Физическое воспитание ребенка второго года жизни

Физические упражнения - основное специфическое средство физического воспитания оказывающего на человека разностороннее воздействие. Они используются для решения задач физического воспитания: содействуют осуществлению умственного, трудового, а также являются средством лечения при многих заболеваниях.

Движения, физические упражнения считаются специфическим средством физического воспитания. Двигательная активность - биологическая потребность организма, от степени удовлетворения которой зависит здоровье детей, их физическое и общее развитие.

Познавая и учитывая закономерности потенциальных возможностей ребенка каждого возрастного периода, теория физического воспитания предусматривает требования научно обоснованной программы всего воспитательно-образовательного комплекса физического воспитания (двигательные умения и навыки, физические качества, некоторые элементарные знания), усвоение которой обеспечивает детям необходимый уровень физической подготовленности для поступления в школу.

 

 

3. Особенности физического воспитания детей второго года жизни

 

Оценивать физическое развитие ребенка нужно не только по массе тела, росту, окружности головы. Груди, но и по телосложению, осанке, размеру стопы. Любые отклонения в состоянии здоровья сказываются на физическом развитии, последнее может быть оценено как нормальное только при хорошем состоянии здоровья, в том числе и психическом, положительном эмоциональном состоянии, хороших функциональных показателях деятельности органов и систем.

С первых месяцев жизни нужно заботливо заботиться о правильной осанке ребенка во время еды, игры, на прогулке. Осанка - это привычная поза, дающая возможность без особого напряжения держать прямо туловище и голову. Осанка определяется по правильности естественных изгибов позвоночника, которые хорошо видны в профиль. Чрезмерная или недостаточная величина физиологических изгибов позвоночника свидетельствует о неправильной осанке, например, сутуловатость, круглая спина, плоская спина, седлообразная спина.

При оценке физического развития следует обратить внимание на форму ног, они могут быть прямыми., о-образными и х-образные.

В норме стопа представляет собой полусвод, это пружинящий купол. Удерживается он благодаря напряжению связочного аппарата и напряжению мышц. Слабость мышечно-связочного аппарата или его перегрузка непосильной тяжестью, обувь, не соответствующая форме стопы, приводят к уплощению стопы и плоскостопию. В следствие этого появляются мышечные боли, быстрая утомляемость при ходьбы и состоянии.

Нельзя недооценивать роль движений в физическом и психическом развитии ребенка. Трудно себе представить здорового ребенка малоподвижным, хотя в последнее время все больше встречается детей, не выходящих из квартиры, целые дни просиживающих у телевизоров. В детских дошкольных учреждениях дети не выполняют возрастную норму движений даже на 30-50 %.

Гипокинезия ранит детей, больше чем взрослых, она ведет к нежеланию двигаться, одышке при движении, нарушению осанки, плоскостопию, функциональным нарушениям сердечнососудистой системы, неврозам, ожирению, раннему развитию гипертонической болезни.

Установлено, что если беременная женщина занимается физкультурой, совершает двигательные прогулки, у нее роды протекают легче, ребенок меньше травмируется в родах, рождается «моторно»одаренный.

Здоровье-это не только отсутствие болезни и повреждений, но гармоничное психическое и физическое развитие, высокая физическая работоспособность, умение приспосабливаться к изменяющимся условиям внешней среды, к всевозможным нагрузкам.

Важно не только сохранение, но и количественное увеличение здоровья.

На втором году жизни ребенок осваивает сложные движения: ходьбу, лазанье, преодоление препятствий, различные игры с мячом, игрушками.

Во время занятий, игр необходимо развивать и укреплять мышцы рук, ног, спины и живота, тренировать вестибулярный аппарат.

На втором году жизни продолжается работа по совершенствованию развития основных движений. У ребенка появляются навыки ходьбы, чувство равновесия, воспитывается координация движений, правильная осанка, формируется свод стопы.

Как известно, степень развития движений ребенка зависит от состояния и развития центральной нервной системы; анатомо-физиологических особенностей; условий окружающей среды.

Умение бросания появляется у малыша уже к 5—6 месяцам. В 1,5 года у ребенка появляются элементы замаха и бросания, которые требуют силы, ловкости, глазомера и координации движений конечностей и туловища. У малыша наблюдается различие в бросании правой и левой рукой. Бросание вдаль дается ему легче, чем в цель. Правильное бросание требует толчка определенной силы, напряжения соответствующей группы мышц, правильного поворота туловища, силы и четкости движений.

