Эмоциональный Интеллект у спортсменов подросткового возраста

Данная модель эмоционального интеллекта является наиболее известной в научной психологией. Другая модель тоже имеет большую известность не только среди психологов, но и в более широких кругах.

Д.И. Гоулмен обосновал свою модель на базе ранних представлений Сэловея и Майера. Он добавил к выделенным им трём компонентам когнитивных способностей личностные характеристики, такие как эмоциональное самосознание, точная самооценка, обуздание эмоций, открытость, адаптивность, воля к победе, инициативность, оптимизм, деловая осведомленность, предупредительность, воодушевление, влияние, энтузиазм и настойчивость.

Крайним выражением сдвига в трактовке понятия в сторону усиления роли личностных характеристик является модель Бар-Она, который вообще отказывается относить к ЭИ когнитивные способности. Он определяет ЭИ как все не когнитивные способности, знания и компетентность, дающие человеку возможность успешно справляться с различными жизненными ситуациями. Он выделил пять компонентов составляющих эмоциональный интеллект:

1. Познание себя: осознание своих эмоций, уверенность в себе, самоуважение, самоактуализация, независимость.
2. Навыки межличностного общения: эмпатия, межличностные взаимоотношения, социальная ответственность.
3. Способность к адаптации: решение проблем, связь с реальностью, гибкость.
4. Управление стрессовыми ситуациями: устойчивость к стрессу, контроль за импульсивностью.
5. Преобладающее настроение: счастье, оптимизм.

 

 

 

 

 

1.2 Психологические особенности подросткового периода

Примерно с 10-11 и до 17-18 лет у человека проходит подростковый период. Его обычно характеризуют как переломный, критический, переходный, но обычно как возраст полового созревания. Выготский выделял [3] социальную, половую и органическую точки созревания. Исторически точки социального и полового развития совпадали, но у современного ребенка они разошлись. Теперь мы наблюдаем сначала половое созревание, затем органическое и чуть позже – социальное. Это расхождение и обусловило возникновение подросткового возраста.

Необходимо заметить, что в так называемых примитивных культурах подростковый кризис и связанные с ним конфликты, межличностные и внутриличностные отсутствуют, об этом говорится в работах культурантропологов (Р. Бенедикт, М. Мид и др.). В этих культурах нет резкого разделения взрослых и детей в разные грани, происходит постепенное обучение и переход через специальную процедуру инициации к статусу взрослого. Таким образом, гипотеза о связи кризиса с процессом солового созревания опровергается, и на первый план вытекают так называемые социальные факторы. 

До XVII—XVIII столетий подростковый возраст не выделялся как особый возрастной период, исторически он образовался сравнительно недавно.  Во  многих странах в XIX в. было введено систематическое школьное образование.  Это привело к значительному увеличению периода экономической зависимости  детей и к отсрочке принятия им ролей, свойственных взрослому человеку.

Социально-экономические особенности общества и особенности исторического времени, общественная позиция подростков в мире взрослых  и конкретные обстоятельства жизни каждого подростка тесно связанны с границами и содержанием подростничества.

Большая контрастность детства и взрослости выраженная в нормах  и требованиях, предъявляемых к поколениям взрослых и детей, в полной мере разворачивается в индустриальном обществе, где подростковый возраст обозначается  как «переходный». В современном мире момент полового созревания не совпадает с  социальной зрелостью.

Абрамова считает [1], что ступив в этот возраст, человек сталкивается с тайной своего изменчивого Я, постоянно ускользающего от него же самого. Для выстраивания своей индивидуальности от подростка требуется огромная работа. Если в предыдущих периодах проявления его Я ещё дискретно и конечно, то уже сейчас ему требуется основа для будущей личности. Хорошей помощью в своей индивидуализации может служить пример взрослого человека, но не абстрактного субъекта, а конкретной личности. Говоря педагогическим языком, является нравственным и жизненным идеалом.

Освоение пространства жизни во всей его полноте и целостности - вот главная проблема подросткового возраста. И во многом в этом подростку мешают взрослые. Подростку хочется чувствовать себя нужным обществу, стать ещё более близким к миру взрослых, не быть просто школьником, что обычно нужно ребенку в младшем школьном возрасте. Подросток чувствует себя загнанным в тяжелый период иногда только от того, что взрослые не находят элементарного – пространства. Для нормального развития Я подростка нужно как внешнее, так и внутреннее пространство. Такое пространство, где можно свободно переживать всё происходящее, при этом ощущая надежность и защищенность.

