Спортивный массаж

В наше время массаж применяется практически во всех лечебных и

оздоровительных учреждениях. Методика массажа и самомассажа, построенная с

учётом клинико-физиологических, а не анатомо-топографических принципов,

является эффективным средством лечения, восстановления работоспособности,

снятия усталости, а главное – служит для предупреждения и профилактики

различных заболеваний.

Введение

Основные принципы массажа

Методика массажа и его основные приёмы

Спортивный массаж

Заключение