Современные технологии спортивной подготовки

Фактор соперничества в процессе состязаний, а также условия их организации и проведения создают особый эмоциональный и физиологический «фон», который усиливает воздействие физических упражнений и может способствовать максимальному появлению функциональных возможностей организма. Во время состязаний, особенно значимых в личном и в общественном отношениях, в большей мере, чем в игре, выражены моменты психической напряженности. Здесь постоянно действует фактор противодействия, противоборства, столкновения противоположно направленных интересов.

Соревновательный метод характеризуется также унификацией предмета состязания, порядка борьбы за победу и способов оценки достижения.

IV. Словесные и сенсорные  методы – это методы использования слова и чувственной информации. В учебно-тренировочных занятиях и соревнованиях слово может быть использовано и выражено в форме:

– рассказа, беседы, обсуждения;

– инструктажа (разъяснения задания);

– сопроводительного пояснения (комментарии по ходу выполнения);

– указаний и команд (в повелительном наклонении);

– оценки (текущая коррекция выполнения);

– словесного отчета и взаимопояснения;

– самопроговаривания стержневых установок выполнения (например, «сильнее», «держать» и др.

Посредством сенсорных методов обеспечивается наглядность: в физическом воспитании, наряду с визуальным восприятием, включает слуховые и мышечные ощущения, что позволяет создание более полной картины выполнения движений, действий, деятельности в целом.

Формы реализации сенсорных методов: показ упражнения; демонстрация наглядных пособий; использование моделей и макетов; кино – и видео демонстрации; избирательно–сенсорная демонстрация отдельных параметров движений с использованием аппаратурных устройств и методик.

В состав сенсорных методов входят:

* метод направленного «прочувствования» движения (с акцентом на основе или каких-либо деталей техники);

* метод ориентирования (введение в задание дополнительных ориентиров);

* методы лидирования и текущего программирования (видео –, звуко –лидеры и пр.).

Все эти методы применяют в различных сочетаниях. Каждый метод используют не стандартно, а постоянно приспосабливают к конкретным требованиям, обусловленным особенностями спортивной практики. При подборе методов необходимо следить за тем, чтобы они строго соответствовали поставленным задачам, общедидактическим принципам, а также специальным принципам спортивной тренировки, возрастным и половым особенностям спортсменов, их квалификации и подготовленности.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Заключение

Достижение высоких спортивных результатов невозможно без достаточно хорошо отлаженной системы подготовки юного спортсмена, осуществляемой в сфере многообразных межчеловеческих контактов, которые складываются между тренерами, спортсменами и судьями, организаторами, зрителями и т.п. Они осуществляются на разных уровнях, начиная от спортивного коллектива и кончая соревнованиями различного международного уровня.

Один из ведущих специалистов в теории спортивной подготовки В. Н. Платонов отмечает, что современная система подготовки юного спортсмена является сложным, многофакторным явлением, включающим цели, задачи, средства, методы, организационные формы, материально–технические условия и т.п., обеспечивающие достижение спортсменом наивысших спортивных показателей, а также организационно–педагогический процесс подготовки спортсмена к соревнованиям.

Система подготовки спортсмена включает в себя четыре крупных блока:

• систему отбора и спортивной ориентации;
• спортивную тренировку;
• систему соревнований;
• внетренировочные и внесоревновательные факторы оптимизации тренировочно–соревновательного процесса.

Основная подготовительно–тренировочная деятельность спортсмена осуществляется в условиях спортивной тренировки. Она является основной формой подготовки спортсмена, которая представляет собой специализированный педагогический процесс, построенный на системе упражнений и направленный на управление спортивным совершенствованием спортсмена, обусловливающий его готовность к достижению высших результатов.

Многолетний процесс тренировки и соревнований спортсмена строится на основе следующих методических положений:

1. Единая педагогическая  система, обеспечивающая рациональную  преемственность задач, средств, методов, организационных форм подготовки  всех возрастных групп. Основным  критерием эффективности многолетней  подготовки является наивысший  спортивный результат, достигнутый  в оптимальных возрастных границах  для данного вида спорта.

2. Целевая направленность  по отношению к высшему спортивному  мастерству в процессе подготовки  для всех возрастных групп.

3. Оптимальное соотношение (соразмерность) различных сторон  подготовленности спортсмена в  процессе многолетней тренировки.

4. Неуклонный рост объема  средств общей и специальной  подготовки, соотношение между которыми  постепенно изменяется. Из года  в год увеличивается удельный  вес объема средств специальной  подготовки по отношению к  общему объему тренировочной  нагрузки и соответственно уменьшается  удельный вес общей подготовки.

5. Поступательное увеличение  объема и интенсивности тренировочных  и соревновательных нагрузок. Каждый  период очередного годичного  цикла должен начинаться и  завершаться на более высоком  уровне тренировочных нагрузок  по сравнению с соответствующими  периодами предыдущего годичного  цикла.

6. Строгое соблюдение  постепенности в процессе использования  тренировочных и соревновательных  нагрузок, особенно в занятиях  с детьми, подростками, так как  всесторонняя подготовленность  неуклонно повышается лишь в  том случае, если тренировочные  и соревновательные нагрузки  на всех этапах многолетнего  процесса полностью соответствуют  его биологическому возрасту  и индивидуальным возможностям  спортсмена.

