Значение физкультурного занятия для формирования быстроты и гибкости младшем дошкольном возрасте

Цель рограммы: дошкольного образования "Истоки" - формирование разносторонне развитой личности в возрасте от рождения до 7 лет, ее универсальных, в том числе творческих, способностей до уровня, соответствующего возрастным возможностям и требованиям современного общества; обеспечение для всех детей равного старта развития; сохранение и укрепление их здоровья.

Программа, основанная на многолетних психологических и педагогических исследованиях авторского коллектива, учитывает достижения в области отечественной и мировой педагогики и психологии. Л.А. Парамоновой.

Образовательная область «Физическая культура», «Здоровье».

Образовательные задачи

- совершенствовать функциональные возможности детского организма;

- содействовать правильному  выполнению движений по образцу  взрослого (правильное положение  тела, заданное направление);

- способствовать развитию  произвольности выполнения двигательных  действий;

- развивать умение выполнять  знакомые движения легко и  свободно, ритмично и согласованно, ориентируясь в пространстве  и сохраняя равновесие.

- формировать предпосылки  здорового образа жизни.

Таким образом, проанализировав программы можно сделать такой вывод, авторами поставлены задачи  на развитие физических качеств  быстроту и гибкость в младшем дошкольном возрасте. Основываясь на эти принципы, авторы разработали физические упражнения применяемые на физкультурных занятиях, с учетом индивидуального подхода к каждому ребенку. Подготовили методы и приемы работы с детьми с учетом возрастных особенностях  детей младшего дошкольного возраста.

 

3. Методика проведения физкультурного занятия в младшем дошкольном возрасте

    Физкультурные  занятия были введены в дошкольное  учреждение в 50-е годы ХХ в. Первоначальное занятия с использованием  физических упражнений получили  название занятия гимнастикой  и подвижными играми Е.Г. Леви  – Гориневская, Н.И. Кильпио.

В программе ( ) предлагаются такие задачи и содержание каждой части занятия. В вводной, как и в других занятиях, решаются прежде всего образовательные задачи:

1. разучивание строевых упражнений;
2. освоение разных способов ходьбы и бега;
3. закрепление выполнения простых усвоенных движений (прыжков с продвижение вперед на одной и двух ногах);
4. использование подводящих упражнений для успешного овладения сложными движениями, включенными в занятие;
5. развитие быстроты реакции и активизация внимания детей;
6. развитие динамической ориентировки в пространстве;
7. вовлечение различных органов и систем в постоянно увеличивающуюся физиологическую нагрузку;
8. основой стопы и предупреждение плоскостопия.

В основой части с помощью общеразвивающих упражнений решаются уже другие задачи:

1. педагог должен обеспечить  формирование правильной осанки;
2. содействовать подготовке организма ребенка к нагрузке, для этого с помощью определенных упражнений разогрев различные части тела, что предупредит травматизм и обеспечит наилучший результат в выполнении движений;

3) применять подводящие  упражнения для создания условий  успешного овладения разучиваемых  движений [10 с. 267].

         Быстрота усвоения физических  упражнений  на занятиях с малышами  зависит от строгого соблюдения  принципа их последовательности. Основой успешного обучения является  правильно составленная педагогом  программы, в которой каждое разучиваемое  последующее движение опирается  на предыдущие умения, базируется  на научно основанном расположении  материала, представляет стройную  систему планирования.

       А.В. Кенеман  и Г.П. Лесковой убедительно доказали, что в ходе обучения физическим  упражнениям важно давать детям  знания о технике выполнения  движений, чтобы формирование двигательных  умений и навыков осуществлялось  не только через большое количество  повторений, а влияло на быстроту  усвоения движений через реализацию  принципа осознанности в обучении [10 с. 265].

     Е.Г. Леви –  Гориновская, Е.А. Аркин, Д.В. Хухлаева  и др.  предлагали выделить  три части физкультурного занятия: вводную, основную, заключительную. В  вводной части необходимо было  заинтересовать детей, сосредоточить  их внимание и дать первоначальную  нагрузку. В основную часть включалось  общеразвивающие упражнения, основные  движения  и подвижная игра [10 с. 265].В заключительной части –  подвижная игра  малой подвижности  Е.П. Лескова, П.П. Буцинская, В.И. Васюкова  разработали методику обучения  общеразвивающим упражнениям.

