Основные задачи и методика проучивания маленьких и средних прыжков на уроках классического танца

1. Перед всяким прыжком  должно быть сделано demi - plie. Так как главным фактором подачи силы при отделении танцующего от пола служит ступня, необходимо при выработке прыжка обращать особое внимание на правильное demi - plie, т.е. не отделять пяток от пола.

2. В момент прыжка следует  держать ноги напряженными вытянутыми  в колене, подъеме и пальцах,  если прыжок делается двумя  ногами. Если же он делается  на одну ногу, другая принимается  требуемое позой положение, причем  надо строго соблюдать выворотность верхней части ноги и стройной спины, т. е. не выпячивать ягодиц.

3. После прыжка ноги  должны коснуться пола сначала  носком, затем плавно перейти  на пятку и опуститься на  demi - plie, после чего вытянуть колени.

3. Прыжки с двух ног  на две ноги

Данное упражнение впервые  знакомят учащихся с элементарной основой  прыжка. С чего и начинают отрабатывать технику прыжка, то есть эластичность demi-plie, упругий толчок, легкий взлет и мягкое его завершение.

Выполняются demps saute по i, ii или v позиции и, как все последуюшие прыжки, в зависимости от высоты взлета подразделяются на маыле - petits

Petit temps saute заключается в том, что исходная позиция ног (I, II и V) на маленьком взлете выдерживается до завершающего demi-plie.

Выполняя упражнение, необходимо соблюдать эластичность начального и конечного demi-plie, легкость толчка и взлета, выворотность ног, которые на прыжке должны быть хорошо вытянуты в колене, подъеме и пальцах. Весь прыжок следует исполнять с подтянутыми бедрами и точным соблюдением заданной позиции ног.

Корпус надо удерживать прямо, мышцы спины собрать, плечи свободно раскрыть и опустить, поясницу не прогибать. Голова тоже сохраняет прямое положение, шея не напряжена.

Изучается данный прыжок вначале  лицом к станку, раздельно по I, затем по II и по V позиции на счет 4/4; ? - demi-plie; ? - задержка, ? - взлет и его завершение, ? - выпрямление из demi-plie.

Для temps saute будет хорошо усвоен у станка, приступают к его выполнению на середине зала. Руки во время всего упражнения делается несколько раз подряд с затактного demi-plie.

Grand temps saute исполняется на углубленном demi-plie и на предельной высоте взлета с соблюдением всех вышеуказанных правил выполнения этого прыжка. Изучается он сразу на середине зала на счет 4/4. ? - demi-plie; ? - взлет и последующее demi-plie; ? - выпрямление из demi-plie. И, наконец, подряд - на каждую ? по одному прыжку и т.д.

Changement de pied делается следующим образом: во время предварительного demi-plie в пятой позиции происходит толчок, затем маленький взлет, на котором ноги очень незначительно разъединяются и вновь соединяются к моменту завершающего demi-plie.

Grand сhangement de pied выполняются по всем правилам малого прыжка, но сила толчка и высота взлета предельно увеличивается. Кроме того, ноги до кульминации взлета плотно соединены в пятой позиции, в момент завершения прыжка они меняются местами. Этот прыжок можно выполнять epaulement croise и с продвижением - de vole, соблюдая все правила, присущие указанному приему.

Данное упражнение изучается  по той же ритмической схеме, что  и grand temps saute.

Soubresaut по пятой позиции с продвижением по диагонали вперед. В момент взлета ноги плотно прижимаются одна к другой голеностопной частью и отбрасываются назад, при завершении прыжка вновь принимают отвесное положение. Корпус тела во время начального demi-plie слегка подается вперед и затем на взлете одновременно с ногами сильно откидывается назад. При этом по всему телу придается легкий посыл вперед с тем, чтобы завершение прыжка произошло не в той точке, где выполняется толчок, а несколько дальше. На заключительное demi-plie вся фигура ученика снова принимает прямое положение.

Pas eshappe состоит из двух прыжков, во время которых ноги переводятся из одной позиции в другую. В остальном техника прыжка не отличается от предшествующих упражнений. Так же точно необходимо сохранять позиции ног, выворотность, эластичность и мягкость demi-plie, стройное и подтянутое положение тела, четкие действия пук и головы.

Petit pas eshappe - при этом упражнении исходная позиция ног - пятая позиция; на первом маленьком прыжке ноги, разъединяясь, переводятся на вторую позицию en face. На втором маленьком прыжке они вновь соединяются в пятую позицию epaulement croise. Каждый прыжок начинается с demi-plie и им заканчивается; исходная и конечная пятая позиция выполняется с переменой ног; на каждом прыжке ноги вытягиваются в колене, подъеме и пальцах.

На первом прыжке руки из подготовительного положения через 1-ю пониженную позицию приоткрываются в пониженную 2-ю позицию, на втором прыжке - вновь опускаются в подготовительное положение. Корпус удерживается прямо. Голова при исполнении epaulement поворачиваются к выдвинутому вперед плечу.

