Влияние подвижных игр на физическое развитие детей

- увеличивать или уменьшать  общее время игры, а также изменять  количество повторений всей игры  или отдельных ее эпизодов;

- регулировать длительность  перерывов в игре или проводить  игры совсем без перерывов;

-проводить игру на  большем или меньшем участке, с большим или меньшим количеством  препятствий;

- изменять сложность препятствий  преодолеваемых в игре;

- удлинять или сокращать  дистанции для перебежек, проползания;

- варьировать количество  основных движений.

44

Объяснение несюжетной игры должно быть кратким, точным и интонационно-выразительным. Воспитатель объясняет последовательность игровых действий, указывает местоположение детей и игровых атрибутов, пользуясь при этом пространственной терминологией и выделяет правила. Затем он может задать несколько вопросов, чтобы проверить, как дети поняли то, что он им рассказывал; игра только тогда проходит весело и слажено, когда детям понятны действия и правила, которые они должны выполнять.

Таким образом, оздоровительное, воспитательное и образовательное значение выше указанных игр многообразно, но для реализации этого необходимы творческое отношение воспитателя и педагогическое мастерство.

Элементы соревнования и творческие задания способствуют выработке прочных, осознанных, достаточно гибких двигательных навыков, умения применять их в новых условиях, самостоятельно придумывать и проводить игры со сверстниками, подводят к самостоятельной организации досуга, что необходимо для подготовки ребенка к школе.

Глава 3 РАЗВИТИЕ БЫСТРОТЫ И ЛОВКОСТИ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА С ПОМОЩЬЮ ПОДВИЖНЫХ ИГР

3.1 Констатирующий этап: исследование физических качеств (быстрота и ловкость)

У детей с раннего возраста необходимо развивать двигательные качества (ловкость, быстроту, равновесие, глазомер, гибкость, силу, выносливость). Чтобы ползать, ходить, бегать, прыгать, метать, нужно обладать соответствующими двигательными качествами. С развитием силы, быстроты, ловкости увеличиваются длина, высота прыжка, дальность метания. Выносливость позволяет детям, не уставая, выполнять физические упражнения, проходить большие расстояния. Точность попадания в цель при метании, точность приземления при прыжках, соблюдение направления в ходьбе, беге свидетельствуют о наличии хорошего глазомера. Ребенок не смог бы выполнять даже элементарные упражнения, не говоря уже о более сложных видах деятельности, если бы у него не были развиты в той или иной степени основные двигательные качества.

В дошкольном возрасте преимущественное внимание должно быть уделено развитию ловкости, быстроты, глазомера, гибкости, равновесия, но не следует забывать и о соразмерном развитии силы и выносливости.

45

Ловкость - это способность человека быстро осваивать новые движения, а также перестраивать их в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки. К развитию ловкости приводит систематическое разучивание с детьми новых упражнений. Обучение повышает пластичность нервной системы, улучшает координацию движений и развивает способность овладевать новыми, более сложными упражнениями. Развитию ловкости способствует выполнение упражнений в изменяющихся условиях. Так, в подвижных играх детям приходится непрерывно переключаться от одних движений к другим, заранее не обусловленным; быстро, без всякого промедления решать сложные двигательные задачи, сообразуясь с действиями своих сверстников. Ловкость развивается при выполнении упражнений, проводимых в усложненных условиях, требующих внезапного изменения техники движения (бег между предметами, подъемы на лыжах на горку и спуски с нее и др.), с использованием различных предметов, физкультурного инвентаря, оборудования; с дополнительными заданиями, при коллективном выполнении упражнений с одним предметом (обруч или шнур).

Методика исследования ловкости (авторы: Ноткина Н., Шебеко В.Н., Ермак Н.Н., Шишкина В.А., Вавилова Е.Н.)

Оббегание предметов. На дистанции 10 метров расставляются 10 предметов (кубики, кегли, набивные мячи). Расстояние между ними составляет 1 метр. До первого и после последнего - 1,5 метра. По команде «Марш» ребёнок бежит «змейкой» между предметами от линии старта до линии финиша. Даётся две попытки с интервалом для отдыха 2-3 минуты. Фиксируется лучший результат.

