Основные задачи и методика проучивания маленьких и средних прыжков на уроках классического танца

Тема: Основные задачи и методика проучивания маленьких и средних прыжков на уроках классического танца

 

Содержание

 

Введение

 

1. Экзерсис. Allegro

 

2. Виды прыжков

 

3. Прыжки с двух ног  на две ноги

 

4. Прыжки с двух ног  на одну

 

5. Прыжки с одной ноги  на две ноги

 

6. Прыжки с одной ноги  на другую

 

Заключение

 

Список использованной литературы

 

Введение

 

Прыжки -- самая трудная  часть классического танца. Все, что вырабатывается экзерсисом и  adagio, непосредственно связано с прыжками и во многом способствует их развитию. Но особенное внимание следует уделять самим прыжкам.

Прыжки классического  танца крайне разнообразны по виду. При их разборе мы видим, что они  делятся на две основные группы. К первой группе относятся прыжки воздушные: для такого прыжка танцующий  должен сообщить движению большую силу, должен замереть в воздухе. Ко второй группе относятся движения, которые  нельзя сделать, не отрываясь от земли, без прыжка, но они не устремлены вверх, а "как ползучие растения стелются по земле".

Прыжки в искусстве  классического танца являются наиболее сложными и техническими. Прыжки - это  средство самой разнообразной и  стремительной полетности движения, которое, однако, не должно превращается в самоцель. Прыжок ради прыжка - акробатика. Задача состоит не в том, чтобы танцовщик возможно выше прыгнул, выполняя какой-либо вид заноски или воздушного вращения а в том, чтобы он с предельной легкостью, эластичностью и музыкальностью отобразил эмоциональное состояние своего героя.

Как известно, прыжки слагаются  из предварительно усвоенных элементов  экзерсиса и адажио. Следовательно, очень важно, чтобы эти элементы были основательно и всесторонне  освоены учащимися, прежде чем будут  использованы в прыжках.

Вместе с тем, техника  прыжков имеет и свои особые исполнительские  приемы. Один из таких приемов носит  название элевации, которая позволяет танцовщику прыгать эластично, мягко, высоко, легко и точно; прогнозировать должную степень высоты полета и продвижения своего тела в соответствующем направлении, темпе, ритме.

Кроме элевации танцовщику необходимо фиксировать кульминацию прыжка, что носит название баллона. Заключается баллон в том, что танцовщику следует делать толчок и посыл ногами сильнее, чтобы получился эффект парения в воздухе, иначе прыжок лишится своей виртуозности

Хорошая элевация и баллон зависят от выносливости танцовщика, поэтому, отрабатывая все качества прыжка, необходимо тщательно готовить мышцы ног и дыхание исполнителя.

Прыжок зависит от силы мускулатуры ног, эластичности и  крепости связок ступни и коленей, развитого  ахиллова сухожилия, крепости пальцев  ног и в особенности от силы бедра. Самое же главное -- уметь в  момент отталкивания от пола с plie сохранить одновременность броска работающей ноги и толчка опорной, подтянуть корпус (что способствует увеличению прыжка), оказать помощь руками и ощутить собранность всего тела перед прыжком, в момент прыжка и в его заключении на demi plie.

 

В первом классе, прежде чем  приступить к изучению прыжков, прорабатывается  экзерсис, в котором, как говорилось выше, приобретается постановка корпуса, выворотность ног, эластичность приседания и т. д., после чего начинается работа над прыжками.

Лицом к палке разучиваются прыжки на I, II и V позициях (temps leve). Далее следуют changement de pieds, echappe, assemble и jete и т. д. Каждый новый прыжок изучается лицом к палке не более двух недель, затем он исполняется на середине зала.

Во всех классах первые прыжковые комбинации должны состоять из маленьких прыжков с двух ног  на две, подготавливающих ноги к более  трудным маленьким прыжкам на одну ногу. Переход от маленьких  прыжков к большим должен быть постепенный; несложные большие  прыжки комбинируются с маленькими.

Дальше следуют технически трудные большие прыжки: saut de basque, cabriole и т. д. (в старших мужских классах они усложняются заносками, двойными поворотами и tours в воздухе). Затем исполняются комбинации из маленьких прыжков с заносками.

Темп прыжковых упражнений устанавливается преподавателем в  соответствии с требованиями программы  данного класса и, естественно, должен быть различным в младших, средних  и старших классах. Все новые  программные прыжки разучиваются в медленном темпе; темп ускоряется по мере усвоения движения.