    В младшем дошкольном  возрасте используются преимущественно  занятия комплексного, сюжетного, игрового  характера.

    Интересны и  полезны игровые занятия, стимулирующие  проявление различных  физических  качеств. Например, хлопки в ладоши  на каждый шаг совершенствуют  чувство ритма, малыши находят  своего старшего партнера, приобретают  навыки пространственной ориентировки [ с. 112].

    Еще большое  внимание требует подбор упражнений  в основных движениях. Разница  в уровне двигательных умений  старших и младших велика, поэтому  в целях рациональной организации  и эффективного контроля лучше  подбирать для особых возрастов  упражнения одного вида, например  ползание, упражнение в равновесии, прыжки в длину  с места. Разумеется, двигательные задания должны  отличаться по сложности.

   В основной части  следует подбирать игры большой  подвижности, которые бы способствовали  развитию движений и физических  качеств у детей.

    К участию в  общих играх младшего возраста  следует готовить. На различных  занятиях или на прогулке воспитатель  разучивает с ними игры и  игровые упражнения, которые по  сути своей становятся подводящими  к общей игре [ с. 113]. В.Н. Шебеко, В.А. Шишкина, Н.Н. Ермак. Так, игровые упражнения  типа «Догоните меня», « Бегите  в домик» - благоприятная основа  для развития физических качеств  быстроты и гибкости.

    Эта форма работы  является ведущей для формирования  правильных двигательных умений  и навыков, создает благоприятные  условия для усвоения общих  положений и закономерностей  при выполнении физкультурных  упражнений, содействует развитию  разносторонних способностей детей. Обучающие физкультурные занятия  одновременно со всеми детьми  позволяют обеспечить сознательное  усвоение материала, подвести детей  к общениям связанным двигательными  действиями и их использованием. Без обобщения невозможен перенос  правильного выполнения в другие  ситуации.

      Занятия  физкультурой позволяют научить  младшего дошкольного возраста  самостоятельно создавать условия  для двигательной деятельности, подводить к самостоятельному  выполнению сложных двигательных  действий, формировать и развивать  навыки самоорганизации  в использовании  различных движений и воспитать  интерес и стремление к активным  действиям, тем самым обеспечивая  базу для интересной и содержательной  деятельности в повседневной  жизни [10 с. 263].

      Сложность и доступность упражнений, в зависимости от уровня подготовленности занимающихся, может быть самой разнообразной. От элементарных движений до упражнений, которые требуют хорошей подготовленности учеников. Благодаря своей доступности эти упражнения составляют основное содержание занятий групп здоровья, групп реабилитации после различных заболеваний, включая и заболевания опорно-двигательного аппарата.

      Заключительная  часть преследовала снижение  физиологической нагрузки для  перехода к спокойной деятельности. В этой структуре не устанавливалась  взаимосвязь подбора физкультурных  упражнений в разных частях  занятия.

     

 

 

     Подбор физических  упражнений на физкультурных  занятиях, по данным Ю.Ю. Рауцкиса  должен основываться на трех  основных принципах. Прежде всего  необходимо учитывать функциональный  принцип подбора, при котором  выделяется ведущее движение, выполняющее  функцию разучивания и уточнения  техники осуществления. Все другие  движения на данном занятии  могут находиться на стадии  закрепления и совершенствования.

    Другой принцип  подбора – анатомический. Согласно  ему не только общеразвивающие  упражнения должны подбираться  на различные мышечные группы, но и основные движения должны  сочетаться по преимущественному  воздействию на различные части  тела.

    Третий принцип  подбора – физиологический, учет  меры воздейстия на органы  и системы. Одни физические упражнения  при выполнении дают высокую  физическую нагрузку (бег, прыжки, лазание), другие- относятся к движениям  средней интенсивности (метание, позание, пролезание, часть упражнений в  равновесии), третьи – упражнения  низкой интенсивности (ходьба, большинство  упражнений в равновесии, действия  с мячом) [10 с. 269].

