Автор работы: Пользователь скрыл имя, 15 Мая 2014 в 18:50, реферат
Жизнь с каждым днем становится сложнее. Когда-то человеку для того чтобы сохранить свое здоровье достаточно было просто выйти на улицу и подышать воздухом. Однако простые времена позади, и сейчас даже воздух, который вокруг нас не помогает улучшить здоровье. Развивается производство, появляются "грязные" промышленные центры, а в городах множество машин…
1. Введение
2. Сущность здорового образа жизни и его основные составляющие
3. Общая характеристика составляющих здорового образа жизни
4. Режим жизнедеятельности
5. Двигательная активность
6. Общая гигиена организма
7. Закаливание
8. Рациональное питание
9. Отказ от вредных привычек
10. Состояние окружающей среды
11. Самоконтроль в системе здорового образа жизни
12. Заключение
13. Список литературы