Метод электроэнцефалографии

22. В игре я предпочитаю выигрывать. - Да

23. Последние несколько лет большую часть времени я чувствую себя хорошо. - Да

24. Сейчас мой вес постоянен – я не полнею и не худею. - Да

25. Мне приятно иметь среди своих знакомых значительных людей, это как бы придаёт мне вес в собственных глазах. - Да

26. Я был бы довольно спокоен, если бы у кого-нибудь из моей семьи были неприятности из-за нарушения закона. - Нет

27. С моим рассудком творится что-то неладное. - Нет

28. Меня беспокоят мои сексуальные (половые) проблемы.   - Нет

29. Когда я пытаюсь что-то сказать, то часто замечаю, что у меня дрожат руки.  - Нет

30. Руки у меня такие же ловкие и проворные, как и прежде. - Да

31. Среди моих знакомых есть люди, которые мне не нравятся.    - Нет

32. Думаю, что я человек обречённый. - Да

33. Я ссорюсь с членами моей семьи очень редко. - Да

34. Бывает, что я с кем-нибудь немного посплетничаю. - Да

35. Часто я вижу сны, о которых лучше никому не рассказывать.  -Да

36. Бывало, что при обсуждении некоторых вопросов я, особенно не задумываясь, соглашался с мнением других.  - Нет

37. В школе я усваивал материал медленнее, чем другие.  -Нет

38. Моя внешность меня в общем устраивает.   -Да

39. Я вполне уверен в себе.   – Да

 

40. Раз в неделю или чаще я бываю очень возбуждённым и взволнованным.

-Да 

41. Кто-то управляет моими мыслями.   -Нет

42. Я ежедневно выпиваю много воды. -Нет

43. Бывает, что неприличная шутка вызывает у меня смех.  - Да

44. Счастливей всего я бываю, когда я один. -Нет

45. Кто-то пытается воздействовать на мои мысли. -Нет

46. Я любил сказки Андерсена. -Да

47. Даже среди людей я чувствую себя одиноким. - Да

48. Меня злит, когда меня торопят. - Да

49. Меня легко привести в замешательство. - Нет

50. Я легко теряю терпение, общаясь с людьми. - Нет

51. Часто мне хочется умереть. - Нет

52. Бывало, что я бросал начатое дело, так как боялся, что не справлюсь с ним. - Нет

53. Почти каждый день случается что-нибудь, что пугает меня. - Да

54. К вопросам религии я отношусь равнодушно – они не занимают меня.

- Да 

55. Приступы плохого настроения бывают у меня очень редко.  - Нет

56. Я заслуживаю сурового наказания за свои проступки. - Нет

57. У меня были очень необычные мистические переживания. -Нет

58. Мои убеждения и взгляды непоколебимы. - Да

59. У меня бывали периоды, когда из-за волнения я терял сон. - Нет

60. Я человек нервный, легко возбудимый. - Да

61. Мне кажется, что обоняние у меня такое же, как и у других людей (не хуже). - Нет

62. Всё у меня получается плохо, не так, как надо. - Да

63. Я почти всегда ощущаю сухость во рту. - Нет

64. Большую часть времени я чувствую себя усталым. - Да

65. Иногда я чувствую, что близок к нервному срыву. - Нет

66. Меня очень раздражает, что я забываю, куда кладу вещи. - Нет

67. Я очень внимательно отношусь к тому, как я одеваюсь. -Да

68. Приключенческие рассказы мне нравятся больше, чем рассказы о любви.

- Нет 

69. Мне очень трудно приспособиться к новым условиям жизни, работы

- Нет

70. Мне кажется, что по отношению именно ко мне особенно часто люди поступают несправедливо. - Нет

71. Я часто чувствую себя несправедливо обиженным. - Нет

72. Моё мнение часто не совпадает с мнением окружающих. - Да

73. Я часто испытываю чувство усталости от жизни, и мне не хочется жить.

- Нет

74. На меня обращают внимание чаще, чем на других. -Да

75. У меня бывают головные боли и головокружения из-за переживаний. - Да

76. Часто у меня бывают периоды, когда мне никого не хочется видеть. - Нет

77. Мне трудно проснуться в назначенный час. - Да

78. Если в моих неудачах кто-то виноват, я не оставляю его безнаказанным.

- Нет

79. В детстве я был капризный и раздражительный.- Нет

80. Мне известны случаи, когда мои родственники лечились у невропатолога или психиатра. - Нет

81. Иногда я принимаю валериану, элениум, кодеин и другие успокаивающие средства. - Нет

82. У меня есть судимые родственники. - Нет

83. В юности я имел приводы в милицию. - Нет

84. Случалось, что меня грозили оставить в школе на второй год. - Нет

 

Обработка и интерпретация результатов. Подсчитывается сумма баллов – правильных ответов, соответствующих «ключу»:

 

«Да» - вопросы:

3,5,7,10,16,20,26,27,29,32,35,37,40,41,42,44,45,47,48,49,50,51,52,53,56,5759,60,62,63,64,65,66,67,69,70,71,72,73,74,75,76,77,78,79,80,81,82,83,84;

 

«Нет» - вопросы:

2,12,13,14,19,21,23,24,28,30,33,37,38,39,46,49,54,55,58,61,68.

