой закрепощенности, совершенствование навыков рефлексии, формирование навыков быстрого реагирования при вступлении в контакт, способствовать выработки у участников более объективной самооценки, формирование установки на самопознание.

Комплекс упражнений проводился один раз в неделю после  занятий в течение месяца. Данный комплекс включает в себя три процедуры: процедура первая – релаксация; вторая процедура – упражнения, направленные на развитие рефлексии; процедура третья – рефлексия «здесь и теперь». С первой процедуры – релаксации начинался комплекс упражнений. Цель заключалась в подготовке тела и психики к деятельности, сосредоточение на своем внутреннем мире, освобождение от излишнего внутреннего и физического напряжения, обеспечение возможности собраться. Далее следовала процедура вторая – упражнения, в процессе которых участники обучались навыкам развития рефлексии. Использовались такие упражнения как: «Без маски»; «Да»; «Карусель»; «Качества»; «три имени» и другие. В процессе проведения упражнений особое внимание уделялось подросткам, которые имеют низкий уровень развития рефлексии. Такие ребята в начале работы чувствовали себя скованно (на это указывала их поза, положение рук), были малоактивны. На вопросы отвечали однозначно. Если в процессе упражнений необходимо было написать свои качества, то это вызывало у ребят затруднения. Было видно, что подросткам не хватает знаний о себе, своем внутреннем мире. Но далее, по ходу выполнения упражнений ребята стали более раскрепощенными и более активными. Процедура третья – рефлексия «здесь и теперь» проходила в конце комплекса упражнений. Ее цель заключалась в отработке навыков рефлексии и оценке проделанной работы. Также учитывались замечания и пожелания участников, одобрялось проявление инициативы.

Цель контрольного этапа – проверить эффективность проведенной работы: наметилась ли положительная динамика развития рефлексии, и как это повлияло на уровень развития коммуникативных способностей. Для этого использовались те же методики, что и на констатирующем этапе: психодиагностическая методика развития индивидуальной меры рефлексивности, методика «Кто я?» (автор М.Кун, модификация М.Н. Овчинниковой), методика «Оценка коммуникативных и организаторских склонностей». По результатам психодиагностической методики определения индивидуальной меры рефлексивности была составлена Диаграмма6. Приложение10. из которой видно, что 10% подростков имеют высокий уровень развития рефлексии (преобладает такой вид рефлексии как рефлексия будущей деятельности на втором месте находится рефлексия настоящей деятельности, на третьем месте – рефлексия общения и взаимодействия и на четвертом – ретроспективная рефлексия деятельности); 80% подростков имеют средний уровень развития рефлексии (из них у 20% подростков преобладает рефлексия будущей деятельности, на втором месте находится рефлексия настоящей деятельности, на третьем – рефлексия общения и взаимодействия и на последнем месте ретроспективная рефлексия деятельности; у 10% подростков преобладает рефлексия будущей деятельности, на втором месте в равных соотношениях находятся такие виды рефлексии как ретроспективная рефлексия деятельности и рефлексия настоящей деятельности и на последнем месте находится рефлексия общения и взаимодействия; у 20 % подростков преобладает рефлексия будущей деятельности, на втором месте находится рефлексия общения и взаимодействия и на последнем месте в равных соотношениях находятся ретроспективная рефлексия деятельности и рефлексия настоящей деятельности; у 10% подростков преобладает рефлексия будущей деятельности, на втором месте находится рефлексия общения и взаимодействия, далее ретроспективная рефлексия деятельности и на последнем месте находится рефлексия настоящей деятельности; у 10% подростков преобладает рефлексия общения и взаимодействия, на втором месте – ретроспективная рефлексия деятельности, на третьем находится рефлексия будущей деятельности и на последнем месте рефлексия настоящей деятельности; у 10% подростков преобладает рефлексия настоящей деятельности, на втором месте находится такой вид рефлексии как рефлексия будущей деятельности, затем ретроспективная рефлексия деятельности и рефлексия общения и взаимодействия находится на последнем месте); 10% подростков имеют низкий уровень развития рефлексии (преобладает рефлексия будущей деятельности, на втором месте находится ретроспективная рефлексия деятельности, затем рефлексия настоящей деятельности и на последнем месте находится рефлексия общения и взаимодействия).

