Вред кофеина

В настоящее время кофе является самым популярным безалкогольным напитком среди женщин.
Но мы забываем о том, что как бы вкусен он не был, в его составе нет питательных веществ, необходимых организму. При этом кофеин препятствует усвоению некоторых незаменимых минералов и в особенности железа.
Кроме того, кофеин заставляет наш организм вырабатывать большое количество адреналина, которое наше тело не в состоянии использовать полностью.
Биологически адреналин нужен нам, чтобы уберечься от опасности. Он вырабатывается естественным способом в стрессовых ситуациях, когда опасность минует, его количество приходит в норму. Кофеин же заставляет наше тело вырабатывать повышенное количество адреналина все время, заставляя наши надпочечники работать в усиленном режиме.