Все темпы, устанавливаемые  для прыжковых комбинаций, сохраняются  до конца фразы, даже если комбинация состоит из маленьких и больших  разнородных прыжков. Музыкальное  оформление играет здесь значительную роль, так как музыкальный рисунок  должен подчеркивать различный характер прыжков.

Прыжки классического  танца подразделяются на пять групп:

· прыжки с двух ног на две ноги;

· прыжки в двух ног на одну ногу;

· прыжки одной ноги на другую;

· прыжки с одной ноги на другую ногу

· прыжки с одной на ту же ногу.

Цель данной работы - раскрыть сущность прыжков в классическом танце и описать их разновидности и их особенности, раскрыть методику маленьких и средних прыжков, особенности техники, примеры заданий.

 

1. Экзерсис. Allegro

 

В экзерсисе разносторонне  развивается мускулатура ног, их выворотность, шаг и plie(приседание); постановка корпуса, рук и головы, координация движений. В результате ежедневной тренировки фигура приобретает подтянутость, вырабатывается устойчивость; будущий артист балета приучается к правильному распределению тяжести тела на двух и на одной ноге.

Экзерсис начинается у  палки, затем, по мере усвоения движений, переносится на середину зала. За упражнениями на середине зала следуют adagio и allegro. Навыки, приобретаемые учащимися в экзерсисе, должны поддерживаться ежедневной тренировкой, основанной на строгих методических правилах.

Нагрузку в течение  урока следует распределять равномерно во всех упражнениях. Если преподаватель  находит необходимым увеличить  количество повторений какого-либо движения, то следующее упражнение необходимо сократить, так как всякая физическая перегрузка вредна: она приводит к  расслаблению мышечной системы и  связок, в результате чего легко  повреждаются ноги.

Последовательность экзерсиса  не должна быть случайной. В зависимости  от степени трудности, следует учитывать  полезное и логическое сочетание  движений, не соединяя их в комбинации только ради рисунка упражнения.

Allegro имеет особое значение по отношению ко всем уроку классического танца. В нем заложена танцевальная наука, вся ее сложность и залог будущего совершенства. Весь танец построен на allegro.

 

Adagio само по себе не достаточно показательно. В него вводится, правда, много виртуозных движений, но все они зависят в большей мере от умения кавалера. А вот выйти и произвести впечатление в вариации - другое дело: тут-то и скажется танцевальное образование. Но не только вариации, а и большинство танцев, как сольных, так и массовых, построено на allegro; все вальсы, все коды - это allegro.

Вся предыдущая работа, до введения allegro, является подготовительной для танца: когда же мы подходим к allegro, то тут - то мы и начинаем учиться танцевать, здесь и открывается нам вся премудрость классического танца.

Одним из наиболее трудных  и сложных элементов прыжка является demi-plie, при помощи которого осуществляется толчок, взлет и его завершение. При выполнении прыжков demi - plie необходимо, чтобы вся ступня и особенно пятки плотно, с упором примыкали к полу, чтобы ступня отделялась от пола с силой, последовательно от пятки до кончика пальцев, голеностоп и бедро активно участвовали в толчковом посыле и вся нога, отделяясь от пола, вытягивалась бы упруго в колене, подъеме и пальцах, иначе взлет окажется слабым, недостаточно устойчивым, эластичным и высоким.

Заканчивать прыжок следует  в мягкое, легкое и эластичное demi - plie, принимая тяжесть тела на собранные, а не на расслабленные мышцы ног и с кончика пальцев на пятки, которые должны плотно, но бесшумно примкнуть к полу. Голеностоп и бедро также должны активно участвовать в эластичном и мягком завершении прыжка, разумеется, по всем существующим правилам demi - plie.

Если нет последовательного  примыкания ступни к полу и непрерывно сливающего с ним demi - plie, то прыжок будет завершаться тяжело и жестко. Поэтому в учебной работе развитию и укреплению прыжкового demi - plie следует уделять самое пристальное внимание.

Осваивая технику связи  изучаемых прыжков, необходимо, чтобы  завершающее demi - plie и дальнейший толчок выполнялись слитно, с ходу используя силу инерции собственного тела как дополнительный "трамплин" для взлета различной высоты, различного темпа и ритма, от сдержанного и мягко - пружинящего до энергично - стремительного, но всегда эластичного demi - plie.

