Спортивные игры

Сложны и разнообразны движения в игровой деятельности. В них, как правило, могут быть вовлечены все мышечные группы. Это  способствует гармоничному развитию опорно-двигательного  аппарата. Условия игрового соревнования требуют от участников довольно больших  физических напряжений. Гигиеническое  значение игр усиливается возможностью их широкого использования в природных  условиях.

Подвижные и спортивные игры оказывают благоприятное действие на организм не только потому, что во время игры напрягаются различные  группы мышц, развивается ловкость, умение сохранять равновесие, быстро бегать, прыгать, ловить мяч и т.п. Большое значение имеет и то, что игра всегда сопровождается эмоциональным подъемом, а он вызывает возбуждение симпатического отдела нервной системы; в результате увеличивается количество находящейся в движении крови, повышается содержание гемоглобина и сахара в крови, учащается ритм сокращений сердца и дыхания, выделяется много пота и т.д. В подвижных и спортивных играх совершенствуется зрение и умение ориентироваться в пространстве, укрепляется воля. Эти игры отлично помогают переключаться с умственной деятельности на разнообразные и, в целом, не утомляющие организм физические упражнения; удовольствие, получаемое от занимательного и веселого процесса игры, способствует лучшему отдыху. Поэтому особенно полезны подвижные и спортивные игры студентам.

Несмотря на всё  богатство содержания, одними играми невозможно решить весь круг воспитательных и образовательных задач. Поэтому  необходимо применять игры в сочетании  с другими видами физических упражнений.

Список литературы

1.Былеева Л., Коротков  И., Яковлев П. Подвижные игры. - М.: ФиС, 2002. - 390 с.

2.Володин А.В.  К определению предмета и понятий  теории и методики спортивных  игр: [Электронный ресурс] // #"justify">.Зайцев В.П. Формирование культуры здоровья студентов // Технолог (журнал Белгородского государственного технологического университета им. В. Г. Шухова). - 2006. - №8(47). - С. 22 - 27.

4.Королева С.А.  Игровые модели соперничества  и сотрудничества в физкультурно-спортивной  работе со студентами: [Электронный  ресурс] // <#"justify">Приложение

Володин А.В. К определению  предмета и понятий теории и методики спортивных игр: [Электронный ресурс] // http://mtppc2009.kursksu.ru/documents/21/6.doc.

Для подготовки данной работы были использованы материалы  с сайта http://www.bibliofond.ru

Дата добавления: 22.04.2013