Исследование тревожности

Итак, в одних случаях  люди склонны вести себя тревожно всегда и везде, в других они обнаруживают свою тревожность" лишь время от времени, в зависимости от складывающихся обстоятельств. Исходя из этого, многие авторы ведут речь о тревожности  как о свойстве (личностная) и  как о состоянии (ситуативная).

Состояние тревожности весьма изменчиво и чаще всего способствует осознанию личностью своего положения  в окружающем мире. Таким образом, тревожность – индивидуально-психологическая  особенность личности, выражающаяся в склонности человека к переживанию  состояния тревоги, неадекватного  ситуации, либо наличие низкого порога его возникновения.

Личностная тревожность  может рассматриваться как довольно стабильная личностная черта, проявляющаяся  в постоянной склонности к переживаниям тревоги в самых разных жизненных  ситуациях, даже таких, которые объективно к этому не располагают. Она характеризуется  состоянием безотчетного страха, неопределенным ощущением угрозы, готовностью воспринять любое событие как неблагоприятное  и опасное. Человек, подверженный такому состоянию, постоянно находится  в настороженном и подавленном  настроении, у него затрудняются контакты с окружающим миром. Такие люди испытывают трудности в принятии решений. Говоря о личностной тревожности, мы можем  отметить, что в этом случае говорим  о личностном образовании. Выделенный психологами другой вид тревожности, называют ситуативной, реактивной или тревожность как состояние.

Ситуативную тревожность  порождают некоторые конкретные ситуации, которые объективно вызывают беспокойство. Данное состояние может  возникать у любого человека в  преддверии возможных неприятностей. Это состояние характеризуется  субъективно переживаемыми эмоциями, напряжением, беспокойством, озабоченностью, нервозностью. Оно может быть разным по интенсивности и динамичности.

Ситуативную тревожность  можно рассматривать в трех аспектах, которые существенно влияют на результативность значимой (соревновательной, исполнительской, управленческой, производственной) деятельности: межличностная ситуативная тревога, внутригрупповая ситуативная тревога  и деятельностная (предрабочая, рабочая, послерабочая, оптимальная) ситуативная тревога. Говоря о межличностной и внутригрупповой ситуативной тревоге, отметим, что обе категории касаются эмоциональных переживаний человека в конкретный промежуток времени и позволяют зафиксировать интенсивность выраженности ситуативной тревоги, возникающей в процессе реальных, прошлых или отражаемых контактов с конкретными партнерами или группой людей. Деятельностная ситуативная тревога представляет собой эмоциональные переживания, испытываемые человеком при выполнении конкретной задачи (до, во время или после выполнения).

Ввиду возможности изменения  имеющегося нервно – психического состояния, для нас наибольший интерес  представляет именно ситуативная тревожность  или тревожность как состояние. Кроме выделения типов и видов  тревожности психологи считают  необходимым говорить и об уровнях  тревожности.

Уровень тревожности

Нельзя считать нормальным отсутствие каких-либо проявлений тревожности. Н.Ф. Лукьяновой и Е.Н. Лобовой показано, что полное отсутствие тревожности, точно также как и завышенная тревожность, находятся в ряду причин, приводящих к дезорганизации деятельности. Заниженная тревожность вызывает недооценку стрессовых ситуаций и излишнюю уверенность  в своих возможностях, что, в конечном итоге, выливается в ошибки в профессиональной деятельности. В некоторых работах  доказывается, что определенный уровень  тревожности может выступать  в роли положительного фактора в  эмоциональных условиях деятельности человека, поскольку ее можно рассматривать "не только в роли неблагоприятного нервно-психического фона, но и в  роли стимулятора потребности в  саморегуляции".

Говоря об уровнях тревожности  И.В. Имедадзе предлагает говорить о низком и высоком уровнях, Г.Ш. Габдреева – о пониженном, оптимальном, повышенном. Мысль о существовании оптимальных значений личностной тревожности подтверждается исследованиями Л.Н. Собчик. Обнаружено, что лучше всего контролируют свое психическое состояние лица с умеренным (оптимальным) уровнем тревожности. Тогда как лица с высокой тревожностью склонны к реакциям растерянности и паники в условиях стресса. Низкотревожные легко впадают в сноподобное или сонное состояние, у них резко снижается способность к самоконтролю. По общему замечанию Ю.Л. Ханина "оптимальная ситуативная тревога характеризует индивидуальный уровень ситуативной тревожности, способствующей достижению конкретным человеком наивысшего возможного для него результата". Оптимальная ситуативная тревожность обеспечивает надежное, стабильное и качественное выполнение деятельности с достижением реально доступных для человека результатов.

