Механизмы психологической защиты

                                             ВВЕДЕНИЕ 

    Актуальность  данной темы состоит в том, что  человек в современном мире постоянно  попадает в стрессовые ситуации, вступает в конфликт с самим собой и окружающими, испытывает тревогу за себя и за близких людей, сталкивается с жизненными трудностями и интересно знать, как реагирует психика в каждом конкретном случае.

    Психика человека как поле боя между непримиримыми  силами инстинкта, рассудка и сознания. Термин «психодинамический» указывает именно на эту непрекращающуюся борьбу между разными аспектами личности. Понятие динамики применительно к личности подразумевает то, что поведение человека является скорее детерминированным, чем произвольным или случайным. Основная психодинамическая функция - помогать человеку избегать осознанного выявления у себя неприемлемых инстиктивных импульсов и поощрять удовлетворение этих импульсов надлежащими способами в подходящее время. Защитные механизмы помогают осуществлению этих функций.

      Итак, целью работы является рассмотреть основные методы и механизмы психологической защиты и какое действие на психику они оказывают  при длительном воздействии, а также их причины возникновения 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

                                                1.КОНФЛИКТ 

    Реакцией  организма на мотивационное возбуждение обычно являются действия, направленные на ослабление или устранение состояния возбуждения. Специфические способы действий очень широко варьируют в зависимости от конкретного мотива, конкретного индивида и конкретной ситуации. Несмотря на это разнообразие, можно объединить такие целенаправленные действия в две общие категории: поведение, направленное на сближение и на избегание. Крыса бежит по лабиринту к кормушке, но пятится от опасной для нее кошки. Ребенок тянется к яркой погремушке, но отворачивается от предложенной ложки со шпинатным пюре. Не всякое сближение и избегание обязательно требуют физических действий. Мы можем себя мысленно чувствовать приближенными к объекту наших желаний и отталкивать от себя мысли о предметах болезненных или неприятных. Нетрудно предположить, каков будет исход в предложенных иллюстративных ситуациях. Индивид будет приближаться к цели до тех пор, пока ее не достигнет, или отдаляться от нежелательного объекта до тех пор, пока совсем его не избегнет. Но на практике так обычно не бывает. Ситуации, когда перед нами стоит простая проблема реагировать на однозначно положительный или однозначно отрицательный мотив, редки. Обычно в каждый момент на нас действуют два или более разных мотивов. Иногда эти множественные мотивы совмещаемы. Они могут даже усиливать друг друга: мы едим с особым аппетитом, когда еда не только вкусна, но и полезна. Каждый отдельный мотив — получение удовольствия от еды и пользы для здоровья — несколько усиливается от наличия другого. Однако чаще множественные мотивы в какой-то степени вступают друг с другом в противоречие [3. с.35].

    Возможно, простейший случай кратковременного мотивационного конфликта состоит конфронтации единственного мотива сближения и единственного мотива избегания; эта ситуация легко иллюстрируется экспериментально, особенно на животных. Например, на пути к лакомству помещается электрический контакт, и животное получает болезненный удар током при прикосновении к нему. Такой эксперимент не только дает возможность исследовать, как животное решает проблему сближения-избегания, но и оценить относительную силу мотивов. Например, в одном из ранних исследований было обнаружено, что материнский инстинкт у крыс представлял собой значительно более сильный мотив (оценка 
производилась по числу раз, когда крыса была готова перенести удар током для достижения цели), чем жажда, голод и секс. 

    Для исследования человеческого поведения  в ситуации сближения-избегания, однако, часто нет необходимости воздвигать искусственный барьер, поскольку множество вещей, которые мы хотели бы подучить или сделать, окружены социальными табу или общественными установлениями, которые мы приучены не нарушать. Эти табу и запреты и выполняют роль барьера.

    Не  все мотивационные конфликты  носят характер сближения-избегания. Противоречие может существовать между альтернативными целями, или это может быть выбор между различными путями достижения цели или избегания нежелательной ситуации. Сущность конфликта заключается просто в том, что человек не может идти в двух разных направлениях одновременно.

