Нервная система

Меланхолики имеют слабые нервные процессы. Они теряются в сложных ситуациях и не всегда могут найти выход из трудного положения, крайне неохотно принимают ответственные решения, быстро устают от физической и умственной нагрузки, нуждаются в более длительном отдыхе после дневных трудов. Люди со слабой нервной системой тяжелее переносят различные неприятности и заболевания. Даже при легкой травме они могут потерять сознание. Период выздоровления у них, как правило, продолжается дольше, чем у людей с сильной нервной системой. Им трудно адаптироваться к изменениям климата, к новой обстановке. Естественно, что для человека со слабыми нервными процессами нужны более упорядоченные условия жизни.

Ребенок со слабой нервной системой легко утомляется, нуждается в более продолжительном сне, он теряется в более или менее сложной обстановке. Любая перегрузка приводит к угнетению его высшей нервной деятельности. В результате он быстрее других детей устает, чаще плачет, ему трудно учиться. Поэтому таких детей нельзя нагружать наравне с детьми, обладающими сильной нервной системой: учить их дополнительно иностранным языкам, фигурному катанию, поднимать рано утром для занятий в бассейне; в школе им не следует давать ответственных поручений - выбирать редактором стенной газеты, председателем совета отряда и т.п. Детям со слабой нервной системой достаточно одной школьной учебной нагрузки. Им необходимо время для регулярного дополнительного отдыха на воздухе и занятий оздоровительной физкультурой. Когда в результате правильного режима занятий и отдыха нервная система окрепнет, у детей появится уверенность в своих силах. Вот тогда можно расширить круг их обязанностей в школе и дома.

Итак, темперамент человека зависит от особенностей основных нервных процессов - их силы, уравновешенности и подвижности. И хотя темперамент в большой степени обусловлен наследственностью, немалую роль в его становлении играют условия жизни и воспитание. Именно эти факторы и в первую очередь система взглядов (мировоззрение семьи и общества) формируют личность. Здесь очень важно подчеркнуть: в становлении характера человека на разных этапах его жизни имеет значение самовоспитание. Сплав наследственных и приобретенных качеств психики и создает бесконечно разнообразную гамму человеческих характеров.

 

Заболевания нервной системы:

К основным группам болезней нервной системы относятся сосудистые, инфекционные, наследственные заболевания, хронически прогрессирующие болезни нервной системы, опухоли головного и спинного мозга, травмы, заболевания периферической и вегетативной нервной системы, функциональные заболевания нервной системы.

• Сосудистые заболевания

К ним относятся острые нарушения мозгового кровообращения (инсульты) и хроническая сосудисто-мозговая недостаточность, ведущая к выраженным изменениям со стороны мозга. Возникают эти заболевания на фоне атеросклероза, гипертонической болезни и так далее. Основными признаками острых нарушений мозгового кровообращения являются быстрое, часто внезапное развитие, головная боль, тошнота, рвота, нарушения чувствительности и двигательной активности.

• Инфекционные заболевания

Инфекционные заболевания нервной системы могут вызываться вирусами, бактериями, грибками, паразитами. Чаще всего при этом поражается головной мозг, реже - спинной и периферическая нервная система. Наиболее распространены первичные вирусные энцефалиты (например, клещевой). Развитием энцефалита может осложниться ряд таких заболеваний, как сифилис, грипп, малярия, корь и так далее. Для всех нейроинфекций характерно появление на фоне высокой температуры общемозговых (головная боль, тошнота, рвота, нарушения чувствительности и двигательной активности) и очаговых (местных) поражений нервной системы.

• Хронически прогрессирующие болезни нервной системы

Хронически прогрессирующие болезни нервной системы - это рассеянный склероз, миастения и некоторые другие заболевания. Общими признаками этих заболеваний являются постепенное начало (чаще в среднем или пожилом возрасте), системность поражения (например, всего нервно-мышечного аппарата) и длительное течение с постепенным нарастанием признаков заболевания.

• Наследственные заболевания

Их принято на хромосомные (изменения в хромосомах, то есть на клеточном уровне) и геномные (изменения в генах - носителях наследственности). Наиболее часто встречающееся хромосомное заболевание - болезнь Дауна. Для лиц, страдающими хромосомными болезнями, характерны проявления слабоумия, инфантильности, различные эндокринные расстройства, для страдающих геномными болезнями - двигательные нарушения.