 После года детей приучают к групповым занятиям. Группы состоят из 6-8 человек, длительность занятий в пределах 10-12 минут. С 1 года до 1,5 лет детей обучают ходить в прямом направлении по дорожке, доске; подниматься по наклонной доске, приподнятой одним концом от пола на 10-15 см (ширина 25 см, длиной 1,5-2 м); всходить на ящик высотой 10 см; перешагивать через веревку, палку, приподнятую над полом на 5-10 см или лежащую на полу. Лазить, подползать, влезать на стремянку высотой в 1 м чередующимся и приставным шагом. Бросать мячи.

Движения, освоенные ребенком, закрепляются в подвижных играх.

Физкультурные занятия – одна из основных форм обучения и воспитания ребенка. Программное содержание движений должно отражать особенности возраста и учитывать его специфику. На втором году жизни ребенка у него активно развиваются двигательные умения, совершенствуются основные движения. Он по собственной инициативе ползает, влезает, катает, бросает мяч, с удовольствием играет в мяч со взрослым, перешагивает через палочку и т.д.

Физкультурные занятия с ребенком 2 лет проводится в первой половине дня не менее чем через 30 минут после завтрака. При проведении занятий воспитатель распределяет детей на подгруппы. Детей от 1 года до 1 года 6 месяцев объединяют в подгруппы по 2 – 3 или 4 – 5 человек; детей от 1 года 6 месяцев до 2 лет – по 6 – 8 человек.

Для проведения занятий физическими упражнениями и подвижными играми используются простейшие пособия: скамейки, мячи, мостики, бревна, лесенка для лазания. Пособия подбираются с возрастом ребенка.

Занятия в группах раннего возраста проводится подгруппами. Методика и организация их соответствуют возрастным особенностям ребенка. В группах раннего возраста в начале года физические упражнения проводится индивидуально с каждым ребенком.

Общеразвивающие упражнения чередуются с упражнениями в основных движениях. К концу года выполняются упражнения по подгруппам поточно или фронтально. В этих группах значительное внимание отводится развитию ходьбы и равновесия. С этой целью в занятия включаются разнообразные упражнения в ходьбе, перешагивание через предметы, влезание, пролезание, бросание и т.д.

На занятиях обязательно проводятся общеразвивающие упражнения. Они подбираются для крупных групп мышц: рук и плечевого пояса, туловища, ног и стоп. Упражнения проводятся из разных исходных положений: стоя, сидя, лежа, на четвереньках. Воспитатель обучает ребенка движению, внимательно следит за качеством его выполнения.

Значительную роль в занятии играют имитационные упражнения, игры-забавы, подвижные игры.

 

Заключение

 

Развитием ребенка необходимо заниматься постоянно, дома, в детском саду. Это задача не только специалистов, но и родителей. Ведь какое начало будет заложено, таким и станет ребенок. Физическое развитие занимает в воспитании ребенка одно из особо значимых мест.

За второй год жизни рост ребенка в среднем увеличился на 11 см., масса тела на 2 кг, к двум годам появилось 20 зубов.

Он научился всем основным движениям, они координированы, ребенок хорошо ходит, даже на большие расстояния, если встречается препятствие, преодолевает их, чередуя шаг, хорошо бегает.

Сделать занятия физкультурой необходимыми, желанными, интересными для двухгодовалого малыша – задача воспитателей в ДОУ и родителей. Помочь в этом может методика проведения физкультурных занятий.

Для двухлетнего малыша обучение лучше всего проводить в форме игры. Подвижные игры – одно из основных средств физического воспитания детей. Огромную потребность в движении дети обычно стремятся удовлетворить в играх. Играть для них – это, прежде всего, двигаться, действовать.

Во время подвижных игр у детей совершенствуются движения, развиваются такие качества, как инициатива и самостоятельность, уверенность и настойчивость. Они приучаются согласовывать свои действия и даже соблюдать определенные (вначале, конечно, примитивные) правила.

 

 

  
Список использованной литературы

 

1.  Антонова Л.Н. Психологические основания реализации здоровьесберегающих технологий в образовательных учреждениях/ Л.Н. Антонова, Т.И. Шульга, К.Г. Эрдынеева. М.: Изд-во МГОУ, 2004.

2.  Вайнер Э.Н. Формирование здоровьесберегающией среды в системе общего образования // Валеология. 2004. №1.