Резкие подъемы и спады настроения, реактивная сгущенность состояний, немотивированное чувство стыда, невероятная обидчивость, повышенная возбудимость, опасения насчет нормальности строения своего тела, изменение вкусовых ощущений - от отвращения к еде до обжорства, повышение чувствительность к запахам, острое восприятие цветов, перестройка голосовых связок. Всё это проявления пубертатного периода.

Пубертатный период – время ускоренного физического развития  и полового созревания, характеризующееся важными изменениями в организме подростка, в том числе появлением вторичных половых признаков. Особенностью этого периода являются интенсивность и неравномерность развития и роста организма – «пубертатный скачок», что определяет неравномерность и значительную индивидуальную вариативность темпов развития (временные различия у мальчиков и девочек, акселерация и ретардация). У подростка развивается костная система, наблюдаются изменения состава крови  и кровяного давления. Рост скелета идёт быстрее нарастания мышечной массы, у некоторых он доходит до 10 см в год, поэтому подросток часто выглядит угловатым. Но со временем это проходит. Плач без какой-либо видимой (а часто и осознаваемой) причины, частая и резкая смена настроения наиболее характерна для девочек. Особенно усиливается в дни менструации.

У мальчиков возрастает двигательная активность, она становятся более шумными, суетливыми, неусидчивыми, все время что-то вертят в руках или размахивают ими. У многих школьников в этот период наблюдается частичные нарушения координации и точности движений, они становятся неуклюжими и неловкими. Процесс созревания влияет и на развитие речи, особенно у мальчиков. Их речь становится более лаконичной и стереотипной, а девушки лучше выражают свою речь в письменной форме. Но к 14-15 годам мальчики догоняют их в этом умении. В связи с особенностями речевой сферы подростки часто замедленно реагируют на то, что им говорят. Очевидными следствиями этого являются нередкие жалобы на непонимание подростками объяснений учителя, на то, что «им надо двести раз все повторять».

Первым предложил концепцию, объясняющую данную проблему и выявившим проблемы связанных с этим возрастом Ст. Холл. Его двухтомная монография, изданная в 1904 году, переиздавалась множество раз. Он впервые описал амбивалентность и парадоксальность подросткового характера. Содержание данного периода описывается им как кризис самосознания, преодолев который человек приобретает «чувство индивидуальности». Сам подростковый период сравнивается им с эпохой романтизма в истории человечества. Он говорил, что это промежуточная стадия между детством – эпохой охоты и собирательства и взрослым состоянием – эпохой развитой цивилизации. В его представлении там полуварварские тенденции сталкиваются с требованиями социальной жизни. [Цитировано по Обуховой Л.Ф.]

Другим крупным исследователем является Эдуард Шпрангер. Он рассматривал подростковый период как часть юношеского возраста. Он считал, что психическое развитие есть врастание индивидуальной психики в объективный и нормативный дух данной эпохи, и описал три типа развития. Главным новообразованием является возникновение рефлексии, осознание индивидуальности. Попытка понимания любви, как одного из важных и глубоких переживаний жизни - любви, привела к описанию двух её сторон – эротики и сексуальности. По мнению Шпрангера они принадлежат к разным слоям психики.

Наиболее влиятельной концепцией того времени является концепция Ж. Пиаже. По его мнению, в этом возрасте происходит наиболее важная децентрация – подросток освобождается от конкретной привязанности к данным его окружающим и начинает смотреть на мир с возможностью его изменения. В этом возрасте, по мнению Пиаже, строится программа жизни, по спасению человечества с отведением для себя существенной роли. Для её создание требуется развитие гипотикодедуктивного, то есть формального мышления. Преодолевая социальные препятствия и находясь в зависимости от общества подростки, постепенно социализируются, но только профессиональная работа ведет к успешному преодолению кризиса адаптации и указывает на переход во взрослое состояние. К новым тенденциям можно отнести изучение отрочества Л.С. Выготским и его школой.

Его культурно-историческая концепция рассматривала подробно проблему интересов в этом переходном возрасте. Он считал, что все психологические функции на каждой стадии развития, действуют не бессистемно, не автоматически и не случайно, а в определенной системе, направляемые конкретными стремлениями, влечениями и интересами. [Цитировано по Обуховой Л.Ф.] Он вывел несколько наиболее яркие группы интересов подростков, которые были названы доминантами:

• эгоцентрическая доминанта
• доминанта Дали
• доминанта усилия
• доминанта романтики

Существенное развитие в этот период происходит в мышлении, стилях поведения, воображении, появляется рефлексия и самосознание, что помогает намного лучше понимать не только себя самого, но и окружающих.

