Техническая подготовка юных волейболистов

Практические методы. В группу практических методов входит метод упражнений, игровой и соревновательный. Главным из них является метод упражнений, который предусматривает многократное повторение движений, направленных на овладение приемов и улучшение качества их выполнения.

Разучивание упражнений (приемов) осуществляется двумя методами: в целом и по частям. По методу целостного обучения упражнение разучивается сразу в целом. Благодаря этому не нарушается структура движения, сохраняется взаимосвязь и взаимозависимость движений, протекающих согласованно с определенной скоростью и амплитудой. Его применяют при освоении несложных по технике приемов и в случаях, когда разучиваемое двигательное действие не поддается расчленению на относительно самостоятельные движения без существенного искажения его основной структуры.

По методу расчлененного обучения технические приемы разучиваются по частям в тех случаях, когда при целостном выполнении занимающиеся допускают грубые ошибки, искажающие структуру данного движения.

Методы целостного и раздельного (по частям) обучения техническим приемам дополняются различными методическими приемами. К наиболее эффективным методическим приемам относятся: облегчение или усложнение условий выполнения технических приемов и тактических действий без нарушения их основной структуры (без мяча, в замедленном темпе); выполнение технических приемов на фоне утомления, на максимальной скорости передвижения; дополнительные зрительные и звуковые ориентиры; выполнение изучаемых приемов в соревновательной и игровой форме; применение подводящих упражнений и др.

Игровой и соревновательный методы. Они применяются после того, как у учащихся образовались некоторые навыки игры.

Применение соревновательного метода повышает интерес занимающихся, способствует лучшему выполнению упражнений.

При проведении учебной работы наибольшего успеха можно достигнуть при использовании различных методов во взаимосвязи, комплексно, что определяется в основном задачей предстоящего урока, подготовленностью и возрастом занимающихся, сложностью изучаемого движения и др.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 2.3. Основные средства обучения

 

К основным средствам обучения в спортивных играх относятся физические упражнения, которые разделяются на две группы: основные (упражнения по технике и тактике) и вспомогательные. Вспомогательные в свою очередь подразделяются на общеразвивающие и специально-вспомогательные (подготовительные и подводящие) упражнения.

Упражнения по технике применяются в целях освоения и совершенствования технических приемов, а упражнения по тактике— для овладения индивидуальными, групповыми и командными действиями, применяемыми в данной игре.

Общеразвивающие упражнения способствуют развитию основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости.

Они являются прекрасным средством формирования правильной осанки, воздействуют на развитие отдельных мышечных групп, содействуют совершенствованию функциональных возможностей организма, умений и двигательных навыков, что способствует подготовке учащихся к наиболее эффективному овладению основными упражнениями.

Подготовительные упражнения применяются для развития у занимающихся тех физических качеств, которые необходимы для изучения игры и совершенствования отдельных технических приемов. Эти упражнения часто применяются для разогревания мышц и связок перед изучением определенного технического приема, благодаря чему они помогают не только повысить эффективность предстоящей работы, но и предупредить возможные травмы (растяжения мышц, разрывы связок и т д.).

Подводящие упражнения применяются для создания или уточнения представления о разучиваемом двигательном действии. Эти упражнения дают возможность занимающимся в относительно облегченных условиях прочувствовать основные фазы изучаемых приемов.

Кроме физических упражнений, к средствам обучения и тренировки

 

относят естественные силы природы (солнце, воздух, вода) и гигиенические факторы (режим дня, личная гигиена, массаж, самомассаж и т. п.). То и другое способствует укреплению здоровья занимающихся и, таким образом, создает лучшую базу для дальнейшего роста спортивных результатов.

С помощью разнообразных средств физического воспитания педагог способствует формированию у учащихся правильной осанки, уверенности в своих движениях. Важное значение в процессе обучения и тренировки имеют методы обучения.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Заключение

 

Для того чтобы ученики изучали упражнение сознательно, учитель обязан четко ставить задачи каждого занятия, добиваться от учащихся понимания упражнений, знания того, какими упражнениями они должны овладеть и с какими результатами их выполнять. Очень важно сообщать на занятиях, как влияет то или иное конкретное упражнение на костно-мышечный аппарат человека. Учащиеся должны следить за тем, как выполняют упражнения их товарищи, мысленно проделывать упражнения вместе с ними, в любой момент быть готовыми анализировать выполнение упражнения товарищем, помочь ему советом. Осмысливание упражнений способствует воспитанию тактического мышления.

Без развития у занимающихся сознательного, творческого отношения к своим действиям в игре невозможно достичь высоких результатов ни в тактике, ни в технике. Надо воспитывать у занимающихся стремление к выполнению всех заданий и действий на уровне своих максимальных возможностей.

Активность достигается четкой организацией занятий, живым и интересным их проведением. Обучаемые более активно участвуют в занятии, если оно проводится без длительных пауз, когда каждый обучаемый на уроке занят делом. Настоящая активность школьников будет проявляться только тогда, когда на каждом занятии школьникам предлагают изучать новый материал, когда знания, умения и навыки учеников будут совершенствоваться от урока к уроку.

 

 

 

 

 

 

 

Литература

 

1.  Ашмарин Б.А., Завьялов Л.К., Курамшин Ю.Ф. Педагогика физической культуры.- М., 2005.

2.  Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. -., 2006.

3.  Боген М.М. Обучение двигательным действиям. -.,2007.

5.  Выдрин В.М. Деятельность специалистов в сфере физической культуры. - .,2006.

6. ГандельсманА.Б., Смирнов Д.М. Физическое воспитание детей школьного возраста. - ., 2005.

7.  Государственный образовательный  стандарт высшего профессионального образования. -., 2006.

8.  Донской А.А. Законы движений в спорте. -., 2007.

9.  Дьячков В.М. Совершенствование технического мастерства спортсменов. -., 2006.

10.  Евстафьев В.В. Анализ основных понятий в теории физической культуры: Материалы к лекциям и семинарам. -., 2007.

11.  Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. - ., 2005.

12.  Курамшин Ю.Ф. Методы обучения двигательным действиям и развития физических качеств. -., 2007.

13.  Лубышева Л.И. Концепция формирования физической культуры человека. - ., 2005.

14.  Лях В.М. Координационные способности школьников. -., 2007.