Таким образом, произошли  перемены к лучшему у 30% человек. Из них у 10% подростков повысился  уровень развития рефлексии (с низкого  уровня развития рефлексии перешел  на средний уровень), а также такой вид рефлексии как рефлексия общения и взаимодействия находится на втором месте; у 20% подростков рефлексия общения и взаимодействия с четвертого места поднялась на третье.

По результатам проведенной методики «Кто я?» была составлена диаграмма7 что: 10% подростков имеют высокий уровень развития рефлексии; 80% подростков имеют средний уровень развития рефлексии; 10% подростков имеют низкий уровень развития рефлексии.

Из результатов методики «Оценка коммуникативных и организаторских  склонностей» можно сказать, что 10% подростков имеют высокий уровень развития коммуникативных склонностей; 80% имеют средний уровень развития коммуникативных склонностей; 10% имеют низкий уровень развития коммуникативных склонностей. Приложение 12.

Таким образом, у 10% подростков произошли изменения к лучшему: повысился уровень коммуникативных склонностей (с уровня ниже среднего поднялись на средний уровень).

Также в работе использован метод статистической обработки данных по Пирсону. Приложение 13. Из таблицы видно, что связь между уровнем рефлексии и уровнем коммуникативных склонностей усилилась.

Таким образом наметилась положительная динамика:

- повысился уровень  развития рефлексии;

- изменился уровень  развития коммуникативных способностей.

Это объясняется тем, что любые развивающие задачи требуют достаточно долгого времени, и за столь короткий срок разрешить их представляется просто невозможным. Нужна систематическая целенаправленная работа.

 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

 

Способность к рефлексии  дает возможность человеку формировать  образы и смысл жизни, действий. Важнейшей особенностью рефлексии является их способность управлять собственной активностью в соответствии с личностными ценностями и смыслами, формировать и переключаться на новые механизмы в связи с изменившимися условиями, целями, задачами деятельности. Рефлексия обеспечивает осмысление прошлого и предвосхищение будущего. Чем более развиты рефлексивные способности, тем больше рефлексивных моделей (способов), тем больше возможностей для развития и саморазвития обретает личность. В подростковом возрасте рефлексия развивается особенно бурно, что позволяет подростку исследовать как свои психические процессы, так и свои личностные особенности, проявляющиеся в коммуникациях и поведении с людьми. А для того чтобы сформировать каждого как коммуникабельную, социально активную личность, развитие рефлексии становится необходимым условием решения этой задачи. Ибо только человек с развитой рефлексией в состоянии ставить перед собой общественно значимые цели и находить индивидуальные пути их достижения. Во многом именно мера развитости у человека способности осмысливать окружающий мир и себя в нем позволяет ему находить социально ценные, личностно значимые и реальные способы реализации себя в общении и активной жизни.

В процессе проведенного исследования образование рефлексии в подростковом возрасте, гипотеза подтвердилась, так как по полученным результатам видно, что чем выше уровень развития рефлексии, тем выше уровень развития коммуникативных способностей подростка.

 

 

 

 

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК

 

1.Аверин А.В. Психология детей и подростков. - СПб, 1998. - 373 с.

