Воспитание координационных способностей

Вывод: в ходе урока решаются все основные задачи по развитию координационных способностей в сочетании с другими двигательными качествами. (Моторная координация, статическое и динамическое равновесие, умение ориентироваться в пространстве, временная точность движений, и т.д.).

Заключение

Таким образом, в ходе работы проведен анализ научно-методической литературы по развитию координационных способностей, определена структура и классификация КС, выявлена их важнейшая роль в подготовке организма к развитию других физических качеств. Определены наиболее информативные тесты для оценки уровня их развития у учашихся общеобразовательной школы.

Выявлены эффективные методы и средства развития координационных способностей. Для этого применяются упражнения, предъявляющие повышенные требования к согласованию, упорядочиванию движений, организации их в единое целое. Они должны:

- иметь необходимую координационную  трудность, сложность для занимающихся,

- содержать элементы новизны, необычности,

- отличаться большим многообразием  форм выполнения движений и  неожиданностью способностей происходит  на основе развития точности  дифференцирования направления, амплитуды, времени, темпа и скорости движений, интенсивности мышечных усилий. Способность тонко дифференцировать  отдельные признаки движений  во многом зависит от степени  развития у человека зрительных, слуховых, тактильных и особенно  мышечно-двигательных ощущений.

Также, в ходе работы разработан план-конспект урока физической культуры для 5-го класса, решающий все основные задачи по развитию координационных способностей в сочетании с другими физическими качествами.

Список использованных источников:

1 Координационные способности [Электронный ресурс] – Режим доступа: http://www.fizkult-ura.ru/physical_kachestva/81

2 Лях, В. И. Тесты в физическом воспитании школьников : пособие для учителя / В. И. Лях. – учеб. изд. - М. : АСТ, 1998, - 272 с.

3 Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры (общие основы теории и методики физического воспитания) : учебник для ин-тов физкультуры / Л.П. Матвеев .— М. : Физкультура и спорт, 1991 .— 543с.

4 Минаева, Н. А. Педагогическая характеристика проявления координационных способностей гимнастов : Гимнастика / Н. А. Минаева - М.: Физическая культура и спорт, 2004. - Вып.1.

5 Понятие о физических качествах [Электронный ресурс] - Режим доступа:http://sport-health.com.ua/read-teoriya_sporta-fizicheskie_kachestva.html

6  Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта : учеб. пособие / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов .— 2-е изд., перераб. и доп. — М. : Академия, 2001 .— 479с.