Автор работы: Пользователь скрыл имя, 04 Сентября 2013 в 13:09, реферат
С привeденными выше цитатами невозможно не согласиться. Чувства, эмоции, протекают в едином темпе с нашей жизнью. Грусть, уныние и другие эмоциональные переживания охватывают нас, когда мы сталкиваемся с разными проблемами, которые не можем сразу преодолеть. И наоборот, мы радуемся, ликуем, когда все получается. Наши эмоции, наши внутренние ощущения являются неким индикатором индивидуального восприятия ситуации. И они влияют на наше настроение и даже на последующее восприятие происходящих перемен. «Все, что посылает нам судьба, мы оцениваем исходя из расположения духа»
Введение……………………………………………………………………………………………………………..3
Стресс и его причины…………………………………………………………………………………………4-6
Что такое стресс?...........................................................................................4
Причины стресса………………………………………………………………………………………..4
Описание главных причин стресса…………………………………………………………..5-6
10 Самых эффективных методов борьбы со стрессом…………………………………….6-10
Метод №1…………………………………………………………………………………………………..7
Метод №2……………………………………………………………………………………………….....6
Метод №3…………………………………………………………………………………………………..8
Метод №4…………………………………………………………………………………………………..8
Метод №5…………………………………………………………………………………………………..9
Метод №6…………………………………………………………………………………………………..9
Метод №7…………………………………………………………………………………………………..9
Метод №8…………………………………………………………………………………………………..10
Метод №9…………………………………………………………………………………………………..10
Метод №10………………………………………………………………………………………………...11
Заключение…………………………………………………………………………………………………………..12