Руки при этом на первом прыжке раскрываются во 2-ю пониженную позицию, на втором - опускаются в подготовительное положение; или на первом прыжке одна рука поднимается в 1-ю позицию, другая - во вторую, голова поворачивается и  выдвинутому вперед плечу. На втором прыжке руки удерживаются в принятых позициях или опускаются в подготовительное положение. В этом упражнении необходимо соблюдать установленную величину четвертой позиции и все правила, относящиеся к выполнения данного  прыжка.

 

4. Прыжки с двух ног  на одну

 

Sissonne simple - исходная позиция ног - пятая, epaulement croise, исполняется прыжок. Ноги на взлете соединены вместе. Исходный толчок в этом движении производится сильно и равномерно обеими ногами, которые на взлете, плотно соединившись, хорошо вытягиваются в колене, подъеме и пальцах. Завершается прыжок мягко и устойчиво с точным и четким переводом ноги в положение sur le cou-de-pied. Руки удерживаются свободно, без лишнего напряжения. Корпус подтянут, плечи легко опущены и раскрыты. Голова уверенно повернута к выдвинутому вперед плесу.

Изучать sissonne simple рекомендуется вначале лицом к станку, обращая при этом внимание учащихся на выворотность ног и эластичность demi-plie. Выполняется sissonne simple sur le cou-de-pied сначала вперед, затем - смена ноги назад в пятую позицию приемом battement tendu. Повторяется все четыре раза вперед и столько же обратно.

На середине зала sissonne simple сначала изучается так же, далее в сочетании с petit ras assemble с другими прыжками, начинающимися с положения sur le cou-de-pied.

Sissonne tom bee отличается от предшествующего движения тем, что оно заканчивается во вторую или четвертую позицию приемом tombe. Например, исходная позиция ног - пятая; выполняется взлет, ноги соединены вместе в пятой позиции. Прыжок завершается как в sissonne simple, но нога, переходящая в положение sur le cou-de-pied, не задерживается, а непрерывно с некоторым опозданием, скользнув носком по полу, раскрывается назад, касаясь носком пола. В заключение выполняется pas assemble назад с небольшим продвижением, как в малом pas de basque. Руки на взлете переводятся из подготовительного положения в первую позицию, при выполнении tombe занимают положение третьего arabesque. На втором прыжке - опускаются в подготовительное положение.

Корпус на взлете удерживается прямо, на завершении прыжка подается вперед на ногу, переходящую в tombe, на втором прыжке - вновь принимает прямое положение.

Голова на взлете поворачивается в направлении предстоящего tombe, на втором прыжке - возвращается в исходное положение.

Petite sissonne ouverte выполняется со всех позах на 45 градусов. Исходная позиция ног - пятая. Удерживается она на взлете. В момент завершения прыжка одна нога выполняет demi-plie, другая одновременно через положение ног sur le cou-de-pied открывается приемом developpe в требуемую позу.

Руки на первом demi-plie из подготовительного положения переводятся в 1-ю позицию и сохраняют ее на взлете. В момент завершения прыжка руки, корпус и голова одновременно занимают положение, соответствующее исполняемой позе.

Выполнять petite sissonne следует с эластичного demi-plie, вытягивая на взлете колени, подъем и пальцы. Завершаться прыжок должен плавно, с мягким и четким раскрыванием ноги через правильное положение, соответствующее исполняемой позе. Корпус, руки и голова действуют по согласованию, по всем правилам выполняемой позы.

Изучать petite sissonne следует en face, вначале в сторону, затем вперед и назад, с раскрыванием ноги носком в пол. Руки при этом удерживаются в подготовительном положении, голова и корпус - прямо. Каждое раскрывание ноги заканчивается pas assemble, то есть подтягиванием ее в пятую позицию на прыжке, который с силой выполняет опорная нога. Все движение заканчивается в пятой позиции на demi-plie.

Оба прыжка выполняются в  один такт в 4/4; первый прыжок - затактный, ? - раскрывание ноги на носок, ? - пауза, ? - завершение pas assemble, ? - пауза на demi-plie.

Далее можно приступить к  раскрыванию ноги на 45 градусов с  участием рук и головы, придерживаясь  вышеуказанной схемы изучения. Если в пятой позиции спереди стоит  правая нога, и она же на прыжке раскрывается в сторону, руки из подготовительного  положения переводятся во 2-ю позицию, голова поворачивается от опорной ноги.

Закрывание ноги в пятую  позицию выполняется также при  помощи pas assemble. Руки опускаются в подготовительное положение, во время demi-plie голова поворачивается en face. Усвоив petit sissonne ouverte en face, можно изучать его в позах croisee, efface, ecartee. Руки в этом случае из подготовительного положения переводятся в 1 позицию, затем одна рука раскрывается вместе с ногой во 2-ю позицию, другая остается в первой. Голова и корпус действуют соответственно с правилами выполняемой позы, в том числе и arabesque. Вначале каждый прыжок делается с остановкой на demi-plie, затем слитно.

