Автор работы: Пользователь скрыл имя, 24 Октября 2013 в 14:43, реферат
Жизнь напоминает матрац. То солнышко светит, то тучи набежали. Стрессов и проблем нет только у тех, кто на кладбище. А мы — живые, и такая благодать, как удары и подножки судьбы или укусы ближних, нас не обходит. Чередования темных и светлых полос преследует каждого. Длительность и глубина темных пятен у всех разная, но неизбежным является общий признак — обязательное их наличие. Один мудрый сказал: «Я прожил долгую жизнь и пережил много несчастий, большая часть из которых была мною надумана».
— Если вы транспортный контролер, то «трамвайный заяц», т. е. нарушитель норм, — ваша добыча и оправдание вашего существования. Так что, выходит, стоит и его «любить».
— Если бы никто не нарушал установленных правил, то о чем бы мы вспоминали с юмором много лет спустя?
Куда ни кинь, всюду выходит ФИГ ВАМ!
МУДРЫЕ МЫСЛИ
О правилах можно сказать то же, что и о законах: их многочисленность доказывает не столько соблюдение, сколько нарушение их.
С. Дюбэ
Предписывать другим правила счастья — нелепость, требовать, чтобы их выполняли, — тиранство.
Г. Филдинг
Если вы требуете от мира совершенства, вы привязали себя к стрессовому столбу. Но если решили тренировать навыки философа, то вот вам стрелочные переводы для перегона «подростковых требований к людям» на философское отношение к миру и людям, его населяющим.
Трактат о должномании
1. Человек ждет от мира совершенства и как ребенок рыдает, когда сталкивается с реальностью, которая отличается от мифов и сказок.
2. Люди такие, какие они есть, а не такие, какими мы хотели бы их видеть.
3. Должномания — великий грех, она жаждет видеть вокруг себя ангелов. Но люди живые.
4. Нам никто и ничего не должен. Мир такой, каков он есть. Это как погода. В ней надо просто жить, а не требовать соответствия нашим пожеланиям.
5. Быть снисходительным, значит идти своей дорогой.
6. Вульгарность — более естественная составляющая жизни, чем галантность. Так что, сталкиваясь с хамом, не удивляйся, а спокойно иди своим путем. Хамство просто вид инвалидности. Это человек с ампутированной культурой.
7. «Дикарями называют тех, кто отстает от нас в развитии. Но и я дикарь по сравнению с более развитым человеком. И все мы дикари по сравнению с Божьим идеалом».
Вл. Шамов
8. «Женщина — всего лишь фантазия мужчины. Даже самая прекрасная девушка Франции может дать только то, что может».
(Французская пословица)
9. Мир настолько велик, что он не может уместиться в одном человеке. Так что позвольте людям быть отличающимися от вас.
10. На земле всегда были, есть и всегда будут герои, Дон-Кихоты, гении и Сальери, подонки, лжецы, мечтатели. В каждой деревне, в каждом городе, стране, на каждой улице, в каждом доме и семье они свои.
11. Надменность — это зеркало, отражающее глупость человека, у которого достало ума лишь понять человеческую сущность, но не сделать из этого верных выводов.
12. Нельзя судить о людях по формуле: это черное или это белое. Даже радуга, соединяя землю и небо, разноцветна.
13. Всем обезьянам люди тоже кажутся уродами.
14. Тот, кто думает, что среди людей есть сорняки, глубоко ошибается. Дело в том, что в зеленом поле человечества нет ни одной одинаковой травинки.
15. «Язвительностью отличаются люди, у которых отображение происходящего воспринимается, как у всех, глазами, но реакция мозга на это, прежде чем попасть на язык, заглядывает в желчный пузырь».
Вл. Шамов
16. Терпимость к людям считается важнейшей добродетелью во всех религиях мира.
ОЖЕСТОЧЕННОСТЬ — удел завистников и неудачников.
Раздражительность, вспыльчивость — это серьезная проблема. Поначалу она может вызвать испуг, даже ужас, но не у всех. Однако по прошествии времени, когда тучи рассеиваются, появляются другие эмоции — замешательство, смущение и неловкость из-за способности крикуна так потерять самообладание и чувство обиды из-за произнесенных слов. Давая волю эмоциям, вы обязательно допустите несправедливые и преувеличенные обвинения. Несколько таких тирад, и люди начнут считать дни до вашего ухода со сцены.
