Механизмы психологической защиты

    Предполагается, что вытеснение — это больше чем забывание. В подтверждение этого можно привести следующие наблюдения: некоторые переживания оказываются настолько вытесненными, что для восстановления их осознания требуется интенсивная психотерапия, гипноз или применение лекарственных средств. Более того, трудности сопровождают не только вспоминание травмирующего события, но и связанных с ним нейтральных происшествий. В случае амнезии, например, переживший эмоциональный кризис может забыть не только сам конфликт, но и все, что могло бы о нем напоминать, включая собственное имя. По мере того, как амнезия проходит, первыми возвращаются воспоминания об обстоятельствах, наименее связанных с исходным эмоциональным кризисом. Все эти причины приводят к тому, что вытеснение называют мотивированным забыванием [2. c.146]

    2.2.Формирование защитной реакции

      Вытеснение сильных провоцирующих тревогу импульсов часто сопровождается противоположной тенденцией: формирование защитной реакции. Например, человек становится фанатичным гонителем греха в силу бессознательного влечения к греховным (с его точки зрения) действиям. Таким образом, он подавляет свои побуждения и, в конце концов, обличает те самые соблазны, которых, не осознавая того, жаждет. Сходным образом, чрезмерная забота матери о ребенке может маскировать действительно существующую (вытесненную) ее враждебность к нему. Сугубая вежливость по отношению к кому-нибудь может означать скрытое презрение; бравада может свидетельствовать о скрытом страхе.

    Формирование  защитной реакции может предохранить человека от такого поведения, которое наверняка приведет к возникновению тревоги; часто оно предотвращает и антисоциальное поведение. С другой стороны, формирование защитной реакции может иметь и опасные социальные последствия в силу ее иррациональной интенсивности.

    Поверхностное знание о феномене формирования защитной реакции приводит к излишне легкому возникновению скептического взгляда на мотивы человека. Если вещи могут выглядеть прямо противоположно тому, что есть на самом деле, как можно судить об истинной мотивации в каждом данном случае? Ответ на это заключается в том, что формирование защитной реакции, как и любой защитный механизм, возникает только во вполне определенных обстоятельствах, т.е. наиболее ревностные борцы за нравственность не являются тайными грешниками, а наиболее заботливые матери не прячут ненависть к своим детям. Различие может быть обнаружено по признаку очевидного преувеличения соответствующих проявлений, хотя, в противоречие с Шекспиром («Леди протестует чересчур»), утрированное поведение не всегда служит определенным доказательством формирования защитной реакции. Нужно много знать о человеке и обстоятельствах, в которых он находится, чтобы с уверенностью интерпретировать проявление интенсивного чувства или особенности поведения, как показатель формирования защитной реакции [5. c.129].

    2.3.Рационализация

    Человеку  свойственно стремление понять свой жизненный опыт. Он ищет объяснение не только внешним феноменам, но и своему собственному поведению, своим чувствам. Когнитивные процессы, направленные на это, подвергаются искажающим воздействиям эмоциональных и мотивационных факторов. Индивид объясняет себе поведение и чувства в конфликтных ситуациях таким образом, чтобы сохранить самоуважение и избежать тревоги. Такое когнитивное преобразование конфликта называется рационализацией.

    Рационализация  может принимать много форм. В  случае личного провала или нарушения моральных принципов, человек может найти ложные, но уважительные причины для оправдания своего поведения. Студент провалился на экзамене, «потому что вопрос был не по читавшемуся курсу», предприниматель не стыдится мошенничать с налогами, «потому что бюрократы в правительстве истратят заработанные тяжелым трудом деньги», а также потому, что «все так делают». У лисы, из басни о «винограде, который зелен», множество человеческих прототипов: человек, говорящий, что работа, откуда его уволили, и так давно ему неинтересна; отвергнутый поклонник, решивший, что его девушка не так уж и привлекательна, и так далее. Туже роль, что феномен зеленого винограда, может играть и феномен сладкого лимона: человек, вынужденный оставаться в неприятных для него обстоятельствах, при помощи рационализации начинает находить их вполне желательными: уволенный с работы и поступивший в другую фирму,  он  говорит, что новые занятия «гораздо  интереснее»; получив отказ,

влюбленный  находит себе другую девушку, которая  будет его «лучше понимать». 

