Формирование здорового образа жизни младших школьников в школьной среде

Эстетическое развитие и воспитание учащихся – не роскошь, а необходимое условие формирования положительных черт личности. Ч. Дарвин в своей биографии писал, что до тридцатилетнего возраста и даже позднее ему доставляло удовольствие всякого рода поэзия. Он находил большое наслаждение в живописи и еще больше – в музыке. Дарвин был человеком науки и его интересовала природа Человека, Законы его развития. Поэтому представляется интересным воспроизвести его мысли: «Но вот уже много лет как я не могу себя прочитать ни одной стихотворной строчки. Недавно я пробовал читать Шекспира, но это показалось мне невероятным, до отвращения скучным. Я почти потерял всякий вкус к живописи и музыке. И если бы мне вновь пришлось пережить свою жизнь, я установил бы для себя правило читать какое-то количество стихов и слушать музыку, по крайней мере раз в неделю; быть может путем такого постоянного упражнения мне удалось сохранить активность тех частей моего мозга, которые теперь атрофировались. Утрата этих вкусов равносильно утрате счастья, и, может быть, вредно отражается на умственных способностях, а еще вероятнее, на нравственных качествах, так как ослабляет эмоциональную сторону нашей природы». Эти мысли Дарвина подтверждаются медицинской наукой. Так, исследуя природу болезней адаптации, ученые выявили их причины: изменения в психоэмоциональной сфере, так называемые стрессы, которым подвержены высокоактивные люди. Укрепляют здоровье таких людей музыкальными ритмическими произведениями, которые способствуют выбору собственного ритма жизни во всех сферах деятельности, в том числе и учебной. [педагогика, Степаненков, 324]

По мнению И.Ф. Харламова, оздоровление учащихся средством физической культуры должно занимать первое место в системе школьного обучения и воспитания, т.к. физическое развитие является основой личностного формирования человека вообще.

Физическая культура – часть образа жизни – система специальных упражнений и спортивной деятельности, направленная на развитие физических и духовных сил. [педагогика, экзамен, 134]

Физическая культура в жизни младших школьников выполняет ряд функций:

1. Развивающая – состоит в совершенствовании всех физических сил;
2. Воспитательная – направлена на укрепление выносливости детей;
3. Образовательная – заключается в ознакомлении детей с теорией и историей физической культуры;
4. Оздоровительно-гигиеническая – обусловлена тем, что в современных условиях жизни снижается сопротивляемости организма. [педагогика, экзамен, 134]

Спорт – еще одно средство оздоровления учащихся. Спорт относится к физическим упражнениям. В отличии от физической культуры спорт всегда связан с достижением  максимальных результатов . Младшие школьники, как правило, соревнуются по тем видам спорта, которые входят в учебную программу. Это позволяет им достичь максимальной нагрузки, но важно следить за тем, чтобы у детей не было перезагрузки. Для этого необходимо:

• Шире использовать современные формы, методы, технологии обучения;
• Осуществлять индивидуальный и дифференцированный подход;
• Вести учет интенсивности и длительности самостоятельной работы;
• Проводить рефлексию урока с использованием элементарной диагностики утомляемости.

Снижению утомляемости учащихся на уроке будут способствовать:

- дидактические  игры;

- групповая  и парная работа;

- смена  видов деятельности;

- физкультминутки;

- диагностика  настроения.

 Важным  условием сохранения здоровья  учащихся является создание благоприятного  психологического климата, доброжелательное  отношение к ним, включение в  учебный процесс их жизненного  опыта, создание «ситуации успеха»  для каждого школьника. [здаровы лад жыцця, 08/2011, 10]

 

 

 

 

    

 

 

 

        

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ГЛАВА III.  ИССЛЕДОВАНИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ УРОВНЯ СФОРМИРОВАННОСТИ ПРЕДСТАВЛЕНИЙ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ О ЗОЖ

 

3.1 Способы включения  младших школьников в деятельность  по формированию представлений  ЗОЖ

 

  Я проходила преддипломную  практику в Ремельской средней школе в 1 классе. С детьми первого класса я проводила беседы по темам «В здоровом теле здоровый дух», «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья», также была проведена спортландия