Автор работы: Пользователь скрыл имя, 18 Мая 2014 в 21:50, контрольная работа
Организм здорового человека имеет высокую сопротивляемость к воздействию разнообразных факторов внешней среды, в том числе и к болезнетворным микроорганизмам. Кроме того, органы нашего тела имеют большой запас прочности - огромный функциональный резерв, который организм использует в различных трудных ситуациях для защиты от повреждений и поддержания нормальных условий жизнедеятельности, т.е. для сохранения здоровья. Известный ученый Н.М. Амосов считает, что количество здоровья можно определить как сумму "резервных мощностей" основных систем организма. Отклонения от нормы здоровья происходят в том случае, когда естественные защитно-приспособительные реакции организма недостаточно активны и поэтому его устойчивость к любым повреждающим влияниям снижена.
Заключение.
Регулярные занятия физической
культурой не только улучшают здоровье
и функциональное состояние, но и повышают
работоспособность и эмоциональный тонус.
Однако следует помнить, что самостоятельные
занятия физической культурой нельзя
проводить без врачебного контроля, и,
что ещё более важно, самоконтроля
1. Городилин С.К. Физическое воспитание студентов. - Гродно: ГрГУ, 2002.
2. Дронов В.Я. Физическая культура. - М., 2005.
3.Л.П.Матвеев .теория и методика Физической культуры М.2004
4.Массовая физическая
культура в вузе .Под ред.В.А.Маслякова,В.С.
Информация о работе Межличностные конфликты: причины, предупреждение и разрешение