Шпаргалка по "Физическому воспитанию"

№ 1. Предмет теории физического воспитания и его основные понятия.

В системе дошкольного  образования теория и методика физического  воспитания как наука об общих  закономерностях физического воспитания и развития личности ребенка сформировалась сравнительно недавно. Будучи одной  из отраслей педагогики, она имеет  единое содержание и предмет изучения с общей теорией и методикой  физической культуры.

Цель физического воспитания ребенка — это подготовка к  жизни, труду, защите Отечества.

Спецификой предмета является изучение закономерностей физического  воспитания и управление развитием  ребенка от рождения до семи лет.

Учитывая особенности  каждого возрастного периода, теория и методика физического воспитания дошкольников определяет цель, задачи, средства, методы и формы организации  педагогического процесса, особенности  руководства им в дошкольных образовательных  учреждениях. Она вооружает практику необходимыми теоретическими основами, тем самым способствуя ее совершенствованию.

№  2.Основные понятия теории физического  воспитания

В теории физического воспитания рассматриваются следующие понятия: физическое развитие, физическое совершенствование, физическая культура, физическое воспитание, физическое образование, физическая подготовленность, физические упражнения, двигательная активность, двигательная деятельность, спорт.

Физическое развитие - процесс изменения форм и функций организма под воздействием условий жизни в воспитания.

В узком значении этот термин используется для обозначения антропометрических и биометрических понятий (рост, вес, окружность грудной клетка, состояние  осанки, жизненная емкость легких и т.д.).

В широком понимании термин "физическое развитие" включает и  физические качества (выносливость, ловкость, быстрота, сила, гибкость, равновесие, глазомер). В детском саду не менее двух раз в течение года проводятся специальное обследование физического развития детей, определяется его гармоничность, соответствие возрастным физиологическим показателям. При отклонениях в физическом развитии с детьми проводится коррекционная работа.

Физическая подготовленность - уровень развития двигательных умений и навыков, физических качеств человека. В результате изучения возможностей детского организма учеными были разработаны нормативные показатели по всем основным видам физических упражнений и требования к качеству их выполнения. Эти данные используются при разработке программ для дошкольных учреждений.

Физическое воспитание - педагогический процесс, направленный на достижение хорошего здоровья, физического и двигательного развития ребенка. В процессе физического воспитания одновременно решаются и задачи разностороннего развития (умственного, нравственного, эстетического, трудового).

Физическая подготовка - профессиональная направленность физического воспитания. Воспитатель детского сада как специалист по физической культуре должен обладать определенным уровнем двигательных умений и физических качеств, необходимых в работе с детьми.

Физическое образование - одна из сторон физического воспитания, направленная на овладение профессиональными знаниями, двигательными навыками.

Физические упражнения - движения, двигательные действия, отдельные виды  двигательной деятельности, которые используются для решения задач физического воспитания.

Двигательная деятельность - движения, направленные на физическое и двигательное развитие ребенка. Двигательная деятельность является средством разностороннего развития детей.

Спорт - специальная деятельность, направленная на достижение наивысших результатов в разных видах физических упражнений, выявленных при проведении соревнований.                                                                   

Физическая культура - часть общей культуры, характеризующая достижения общества в области физического, психического и социального здоровья человека.

3. Почти четыре десятилетия назад мы впервые указали на то, что классификация новорожденных детей на доношенных и недоношенных по показателям веса и длины тела неверна и препятствует правильной оценке истинного физиологического состояния рождающихся. В своих исследованиях мы обратили внимание на то, что в зависимости от условий внутриутробного развития, определяемых состоянием беременности у матери, организм новорожденного характеризуется широко варьируемыми особенностями - не только (и не столько) морфологии, сколько физиологии. (И связано это, как установлено, с особенностями осуществления двигательной активности развивающегося эмбриона и плода еще до рождения.)

Был предложен физиологический принцип классификации рождающихся детей не по весу и длине тела, а по признакам их физиологической зрелости или незрелости. Дело в том, что в педиатрии принято характеризовать организмы ранних возрастных периодов, начиная с рождения, как незрелые и несовершенные - по сравнению со зрелостью и совершенством взрослых. Физиология ребенка с этой точки зрения оценивается как первые шаги к цели, идеал которой - зрелость и совершенство взрослого организма. Отсюда и выводы. Так, например, недостаточная зрелость дыхательной системы новорожденных и детей раннего возраста якобы является причиной, предрасполагающей к острым респираторным заболеваниям (ОРЗ), незрелость функций желудочно-кишечного тракта - фактором, способствующим заболеваниям пищеварительной системы, несовершенство функций нервной системы - ее заболеваниям и т. д. Исследования позволили установить, что во все возрастные периоды организм можно считать совершенным и зрелым, если его физиологические функции адаптивно соответствуют его календарному возрасту и тем специфическим условиям среды, с которыми он должен взаимодействовать.

