Значение физкультурного занятия для формирования быстроты и гибкости младшем дошкольном возрасте

 

 

	Введение
1.	Значение физкультурного занятия для формирования быстроты и гибкости младшем дошкольном возрасте………………………….	5
2.	Анализ программ…………………………………………………….	8
3.	Методика проведения физкультурного занятия в младшем дошкольном возрасте………………………………………………..	11
	Заключение

 
Содержание

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Введение

       Младший дошкольный возраст является наиболее благоприятным периодом для развития многих физических качеств, в том числе гибкости и быстроты. В младшем дошкольном возрасте большое значение приобретают подвижные игры, вовлекающие их в разнообразную  работу в том числе и в процесс развития физических качеств.

Особенностью программы по физическому воспитанию для младшего дошкольного возраста является то, что в ней используются физкультурные занятия, преимущественно развивающие такие физические качества  и способности детей как:

- координационные способности (точность воспроизведения и дифференцирование  пространственных временных и  силовых параметров движений, равновесия, ритм, быстрота и точность реагирования  на сигналы, согласование движений, ориентирование в пространстве);

- кондиционные способности ( скоростных, скоростно-силовых, выносливости).

   Развитию быстроты  и гибкости на физкультурных занятиях уделяется недостаточное внимание. Это определило тему курсовой работы, исследующая развитие гибкости у детей младшего дошкольного возраста на физкультурных занятиях. Психологи, педагоги, медики отмечают общую тенденцию для детских учреждений - снижение двигательной активности детей (Ю.Ф. Змановский, М.А. Рунова, С.Б. Шарманова, А.И.Федоров), а для ребенка-дошкольника потеря в движениях - это потеря в здоровье, развитии, знаниях. Поэтому, физические качества в частности быстрота и гибкость необходимо развивать у детей развивать через физкультурное занятие.

     Целью курсовой работы является исследование физкультурных занятий как средство развития быстроты и гибкости. Для  выполнения работы  поставлены следующие задачи: выявить значение физкультурных занятий для развития физических качеств младшего дошкольного возраста; проанализировать программы по физическому воспитанию младших дошкольников; изучить методику обучения посредством физкультурного занятия; дать оценку влияния физкультурных занятий на развитие быстроты и гибкости младшего дошкольного возраста.

Задачи исследования:

- изучить проблему развития физического качества «гибкость» и «быстроты» в теории физического воспитания.

- обосновать применения физкультурного занятия в развитии физических качеств гибкости и быстроты младшего дошкольного возраста.

- экспериментально проверить эффективность применения игрового метода для развития физического качества гибкость и бысторота младшего дошкольного возраста.

По утверждению отечественных педагогов П.Ф.Каптерева, П.Ф.Лесгафта, Е.А.Покровского, К.Д.Ушинского и др., физкультурное занятие являются эффективным средством физического воспитания.

      Объектом данного исследования является физические качества младшего возраста.

      Предмет исследования: развитие быстроты и гибкости у детей младшего дошкольного возраста посредством физкультурного занятия.

       Методы исследования: анализ и обобщение научно-методической литературы, педагогическое наблюдение. Теоретической и методологической основой явились исследования отечественных психологов и педагогов по физкультурному занятию.

 

 

 

 

1. Роль  физкультурного  занятия для развития быстроты  и гибкости       младшем дошкольном возрасте.

    Физкультурные занятия - основная форма систематического обучения де-

тей физическим упражнениям. Специальной задачей занятий является обучение детей всех возрастных групп правильным двигательным навыкам и воспитание физических- качеств[6 с. 48].