Таким образом, на физкультурных занятиях с младшими дошкольниками осуществляется оздоровление, обучение, воспитание  
и физическое развитие детей, посредством использования различных методов и приемов при обучении их  физическим упражнениям,  
уделяя при этом значительное внимание аспектам  
нравственного, умственного, эстетического воспитания.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Заключение.

    Физические качества, где особую роль занимают  быстрота и гибкость. Анализ научно - методической литературы позволил изучить широкий круг вопросов, характеризующий процесс развития гибкости и быстроты на уроках физической культуры. В результате обобщения теоретических знаний и положений выявлены:

- особая значимость гибкости и быстроты в различных видах жизнедеятельности, а также для физического развития младших дошкольников;

- возрастная предрасположенность  детей младшего школьного возраста  к направленному воспитанию гибкости, обусловленная рядом анатомо-физиологических  особенностей;

- специальные средства  и методы, эффективно улучшающие  подвижность в суставах опорно-двигательного  аппарата;

- большие ᴨедагогические  возможности гимнастических упражнений, которые являются базовым средством  повышения уровня развития гибкости  и быстроты в процессе физического  воспитания;

- особенности методики  воспитания гибкости и быстроты  в младшем дошкольном возрасте.

Быть в движении – значит укреплять здоровье. Именно в дошкольном детстве в результате целенаправленного педагогического воздействия формируются здоровье, общая выносливость и работоспособность организма и другие качества, необходимые для всестороннего гармонического развития личности.

 

 

 

 

 

 

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Васильева М.А. Программа воспитания и обучения в детском саду/М.А. Васильева, В.В. Гербова, Т.С. Комарова. – М.: Издательский дом «Воспитание дошкольника», 2004

2. Гальперин П.Я. Экспериментальное формирование внимания/ П. Я. Гальперин, С.Л. Кабыльницкая. – М.: Издательство Московского университета, 1974

3. Дормашев Ю.Б. Психология внимания/Ю.Б. Дормашев, В.Я. Романов.– М: Тривола, 1995

4. Детство: Примерная основная общеобразовательная программа дошкольного образования / Т. И. Бабаева, А. Г. Гогоберидзе, 3. А. Михайлова и др. — СПб. : ООО «ИЗДАТЕЛЬСТВО «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2011.- 528 с.

5. Истоки: Примерная основная  общеобразовательная программа  дошкольного образования. – 4-е изд., перераб. и доп./ Под ред. Л.А Парамоновой. – М.: ТЦ Сфера, 2011. – 320с.

6. Кенеман А.В., Хухлаева Д.В. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста. Учеб, пособие для студентов пед. ин-тов по спец. «Дошкольная педагогика и психология». Изд. 2-е, испр. и доп. – М.: Просвещение, 1978. -272с.

7. Матвеев Л.П., Новиков А.Д. Теория  и методика физического воспитания  М., 1982. 

8. Мухина В.С. Детская психология. Учебник для студентов пед. институтов/В.С. Мухина. - М.: Просвещение, 1985

9. Сушкова И.В. Социально - личностное развитие: анализ программ дошкольного образования. [Текст] / Сушкова И.В. – М.: ТЦ Сфера, 2008. –128с.

10. Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. – М.: Издательский центр «Академия» 2001. – 368с.

11. Физическое воспитание и развитие дошкольников [Текст]: учеб. пос. для студ. сред. пед. учеб. заведений / под ред. С.О. Филипповой. – М.: Издательский центр «Академия», 2007. – 224 с.

12. Фарфель В.С. Методика  определения тонуса симметрии  мышц туловища М., 1960

13. Энциклопедия физической подготовки. Методические основы развития физических качеств. [Текст] / Под общей ред. А.В. Карасева. – М.: Лептос, 2004.  – 368с.

14. Янкелевич Е.И. Физическое воспитание детей от 0 до 7 лет/Е.И. Янкелевич. – М., 1999

Шебеко В.Н. методика физического воспитания в дошкольных учреждениях: Учеб. для учащихся пед. Колледжей и училищ / В.Н. Шебеко, В.А. Шишкина, Н.Н. Ермак. – Мн.: 1998. -184 с.