 

• Травматические повреждения нервной системы

Травматические повреждения нервной системы - это сотрясение мозга, ушиб и сдавление мозга, последствия травм головного и спинного мозга - в виде энцефалопатии и так далее. Сотрясение мозга проявляется расстройством сознания, головной болью, тошнотой, рвотой, расстройствами памяти, местные нарушения чувствительности и двигательной активности и др.

• Заболевания периферической нервной системы

Заболевания периферической нервной системы распространены очень широко - радикулит (воспаление корешков нервов, то есть места их выхода из спинного мозга), плексит (воспаление нервных сплетений), неврит (воспаление периферического нерва), полиневрит (воспаление нескольких нервов).

• Поражения вегетативной нервной системы

Поражения вегетативной нервной системы могут развиваться при общих инфекциях, травмах, опухолях, сосудистых нарушениях. Наиболее часто встречающиеся синдромы (сочетания признаков) - вегето-сосудистой дистонии, мигрень.

Заключение

Главными функциями нервной системы являются управление деятельностью разных органов и аппаратов, которые составляют целостный организм, осуществление связи организма в зависимости от состояния внешней и внутренней среды. Она также координирует процессы метаболизма, кровообращения, лимфооттока, которые в свою очередь влияют на функции нервной системы.

Всем организмам нужна определённая степень внутренней координации и регуляции; надлежащая взаимосвязь между стимулом и реакцией необходима для поддержания стационарного состояния и выживания.

Человек имеет две различные, но взаимосвязанные системы координации – нервную и эндокринную. Нервная система действует очень быстро, её эффекты чётко локализованы, а в основе её деятельности лежит электрическая и химическая передача. Эндокринная система действует более медленно, её эффекты носят диффузный характер, а в основе е действия лежит химическая передача сигнала через систему кровообращения.

Нервная система – осуществляет регуляцию функций организма и связь организма с внешней средой. Она обеспечивает приспособление организма к воздействию внешней среды и осуществление его реакций как единого целого. Раздражение, полученное рецептором, вызывает нервный импульс, который перерабатывается в центральной нервной системе и передаётся рабочему органу. Нервная система регулирует деятельность различных органов и тканей, приспосабливая их работу к изменяющимся условиям, как в отдельные моменты, так и в течение всей жизни организма.

После всего вышеизложенного напрашивается вывод: организм человека работает слаженно из-за того, что всем организмом управляет нервная система и все органы и системы человека находятся в тесной взаимосвязи друг с другом.

Для слаженной работы организма нужно заботиться о своём здоровье. Нужно беречь свой организм от вирусов и бактерий. Правильное отношение к своему организму в детстве гарантирует в зрелом возрасте отменное здоровье. Физическая активность – самое главное в сохранении здоровья, и нужно прилагать все усилия, чтобы не лечить свои болезни, а самостоятельно их предупреждать с помощью приятной зарядки. Физическими упражнениями нужно заниматься понемногу, каждый день, при этом важно менять упражнения. Если какой-то комплекс не приносит удовольствия, просто нужно отказаться от него и попробовать что-нибудь другое. Можно заниматься ходьбой, бегом, аэробикой, йогой — неважно, что делать, лишь бы заниматься спортом ежедневно.

И ещё очень важный момент — это смех. Смех укрепляет иммунитет, защищает нас от стрессов и увеличивает содержание в крови эндорфинов – гормонов счастья! Полезные советы и упражнения для здоровья омолодят ваш организм и сделают вас намного привлекательней и красивей.

Многие годы бытовало мнение, что «нервные клетки не восстанавливаются», но сейчас ученые доказали, что это не так. Все нервные клетки склонны к регенерации (восстановлению), только она происходит очень медленно. Для того чтобы стимулировать этот процесс, не нужно прикладывать каких-либо непомерных усилий. В первую очередь, нужно пересмотреть свое отношение к жизни, провести переоценку ценностей, расставить приоритеты.

Выполняя простые рекомендации, можно даже в условиях повышенной нагрузки на нервную систему помочь ей справиться со стрессовыми ситуациями.