Быстрота - способность человека выполнять движения в наикратчайшее время. Высокая пластичность нервных процессов, сравнительная легкость образования и перестройки условно-рефлекторных связей у детей создают благоприятные условия для развития у них быстроты. Быстрота развивается в упражнениях, выполняемых с ускорением (ходьба, бег с постепенно нарастающей скоростью), на скорость (добежать до финиша как можно быстрее), с изменением темпа (медленный, средний, быстрый и очень быстрый), а также в подвижных играх, когда дети вынуждены выполнять упражнения с наивысшей скоростью (убегать от водящего). Развитию быстроты способствуют скоростно-силовые упражнения: прыжки, метание (толчок при прыжке в длину и в высоту с разбега, бросок при метании совершается с большой скоростью). Для развития быстроты целесообразно использовать хорошо освоенные упражнения, при этом учитывать физическую подготовленность детей, а также состояние их здоровья.

46

Методика исследования быстроты (авторы: Ноткина Н., Шебеко В.Н., Ермак Н.Н., Шишкина В.А., Вавилова Е.Н.)

Бег - 30 метров. Разместить беговую дорожку длиной не менее 40 метров. До линии старта и после линии финиша должно быть 5-6 метров (для предупреждения снижения скорости). В конце дорожки ставится яркий ориентир. Даётся две попытки с интервалом для отдыха 2-3 минуты. Фиксируется лучший результат прохождения дистанции от старта до финиша. Бег с высокого старта.

На данном этапе участвовали обе группы. С детьми была проведена методика исследования ловкости, быстроты.

По результатам исследования, полученные данные мы представили в виде графиков.

В приложении (в таблицах №1,2) представлен собой сравнительный результат контрольной и экспериментальной групп по исследованию физического качества - быстроты.

Видно, что дети контрольной группы имеют следующие показатели (Таблица 1) : Виталик С., Алина Ф., Артём И. имеют высокий результат (7,0),

Виктория Г., Юлия И., Глеб И. имеют низкий результат (8,0),

Эмилия Я., Аделина Ш., Ярослава И., Рената Ш., Артём Г., Айбулат Ф., Арина К., Ильназ У. и Устин Н. - средний (7,5 - 7,8).

Результат в процентах:

3 человека - 10% - высокий показатель  быстроты,

3 человека - 10% - низкий показатель,

9 детей - 80% - средний.

В экспериментальной группе следующие показатели (Таблица 2):

Милена К., Костя Н., Сережа Н. - низкий показатель (8,0),

Аня, Катя, Нина, Кристина, Валерий, Артур, Никита, Женя, Айрат, Максим, Саша, Алёша - средний показатель быстроты (7,5 - 7,8).

Результат в процентах:

47

3 человека - 10% - низкий показатель,

12 детей - 90% - средний.

Также в приложении (в таблицах №1,2) представлен собой сравнительный результат контрольной и экспериментальной групп по исследованию физического качества - ловкости.

Мы видим следующие показатели контрольной группы (Таблица 1):

Устин Н., Ильназ У., Айбулат Ф., Виталик имеют высокий результат (6,0),

Арина К., Аделина Ш., Артём Г., Рената Ш., Ярослава И., Эмилия Я., Алина Ф.- средний (6,5),

Глеб И., Юлия И., Виктория Г., Артём И. - низкий (7,0).

Результат в процентах (контрольной группы):

4 человека - 25% - высокий показатель  ловкости,

7 человек - 60% - средний,

4 человека - 25% - низкий показатель.

В экспериментальной группе следующие показатели (Таблица 2):

Влада, Артур, Саша, Айрат, Алёша - низкий показатель (7,0),

Аня, Катя, Нина, Кристина, Валерий, Никита, Майя, Света, Женя, Максим,- средний показатель ловкости (6,5).

Результат в процентах:

5 человек - 30% - низкий показатель  ловкости,

10 детей - 70% - средний.

Так как показатели быстроты, ловкости детей контрольной группы выше, чем у детей экспериментальной группы , мы решили продолжить работу с экспериментальной группой .

 

48

 

3.2 Формирующий этап: организация подвижных игр

На данном этапе мы подобрали серию подвижных игр, физкультурных упражнений для развития быстроты, ловкости у детей старшей группы. Игры проводились с детьми в течение двух месяцев, в различных режимных процессах (прогулки, игры и занятия).

Для развития ловкости, быстроты использовали такие игры, как: «Ловись, рыбка!», «Цыплята», «Два медведя», «Лиса, где ты?», «Запрещённое движение», «Корзина с фруктами», «Тропинка», «Воздушная тревога!», «Народный мяч», «Тяни - толкай».