  Физкультурные занятия содействуют умственному развитию детей. В процессе обучения на занятиях двигательным действиям осуществляются воспитательно-образовательные задачи. Дети приобретают некоторые элементарные знания о значении физических упражнений и их правильного выполнения для здоровья, доступные им сведения по гигиене и закаливанию, некоторые знания об отдельных видах спорта, усваивают спортивную терминологию. У них уточняются представления об окружающем, развиваются пространственые и временные ориентировки, воссоздающее и творческое воображение, память, активизируется мыслительная деятельность. Процесс обучения ребенка двигательным действиям связан с работой сознания[6 с.60]

     Значение занятий заключается в комплексном формировании культуры движений, систематическом осуществлении оздоровительных, образовательных и воспитательных задач, выполнение которых обеспечивает физическое развитие, функциональное совершенствование организма, укрепление здоровья ребенка, приобретение им правильных двигательных навыков, воспитание физических качеств и эмоционально-положительного отношения к физкультуре и спорту, всестороннее развитие личности.

Обучение на физкультурных занятиях осуществляется в определённой системе и последовательности, что позволяет достигать наилучших результатов в формировании двигательных навыков. В процессе физкультурных занятий детей готовят к успешному обучению в школе, решаются оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи.

   В процессе физического воспитания детей младшего дошкольного возраста необходимо решать образовательные задачи: формирование двигательных навыков и умений, развитие двигательных качеств, привитие навыков правильной осанки, навыков гигиены, освоение специальных знаний. Благодаря пластичности нервной системы двигательные навыки и умения формируются у детей сравнительно легко. Большинство движений (ползанье, ходьба, бег, катание и др.) используются детьми в обычной жизни для передвижения, что облегчает связь с окружающей средой и способствует ее познанию. Ребенок, научившись ползать, сам приближается к тем предметам, которые его интересуют, и знакомится с ними.

     У детей младшего дошкольного возраста необходимо развивать двигательные качества (ловкость, быстроту, гибкость, силу, выносливость и пр.). Чтобы ползать, ходить, бегать, прыгать, метать, нужно обладать соответствующими двигательными качествами С.М. Бажуков.

С развитием силы, быстроты, ловкости увеличиваются длина, высота прыжка, дальность метания. Выносливость позволяет детям, не уставая, выполнять физические упражнения, проходить большие расстояния. Точность попадания в цель при метании, точность приземления при прыжках, соблюдение направления в ходьбе, беге свидетельствуют о наличии хорошего глазомера. Ребенок не смог бы выполнять даже элементарные упражнения, не говоря уже о более сложных видах деятельности, если бы у него не были развиты в той или иной степени основные двигательные качества. В соответствии с современными представлениями быстрота понимается как специфическая двигательная способность человека к высокой скорости движений, выполняемых при отсутствии значительного внешнего сопротивления, сложной координации работы мышц и не требующих больших энергозатрат. Степаненкова Э.Я

     Физиологический механизм проявления быстроты, связанный прежде всего со скоростными характеристиками нервных процессов, представляется как многофункциональное свойство центральной нервной системы С.М. Бажуков.

    Детям младшего дошкольного возраста нужно сообщать доступные знания, связанные с физическим воспитанием. Дети должны знать о пользе занятий, о значении физических упражнений и других средств физического воспитания (гигиенические условия, естественные факторы природы, физический труд). Важно, чтобы дети имели представление о технике физических упражнений и методике их проведения, о правильной осанке, а также знали о нормах личной и общественной гигиены. Детям следует знать название частей тела, направление движений (вверх, вниз, вперед, назад, вправо, влево и др.), название и назначение физкультурного инвентаря, правила хранения и ухода за ним.

       Гибкость – свойство опорно-двигательного аппарата, характеризующее степень подвижности его звенья. Гибкость определяется эластичностью мышц и связок, детерминирующих амплитуду движений. Наряду с основными физическими качествами представляет собой одну из главных предпосылок движений.

   Часто гибкостью  называют подвижность в суставах  Б.А. Ашмарин

[7 с. 113].

    В.С. Фарфель доказал, что проявление гибкости зависит  от многих факторов: анатомических, физиологических, психологических, эластичности  мышц, связок; психического состояния; степени возбудимости растягиваемых  мышц; изменение ритма двидение; изменения исходного положения; от массажа; разминки; внешней температуры; возраста; уровень развития силы [12 с.75].