За каждый ответ, совпадающий с «ключом», ставится 1 балл.

Нервно-психическая неустойчивость тем больше, чем больше получено баллов (таблица 1). В таблице 2 представлена характеристика уровней  НПУ.

 

Таблица 1. Условная шкала  НПУ

 

Набранные баллы	Пункт шкалы НПУ	Описание
33 и более 29-32 23-28 18-22	1 2 3 4	Чем ниже пункт, тем больше нервно-психическая неустойчивость в стрессе
14-17	5	Средний уровень
11-13 9-10 7-8 6 5 и менее	6 7 8 9 1                                                   0	Чем выше пункты, тем больше нервно-психическая устойчивость и меньше риск дезадаптации в стрессе

 

 

Таблица 2. Уровень  НПУ  и рекомендации

 

Баллы	Заключение и рекомендации
29 и  более	Высокая вероятность нервно-психических срывов. Необходимо дополнительное обследование у психиатра и невропатолога.
14-28	Нервно-психические срывы вероятны, особенно в экстремальных условиях. Необходимо учитывать этот факт при вынесении заключения о пригодности.
13и менее	Нервно-психические срывы маловероятны, При наличии других положительных данных можно рекомендовать на специальности, требующие повышенной  НПУ

 

 

 

Вывод

Результаты исследования НПУ показали 15 баллов - средний уровень. Это означает, нервно-психические срывы вероятны, особенно в экстремальных условиях. Необходимо учитывать этот факт при выборе работы. По результатам можно сказать что, я пригодна для работы, но мне нежелательна повышенная НПУ.

 

Тест «Методика Н. Холла на определение уровня   эмоционального интеллекта»

 

Инструкция

Ниже Вам будут предложены высказывания, которые, так или иначе, отражают различные стороны Вашей жизни. Пожалуйста, отметьте звёздочкой или любым другим знаком тот столбец с соответствующим баллом справа, который больше всего отражает степень Вашего согласия с высказыванием.

Обозначение баллов:

• Полностью не согласен (–3 балла).

• В основном не согласен (–2 балла).

• Отчасти не согласен (–1 балл).

• Отчасти согласен (+1 балл).

• В основном согласен (+2 балла).

• Полностью согласен (+3 балла).

№	Высказывание	Балл (степень согласия)
		--3	–-2	–-1	++1	++2	++3
11	Для меня как отрицательные, так и положительные эмоции служат источником знания о том, как поступать в жизни.					+*
22	Отрицательные эмоции помогают мне понять, что я должен изменить в моей жизни.				+*
33	Я спокоен, когда испытываю давление со стороны.		*			+*
44	Я способен наблюдать изменение своих чувств.					**
55	Когда необходимо, я могу быть спокойным и сосредоточенным, чтобы действовать в соответствии с запросами жизни.						**
66	Когда необходимо, я могу вызвать у себя широкий спектр положительных эмоций, такие, как веселье, радость, внутренний подъем и юмор.					**	*
77	Я слежу за тем, как я себя чувствую.						**
88	После того как что-то расстроило меня, я могу легко совладать со своими чувствами.			*	**
99	Я способен выслушивать проблемы других людей.					**
110	Я не зацикливаюсь на отрицательных эмоциях.				*	**
111	Я чувствителен к эмоциональным потребностям других.					*	**
112	Я могу действовать успокаивающе на других людей.				*	**
113	Я могу заставить себя снова и снова встать перед лицом препятствия.				**		*
114	Я стараюсь подходить творчески к жизненным проблемам.			**	*
115	Я адекватно реагирую на настроения, побуждения и желания других людей.				**	*
116	Я могу легко входить в состояние спокойствия, готовности и сосредоточенности.			**	*
117	Когда позволяет время, я обращаюсь к своим негативным чувствам и разбираюсь, в чем проблема.					**
118	Я способен быстро успокоиться после неожиданного огорчения.		**		*
119	Знание моих истинных чувств важно для поддержания «хорошей формы».				**	*
220	Я хорошо понимаю эмоции других людей, даже если они не выражены открыто.				**	*
221	Я хорошо могу распознавать эмоции по выражению лица.			**		*
222	Я могу легко отбросить негативные чувства, когда необходимо действовать.				**	*
223	Я хорошо улавливаю знаки в общении, которые указывают на то, в чем другие нуждаются.			**	*
224	Люди считают меня хорошим знатоком переживаний других людей.		**		*
225	Люди, осознающие свои истинные чувства, лучше управляют своей жизнью.				*		**
226	Я способен улучшить настроение других людей.			*		**
227	Со мной можно посоветоваться по вопросам отношений между людьми.				**
228	Я хорошо настраиваюсь на эмоции других людей.			**	*
229	Я помогаю другим использовать их побуждения для достижения личных целей.		**		*
330	Я могу легко отключиться от переживания неприятностей.	*				*	**