4. Методологической основой предмета являются положения отечественных и зарубежных специалистов в области философии, психологии, медицины, биологии, физиологии и других наук о взаимосвязи и взаимозависимости развития двигательных функций и психики ребенка; жизненно важной роли двигательной активности как основы жизнеобеспечения его организма.

Естественно-научную и психолого-педагогическую основу этой теории составляет учение И.М.Сеченова и И.П.Павлова о высшей нервной деятельности. Оно позволяет понять закономерности формирования двигательных навыков, особенности построения движений и развитие психофизических качеств; методически правильно построить процесс обучения и воспитания.

Опираясь на достижения возрастной физиологии, нейропсихологии, детский организм рассматривается как единая саморегулируемая система, в которой взаимодействуют управляемые высшей нервной деятельностью физиологические, психологические и функциональные процессы. Современная психофизиология утверждает: физиологическое и психическое являются функцией одной и той же рефлекторной отражательной деятельности. Исследования показывают, что психическая деятельность ребенка носит условно-рефлекторный характер и формируется на протяжении детства под воздействием воспитания. Эти положения нашли отражение в работах И.М.Сеченова, И.П.Павлова, их учеников и последователей — Н.И.Красногорского, Н.И.Касаткина, Н.М.Щеловано-

ва и др.

Работы психологов Л.С.Выготского, А.Н.Леонтьева, С.Л.Рубинштейна, А. В. Запорожца свидетельствуют, что ни одно из качеств человеческой психики — воля, память, мышление, творчество и др., не даны ребенку от рождения в готовом виде. Они формируются как результат усвоения детьми опыта, накопленного предшествующими поколениями. Не даны по наследству и жизненно важные двигательные действия и движения.

Предоставленный самому себе ребенок  никогда не встанет на ноги и не пойдет. Даже этому его приходится учить. От рождения движения не являются свойствами человеческой личности, человеческой жизнедеятельности. Они могут сделаться таковыми только в процессе их человеческого, социально-исторически запрограммированного способа употребления.

По мере того как органы тела индивида превращаются в органы человеческой жизнедеятельности, возникает и личность как «индивидуальная совокупность человечески-функциональных органов». В этом смысле возникновение личности представляет собой процесс преобразования биологически заданного материала силами социальной действительности, существующей вовне и совершенно независимо от этого материала [3, с.33].

Таким образом, человек как биосоциальное  существо — единственное живое создание, познающее и преобразующее не только окружающую среду, но и себя самого.

Экспериментальное доказательство И. М. Сеченовым и И. П. Павловым того, что психическая деятельность происходит не самопроизвольно, а в тесной зависимости от телесной деятельности и от окружающих условий внешнего мира, позволило И.М.Сеченову утверждать, что все внешние проявления мозговой деятельности человека действительно могут быть сведены на мышечное движение.

Согласно психологической теории, действие является квинтэссенцией деятельного подхода к развитию личности [4]. На важность целенаправленной работы по развитию и совершенствованию собственных движений указывали также такие ученые, как А.А.Ухтомский, Н.А.Бернштейн, А.В.Запорожец, А.Н.Леонтьев, С.Л.Рубинштейн.

Таким образом, подчеркнем еще раз, специфику произвольного действия составляет его осознание. Осознанное, разумное действие требует тренировки двигательного аппарата с участием сознания. Осознанное действие является не только быстрым, но и 

точным (исследования Н.Д.Гордеевой, О.И.Кокаревой [5]). Одной из важнейших проблем теории и методики физического воспитания и развития является проблема превращения движения ребенка в свободное разумное действие.

Влияние тела на состояние нервной  системы огромно. Первоначальное значение для протекания психических процессов имеет физическая активность. Между деятельностью центральной нервной системы и работой опорно-двигательного аппарата человека существует теснейшая связь. В скелетной мускулатуре находятся специфические нервные клетки (проприорецепторы), которые при мышечных сокращениях по принципу обратной связи посылают в мозг стимулирующие импульсы. Физиологические исследования подтверждают, что многие функции центральной нервной системы зависят от активности мышц

№ 9. Средства физических упражнений.