2. Баева Н.В. Психология в понятиях, образах, переживаниях. - М.: Изд-во Центр гуманитарного образования, 1996. - 96 с.
3. Дубровина И.В. Психология. - М.: Академия, 1999. - 464 с.
4. Дубровина И.В., Прихожан A.M., Зацепин О.В. Возрастная и педагогическая психология. - М.: Академия, 1999. - 320 с.
5. Кашапов P.P. Курс практической психологии, или как научиться работать и добиваться успеха. - Ижевск: Изд-во Удмуртского университета, 1999. - 448 с.
6. Маралов В.Г. Опыт самопознания. - М., 1987. - 365 с.Мириманова М.С. Рефлексия как системный механизм развития. М.: ВЛАДОС, 1997.-316 с.
7. Мухина В.С. Возрастная психология. М.: Академия, 1998. – 456с.
8. Обучение жизненно важным навыкам / Под ред. Н.П.Майоровой. - Санкт-Петербург: Изд-во “Образование-культура”, 2002. - 288 с.
9. Степанова.  Психология. - М.: Просвещение, 1981. - 383 с.
10. Пальзина Н.Ф. Педагогическая психология. - М.: Академия, 1999. – 288 с.
11. Попова М.В. Психология как учебный предмет в школе. - М.: Гуманитарный издательский центр ВЛАДОС, 2000. - 288 с
12. Реан А.О. Психология развития человека от рождения до старости. - М., 1998.-437 с.
13. Рогов Е.И. Общая психология. -  М.: ВЛАДОС, 2000. - 448 с.
14. Рогов Е.И. Настольная книга практического психолога. Книга 1. - М.: Гуманитарный издательский центр ВЛАДОС, 1998,- 384 с.
15. Рогов Е.И. Эмоции и воля. - М.: Гуманитарный издательский центр ВЛАДОС, 1999.-240 с.
16. Семенов И.Н., Степанов СЮ. Личностно-рефлексивный аспект формирования решения творческих задач // Вопросы психологии. Изд-во “Образование - культура”, 1983. - 254 с.
17. Семенов И.Н., Степанов СЮ. Проблемы психологического изучения рефлексии и творчества. - М.: Речь, 1983. - 254 с.
18. Смирнова Е.О. Психология ребенка. - М.: Школа-пресс, 1997. - 384 с.
19. Теплов Б.М. Психология. - М.: Государственное учебно-педагогическое издательство министерства просвещения РСФСР, 1951. - 263 с.
20. Фрумкин А.А. Психологический отбор в профессиональной и образовательной деятельности (практикум по психодиагностике). Изд-во Речь, 2004.-210 с.
21. Хайди Кэдьюсон, Чарлз Шефер. Практикум по игровой психотерапии. -Санкт-Петербург: Питер, 2000. - 416 с.
22. Щедровицкий Г.П. Рефлексия и ее проблемы. М.: Академия, 1975. 395 с.

 

ПРИЛОЖЕНИЕ 1

 

Психодиагностическая  методика определения индивидуальной меры рефлексивности

Инструкция испытуемому.

"Вам предстоит дать  ответы на несколько утверждений  опросника. В бланке ответов  напротив номера вопроса проставьте, пожалуйста, цифру, соответствующую  варианту Вашего ответа:

1 - абсолютно неверно

2 - неверно

3 - скорее неверно

4 - не знаю

5 - скорее верно

6 - верно

7 - совершенно верно

Не задумывайтесь подолгу  над ответами. Помните, что правильных или неправильных ответов в данном случае быть не может. Первый пришедший  в голову ответ и является верным".