Расмотрим как развиваютя физические качества быстрота и гибкость у младших дошкольников на физкультурных занятиях.

     Быстрота - способность человека выполнять движения в наикратчайшее время Холодов Ж .К., Кузнецов В.С. Высокая пластичность нервных процессов, сравнительная легкость образования и перестройки условно рефлекторных связей у детей создают благоприятные условия для развития у них быстроты. Быстрота развивается в упражнениях, выполняемых с ускорением (ходьба, бег с постепенно нарастающей скоростью), на скорость (добежать до финиша как можно быстрее), с изменением темпа (медленный, средний, быстрый и очень быстрый), а также в подвижных играх, когда дети вынуждены выполнять упражнения с наивысшей скоростью (убегать от водящего).

      А. В. Кенеман и Г. П.Лесковой убедительно доказали, что в ходе обучения физическим упражнениям важно давать детям знания о технике выполнения движений, чтобы формирование двигательных умений и навыков осуществлялось не только через большое количество повторений, а влияло на быстроту усвоения движений через реализацию принципа осознанности в обучении. 

    Таким образом, физкультурные занятия способствуют их правильному физическому развитию; двигательная активность потребность организма в движении (Н.Н. Кожухова, М.М. Борисова), умению и совершенствованию в них; развивают реакцию, быстроты, гибкости, познание движений и новых возможностей тела.

 

1. Анализ программ.

Принятый в Российской Федерации Закон «Об образовании» предоставил дошкольным учреждениям право выбора программ, по которым они осуществляют физическую подготовку ребенка. Каждое учреждение вправе самостоятельно разрабатывать стратегию и тактику построения работы по физическому воспитанию, ориентированные модели воспитания и физической культуры; обеспечивать условия для развития движений, активности, самостоятельности и творчества ребенка. Создание многочисленных программ физического воспитания раскрепощает педагога, создает условия для выбора программного содержания. Проведем анализ некоторых программы по физическому воспитанию детей дошкольного возраста.

«От рождения до школы»

Программа опирается на лучшие традиции отечественного образования и является переработанным вариантом под редакцией М.А. Васильевой.

Направление «Физическое развитие»

Образовательная область «Здоровье», «Физическая культура»

Содержание образовательной области физичеся культура направлено на достижение целей формировани у детей интереса и ценносного отношения к занятиям физической культурой, гармоничное физческое развитие через решение следующих задач:

- развитие физических  качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации);

- накопление и обогащение  двигательного опыта детей (овладение  основными движениями);

- формирование у воспитанников  потребности в двигательной активности  и физическом совершенствовании.

 

«Детство»

Авторы программы, не отрицая значение физкультурных занятий в детском саду, не считают их ведущей форме работы. Количество знаний  и их продолжительность программой «Детство» строго  не регламентируется. Педагог сам определяет их необходимость, содержание, способ организации и место в режиме дня, исходя из общедидактических требований к занятиям с дошкольниками и уровня развития детей.

Разработана авторским коллективом кафедры дошкольной педагогики РГПУ им. А.И. Герцена.

Цель программы “Детства”: обеспечение всестороннего развития ребенка в дошкольный период: интеллектуального, физического, эмоционального, нравственного, волевого, социально-личностного, - через соответствующую его возрастным особенностям развивающую среду.

Задачи воспитания и развития детей:

- содействовать гармоничному физическому развитию детей.

- способствовать становлению и обогащению двигательного опыта: выполнению основных движений, общеразвивающих упражнений;

- развивать у детей умение согласовывать свои действия с движениями других: начинать и заканчивать упражнения одновременно, соблюдать предложенный темп;

- самостоятельно выполнять простейшие построения и перестроения, уверенно, в соответствии с указаниями воспитателя.

- развивать у детей физические качества: быстроту, координацию, скоростно-силовые качества, реакцию на сигналы и действие в соответствии с ними; содействовать развитию общей выносливости, силы, гибкости.

- развивать у детей потребность в двигательной активности, интерес к физическим упражнениям.

 

«Истоки»