Для решения задач физического  воспитания дошкольников используются различные средства: гигиенические  факторы, естественные силы природы, физические упражнения и др. Комплексное использование  всех этих средств разносторонне  воздействует на организм, способствует физическому воспитанию детей. 
Гигиенические факторы играют важную роль в физическом воспитании. Они включают в себя режим дня, занятий, сна, бодрствования, питания; гигиену одежды, обуви, уборку групповых комнат, зала, физкультурных снарядов и пособий. 
Здоровье человека невозможно без правильного, научно обоснованного, полноценного питания. От этого зависит функционирование желудочно-кишечного тракта, энергообмен в организме. Ребенок, получающий нормальное питание, растет и развивается правильно, гармонично. 
Достаточно длительный, здоровый сон обеспечивает отдых и повышает работоспособность нервной системы. 
Правильное освещение, соответственно подобранная мебель предупреждают заболевания глаз, нарушение осанки. 
Соблюдение режима дня и двигательная активность приучают ребенка к организованности, дисциплинированности, готовности и в дальнейшем, в школе, соблюдать режим работы и отдыха. 
Гигиенические условия пребывания ребенка в дошкольном учреждении и дома определены медицинскими рекомендациями. 
Естественные силы природы (солнце, воздух, вода) повышают функциональные возможности и работоспособность организма. Они имеют огромное значение в закаливании организма, тренировке механизмов терморегуляции. Использование природных факторов в сочетании с физическими упражнениями повышает обменные процессы, приспособительные и защитные функции организма ребенка.

Физические упражнения – основное средство физ.восп. Физ упр изменяют физ.сотояние человека, способствуют осуществлению задач нравствен., умств., эстет. и труд.восп. , развитию псих.качеств.

Также использ. пляски, танцы, массаж.

Пляски, танцы, влияют на все  системы организма, развивают ловкость, быстроту и др., вырабатывают плавность, выразительность движений.

Массаж воздействует на кожу, мышцы, костную систему, усиливает  дыхание, улучшает кровообращение, обмен  в-в.

Различные виды деятельности : труд, рисование, лепка и пр. они  направлены на достижение конечного  рез –та, а воздействие движений на организм – сопуствующий фактор. Поэтому важно при организации различных видов следить за соблюдением правильной позы, дозировкой физ.нагрузки, состоянием здоровья детей.

24. гибкость, — необходимое условие полноценного физического развития.

Гибкость — это морфофункциональное  свойство опорно-двигательного аппарата, определяющее степень подвижности его звеньев. Гибкость зависит от эластичности мышц и связок и определяет пределы амплитуды движений.  Ее измеряют по предельной амплитуде движений, оцениваемой в угловых градусах или линейных величинах (сантиметрах).

По утверждению Н.А. Бернштейна, развитие гибкости создает благоприятные  условия для совершенствования  других психофизических качеств.

Тем не менее проблема развития гибкости у детей старшего дошкольного возраста мало изучена. В современных педагогических технологиях этой проблеме не уделяется должного внимания, используемые физические упражнения лишь косвенно влияют на развитие этого психофизического качества. статические упражнения для воспитания гибкости целесообразно включать в комплекс общеразвивающих упражнений, которые представляют собой систему специально разработанных движений и могут выполняться с разным мышечным напряжением, разной скоростью, амплитудой, в разном ритме и темпе. В этом случае воспитание гибкости будет осуществляться без ущерба для других видов двигательной деятельности. Кроме этого, общеразвивающие упражнения проводятся после непродолжительной подготовительной части, что положительно влияет на гибкость, так как,  по мнению Н.Г. Озолина, растяжимость разогретых мышц значительно выше.

Правильный подбор различных  по характеру упражнений и их рациональное сочетание во многом определяет эффективность  физкультурного занятия.

25. Проблема воспитания ловкости у детей дошкольного возраста - одна из наиболее значимых и наименее разработанных в теории и методике физического воспитания. Одни учёные (Е.П. Ильин, В.И. Лях, D. Blume, P. Hirtz, G. Schnabel и др.) рассматривают ловкость в составе координационных способностей. Другие - выделяют ее как самостоятельное качество (Н.А. Бернштейн, В.М. Зациорский, В.С. Фарфель и др.). Третьи (Ю.Ф. Змановский, В. Гаврийски и др.) отрицают понятие "ловкость".

Большинство исследований отечественных  и зарубежных специалистов направлено на изучение данного психофизического качества главным образом у взрослых людей в отдельных видах спорта (В.М. Зациорский, Н.В. Зимкин, А.Н. Крестовников, А.Д. Новиков, Н.Г. Озолин, В.С. Фарфель и др.). В ряде работ освещены методы и средства формирования ловкости у юных спортсменов (В.М. Волков, А.В. Коробков, З.И. Кузнецова, И.М. Туревский, А.М. Шлёмин и др.). Относительно незначительная часть исследований посвящена формированию ловкости у школьников, не занимающихся спортом (А.А. Гужаловкий, Л.Б. Кофман, В.И. Лях, В.П. Филин и др.).