В настоящее время принято  говорить о так называемой мобилизующей и расслабляющей тревожности. Расслабляющая  тревога парализует личность в ответственные  моменты, а мобилизующая как бы дает действиям человека дополнительный импульс. В последнем случае человек  может сделать даже то, что, казалось бы, ему совершенно не под силу.

Выделяют две группы признаков  проявления тревоги: первые – внутренние, соматические признаки, возникающие  у человека под влиянием волнения (учащенное сердцебиение, сухость  во рту, ком в горле), вторые –  внешние поведенческие реакции (теребят  одежду, волосы или какой-то предмет, кусают ногти, сжимают кулаки и другие невербальные жесты).

Возникающая внутренняя неудовлетворенность  требует от человека поиска выхода. Появляется соблазн избежать тревогу, уйти от боли. Выделяют четыре способа такого бегства.

1. Разрыв связи между  состоянием тревоги и ситуацией,  вызывающей ее через создание  ложно-иллюзорного мира, где нет  чувства тревоги. Так как переживать  смутное и неопределенное чувство  тревоги мучительно, то человек  пытается избавиться от него, заменяя страхом. Страх прост,  ясен и связан с конкретной  ситуацией. Так как причины  тревоги не устраняются, то  мир иллюзий совершенствуется. Страх  перерабатывается и сменяется:  а) ритуальными действиями; б)  уходом в фантазии, которые проживаются  в жизни; в) появлением односторонних  увлечений, которые так захватывают,  что не оставляют места никаким  другим интересам.

2. Типичный способ бегства  от тревоги – агрессивность.  Унижая других, агрессивный человек  избавляется от собственного  чувства неуверенности, от сознания  своей униженности, неспособности  жить так, как хотелось бы. Чаще всего у таких людей в глубине души тревожная рассеянность, внутренний конфликт.

3. Апатия, вялость, безынициативность,  отсутствие живых эмоциональных  реакций мешают увидеть те  конфликты, переживания, которые  породили тревогу.

4. Последний, также распространенный  способ ухода от тревоги –  превращение ее в заболевание.  Соматические признаки тревоги,  углубляясь, могут стать симптомами  серьезных заболеваний, расстройств.  Такое расстройство может быть  не только проявлением тревоги,  но и заменять ее. Эмоциональное  состояние приходит в норму,  но за счет ухудшения физического  здоровья. Все эти способы неконструктивны  и ведут в тупик, из которого  самому очень трудно выбраться.  Ведь ни один из этих способов  не дает полного освобождения.

Так как переживать смутное  и неопределенное чувство тревоги  мучительно, то человек пытается избавиться от него, заменяя страхом. Страх ясен, он связан с конкретной ситуацией (например, боязнь темноты). К тому же, если чувство  тревоги угнетает, оно невыносимо, то страх-заменитель может мобилизовать, дать большее чувство безопасности. Поскольку причины тревоги не устраняются, то мир иллюзий совершенствуется. Страх перерабатывается и сменяется  ритуальными действиями; уходом в  фантазии, которые противопоставляются  жизни; появлением односторонних увлечений, которые не оставляют места никаким  другим интересам. Здоровое увлечение  соединяет личность с миром, с  друзьями. Тревожное состояние способствует созданию замкнутого мирка, становится самоцелью человека, единственным способом утвердить себя, не вспоминая о  жизни.

Глава 2. Экспериментальное  изучение особенностей тревожности  у подростков.

2.1. Гипотеза исследования

1. В коллективе старшеклассников  наблюдается повышенный уровень  тревожности.

2. Главными детерминирующими  факторами в возникновении повышенной  тревожности у старшеклассников  является нарушение социальной  ситуации развития, в частности  – характера детско-родительских  отношений и особенности индивидуальных  свойств личности.

2.2. Методика исследования

Описание выборки

В нашем исследовании приняли  участие 15 человек в возрасте 15-17лет, из них 8 мальчиков и 7 девочек. Опрос  проводился среди учащихся 9-11 классов в Ново-Горхонской средней школе.