«Лишь у хладнокровных животных укусы ядовиты» (Шопенгауэр). Вспышки не могут устрашать, а уж тем более вызвать преданность вам. Они порождают только тревогу и сомнения в вашей силе. Вскрывая вашу слабость, они часто являются вестниками вашего падения. Быть невыдержанным опасно, глупо, нелепо и вульгарно. В этом виде взрослый напоминает ребенка, который громко кричит, требуя свое. Могущественный человек никогда не проявит подобной слабости. Раздражительность не сила, а признак бессилия. Вы можете ошеломить на короткое время окружающих своими срывами, но, в конце концов, вас перестанут уважать. И люди поймут, что те, кто не владеет собой, просто слаб, и ими можно манипулировать.
Но решение проблемы не в подавлении гнева и эмоций. Это как раз забирает массу энергии. Вместо этого мы должны осознать, что в обществе и в играх между людьми просто нет ничего личного. Гнев человека берет начало в далеком детстве. И в тот момент, когда он выплеснулся на вас, не вы тому причиной, а его собственные проблемы.
Если на вас кричат
или злятся, не будьте настолько
тщеславны, чтобы приписывать себе
причину этого. Причина всегда уходит
корнями в прошлое этого
Злость только урезает ваши возможности. А сильный человек не может существовать в условиях ограниченных возможностей.
Если вы имеете дело со вспыльчивым человеком, порой лучшая реакция — это отсутствие реакции (играйте роль скалы). Ничто так не приводит человека в бешенство, как хладнокровие противника в то время, когда он сам теряет выдержку. Если хотите раздразнить, то храните на лице аристократическое безразличие, скучающие выражение, насмешку или презрение. Это их воспламенит. И когда от гнева они дойдут до белого каления, вы будете одерживать легкие победы. И первая та, что их инфантильному поведению вы противопоставляете достоинство и самообладание.
В мутной воде рыбки
всплывают вверх, где их легко
ловить. Но, играя на людских эмоциях,
следует соблюдать и
Но иногда можно и поиграть своей вспышкой гнева. Если вы ее изобразите, то иногда чего-то и добьетесь.
Если от вас требуют действий, чувств, поведения, которого вы не желаете выдавать, значит, пытаются манипулировать вами. Первое правило элегантного противостояния манипуляции — сохранять спокойствие и не раздражаться. Их право требовать, а наше право — не давать, сохраняя уверенность, достоинство и покой в душе.
В спорах побеждают мозгами, выдержкой и тонкой манипуляцией, а не кулаками и агрессией. Кто не обуздан, тому зло угрожает всегда.
Чтобы испортить отношения, достаточно начать выяснять их.
Как усмирять свой гнев на манипулятора, даже если он праведный?
Быть источником своего гнева не просто, а очень просто. Нас может вывести из себя чья-то глупость, безответственность, вредность.
Другие не хотят нам подчиниться или даже пытаются нами командовать. Хочется их просто убить. И это по-обывательски. На какие рельсы перевести свое мышление, чтобы уйти от детских реакций злости, обиды или гнева?
Поднимите свою душу из ямы и разверните себя в сторону неба. Жизнь — это не поле, где сжигают нервы, это поле, где становятся философами. Наденьте мантию философа, а вместе с ней и мудрые мысли. Они, как касторка, выводят гнев из организма.
1. «Долой должноманию!» Источник гнева — не люди и обстоятельства. Источник гнева — мои мысли о том, что они должны быть иными. Но люди и обстоятельства есть и будут такими, какие они есть, а не такими, какими я хотел бы их видеть. Уж на свои-то мысли мы должны уметь надевать уздечки.
2. «Гнев сродни харакири». Гнев — это мой собственный яд, который отравляет мой же собственный сосуд. Так что гнев сродни харакири. Глупо убивать себя из-за мыслей о несовершенстве этого мира. Тем более, что на свете нет ничего плохого или хорошего. Есть только то, что наш собственный мозг считает плохим или хорошим. Но мы же не владеем монополией на истину?
3. «Гнев — удел обиженных и слабых». Так зачем демонстрировать миру свою уязвимость. Гнев сродни прыщам на лице или зловонию изо рта. Гнев лишает нас разума, но, к сожалению, не лишает нас дара речи. Выходить из себя позволительно тем, кто знает, как войти обратно.
