Сон и гипноз

Астроциты не потому большие, что человеческий мозг сам по себе большой, у слона еще больше, но у человека мозг устроен более сложно и возможности астроцитов у человеческого мозга намного больше. Вот почему не стоит пересыпать и недосыпать, чтобы не сбивать работу астроцитов, которые имеют четкую программу и при ее нарушении, у человека могут развиться опухоли мозга или эпилепсия.

Также ученые нашли, что в мозгу  человека сигналы поступают от сигнальных систем, это нейроны и астроциты и при этом, нейроны могут посылать сигналы очень быстро и на большие расстояния, а астроциты, наоборот, медленно и на более меньшие расстояния, при этом сон имеет большое значение, чтобы астроциты смогли накопить энергию. В том случае, когда человек начинает засыпать, то астроциты ответственны за начало сна и при этом они высвобождают вещество аденозин, а он в свою очередь начинает отключать нейроны мозга и человек засыпает.

Кроме того астроциты играют основную роль в обеспечении нейронов всеми питательными веществами и они также способствуют восстановлению клетки, они влияют на длительную деятельность мозга, и это происходит при регуляции нейронных связей.

Поэтому ученые сделали вывод, что  пока человек бодрствует, то в мозгу  происходит накопление аденозина и  это вещество уменьшается во время  сна. Аденозин способен подавлять нейроны, которые стимулируют работу головного  мозга, что дает возможность человеку бодрствовать. Поэтому длительность сна играет большое значение, и  можно сделать вывод, что работа нейронов зависит от количества и  качества сна, при этом нарушается работа астроцитов, которые не любят короткого, но и длинного сна. Это связано с тем, что они не могут приспособиться к различному времени сна и выделение ими адензина, в одинаковой степени влияет на головной мозг, при избытке и недостатке сна.

Самый лучший сон бывает в том  случае, когда человек засыпает и  просыпается в одно и то же время, но при этом не пересыпает больше восьми часов, в этом случае человек нарушит  работу биологических часов, и в  это время нарушится выделение  астроцитами аденозина, что приведет к разбалансировке работы всего головного мозга.

Кроме того, за сон, как выяснили ученые, отвечает определенный ген и он, в основном задает организму биологическое  время и ритм протекающих в  мозгу нейронных связей.

Во время длительного сна  у человека в организме происходят биологические процессы, которые  вызывают образование тромбов, как  в головном мозге, так и в коронарной системе, поэтому у таких людей  есть опасность развития инсульта головного  мозга и инфаркта миокарда. Кроме  того, долго спящие люди, довольно быстро набирают вес, особенно те, у которых  есть предрасположенность. Также ученые отмечают, что те люди, кто больше спит, они употребляют больше спиртных напитков и много курят.

Однако и недосыпание вызывает нервозность, иногда депрессию, человек  становится невнимательным и порой  рассеянным, у него теряется память, развиваются сердечно сосудистые заболевания, человек может наоборот потерять вес и в последствие у него разовьются различные заболевания  сердечнососудистой системы.

Учитывая влияние длительности сна на здоровье человека, следует  сделать однозначный вывод о  том, что каждый человек должен спать  не более 7-8 часов. В это время  мозг успевает отдохнуть и в нем  не возникают перебои в работе нейронов и астоцитов, которые непосредственно участвуют в процессе сна.

Развивающийся во время гипноза  сон служит сам по себе целебным фактором (регуляция головным мозгом функции обмена веществ, внутренних органов, деятельности сердечно-сосудистой и других систем организма). Гипноз может применяться как самостоятельный  вид лечения или служить частью терапевтического комплекса (наряду с  медикаментами, физиотерапевтическими  процедурами, диетой и др. лечебными  методами). Гипнозом пользуются для  лечения некоторых форм неврозов, психопатий, реактивных состояний.

Согласно оценке Британского Общества Гипнотерапии, 85% людей реагируют  на гипнотерапию. В случаях, когда  использование обезболивающих средств  невозможно или нежелательно, или  по предпочтению пациента, в качестве обезболивающего средства может  применяться гипноз.

Клинические исследования показывают, что гипноз может эффективно уменьшать  боль при ожогах, раке, во время родов  и при лечении зубов. Это очень  важно в случаях, когда пациент  испытывает сильные хронические  боли, и постоянное применение сильных  обезболивающих, таких как морфий, легко может привести к привыканию и возникновению зависимости  от наркотиков. В качестве обезболивания  гипноз используется и в менее  серьезных случаях, например, мне предложили обезболивание гипнозом при лечении зубов в Швеции. Кроме того гипноз используется для лечения психических заболеваний.