Текст методики

1. Прочитав хорошую книгу, я всегда потом долгое время думаю о ней, хочется ее с кем-нибудь обсудить.
2. Когда меня вдруг неожиданно о чем-то спросят, я могу ответить первое, что пришло в голову.
3. Прежде чем снять трубку телефона, чтобы позвонить по делу я обычно мысленно планирую предстоящий разговор.
4. Совершив какой-то промах, я долго потом не могу отвлечься от мыслей о нем.
5. Когда я размышляю над чем-то или беседую с другим человеком, мне бывает интересно вдруг вспомнить, что послужило началом цепочки мыслей.
6. Приступая к трудному заданию, я стараюсь не думать о предстоящих трудностях.
7. Главное для меня – представить конечную цель своей деятельности, а детали имеют второстепенное значение.
8. Бывает, что я не могу понять, почему кто-либо недоволен мною.
9. Я часто ставлю себя на место другого человека.
10. Для меня важно в деталях представлять себе ход предстоящей работы.
11. Мне было бы трудно написать серьезное письмо, если бы я заранее не составил плана.
12. Я предпочитаю действовать, а не размышлять над причинами своих неудач.
13. Я довольно легко принимаю решение относительно дорогой покупки.
14. Как правило, что-то задумав, я прокручиваю в голове свои замыслы, уточняя детали, рассматривая все варианты.
15. Я беспокоюсь о своем будущем.
16. Думаю, что во множестве ситуаций надо действовать быстро, руководствуясь первой пришедшей в голову мыслью.
17. Порой я принимаю необдуманные решения.
18. Закончив разговор, я, бывает, продолжаю вести его мысленно, приводя все новые и новые аргументы в защиту своей точки зрения.
19. Если происходит конфликт, то, размышляя над тем, кто в нем виноват, я в первую очередь начинаю с себя.
20. Прежде чем принять решение, я всегда стараюсь все тщательно обдумать и взвесить.
21. У меня бывают конфликты от того, что я порой не могу предугадать, какого поведения ожидаю от меня окружающие.
22. Бывает, что, обдумывая разговор с другим человеком, я как бы мысленно веду с ним диалог.
23. Я стараюсь не задумываться над тем, какие мысли и чувства вызывают в других людях мои слова и поступки.
24. Прежде чем сделать замечание другому человеку, я обязательно подумаю, в каких словах это лучше сделать, чтобы его не обидеть.
25. Решая трудную задачу, я думаю над ней даже тогда, когда занимаюсь другими делами.
26. Если я с кем-то ссорюсь, то в большинстве случаев не считаю себя виноватым.
27. Редко бывает так, что я жалею о сказанном.

Из этих 27-ми утверждений 15 являются прямыми (номера вопросов: 1, 3, 4, 5, 9, 10, 11, 14, 15, 19, 20, 22, 24, 25). Остальные 12 - обратные утверждения, что необходимо учитывать при обработке результатов, когда для получения итогового балла суммируются в прямых вопросах цифры, соответствующие ответам испытуемых, а в обратных – значения, замененные на те, что получаются при переворачивании шкалы ответов.

Все пункты можно сгруппировать  в четыре группы:

1. ретроспективная рефлексия деятельности (номера утверждений: 1, 4, 5, 12, 17, 18, 25, 27);
2. рефлексия настоящей деятельности (утверждения: 2, 5, 13, 14, 16, 17, 18, 26);
3. рассмотрение будущей деятельности (3, 5, 7, 10, 1!, 14 15,20);
4. рефлексия общения и взаимодействия с другими людьми (номера вопросов: 8, 9, 19, 21, 22, 23, 24, 26).

 

Перевод полученных оценок в стены

Стены	0	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
Сырые баллы	80 и ниже	100– 100	101–107	108–113	114–122	123–130	131–139	140–147	148–156	157–171	172 и выше

 

Интерпретация данных, полученных в результате тестирования

Высокие результаты по тесту (больше 7 стенов) говорят о том, что человек в большой степени склонен обращаться к анализу своей деятельности и поступков других людей, выявлять причины и следствия своих действий как в прошлом, так в настоящем и будущем. Ему свойственно обдумывать свою деятельность в мельчайших деталях, тщательно ее планировать и прогнозировать все возможные последствия. Вероятно также, что таким людям легче понять другого, поставить себя на его место, предсказать его поведение, понять, что думают о них самих.

Низкие результаты по тесту (меньше 4 стеноз), вероятно, говорят  о том, что испытуемому в меньшей  степени свойственно задумываться над происходящим, над причинами  своих действий и поступков других людей, над их последствиями. Такие  люди не всегда планируют свою деятельность, бывают, импульсивны и ограничиваются рассмотрением меньшего количества деталей при принятии решения. У них возможно возникновение трудностей в общении с другими людьми из-за невозможности всегда точно понять другого, предсказать его реакцию.