    Рационализации  обычно включают в себя целый комплекс объяснений, а не одно-единственное; такой комплекс делает рационализацию менее уязвимой: у человека оказывается несколько линий обороны. Если одна линия провалена, остальные продолжают выполнять функцию защиты. Одолжив у соседки кастрюлю и вернув ее поврежденной, домохозяйка в ответ на упреки говорит, что, во-первых, она не одалживала кастрюли, во-вторых, вернула ее в целости и, в-третьих, кастрюля уже была дырявой, когда она ее получила.

    В мягкой форме рационализация играет благотворную роль, защищая человека от тревоги в то время, как он остается в вызывающих тревогу обстоятельствах, и тем самым давая возможность прийти к адаптивному решению. В своих крайних формах, однако, рационализация ведет к худшим провалам, поскольку человек может так запутаться в сетях обманчивых самооправданий, что он не сможет рационально оценить стоящую перед ним проблему [5. c.130]

    2.4.Обособление

    Человеческий  разум способен, в определенных обстоятельствах, развивать две логически несовместимые концепции одновременно, не осознавая их очевидную противоречивость. Этот феномен получил название «логиконепроницаемой перегородки», что является одной из форм феномена обособления. Этот механизм изолирует одно направление мыслей от других таким образом, что взаимодействие между ними ослаблено и таким образом конфликт не возникает.

    Красочный пример логиконепроницаемого ума представляет собой письмо противника вивисекции психиатру, который опубликовал описание своих экспериментов на животных с применением электрического шока: «Я удивлен, что тайной образованный человек, как Вы, опустился до того, чтобы мучить беззащитных кошек ради излечения каких-то алкоголиков. Почему бы не проводить опыты на них самих? Если они так слабы, что не могут бросить пить, мир вполне может без них обойтись. Мое самое горячее желание — чтобы Вы испытали на себе мучения, тысячекратно превышающие те, которым Вы подвергаете малюток-животных. Я рад, что я простой человеке с чистой совестью, не причинивший страданий ни одной живой душе». Обособление концепции разоблачения применения мучений и концепции желательности их помогает автору письма избежать внутреннего конфликта.

    Обычной формой обособления является чрезмерная интеллектуализация, к которой некоторые люди прибегают, сталкиваясь с любыми жизненными проблемами. Обращая внимание только на умозрительную сторону проблемы, человек защищается от ее эмоциональных аспектов. Например, химик, усовершенствующий напалм, отказывается думать о смерти и страданиях, которые повлечет его применение [3. c.46].

    2.5.Проекция 

    Очевидным путем защиты от тревоги, связанной с неудачей или виной, является возложение вины на кого-нибудь другого. Человек не осознает свои враждебные импульсы, но видит их в других — и видит других ненавидящими и преследующими его; это и есть проекция.

    Типичной  является такая степень проекции, при которой человек не осознает наличие нежелательной черты в себе. Это было хорошо показано в известном эксперименте Сирса: 97 студентов колледжа оценивали друг друга и себя на предмет наличия отрицательных черт, таких как скаредность, упрямство, неаккуратность. Многие из испытуемых, у кого по оценке их товарищей, эти качества были очень выражены, обнаружили малую проницательность в отношении себя, считая упомянутые свойства себе не свойственными, и выраженную склонность к проекции, приписывая высокий уровень рассматриваемых черт другим.

    Направление проекции не бывает случайным: чаще она бывает направлена на объекты, действительные свойства которых соответствуют проецируемым характеристикам. Френкел-Брунсвик и Сенфорд обнаружили, например, что весьма ригидные и морализирующие студентки колледжа, неспособные признать свои собственные «недостойные» сексуальные импульсы, имели склонность проецировать их на представителей «низшего» меньшинства, оценивая его представителей как доступных и порочных (хотя, может быть, и завидовали им). Такая проекция служила им для поддержания представления о себе как о носительницах более высоких принципов [3. c.47].