    Схема конфликта. Конфликтные ситуации, согласно К. Левину, следуют трем основным схемам: сближение-сближение, избегание-избегание, сближение-избегание [3. c.37].

    Сближение-сближение - это конфликт между двумя положительными целями. Это наименее болезненная из конфликтных ситуаций, при которой индивид выбирает между двумя желаемыми вещами. Однако, тем не менее выбор одной из них означает потерю другой, и эта неизбежность делает конфликт весьма чувствительным. Женщина, решающая, за кого из двух претендентов на ее руку выйти замуж или какую работу из двух возможных предпочесть, может оказаться в состоянии длительной и мучительной нерешительности. Чем равноценнее объекты, тем глубже возникающий конфликт, и человек может надолго оказаться на полпути между ними. Но это равновесие неустойчиво, поскольку привлекательность объекта увеличивается по мере приближения к нему, а удаление от второй из возможных целей ее привлекательность снижает.

    Как только человек делает первое движение к одной из целей, ее притягательная сила слегка увеличивается, в то время как притягательность второй цели уменьшается. В результате силы притяжения перестают быть уравновешивающимися, и человек все более энергично стремится к более близкой цели.

    Конфликтная ситуация избегания-избегания возникает тогда, когда человек поставлен перед необходимостью выбирать между двух нежелательных вещей.

    Это случай выбора меньшего из двух зол, или, как говорят англичане, выбор между дьяволом и пучиной' морской. Например, сотрудник фирмы должен решить, согласится ли он на перевод в другой город, который ему не нравится, или уволится из данной фирмы. В этой ситуации равновесие остается устойчивым до самого последнего момента, т.е. человек, сколько возможно оттягивает решение в пользу одной из нежелательных возможностей. Как только он делает шаг в сторону от одной из неприятных альтернатив, ее отталкивающая сила уменьшается; однако этот же шаг приближает его к другой неприятности, ее отталкивающая сила увеличивается и человек возвращается на исходную позицию. Обычно дело решается вмешательством третьей силы. Например, начальник служащего требует, чтобы тот сообщил о своем согласии на перевод в другой город к определенной дате [1. c.45].

    Ситуация  сближения-избегания отчасти уже была рассмотрена выше. Вообще говоря, это и есть конфликт в полном смысле слова, во всяком случае, он вызывает наибольшие переживания. На человека действуют силы притяжения и отталкивания в одном и том же направлении. В основе конфликта может лежать то, что цель сама по себе имеет как положительные, так и отрицательные стороны, как, например, хорошо оплачиваемая работа, ради которой нужно переехать в другой город, который не нравится. Конфликт может возникнуть также из-за того, что достижение желанной цели сопряжено с некоторыми неприятностями: например, крыса должна соприкоснуться с электрическим контактом, чтобы добраться до пищи; алкоголик должен пережить похмелье, прежде чем он снова почувствует себя хорошо. Возможен также случай, когда достижение положительной цели сопровождается чем-то неприятным: съеденное ребенком без разрешения вкусное варенье и наказание; хорошая выпивка и похмелье; запретное удовольствие и потеря самоуважения являются примерами этого.

    Конфликт  сближения-избегания, как и избегания-избегания, приводит к устойчивому равновесию: на некотором расстоянии от цели силы притяжения и отталкивания уравновешиваются, и приближение к цели увеличивает как ту, так и другую (или удаление ослабляет их обе).

    Рассмотренные нами варианты кратковременного конфликта упрощены, они не отражают всей динамики мотивационных процессов. Во многих ситуациях целевой градиент меняет свой знак. Сближение-сближение, например, как все мы знаем по своему опыту, приводит к тому, что при приближении к достижению одной из положительных целей мы начинаем видеть другую, как еще более желанную, и снова возвращаемся к ней. Такие колебания могут длиться достаточно долго. Мужчина, собравшийся жениться на одной девушке, представляет себе все очарование другой, которую он теряет, и это останавливает его. В случае, когда две позитивные цели исключают друг друга, дело не ограничивается решением о том, какая из них наиболее привлекательна, поскольку обретение одной вещи ценой необратимой потери другой придает каждому из возможных выборов и определенный отрицательный характер; неустойчивое равновесие, о котором говорилось выше, оказывается не таким уж неустойчивым [1. c.48].