7. Одновременное воспитание  физических качеств юных спортсменов на всех этапах многолетней подготовки и преимущественное развитие отдельных качеств в возрастные периоды, наиболее благоприятные для этого. В школьные годы имеются возможности для развития всех физических качеств, если обеспечено эффективное педагогическое воздействие, которое, однако, не должно принципиально изменять закономерности возрастного развития тех или иных сторон двигательной функции человека.

Стремительный рост достижений в мировом спорте настоятельно требует неустанного поиска новых, все более эффективных средств, методов и организационных форм подготовки юных спортсменов. Многолетние исследования показали, что огромную роль играет базовая подготовка, которая закладывается на протяжении всего детского и юношеского возраста. Путь от начала занятий до достижения норматива мастера спорта спортсмен проходит за 8–10 лет, независимо от вида спорта, а до мастера спорта международного класса — за 10–12 лет. Большая часть этого пути приходится на детский и юношеский возраст. Имеется много факторов, существенно влияющих на качество работы спортивных школ и школ высшего спортивного мастерства. Значительное место среди них занимают научные исследования, направленные на дальнейшее совершенствование и научное обоснование системы подготовки юных спортсменов.

Тренер — преподаватель, ведущий спортивную подготовку детей, обязан хорошо знать особенности юношеского спорта. Поэтому столь важна роль курса теории и методики юношеского спорта, вооружающего будущих преподавателей комплексом знаний, необходимых для успешного проведения занятий с юными спортсменами.

Главную роль в системе подготовки спортивного резерва играют спортивные школы (ДЮСШ, СДЮШОР, УОР, ШВСМ), задачами которых являются подготовка дальнего и ближнего резерва сборных команд РФ, укрепление здоровья, гармоничное физическое развитие. Хорошо известно, что в детском и юношеском возрасте закладывается фундамент высоких и стабильных спортивных достижений. Поэтому тренеры, педагоги, врачи, физиологи, психологи и другие специалисты постоянно продолжают поиски новых, все более эффективных форм и методов работы с юными спортсменами различных возрастных групп.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Список использованной литературы

1. Барчуков, И. С. Физическая культура : учеб. пособие / И. С. Барчуков. – М. : Академия, 2011. – 528 с.

2. Барчуков, И. С. Физическая культура и спорт : методология, теория, практика. Под общ. ред. Н. Н. Маликова. – М. : Академия, 2009. – 528 с.

3. Бутин, И. М. Лыжный спорт : учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / И. М. Бутин. – М. : «Академия», 2000. – 367 с.

4. Гогунов, Е. Н. Психология физического воспитания и спорта : учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / Е. Н. Гогунов, Б. И. Мартьянов. – М. : Издательский центр «Академия», 2002. – 288 с.

5. Горбунов, Г. Д. Психология физической культуры и спорта : учеб. пособие / Г. Д. Горбунов. – М. : Академия, 2009. – 256 с.

6. Евсеев, Ю. И. Физическая культура : учеб. пособие / Ю. И. Евсеев. – Изд. 7-е, доп. и перераб. – М. : Феникс РнД, 2011. – 444 с.

7. Ершов, Ю. А. Общая биохимия и спорт : учеб. пособие / Ю. А. Ершов. – М. : Издательство МГУ, 2010. – 368 с.

8. Железняк, Ю. Д. Теория и методика обучения предмету «Физическая культура» : учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / Ю. Д. Железняк. – М. : Издательский центр «Академия», 2004. – 272 с.

9. Железняк, Ю. Д. Основы научной методической деятельности в физической культуре и спорте : учебное пособие для студентов высших педагогических учебных заведений / Ю. Д. Железняк, В. К. Петров. – М. : Издательский центр «Академия», 2002. – 264 с.

10. Курамшин, Ю. Ф. Теория и методика физической культуры : учеб. пособие / Ю. Ф. Железняк. – М. : Советский спорт, 2003. – 464 с.

11. Лубышева, Л. И. Социология физической культуры и спорта : учеб. пособие / Л. И. Лубышева. – М. : Издательский центр «Академия», 2001. – 240 с.

12. Масалова, О. Ю. Физическая культура. Педагогические основы ценностного отношения к здоровью : учеб. пособие / О. Ю. Масалова. – М. : КноРус, 2011. – 184 с.

13. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры. Введение в предмет : учебник для высших специальных физкультурных учебных заведений. 3-е изд. / Л. П. Матвеев. – СПб. : Издательство «Лань», 2003. – 160 с.

14. Мороз, С. Н. Отечественный спорт и олимпийское движение : учебное пособие для учащихся 2 – 4 классов / С. Н. Мороз. – М. : Ювента, 2010. – 80 с.

15. Неверкович, С. Д. Педагогика физической культуры и спорта : учебное пособие / С. Д. Неверкович, Т. В. Аронова, А. Р. Баймурзин и др. – М. : Академия, 2010. – 329 с.

16. Никитушкин, В. Г. Современная  подготовка юных спортсменов : методическое пособие / В. Г. Никитушкин. – М. : 2009.  – 112 с.

17. Платонов, В. Н. Спорт высших достижений и подготовка национальных команд к Олимпийским играм : учебное пособие / В. Н. Платонов. – М. : Советский спорт, 2010. – 310 с.

18. Решетников, Н. В. Физическая культура : учеб. пособие / Н. В. Решетников, Ю. Л. Кислицин, Р. Л. