Существенна роль сотрудников
кафедры в области организованной
деятельности. Так, А.Н. Крестовников
до 1955г. возглавлял методическую
комиссию по физиологии Всесоюзного
комитета по физической культуре
и спорту при Совете Министров
СССР, Н.В. Зимкин с 1962 по 1976г. наряду с руководством
этой Комиссией был председателем научной
комиссии по физиологии, биомеханике,
морфологии и биохимии спорта, председателем
координационной комиссии по преподаванию
медико-биологических дисциплин и членом
президиума Научного совета при Госкомспорте
СССР. А.С. Мозжухин с 1976 по 1985г. состоял
членом методической комиссии Госкомспорта
СССР и был председателем Совета заведующих
кафедрами физиологии институтов физической
культуры РСФСР, а А.С. Солодков – членом
Научного совета Госкомспорта СССР по
биологическим наукам, председателем
секции «Физиология спорта» Проблемной
комиссии АН СССР и АМН СССР, а в настоящее
время руководит секцией «Физиология
спорта» Санкт-Петербургского общества
физиологов, биохимиков и фармакологов
им. И.М. Сеченова и состоит членом Правления
этого общества.
В последние годы коллектив
кафедры ведет большую работу
по перестройке и совершенствованию
преподавания физиологии и проведению
научных исследований. В соответствии
с новым учебным планом и новой программой
по физиологии переделаны рабочие программы
и тематические планы лекций и лабораторных
занятий по предмету. С учетом того, что
количество лекционных часов в новой программе
существенно уменьшено, лекции носят преимущественно
проблемный характер. Лабораторные занятия
проводятся таким образом, чтобы они способствовали
пониманию сущности, механизмов и особенностей
регуляции физиологических процессов
при мышечной деятельности, овладению
методиками исследования, привитию студентам
навыков научно-исследовательской работы.
Реализация нового учебного плана
по многоуровневой структуре
высшего физкультурного образования
требует создания специальных
образовательно-профессиональных программ
по физиологии с учетом подготовки
бакалавров, дипломированных специалистов
и магистров наук. Решение этих задач особенно
важно и приоритетно для кафедры потому,
что нашей академией разработан свой вариант
учебного плана по осуществлению многоуровневой
структуры высшего физкультурного образования
в России.
За достигнутые успехи в учебной
и научной работе и в связи
с 75-летием со дня основания
кафедры в апреле 1995 года решением
Ученого Совета академии ей
присвоено имя профессора А.Н.
Крестовникова, а для студентов
учреждены две его именные стипендии.
СОСТОЯНИЕ И ПЕРСПЕКТИВЫ РАЗВИТИЯ
СПОРТИВНОЙ ФИЗИОЛОГИИ
Основные учебные и научные
разработки по спортивной физиологии
впервые начались и неразрывно
связаны с историей развития
кафедры физиологии академии
физической культуры им. П.Ф. Лесгафта.
Особенностью деятельности кафедры физиологии
явилось создание при не научных лабораторий
по основным разделам спортивной физиологии.
Выполненные исследования в этих
лабораториях позволили получить
новые данные по спортивной
биоэнергетике и осуществить классификацию
спортивных упражнений с учетом их энергетической
характеристики (А.Б. Гандельсман); была
разработана методика неинвазивного определения
композиции скелетных мышц и вскрыты механизмы
развития двигательного навыка (Н.В. Зимкин);
выявлен феномен синхронизации потенциалов
на электромиограммах при утомлении (Е.К.
Жуков); определены особенности сосудистых
реакций у спортсменов различных специализаций
(В.В.Васильева); создана оригинальная
методика регистрации электроэнцефалограмм
непосредственно в процессе высокоинтенсивной
мышечной работы и впервые исследованы
корковые механизмы регуляции движений
спортсменов (Е.Б.Сологуб); изучены эмоции
при соревновательной деятельности (С.А.Разумов);
развито представление о физиологических
резервах спортсмена (А.С.Мозжухин); обосновано
учение о функциональной системе адаптации
спортсменов (А.С.Солодков) и др.
В дальнейшем изучение различных
проблем спортивной физиологии
в нашей стране существенно
расширялось и углублялось, но
при этом в большинстве случаев использовались
методические подходы, разработанные
на кафедре физиологии АФК им. П.Ф. Лесгафта.
В настоящее время исследования ведутся
во всех учебных и научно-исследовательских
институтах физической культуры, во многих
университетах, медицинских и педагогических
вузах. Изучаются роль и значение всех
физиологических систем организма при
мышечной деятельности, а также приоритетные
для спортивной физиологии проблемы: адаптация
к физическим нагрузкам, работоспособность,
утомление и восстановление спортсменов,
функциональные резервы организма и др.
Выяснение вопроса о процессах
экстраполяции в ЦНС имеет
существенное значение для обоснования
вариативности нагрузок в процессе
спортивной тренировки. Только на
основе этой концепции может быть
правильно построен тренировочный процесс,
при котором должны варьироваться величина,
скорость и интенсивность нагрузок, что
еще не всегда принимается во внимание
медиками, тренерами и спортсменами. Необходимо
также учитывать возрастную динамику
локомоторных функций человека.
Приоритетными направлениями дальнейших
исследований физиологии ЦНС
являются выяснение особенностей
формирования и мобилизации функциональных
резервов мозга спортсменов и
изучение перестроек корковых
функциональных систем взаимосвязанной
активности в процессе адаптации их к
специализированным нагрузкам. Существенное
внимание следует уделить исследованиям
вызванной активности коры больших полушарий
и спинного мозга, а также роли функциональной
асимметрии и сенсорных систем в формировании
некоторых специальных двигательных навыков.
В последние годы развивается
новое направление спортивной
физиологии, связанное с разработкой
спортивной генетики и рассматривающее
особенности наследственных влияний
и тренируемости различных физиологических
показателей и физических качеств и, в
первую очередь, роли врожденных индивидуально-типологических
особенностей организма для спортивной
ориентации, отбора и прогнозирования
достижений в спорте.
Благоприятные изменения, происходящие
в организме, и в частности, в сердечно-сосудистой
системе при занятиях физической культурой
и спортом – очевидны. Однако далеко не
все вопросы этого раздела спортивной
кардиологии решены, и изучение функциональных
сдвигов нельзя считать законченным. Требует
дальнейшего исследования возможность
развития патологических изменений в
сердце (патологическое спортивное сердце,
по Г.Ф. Лангу), которые могут возникнуть
прежде всего вследствие чрезмерных тренировочных
нагрузок, превышающих возможности конкретного
спортсмена. Трудности в изучении и предупреждении
ряда заболеваний у спортсменов заключаются
в том, что в настоящее время нет разработанного
и научно-обоснованного курса патологической
физиологии спорта, необходимость которого
весьма очевидна.
До настоящего времени отсутствуют
данные, касающиеся эффективности
разных сочетаний темпа движений
и частоты дыхания в различных
видах спорта, а также о характере
и степени произвольных коррекций
внешнего дыхания.
До сих пор остается спорным
вопрос о длительности восстановления
после напряженных тренировочных и соревновательных
нагрузок.
Касаясь некоторых специальных
теоретических вопросов, имеющих
и несомненное прикладное значение
в спорте, нужно в первую очередь
указать на проблемы адаптации к
физическим нагрузкам, функциональных
резервов организма, спортивной биоритмологии,
психофизиологического и медицинского
отбора и профессиональной ориентации
спортсменов. В частности, ближайшими
задачами являются определение количественных
критериев различных стадий адаптации,
анализ адаптивных функциональных систем,
формирующихся при различных видах спортивной
деятельности, дифференцирование адаптационных
изменений от предпатологических состояний
и исследование компенсаторных реакций.
Уже многие годы проводятся исследования
различных функций организма спортсменов.
Однако комплексные обследования осуществляются
относительно редко, а анализ результатов
связан с длительной обработкой получаемых
данных. В связи с этим в спортивной физиологии
большое значение приобретают так называемые
экспресс-методы, позволяющие оценивать
функциональное состояние спортсмена
не только после, но и в процессе тренировок
и соревнований. Важной задачей спортивных
физиологов является также обоснование,
разработка и внедрение экспресс-методов
с целью исследования функциональных
систем адаптации, формирующихся к различным
видам физических упражнений. Использование
компьютеров даст возможность быстро
анализировать и обобщать результаты,
полученные различными методами исследования,
а наиболее важные и информативные сразу
внедрять в практику.
Говоря о массовой физической
культуре, нужно учитывать следующее.
Применяемые нагрузки должны
вызывать изменения, соответствующие
только стадии повышения неспецифической
устойчивости (адаптированности) организма.
Необходимо также предупреждение возможности
возникновения травм. Все это относится
и к физической подготовке специальных
контингентов: военнослужащих, спасательных
команд и др. Особого внимания заслуживают
занятия физической культурой с детьми,
женщинами, инвалидами и лицами с ослабленным
здоровьем. Требуются дальнейшая разработка
и научное обоснование целого ряда физиологических
проблем, связанных с возрастными и медико-биологическими
особенностями этих контингентов лиц,
характером их адаптивных перестроек.