Другими известными концепциями являются концепции Д.Б. Эльконина и Л.И. Божович.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1.3. Психологические особенности  спортсменов

Большое количество данных об особенностях спортсменов и людей, не занимающихся спортом, говорят о существенных различиях в уровнях выраженности целого ряда качеств личности. Обследование больших групп спортсменов показывает, что наиболее выделяющимися особенностями, для достижения успеха, являются: высокая эмоциональная устойчивость, уверенность в себе, независимость, самостоятельность, склонность к риску, самоконтроль, общительность, сензитивность, активность в преодолении препятствий.

Агрессивность. Во многих видах спорта, особенно в тех, где допускается непосредственный физический контакт, различные формы контролируемой физической агрессии просто необходимы. Данные исследований показывают, что спортсмены высокого класса, занимающиеся этими видами спорта, не только более агрессивны, но и склонны более свободно выражать свои агрессивные тенденции, чем представители так называемой нормальной выборки. Агрессивные тенденции в спортивных ситуациях, допускающих проявление контролируемой враждебности, в одних случаях могут усиливаться, в других снижаться. Если спортсмен имеет большую потребность в агрессивных действиях, а спортивная деятельность не вызывает у него физической усталости или его попытки проявлять агрессивность приводят к фрустрации (штраф за нарушение правил или проигрыш), то агрессивность у него, скорее всего, сохранится. С другой стороны, если у спортсмена невысокая потребность в агрессивности, спортивная деятельность вызывает у него, хотя бы среднюю усталость или его поощряют за выигрыш или достигнутый успех, – его агрессивность снижается. [Блудов] 

Уровень интеллекта. По наблюдениям за спортсменами и исследованием их личностных качеств с помощью методик Кэттелла было показано, что спортсменов высокого класса (гонщиков, футболистов, пловцов) отличает более высокая «способность к абстрактному мышлению». Но в настоящее время существует мало объективных данных по этой проблеме. Вопрос о том, какие именно компоненты интеллектуальных действий обладают наибольшей ценностью для различных видов спорта, остается открытым.

Твердость характера. Эта черта является одной из наиболее упоминаемых личностных характеристик спортсмена. По Кэттеллу, для индивида, наделенного этой чертой, свойственны эмоциональная зрелость, независимость в мыслях и действиях, твердость и критичность в оценке себя и окружающего мира, способность владеть своими чувствами и не показывать тревоги в различных ситуациях. Его противоположность, индивид с «мягким характером», отличается нетерпеливостью, сентиментальностью, чувствительностью, эмоциональной незрелостью, частыми переживаниями тревоги.

Этот критерий, диагностируемый по 16 PF, является наиболее тонким для оценки личностного потенциала, особенно у спортсменов, склонных работать с полной отдачей. Этот показатель также позволяет выявить спортсменов, которые не столь сильно реагируют на стрессовые соревновательные ситуации.

Уверенность в себе в ситуациях межличностного общения. В целом спортсменам высокого класса свойственна уверенность в себе. Этому способствует и высокий социальный статус, приобретаемый спортсменами на всех уровнях (школа, университет). Индивиды, имеющие такой статус, чувствуют себя достаточно уверенно и свободно в различных социальных ситуациях.

Это не исключает той ситуации, при которой отдельные спортсмены, занимаясь физическими упражнениями, пытаются преодолеть чувство собственной неполноценности. В частности, исследования американских психологов показали, что многие, занимающиеся атлетической гимнастикой, наращиванием мышечной массы, стремились компенсировать неуверенность в своих мужских достоинствах. Неуверенному в себе спортсмену необходима эмоциональная и словесная поддержка.

Более уверенный в себе спортсмен будет иначе реагировать на похвалу и порицание тренера, чем тот, кто не уверен в себе. Как общее чувство уверенности, так и неуверенность в специфических спортивных ситуациях зарождаются в раннем детстве, и затем, уже в более поздние периоды жизни, формируются в условиях соревновательной борьбы.

Забота о собственной внешности и здоровье. С помощью объективных и проективных методик были выявлены различия в отношении спортсменов к своей внешности, к травмам и даже к способности переносить боль. Некоторые спортсмены могут снижать интенсивность входного болевого стимула, а некоторые спортсмены при этом блокируют визуальные, кинестетические и болевые импульсы.