Хотя гипноз не может излечить человека от физической болезни, он может быть эффективен при лечении некоторых  душевных болезней. Эта форма лечения  используются в следующих случаях: воспитание уверености в себе, лечении фобий и страхов, проблемы со сном и бессонница, депрессия, лечение посттравматических и постстрессовых неврозов, лечение психосоматических заболеваний, избавление от вредных привычек (алкоголизм, курение).

Гипноз помогает бороться с болью, и это почему гипноз часто используют для гипнотерапии. Гипноз нередко  используется в следующих ситуациях: расслабление во время родов, уменьшение или снятие боли при сильной хронической боли (рак, тяжелые ожоги, тяжелые травмы), подготовка к лечебным процедурам (общемедицинским или зубным). Хотя гипноз может быть эффективным для лечения этих болезней, необходимо учитывать, что восприимчивость к гипнозу индивидуальна, и ,следовательно, эффективность гипнотерапии нельзя уверенно предсказать заранее.

Восприимчивость к гипнозу меняется с возрастом: маленькие дети почти  не реагируют на гипноз, подростков легче всего загипнотизировать, со взрослыми это зависит от индивидуальности. Согласно данным длительных исследований, восприимчивость к гипнозу так  же стабильна как IQ за период до 25 лет, начиная со студенчества.

Таким образом, гипноз действительно  оказывает сильное влияние на работу мозга и может влиять на восприятие действительности и на направление внимания человека.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Заключение

 

Интерес к сновидениям характерен для  всех эпох человеческой культуры, однако подход к ним существенно менялся  на протяжении истории. Многочисленные памятники древней письменности свидетельствуют о том, что толкование сновидений занимало большое место  не только в религиозных ритуалах, но и в повседневной жизни и  даже при решении военных и  государственных дел.

        Хотя сон и гипноз широко исследуются и используются, многое до сих пор неизвестно или не объяснено. Хотя есть ряд убедительных теорий о природе сна и природе гипноза, остается еще много вопросов, которые могут стать отправной точкой для будущих исследований.

Во введении был поставлен ряд вопросов, на которые было нужно ответить в  ходе реферата. Что такое сон? Существует много толкований определения  сна, и исходя из них, сон – это периодическое физиологическое состояние мозга и организма человека и высших животных, внешне характеризующееся значительной обездвиженностью и отключением от раздражителей внешнего мира. Для чего нужен сон? Если человек не поспит одну ночь, он почувствует раздражительность, и на протяжении следующего дня его будет беспокоить усталость. Двое суток без сна приводят к нарушению концентрации и внимания. Через трое суток появляются галлюцинации и нарушения мышления. Дальнейшее бодрствование может закончиться для организма фатально.  
        Вероятно, физическая усталость не играет решающей роли. Ведь даже при отсутствии интенсивной физической нагрузки в конце дня все равно хочется спать, даже если ничего не делал. Значит, в первую очередь, сон необходим по другим причинам. 
        Несмотря на то, что окончательного ответа на вопрос о необходимости сна нет, ученые имеют несколько предположений. 
Во-первых, во время сна организм интенсифицирует восстановительные процессы – регенерацию клеток. Старые, поврежденные клетки будут заменяться новыми. И хотя такие процессы идут круглосуточно, только во время сна объем восстановления может быть полноценным.  
Во-вторых, сон, вероятно, дает возможность организму упорядочить архив воспоминаний и впечатлений, которые он получил в течение дня.  
В-третьих, ночь создает идеальные условия для сна, так как в темноте возможности нашей деятельности уменьшаются. Нам не остается ничего другого, чтобы включить «экономный режим» и поспать. 
 
        Ну и наконец, сон является способом отдыха нейронов. В течение дня, сознательно или подсознательно, мы узнаем что-то новое. Таким образом, растет количество связей (синапсов) между нейронами. Чем больше связей, тем больше необходимо энергии для их поддержания. А после сна количество связей становится меньше. И на следующий день мы можем снова их формировать. Так, сон экономит энергию.

Что такое гипноз и для чего он применяется? У термина «гипноз» также много определений. Приведем некоторые из них. Гипноз – это и изменённое состояние сознания, промежуточное между сном без сновидений, бодрствованием и сновидением, в котором прибывает человек под воздействием определённых условий. Гипноз – это и направленное воздействие гипнотизёра с целью ввести человека в это состояние. Гипноз – это и целевое воздействие на психику человека, пребывающего в состоянии гипноза.