3. Волошина Л. Организация здоровьесберегающего пространства // Дошкольное воспитание. 2004. №1.  

4.  Волошина Л. Будущий воспитатель и культура здоровья // Дошкольное воспитание. 2006. №3.       

5.  Давыдов В.Ю., Шептикин С.А., Трифонов А.Г. Методика оценки физического развития и физической подготовленности детей младшего дошкольного возраста. Волгоград, 1993.

6.  Дронов А.А. Профилактика нарушения осанки и укрепление мышечного корсета // «Начальная школа». 2006. № 3.

7.  Екжанова, Е.А. Об особенностях организации физического воспитания в дошкольных образовательных учреждениях компенсирующего вида / Е.А. Екжанова // Здоровье и физическое развитие детей в дошкольных образовательных учреждениях. М. Академия. 2000.

8. Зенова Т.В. Материалы для подготовки комплексно-целевой программы «Школа здоровья» // Практика административной работы в школе. 2006. №1.

9.  Змановский Ю.Ф. Воспитаем детей здоровыми. М. Медицина, 2009.

10. Змановский Ю.Ф. Воспитательно-оздоровительная работа в дошкольных учреждениях // Дошкольное воспитание. 2003. № 9.

11. Змановский Ю.Ф. Здоровый дошкольник // Дошкольное воспитание. 2005. № 6.

12. Ишмухаметов М.Г. Нетрадиционные средства оздоровления детей // «Начальная школа», 2005.

13. Казаковцева Т.С, Косолапова ТЛ. К вопросу здравотворческой деятельности в образовательных учреждениях // «Начальная школа», 2006. №4.

14.  Львова ИМ. Физкультминутки. «Начальная школа», 2005. № 10.

15.      Сухарев А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков. М. Медицина, 2001.

 

Приложение

 

Примерный комплекс упражнений для детей в возрасте от 1 года до 1 г. 2 мес.

1. Ходьба «стайкой» за воспитательницей  до 1 мин.

2. Ходьба к цели, к яркой игрушке  по дорожке 2 раза.

3. Перешагивание через палку, лежащую  на полу 2-3 раза.

4. Восхождение на ящик высотой 5-10 см — 2 раза.

5. Подползание под веревку — 2 раза.

6. Катание большого мяча 2-3 раза.

7. Ходьба «стайкой» до I мин.коврик, сама садится напротив них  на расстоянии 40-50 см и катает  большой мяч по очереди каждому  ребенку. При этом она называет  детей по имени и говорит  «лови мяч и кати ко мне»). Повт. 2-3 раза.

4. Раскачивание большого мяча, находящегося  в висячей сетке (сестра усаживает  вокруг мяча 2-4 детей. По просьбе  «толкни мяч» каждый ребенок  по очереди отталкивает мяч  обеими руками). Повт. 2-3 раза.

5. Толкание и катание большого  мяча в определенном направлении в положении сидя на полу.

б) упражнения для туловища и в лазаний.

1. Перелезание на четвереньках  через бревно (сестра сажает 3-4 детей  по одну сторону бревна, с другой  стороны кладет яркие игрушки  и просит детей перелезть через  бревно, взять игрушки и принести ей.) Повт. 2-3 раза.

2. Подползание под столик или  полку с последующим выпрямлением  туловища. (Дети становятся па  четвереньках и ползут за игрушкой  под столик или палку, приподнятую  на высоту 30-35 см. от пола. Затем  игрушку кладут на табурет высотой 45 см, и ребенок встает, чтобы взять ее). Повтор. 2-3 раза.

З.Проползание через 1-2 обруча с последующим выпрямлением туловища (на полу 1-2 обруча. В поле зрения ребенка кладут на пол яркую игрушку н ребенок ползет к ней через обручи. Потом игрушку кладут на табурет высотой 45 см. на расстонии 1-2 м от обруча и ребенок встает, чтобы взять ее). Повтор. 2-3 раза.

4. Лазание по приставной лесенке. (Дети влезают приставным шагом  на 3-4 перекладины. На первых порах  сестра помогает детям словесной  инструкцией правильно чередовать руку и ногу, а пассивных детей она стимулирует, помещая яркую игрушку у верхней перекладины). Повторить 1-2 раза.

5. Влезание на диван высотой 40 см и слезание с него. (Сестра  ставит около дивана опрокинутый  вверх дном ящик и побуждает ребенка влезать на диван при помощи этого ящика. Затем помогает ребенку спуститься). Повтор. 2-3 раза.