Игры с детьми проводились ежедневно. До обеда, на улице играли в: «Ловись, рыбка!», «Цыплята», «Два медведя», «Лиса, где ты?», «Народный мяч», «Воздушная тревога!» и т.п.

После сна в помещении группы проводились такие игры, как: «Запрещённое движение», «Корзина с фруктами», «Тропинка», «Молния», «На одном дыхании», «Школа мяча», «Удержи верёвочку» и т.д.

Незнакомые, новые для детей игры вначале всегда вызывали интерес, но при повторении игр у детей стали появляться предпочтения к той или иной игре. В последствии дети уже самостоятельно, без нашего вмешательства, организуют малые группы играющих. Но в нашей группе такие дети, как Света, Влада, Максим - не могли самостоятельно играть в интересующие их игры, так как не являлись лидерами, не могли настоять на своём желании поиграть именно в эту игру. Поэтому нам приходилось помогать им в организации игр. Такие игры, как: «Лиса, где ты?», «Народный мяч», «Воздушная тревога!», «Лабиринты» особенно нравились Саше, Артуру, Никите, Ане. А игры «Будь внимателен», «Клад» имели большую заинтересованность у Кати, Кристины, Милены, Алёши.

3.3 Контрольный этап: итоги работы

После проведения серии подвижных игр и упражнений с детьми экспериментальной группы , мы решили проверить, насколько изменились показатели быстроты, ловкости. С этой целью снова провели методики.

В приложении  (в таблицах № 3, 4) - это сравнительный результат контрольной и экспериментальной групп по исследованию физического качества - быстроты.

49

Видно, что дети контрольной группы имеют следующие показатели  (Таблица №3) : Виталик С., Алина Ф., Рената Ш. имеют высокий результат (7,0),

Эмилия Я. - низкий результат (8,0),

Артём И., Аделина Ш., Виктория Г., Юлия И., Глеб И., Ярослава И., Артём Г. и Айбулат Ф., Арина К., Ильназ У., Устин Н. - средний (7,5 - 7,8).

Результат в процентах:

3 человека - 10% - высокий показатель  быстроты,

1человек - 5% - низкий показатель,

11 детей - 85% - средний.

В экспериментальной группе следующие показатели (Таблица №4):

Женя, Максим, Алёша- высокий показатель (7,0),

Аня, Катя, Нина, Кристина, Валерий, Артур, Никита, Милена К., Костя Н., Серёжа, Айрат, Саша- средний показатель быстроты (7,5 - 7,8).

Результат в процентах:

3 человека - 10% - высокий показатель,

12 детей - 90% - средний.

В таблицах № 3,4 - это сравнительный результат контрольной и экспериментальной групп по исследованию физического качества - ловкости.

Видно, что дети контрольной группы имеют следующие показатели  (Таблица №3):

Виталик, Алина Ф., Артём И., имеют высокий результат (6,0),

Рената Ш., Глеб И. - низкий результат (7,0),

Виктория Г., Аделина Ш., Артём Г.., Юлия И., Эмилия Я., Ярослава И., Айбулат Ф., Арина К. и Ильназ У., Устин Н - средний (6,5).

Результат в процентах:

50

3 человека - 10% - высокий показатель  ловкости,

2 человека - 5% - низкий показатель,

10 детей - 85% - средний.

В экспериментальной группе следующие показатели (Таблица №4):

Женя, Катя, Милена К., Максим - высокий показатель (6,0),

Аня, Алёша Нина, Кристина, Валерий, Никита, Костя Н., Айрат, Саша - средний показатель ловкости (6,5),

Серёжа, Артур - низкий показатель.

Результат в процентах:

4 человека - 20% - высокий показатель,

9 детей - 75% - средний,

2 человека - 5% - низкий показатель  ловкости.

Мои таблицы наглядно демонстрируют, что Эмилия Я.  (контрольная группа, быстрота), Рената Ш., Глеб И. (контрольная группа, ловкость) понизили результаты, а Женя, Максим, Алёша (экспериментальная группа, быстрота), Женя, Катя, Милена К., Максим (экспериментальная группа, ловкость) повысили результаты.

Исходя из полученных результатов, мы делаем вывод: после проведения серии подвижных игр, физкультурных упражнений, ловкость и быстрота детей экспериментальной группы повысились.