Методы исследования

Метод опроса — психологический  вербально-коммуникативный метод, заключающийся  в осуществлении взаимодействия между психологом и субъектом  посредством получения от субъекта ответов на задаваемые вопросы. Иными  словами, опрос представляет собой  общение психолога и респондента, в котором главным инструментом выступает заранее сформулированный вопрос.

Опрос можно рассматривать  как один из самых распространённых методов получения информации о  субъектах — респондентах опроса. Опрос заключается в задавании  людям специальных вопросов, ответы на которые позволяют исследователю получить необходимые сведения в зависимости от задач исследования. К особенностям опроса можно причислить его массовость, что вызвано спецификой задач, которые им решаются. Массовость обуславливается тем, что психологу, как правило, требуется получение сведений о группе индивидов, а не изучение отдельного представителя.

Тестирование - исследование определенных психологических качеств  и свойств личности путем использования  психологических тестов. Используется при отборе на работу, в психотерапии и консультировании и др. Психологический  тест - стандартизированное задание, по результатам выполнения которого судят о психофизиологических и  личностных характеристиках, знаниях, умениях и навыках испытуемого.

Статистические методы анализа - группа методов и способов сбора  и обработки данных, используемых для описания и анализа информации.

Этапы исследования

1. Проведение комплекса исследований (методика самооценки ситуативной и личностной тревожности Ч.Д. Спилбергера, адаптированная Ю.Л. Ханиным(1980); "Шкала тревожности", разработанная A.M. Прихожан (1996) по принципу "Шкалы социально-ситуационной тревоги" Кондаша (1973); Шкала самооценки личностной тревожности Дж. Тэйлора; Личностный опросник для молодёжи HSPQ Р. Кетелла; Методика диагностики родительского отношения (А. Я. Варга, В. В. Столин).

2. Участников исследования  ознакомили с целью исследования  и попросили внимательно прочитать  инструкцию, а затем заполнить  полученные бланки.

3. Обработка полученных  данных осуществлялась с помощью  программы STATISTICA и программы Exel.

Для анализа результатов  использовался коэффициент корреляции Пирсона, который рассчитывается по формуле

4. Анализ, обсуждение и  интерпретация полученных результатов.

Описание методик

Выбор психодиагностического  инструментария осуществлялся в  соответствии с поставленными задачами исследования и требованиями валидности, надёжности, стандартизации и адаптации используемых методик.

1. Методика самооценки  ситуативной и личностной тревожности  Ч.Д. Спилбергера, адаптированная Ю.Л. Ханиным(1980) используется для изучения аффективной сферы на предмет наличия или отсутствия личностной тревожности у подростков. Методика позволяет сделать первые и существенны уточнения о качестве интегральной самооценки личности: является ли нестабильность этой самооценки ситуацтивной или постоянной, то есть личностной. Методика включает в себя 40 вопросов-суждений, 20 из которых предназначены для оценки уровня ситуативной тревожности (СТ) и 20 – для оценки уровня личностной тревожности (ЛТ). Итоговый показатель по каждой из шкал может находиться в диапазоне от 20 до 80 баллов. При этом, чем выше итоговый показатель, тем выше уровень тревожности (ситуативной или личностной). При интерпретациипоказателей ориентировка происходит на следующие оценки тревожности: до 30 баллов – низкая; 31-44 балла – умеренная; 45 и более – высокая.

2. "Шкала тревожности", разработанная A.M. Прихожан (1996) по  принципу "Шкалы социально-ситуационной  тревоги" Кондаша (1973). Особенность этой шкалы состоит в том, что в ней оценивается не наличие или отсутствие у себя каких-либо переживаний, симптомов тревожности, а ситуация с точки зрения того, насколько она может вызвать тревогу. Шкала тревожности позволяет выявить области действительности, объекты, являющиеся для учащихся основными источниками тревоги. Отметим, что методика включает ситуации трех типов:

1) ситуации, связанные со  школой, общением с учителями  (например "отвечать у доски", "учитель смотрит по журналу,  кого спросить", "пишешь контрольную  работу", "сдавать экзамены  в школе" и т. п.);

2) ситуации, актуализирующие  представление о себе ("тебе  нужно принять важное решение", "оценивается твоя работа", "сравниваешь себя с другими", "проверяются твои способности", "тебе грозит неудача, провал" и др.);