    2.6.Отрицание

    Когда человек отказывается признавать, что  произошло неприятное событие, это значит, что он включает такой защитный механизм, как отрицание. Представим себе отца, который отказывается поверить в то, что его дочь изнасилована и зверски убита; он ведет себя так, как будто ничего подобного не происходило. Или вообразите ребенка, отрицающего смерть любимой кошки и упорно продолжающего верить, что она все еще жива. Отрицание реальности имеет место и тогда, когда люди говорят или настаивают: «Этого со мной просто не может случиться», несмотря на очевидные доказательства обратного (так бывает, когда врач сообщает пациенту, что у него смертельное заболевание). Согласно Фрейду, отрицание наиболее типично для маленьких детей и индивидуумов более старшего возраста со сниженным интеллектом (хотя люди зрелые и нормально развитые тоже могут иногда использовать отрицание в сильно травмирующих ситуациях).

    Отрицание и другие описанные защитные механизмы  представляют собой пути, используемые психикой перед лицом внутренней и внешней угрозы. В каждом слуг чае для создания защиты расходуется психологическая энергия, вследствие чего ограничивается гибкость и сила эго. Более того, чем более эффективно действуют защитные механизмы, тем более искаженную картину наших потребностей, страхов и стремлений они создают. Фрейд заметил, что мы все в какой-то степени используем защитные механизмы и это становится нежелательным только в том случае, если мы чрезмерно на них полагаемся. Зерна серьезных психологических проблем падают на благоприятную почву только тогда, когда наши способы защиты, за исключением сублимации, приводят к искажению реальности [5. c.132].

    Мы  рассмотрели лишь некоторые из наиболее известных механизмов защиты. Существуют и другие, но всем им свойственны определенные характеристики, что позволяет сделать некоторые общие наблюдения.

    Некоторые общие соображения  по поводу механизмов защиты. Развитие защитных механизмов, как^; уже говорилось, имеет целью защиту личности от тревоги. Под понятием «развитие» мы вовсе не имеем в виду сознательное их применение, поскольку если бы человек, например, полностью осознавал механизм проекции, последний не мог бы выполнять защитную функцию. Упрощая, можно сказать, что для того, чтобы защитный механизм был эффективен, он в первую очередь должен ввести в заблуждение самого индивида. При этом неважно, обманываются ли на этот счет окружающие. Политик, намеренно обвиняющий своего оппонента в мошенничестве и коррупции с целью предотвращения разоблачения его собственных незаконных действий, может, таким образом, спасти свою должность, но не свое самоуважение. Политическая махинация, описанная в этом примере, не имеет ничего общего с проекцией: проекция как личностный защитный механизм имеет своей целью защиту Эго, а не общественного положения человека. Взаимоотношения между личностью и защитными механизмами носят внутренний и защитный характер: механизмы защищают личность, а структура личности определяет, какие именно механизмы будут использованы для защиты. Каждый индивид пользуется различными механизмами в разной степени. Каждый из нас развивает собственную систему защиты своего самоуважения, и специфическая для данного человека защита складывается достаточно рано. Происхождение и развитие индивидуальной картины защитных механизмов пока что изучены недостаточно. Было высказано предположение, что предпочтение определенных механизмов основывается на опыте их применения, вначале, может быть, сознательного, успешно избавлявшего от страдания.

    Простейший  пример сказанному выше таков: маленький мальчик импульсивно возложил вину за разбитую вазу на своего брата. Если это сложное обвинение даст желаемый результат, и особенно, если аналогичная ситуация будет повторяться, такой метод действий может стать автоматическим, интернализированным неосознаваемым защитным механизмом: проекцией. До тех пор, пока она будет эффективной, не возникнет ни потребности, ни возможности поиска других путей разрешения ситуации. Таким образом, проекция становится предпочтительным и характерным для данного индивида защитным механизмом. Как и для всех сторон личности, для развития специфической индивидуальной системы защитных механизмов, несомненно, имеют значения наследственные и соматические факторы, а не только приобретенный опыт. Вейнсток обнаружил, что существует положительная корреляция между склонностью взрослого человека прибегнуть к проекции и социально-экономическим уровнем семьи, в которой он вырос: чем выше этот уровень, тем выраженнее тенденция к применению проекции [2. c.150].