    Большинство конфликтов обычно включает больше чем две цели: больше чем два возможных направления действий. Выбирая между двумя возможными работами и оценивая их и положительные, и отрицательные стороны, можно решить не приниматься ни за какую из них. Более того, реальные ситуации обычно, не так просты, как приведенные выше. Совершенно не обязательно, выбрав конкретную работу или конкретного супруга, не иметь других альтернатив всю жизнь. Часто реальность такова, что выбор одной цели означает не полный отказ от другой, а лишь отсрочку ее достижения, можно отказаться от немедленного удовлетворения желания в пользу более позднего его осуществления.

    Само  существование конфликта или  выбранный данным индивидом путь его разрешения могут подвергнуть человека опасности наказания или осуждения со стороны общества, болезненного чувства вины или угрозы потери самоуважения. Все это вызывает чувство тревоги, могущее стать доминирующим.

    Важнейшее значение связи между конфликтом и тревогой заключается в том, что тревога приводит к появлению различных защитных последствий фрустрации. Эти эффекты следует отличать от более непосредственных конструктивных или разрушительных влияний, о которых речь шла выше; они являются реакцией на тревогу, вызванную трудностью разрешения конфликта, а не реакцией на изначальную фрустраций как таковую. Они могут быть описаны как способы действий, направленных на уменьшение или избавление от тревоги. По этой причине они часто именуются механизмами самообороны, или защитными механизмами [3. c.40]. 

                    2. ЗАЩИТНЫЕ МЕХАНИЗМЫ И КОНФЛИКТ 

    В теории личности защитные механизмы  рассматриваются как неотъемлемое и всепроникающее свойство индивида. Они не только отражают общие свойства личности, но и в весьма важных аспектах определяют ее развитие. Если защитные механизмы почему-либо не выполняют свои функции, это может способствовать возникновению психических нарушений. Более того, характер возникшего нарушения часто определяет особенности защитных механизмов индивида.

    Источники конфликта, из которых проистекает  тревога, рассматриваются очень по-разному различными теориями личности: противодействующие силы Оно, Эго и Супер-Эго (3. Фрейд); комплекс неполноценности, противостоящий стремлению к совершенству (А. Адлер); несовместимые невротические потребности, одновременно побуждающие индивида стремиться к другим людям, проявлять агрессивность по отношению к ним и желание быть от них независимым (К Хорни); конфликтующие требования сложных межличностных связей (Г. Салливен); психосоциальные кризисы, возникающие в процессе формирования идентификации личности (Э. Эриксон). Несмотря на различие в предполагаемых источниках тревоги, авторы теорий личности согласны в одном: существует большое число защитных механизмов, обеспечивающих индивиду избавление от тревоги, однако за счет определенного отказа от реальности или ее искажения. Многие из защитных механизмов хорошо известны (вследствие широкого распространения психоаналитической терминологии в повседневной жизни); некоторые из них были описаны выше. В последующих разделах мы еще остановимся на некоторых из них [3. c.41].

    2.1.Вытеснение

    Механизм  вытеснения впервые был описан 3. Фрейдом и в течение некоторого времени занимал особое место в теории психоанализа, может быть потому, что он представляет собой наиболее прямой путь избегания тревоги. В результате вытеснения человек не осознает собственные вызывающие тревогу импульсы или не помнит болезненные события прошлого, глубоко затрагивающие эмоции. Мужчина с гомосексуальными наклонностями (что может вызвать у него тревогу) в результате вытеснения не, осознает эти наклонности; человек, испытавший унизительный личный провал, может, благодаря вытеснению, совершенно забыть о перенесенном.

    Намеренное  подавление травмирующих чувств и воспоминаний весьма обычно, но это не вытеснение: последнее не совершается намеренно. Вытеснение каким-то образом происходит автоматически как реакция на определенную конфликтную ситуацию, оно служит защитой Эго от тревоги.