Кроме того, необходимо во время  толчка, взлета и завершения прыжка правильно согласовать движения головы, рук, корпуса и ног. И если ученик не умеет воспроизводить точно  рисунок исполняемого прыжка или  целой танцевальной фразы, это означает, что он не обладает полноценной элевацией и баллоном.

Когда у учащегося ноги поставлены правильно, есть уже выворотность, развита и укреплена ступня, сообщена ей эластичность и укреплены мускулы, - можно приступить к прохождению allegro. Начинают прыжки с изучения temps leve, которые делаются толчком от пола двумя ногами на I, II и V позициях, затем changement de pied и, наконец, echappe, - для облегчения их вначале проделываются у палки, повернувшись к ней лицом и держась обеими руками.

Следующим прыжком берут  обычно довольно сложное по своей  структуре assemble - эта традиция имеет глубокие и веские основания.

Assemble заставляет сразу правильно брать в работу все мышцы. Начинающему нелегко его усвоить, нужно внимательно контролировать каждый момент движения; делая такое pas, устраняется возможность распущенности мускулатуры. Ученик, научившийся правильно делать, assemble, не только выучивается этому pas но приобретает фундамент для исполнения и других pas allegro, - они покажутся ему легче и не будет соблазна делать их распущенно, если правильная постановка корпуса была усвоена с самого надииьного pas и вошла в привычку.

Бесконечно легче было бы научить ребенка делать, например, balance, но как внушить ему при этом правильную манеру держать корпус, управлять мышцами? Вследствие легкости этого pas, ноги распускаются, расслабляются, и не приобретается выворотности assemble. Заложенные в assemble трудности приводят сразу к намеченной цели.

После assemble можно перейти на glissade, jete, pas de basque, balance последнее, желательно не вводить, пока мышцы недостаточно разработаны в основных прыжках и не дано прыжку правильной основы.

Затем, умея делать jete, не страшно перейти вообще к прыжкам на одну ногу (когда другая нога остается после прыжка sur le cou-de-pied или открывается), как, например sissonne ouverte. Попутно можно проходить pas de bourree, хотя оно делается и без отделения от земли, но нужно, чтобы в нем чувствовались твердо поставленные ноги.

В этой стадии развития ученику  можно уже давать какой - нибудь легкий танец.

В старших классах изучают  наиболее трудные прыжки с задержкой  в воздухе, например saut de basque. Из них самый трудный - cabriole - завершает изучение allegro.

Темп прыжковых упражнений устанавливается преподавателем в  соответствии с требованиями программы  данного класса и, естественно, должен быть различным в младших, средних  и старших классах. Все новые  программные прыжки разучиваются в  медленном темпе; темп ускоряется по мере усвоения движения.

Все темпы, устанавливаемые  для прыжковых комбинаций, сохраняются  до конца фразы, даже если комбинация состоит их маленьких и больших  разнородных прыжков. Музыкальное  оформление играет здесь значительную роль, так как музыкальный рисунок  должен подчеркнуть различный характер прыжков.

 

2. Виды прыжков

 

Прыжки классического  танца делятся на следующие группы:

 

- прыжки с двух ног  на две ноги, среди них: а)  исполняемые непосредственно с  V позиции: changement de pied, echappe, soubresaut; б) исполняемые с предварительным отведением ноги с V позиции в сторону и приведением ее обратно в V позицию: assemble, sissonne fermee, sissonne fondu, sissone tombee, pas de chat, failli, chasse, cabriole fermee, jete ferme fondu;

- прыжки с двух ног  на одну имеют тоже разновидности:  а) когда сначала отрываются  на одну ногу (в позе), к ним  относятся: sissonne ouverte, sissonne soubresaut, ballonne, rond de jambe en l'air saute; б) когда движение начинается выбрасыванием ноги (делается взлет), а кончается остановкой на той же ноге в позе, к ним относятся: jete c V позиции, grand jete, начинающееся с V позиции, jete с продвижением по полкруга, emboote;

- прыжки с одной ноги  на другую: jete entrelace, saut de basque, jete passe, jete на attitude (когда оно исполняется с preparation IV позиции croisee);

- прыжки комбинированные  , по своей структуре состоящие  из нескольких элементов: jete renverse, sissonne renversee, grand pas de basque, rond de jambe double, pas ciseaux, balance, jete en tournant и grand fouette.

Прыжки воздушные могут  быть малые и большие, но, независимо от их степени, отрыв танцующего от пола должен быть всегда виден. При  развитии прыжка следует руководствоваться  следующими указаниями.