 

Sissonne fermee - данное движение является дальнейшим развитием sissonne ouverte par jete в его финальной части, когда раскрытая нога на завершающем demi-plie закрывается в пятую позицию, а не остается открытой на 45 или 90 градусов. Все остальные правила выполнения сохраняются здесь полностью. Закрываться в пятую позицию отведенная нога должна выворотно и одновременно с началом demi-plie, легко и мягко скользя носком по полу.

Положение рук, корпуса и  головы, как и в sissonne ouverte, зависит от исполняемой позы. Все движения должно исполняться ситно, достаточно отчетливо, с энергичным продвижением. Изучать sissonne fermee рекомендуется так же, как и sissonne ouverte, сначала en face, затем в малых позах на 450, и, наконец, в больших позах на 900. Музыкальный размер - 2/4 или 3/4. Руки в этом движении могут занимать самые различные положения, например, 3-ю позицию, 2-ю, 1-ю. Корпус удерживается en face, но в сценических условиях он может сгибаться и поворачиваться под различными углами.

Pas failli - это движение выполняется обычно на небольшом прыжке в основном вперед, реже назад. Исходная позиция ног - пятая, делается взлет, во время которого вся фигура поворачивается на efface с одновременным раскрыванием ноги назад на 45 градусов. Кода начинается demi-plie, раскрытая нога легким скользящим движением переводится через первую позицию вперед и на нее одновременно передается тяжесть корпуса. Таким образом, все движение оканчивается на одной ноге в demi-plie, другая нога остается вытянутой назад, касаясь пола и, наконец, подтягивается в пятую позицию назад приемом pas assemble. Во время взлета руки из подготовительного положения приподнимется во вторую пониженную позицию, затем рука, соответствующая открытой ноге, переводится вместе с ней в первую пониженную позицию, но раз faille можно оканчивать и в позе третьего или четвертого arabesque. Корпус во время перевода ноги через 1 позицию вместе с ней слегка подается вперед.

Rond de jambe en l'air saute - данное движение выполняется на основе sissonne ouverte par jete во второй позиции с добавлением на взлете одного или двух rond de jambe en l'air saute на 45 градусов.

Исходная позиция ног - пятая, правая нога находится впереди. На взлете, выполняемом en face и на месте, правая нога отбрасывается в сторону на 45 градусов. В момент кульминации прыжка раскрытая нога начинает выполнять rond de jambe en hors, который заканчивается одновременно с demi-plie на опорной ноге. Все движение завершается pas assemble в пятую позицию назад, в положение epaulement croise.

 

5. Прыжки с одной ноги  на две ноги

 

Pas assemble - исполняется это движение на малом и большом прыжке с броском ноги по второй или по четвертой позиции.

 

Petit pas assemble по второй позиции выполняется следующим образом. Исходная позиция ног - пятая, правая нога впереди, epaulement croise. Перед прыжком, во время demi-plie следует перенести тяжесть корпуса на правую ногу, с которой осуществляется толчок; одновременно с этим толчком левая нога отбрасывается скользящим движением в сторону на 45 градусов. Правая нога, осуществляющая толчок, с силой вытягивается, сохраняя отвесное положение. С кульминации взлета раскрытая нога начинает возвращаться к другой ноге и в момент завершения прыжка соединяется с ней в пятой позиции спереди. Конечное demi-plie должно происходить одновременно и равномерно на обе ноги. Затем petit pas assemble выполняется с правой ноги и т.д.

Руки сохраняют подготовительное положение или во время взлета слегка приподнимаются во вторую пониженную позицию, в конце прыжка рука, соответствующая  закрываемой ноге, переводится в  первую пониженную позицию, другая остается во второй позиции. На следующем pas assemble рука на взлете из 1 позиции переводится во вторую, на окончании прыжка другая рука из 2 позиции переводится в 1-ю и т.д.

Корпус на прыжке меняет epaulement и удерживается прямо. Голова до и после прыжка повернута к выдвинутому вперед плечу, на взлете не проходит через положение en face. В обратном направлении petit pas assemble по четвертой позиции и выполняется тем же приемом с отведением ноги вперед или назад, на croise и efface. Все остальное детали движения ног сохраняются здесь полностью.

Руки находятся в подготовительном положении или переводятся в  малые позы и arabesque. Корпус и голова при этом занимают положение, соответствующее выполняемой позе. Существует еще один вариант выполнения этого движения, который называется double assemble. В данном случае прыжок выполняется дважды с одной и той же ноги по второй или четвертой позиции. Каждое petit pas assemble следует выполнять слитно и четко, но без завышенного отведения ноги и противовесного отклонения корпуса. Руки и голова удерживаются свободно, с апломбом. Все упражнение следует повторить четыре раза вперед, затем обратно.