В ближайшие годы в массовой
физической культуре следует
решить вопросы о минимальном
объеме физических упражнений
при различном их сочетании
и необходимой продолжительности
занятий, что в совокупности позволит
получить достаточный оздоровительный
эффект в отношении устойчивости людей
к действию неблагоприятных факторов
окружающей среды и сохранения высокой
умственной и физической работоспособности.
Такого рода исследования сложны, объемны,
но они крайне необходимы. При этом минимальные
нормы нагрузки и времени при занятиях
физическими упражнениями, очевидно, будут
неодинаковы для лиц различного возраста,
состояния здоровья, пола, профессии, что
потребует дифференцированного подхода
к исследованиям разных групп населения.
Вместе с тем необходимо подчеркнуть,
что и до настоящего времени внимание
исследователей было обращено на спорт,
и особенно спорт высших достижений. Физическая
культура массового характера находится
в стороне, и функциональные изменения,
адаптивные перестройки при этом изучаются
в меньшей степени.
Интенсивно развивающаяся практика
физической культуры и спорта
требует быстрейшей реализации
прикладных направлений спортивной
физиологии. Вместе с тем, еще
раз следует напомнить общеизвестное
положение о том, что не разрабатывая глубоко
теоретических проблем и не проводя фундаментальных
исследований, мы постоянно будем отставать
и в практике. Полезно напомнить слова
известного итальянского физика и физиолога
Алессандро Вольта, сказанные им еще в
1815 году: «Нет ничего практичнее хорошей
теории».
СОВРЕМЕННАЯ КЛАССИФИКАЦИЯ
ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
Общепринятой в настоящее время
считается классификация физических
упражнений, предложенная московским
физиологом В.С. Фарфелем (1970). В этой
системе в силу многообразия и разнохарактерности
физических упражнений применены различные
критерии классификации (см. схему классификации).
Схема физиологической классификации
упражнений в спорте
(по В.С. Фарфелю, 1970, 1975)
ПОЗЫ
- Лежание
- Сидение
- Стояние
- С
опорой на руки
ДВИЖЕНИЯ
I. Стереотипные (стандартные) движения
- Качественного значения (с
оценкой в баллах)
- Количественного значения
(с оценкой в килограммах, метрах, секундах)
Ц и к л и ч е с к и е
По зонам мощности
- Максимальной
- Субмаксимальной
- Большой
- Умеренной
А ц и к л и ч е с к и е
- Собственно-силовые
- Скоростно-силовые
- Прицельные
II. Ситуационные (нестандартные) движения
- Спортивные
игры
- Единоборства
- Кроссы
Все спортивные упражнения разделены
первоначально на позы и движения.
Затем все движения подразделены по критерию
стандартности на стандартные или стереотипные
(с повторяющимся порядком действий) и
нестандартные или ситуационные (спортивные
игры и единоборства). Стандартные движения
разбиты на 2 группы по характеру оценки
спортивного результата – на упражнения
качественного значения (с оценкой в баллах
– гимнастика, фигурное катание, прыжки
в воду и др.) и количественного значения
(с оценкой в килограммах, метрах секундах).
Из последних выделены упражнения с разной
структурой – ациклические и циклические.
Среди ациклических упражнений выделены
собственно-силовые (тяжелая атлетика),
скоростно-силовые (прыжки, метания) и
прицельные (стрельба).
Циклические упражнения по предельному
времени работы разделены по
зонам относительной мощности – максимальной
мощности (продолжающиеся до 10-30с), субмаксимальной
(от 30-40с до 3-5 мин), большой (от 5-6 мин до
20-30 мин) и умеренной мощности (от 30-40 мин
до нескольких часов). При этом учитывалось,
что физическая нагрузка не равна физиологической
нагрузке на организм человека, а основной
величиной, характеризующей физиологическую
нагрузку является предельное время выполнения
работы. Анализ спортивных рекордов на
различных дистанциях бегунов, конькобежцев,
пловцов и др. позволил построить логарифмическую
зависимость между логарифмом интенсивности
энерготрат ( и соответственно скорости
прохождения дистанций) и логарифмом предельного
времени работы. На графике этой зависимости
выделились 4 различных участка: 1) с наивысшей
скоростью (около 10 м.с-1) – зона максимальной мощности;
2) со скоростью близкой к максимальной
(с резким падением скорости в диапазоне
от 10 до7 м.с-1) – зона субмаксимальной мощности;
3) с более медленным падением скорости
(7-6 м.с-1) и 4) зона с новым резким падением
скорости (до 5 м.с-1 и менее) – зона умеренной мощности.