4. «Гневную энергию на мирные цели». Окружающие обладают необычным талантом выводить нас из себя. Гнев дан нам природой и грех не использовать ее дары. А если гнев начать использовать как дармовую энергию:
— выбейте ковры (гневно);
— отмойте кофейные пятна на чашках (с остервенением);
— разнесите бумаги по этажам без лифта (проклиная);
— расстреляйте остатки праведного гнева, устроив в воображении термоядерную катастрофу;
— насладитесь покоем, наступившим после этого;
— и залейте весь мир светом ваших прекрасных и таких добрых глаз.
Используйте эти
приемы, которые, как психологическая
сауна, очистят вас от прыщей гнева
и переведут в состояние
Обидеть обывателя какой-то подлостью ничего не стоит. Но лидера не так-то просто вывести из строя, строя ему козни. Лидер должен уметь игнорировать «укусы» людей. Его так просто не свергнешь с высоты собственного достоинства и уверенности.
Низость — это видимая зависть.
Как не позволять мелким пакостникам омрачать свою жизнь?
Мелкие вредители вредят со зла и по глупости. Но всегда из-за зависти. Злиться, беситься, обижаться, думать о мщении? Какое плебейство! Что позволит сказать: «Фиг вам!»?
Приемы, используемые в ситуациях, когда нам сознательно вредят:
1. «Зазеркалье». Посмотрите с другой стороны. «Убогих жалеют, а не злятся на них».
Подлость — вид инвалидности, а на убогих не злятся. Войдите в роль матери Терезы или работника социальной службы и выдайте инвалиду пособие в виде улыбки.
2. «Тренинг» — на сложных ситуациях тренируется выдержка и стрессоустойчивость.
Плавать можно научиться только в воде. На чем тренировать свою выдержку и искусство дипломатии, как не на подобных тренажерах? Спасибо Судьбе за подарок! Они мне подлостью, а я им безмятежным «Фиг вам!»
3. «Компенсация за вредность». С «подлеца» запрашивайте материальную
компенсацию за причиненный моральный ущерб, указав валюту. С размерами дани не
стесняйтесь. Требуйте «Мерседес», звезду в небе или, на худой конец, банку пива.
4. «Чувства от 1-го лица». Обвинения сдайте в аренду плебеям. Вместо этого скажите о своих чувствах («Мне крайне обидно, что со мной не считаются»). Если бы вы повесились, подлец, скорей всего бы, осознал свою вину. Кто мешает вам для перевоспитания других изображать свои страдания, чтобы пробить их бесчувственность?
6. «Месть». Дайте объявление в газету: «Молодой миллионер мечтает жениться.
Женщинам от 20 до 40 лет всех сортов и мастей можно звонить по телефону, желательно ночью. Звонки принимаются в течение года. (Указать телефон вашего вредителя.) Достойное возмездие вместо ругани — вполне элегантно и справедливо.
О том, что подлость заразительна
и через воздух размножается,
Известно всем, но утешительно,
что ей не каждый заражается.
И. Губерман
Если вокруг вас одни ангелы, значит, вы уже на небе, а не на грешной Земле
Реагировать на уколы и подлость, значит быть дрессированной обезьянкой и доставлять радость своим «врагам».
Если я гневаюсь, обижаюсь или пугаюсь, значит, я добровольно занимаюсь самотерроризмом и похож на камикадзе.
Единственная мудрая реакция на чужую подлость — это игнорирование ее.
Всегда прощайте ваших врагов. Ничто не раздражает их больше.
Подлецы бывают:
1. Наивные, убежденные, что их подлость есть высочайшее благородство.
2. Стыдливые.
3. Чистокровные.
Жертвы подлости! Любите подлецов! Они учат нас уму-разуму. В бесстрессовой жизни нам грозила бы деградация.
Мудрый всегда спокоен.
Ярость лишает разума, но, к сожалению, не лишает дара речи
Говорите, когда вы в гневе, — и вы произнесете незабываемую речь, ибо жалеть о ней будете всю жизнь.
Гневные люди в конечном счете успешно пробивают себе дорогу как раз на самые передовые позиции — в морг. Вероятность умереть у них от сердечно-сосудистых заболеваний на 60 % выше. Они варятся в собственном адреналине и задыхаются в собственной радиации.