Научные труды, имеющие непосредственное отношение к детям дошкольного  возраста, занимают среди них непропорционально  малое место, а существующее представление  о значении и методике воспитания у дошкольников такого важного психофизического качества, как ловкость, не в полной мере отвечает требованиям времени.

Специалистами установлено, что у  детей дошкольного возраста ловкость является наивысшим показателем сформированности двигательного навыка и рассматривается с ним в диалектическом единстве. Перенос двигательного опыта в игровую и самостоятельную деятельность - наиболее характерное проявление ловкости

Старший дошкольный возраст признаётся сенситивным периодом для воспитания ловкости и характеризуется наличием необходимых для этого предпосылок  и условий. Авторы исследований рассматривают  возможность использования подвижных  игр как одного из средств воспитания ловкости, однако экспериментальных  данных относительно детей дошкольного  возраста они не приводят.

ловкость является комплексным  психофизическим качеством, неповторимым и индивидуальным, как отпечатки  пальцев. Работы Н.А. Бернштейна, В.С. Фарфеля, В.И. Ляха, Е.П. Ильина, И.М. Туревского и других специалистов показывают, что ловкость воспитывается в тесной взаимосвязи с общим развитием ребёнка и благодаря специальному обучению. В целом воспитание ловкости рассматривается как составная часть более общей проблемы - управления движениями, базирующейся на теории уровневого построения движений и принципе сенсорных коррекций Н.А. Бернштейна.

На основе изучения ловкости у спортсменов  В.С. Фарфелем были выделены её составляющие: быстрота реакции на сигнал; координация движений; быстрота усвоения нового и осознанность выполнения движений с использованием двигательного опыта. Однако с учетом специфики дошкольного возраста последовательность работы над каждым из этих элементов была изменена и выглядела следующим образом:

1) осознанность выполнения движений  с использованием двигательного  опыта;

2) быстрота усвоения нового;

3) координация движений;

4) быстрота реакции на сигнал.

Изучение трудов Е.А. Аркина, А.И. Быковой, В.В. Гориневского, П.Ф. Каптерева, А.В. Кенеман, Д.А. Колоцца, М.М. Конторович, П.Ф. Лесгафта, Л.И. Михайловой, Т.И. Осокиной, Н.В. Полтавцевой, Е.А. Покровского, Э.Я. Степаненковой, Е.А. Тимофеевой и других специалистов позволило сделать вывод, что подвижные игры наилучшим образом отвечают различным требованиям, предъявляемым к упражнениям, направленным на воспитание ловкости. Новизна, необычность, сложность внезапно изменяющейся ситуации, необходимость быстрого и адекватного реагирования, моментального принятия оптимального решения и т.п. побуждают детей к быстрым ответным реакциям, проявлению находчивости, использованию своих врождённых способностей, сознательному применению двигательных умений и навыков.

Развитие ловкости у дошкольников

Среди основных психофизических  качеств особое место занимает ловкость, характеризующая комплексную способность  организма человека быстро, точно  и находчиво перестраивать свою двигательную деятельность в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки. С биологической точки  зрения ловкость как качество обусловлено  степенью пластичности нервных процессом  и коре больших полушарий головного  мозга, позволяющих человеку отличать темп, амплитуду и направление  движений, степень напряжения и расслабления мышц, проявлять умения ориентироваться  в окружающей среде, сохраняя равновесие.

Для развития ловкости необходимы разнообразные но сложности упражнения и организационно-педагогические условия проведения занятий. Речь идет, прежде всего, об игровой деятельности. В ней педагог использует в упражнениях необычные исходные положения; быструю смену различных положений рук, ног и туловища у детей; изменение скорости и темпа движения, способы его выполнения; использование в упражнениях предметов различной формы, веса, фактуры; выполнение взаимосогласованных коллективных действий несколькими детьми и т.д.

Исследования показывают, что изменение объема двигательной активности детей в режиме дня  не оказывает особого влияния  на темпы роста ловкости как двигательной способности у детей, сохраняя лишь половые отличия.

Кроме того, могут быть использованы упражнения, в которых дети прилагают  усилия, чтобы сохранить равновесие — это кружение на месте, качание  на качелях, ходьба на носках и др. При  этом показателем ловкости может  служить время выполнения таких  заданий, как бег с поворотами (челночный бег), бег с обеганием препятствий и другие.