1. Нормализация сна. Во время  сна происходит восстановление  организма, истощенного за трудовой  день. Для здорового полноценного  сна очень важно:

·  стараться чрезмерно не переутомляться в течение дня;

·  не переедать на ночь (ужинать стараться легкой пищей и не менее, чем за 3-4 часа до сна);

·  удобная постель;

·  постоянный приток свежего воздуха во время сна (летом сон с открытой форточкой, в зимнее время - проветривание спальни перед сном).

Сон - лучшее лекарство.

2. Правильное регулярное питание, обеспечивающее организм всеми  необходимыми веществами.

3. Регулярные прогулки на свежем  воздухе (хотя бы 1 час в день).

4. Если чувствуете, что нервная  система дает сбой, возьмите отпуск (достаточно несколько дней), забудьте  обо всем, отключите телефон.

5. Смена деятельности: чередование  физического, умственного труда  и отдыха.

6. Занятие «для души», которое  доставляет положительные эмоции.

7. Позитивный настрой: старайтесь  найти в любой, даже неприятной  ситуации положительные моменты.

Научно доказано, что каждый раз, когда вы смеетесь, в организме замедляются процессы старения. Словом, смейтесь чаще и продлевайте молодость!

 

 

 

Приложение   

НЕРВНЫЕ  БОЛЕЗНИ заболевания нервной системы, обусловленные органическими (сосудистыми, травматическими, токсическими и пр.) или функциональными (невротическими) расстройствами. Происхождение нервных болезней может быть связано и с генетическими (наследственными) факторами. Проявляются симптомами выпадения (параличи, утрата чувствительности), раздражения (боли и пр.) и нарушения интегративной функции нервной системы, когда могут преобладать расстройства психики.

 

СИСТЕМА  (sysntema – объединенное из частей, состав), группа долей, звеньев, собранных по общему признаку, обладающих связями и отношениями, в конечном счете вступающими в принятое единство, общность, неделимость. Принято различать системы существующие (реальные, вещественные) и отвлеченные (теоретические, умозрительные). Существующие системы подразделяются на системы неорганические и живые (растения, животные, социальные, общественные системы). Системы отвлеченные – идеальны для приложения в теоретических науках – теории, научные знания, определения, термины.

Эмоции (от лат. emovere – возбуждать, волновать) – особый вид психических процессов или состояний человека, которые проявляются в переживании каких-либо значимых ситуаций (радость, страх, удовольствие), явлений и событий в течение жизни. Эмоции являются одним из главных регуляторов психической жизни и возникают в процессе практически любой активности человека. Эмоции возникли в процессе эволюции: с их помощью животные могли оценивать биологическую значимость явлений окружающего мира и внутреннего состояния организма.

НЕРВНАЯ ДУГА , то же, что рефлекторная дуга. 

 

НЕРВНЫЕ БОЛЕЗНИ , заболевания нервной системы, обусловленные органическими (сосудистыми, травматическими, токсическими и пр.) или функциональными (невротическими) расстройствами. Происхождение нервных болезней может быть связано и с генетическими (наследственными) факторами. Проявляются симптомами выпадения (параличи, утрата чувствительности), раздражения (боли и пр.) и нарушения интегративной функции нервной системы, когда могут преобладать расстройства психики.

Рефлекс Ответная реакция организма на воздействие внешней среды при участии нервной системы, называется рефлексом

Рефлекс Врожденный (безусловный) рефлекс - наследуется организмом и обеспе чивает приспособление организма к постоянным условиям среды, т.е. это по стоянная реакция организма на определенные внешние раздражители: сосание молока детенышами млекопитающих, уменьшение или расширение зрачка в зависимости от освещенности, выделение слюны при попадания пищи в ротовую полость. Приобретенный (условный) рефлекс — реакции, с помощью которых про исходит приспособление организма к меняющимся условиям среды. Услов ные рефлексы формируются в течение жизни. Образование условных рефлексов лежит в основе обучения организма различным 

Мозг – это своеобразный контрольный центр организма. Вместе со спинномозговым каналом он образует центральную нервную систему человека. Нервы идут к другим органам и частям тела, и образуют периферическую нервную систему. 
У нервной системы две основные функции. Одни нервы получают информацию и проводят ее к головному мозгу или спинному мозгу. Другие проводят сообщения, идущие от центральной нервной системы в периферическую. Первые состоят из чувствительных нервных клеток, или нейронов. Вторые состоят из двигательных нейронов. Все части тела человека иннервированы.