Чаще всего гипноз используется в медицине. С помощью гипноза успешно лечат не только психические заболевания.  Известно немало случаев лечения гипнозом болезней сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем. К заболеваниям сердечно-сосудистой системы, при которых применяется гипноз, относятся артериальная гипертония, кардиальные неврозы и нарушение сердечного ритма. У пациентов, перенесших инфаркт миокарда, или больных стенокардией благодаря гипнозу улучшалось состояние и снижалась тревожность.

Заболевания дыхательной системы, особенно астма, также успешно лечатся данным методом, так как при заболевании  астмой важную роль играет эмоциональный  фактор. Астматический приступ усугубляется психическим состоянием больного, который не может дышать нормально. Однако с помощью гипноза удается помочь пациенту восстановить нормальное дыхание.

Кроме того, гипноз применяют при лечении  эндокринных заболеваний. У страдающих ожирением больных таким образом  стабилизировали обмен веществ, снижали аппетит и устанавливали  диету.

Очень важно  отметить, что многие заболевания  связаны с нарушением работы нервной  системы, что и обуславливает  возникновение тех или иных патологий. Очень многие люди вследствие неправильного питания и сидячего образа жизни страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Особенно подвержены гастриту и язвенной болезни студенты, у которых из-за нерегулярного питания нарушается обмен веществ и возникают проблемы с пищеварением. Гипноз помогает вылечить язву двенадцатиперстной кишки. При этом заболевании рекомендуется проводить длительные сеансы гипнотического сна. Помимо этого, гипнозом успешно лечат спазмы пищевода, запор, понос и рвоту.

В гинекологии  и урологии гипноз также нашел  применение. Например, такое неприятное заболевание, как непроизвольное мочеиспускание, обычно требует хирургического вмешательства. Однако известен случай, когда одна из пациенток была вылечена при помощи гипноза. Следует отметить, что болезнь  не вернулась даже спустя несколько  лет. В акушерстве гипноз применяют с целью обезболивания. Например, женщину вводят в состояние гипнотического сна перед родами или непосредственно во время них с целью уменьшить боль. В подготовительном периоде проводят постгипнотическое внушение, то есть женщина рожает в состоянии бодрствования. Болевые ощущения устраняются в результате внушения.

При заболеваниях кожи важную роль играет эмоциональный  компонент. Поэтому гипноз применяют  и в дерматологии. Например, посредством  внушения удаляют бородавки, а также  доброкачественные опухоли, возникновение  которых обусловлено попаданием в организм вируса. Однако внушением можно не только устранить кожные заболевания, но и поспособствовать их возникновению. Известны случаи, когда посредством гипнотического внушения люди получали ожоги II степени, а также герпес губ.

Гипнотерапия  применяется при заболеваниях центральной  нервной системы. Например, этим методом  успешно лечат бессонницу, боли в  позвоночнике и мигрень. Гипноз применяют  для лечения заикания и тиков, особенно истерического происхождения.

Подводя итог ко всему выше сказанному можно  сказать, что сон, сновидения и гипноз связаны между собой. Например, сон, как известно, тесно связан со сновидениями. Сон со сновидениями - это совсем особое состояние организма, при  котором мозг столь же интенсивно работает, как и при бодрствовании, только эта работа иначе организована и гораздо больше засекречена  природой. Во всяком случае, сейчас стало  ясно: никак нельзя сказать, что во время сна мозг находится в  пассивном состоянии. Так же сон  связан с гипнозом, так как его  можно применить во сне. А сновидения связаны с гипнозом, так как  в состоянии гипноза можно  видеть фантастические сны или действия, которые внушаются человеку во время  гипноза.

Эти темы важны для изучения человеком. Так  как не поняв назначения сна, сновидений и гипноза в жизни, мы утратим  совсем немного информации, которая  так важна для ее пополнения в головном мозге и для общения с обществом

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Список  использованной литературы

 

1. Л. Л. Рохлин “Сон, гипноз, сновидения”.
2. З. В. Касенко «Сон, гипноз, сновидения».
3. Буль П. И. «Психотерапия, гипноз и внушение в современной медицине».
4. В. И. Касаткин «Теория сновидений».
5. В. Рожнов, М. Рожнова «Гипноз от древности до наших дней».
6. С. Байкушев «Серьезно о сверхъестественном».
7. Л.Л. Васильев «Таинственные явления человеческой психики».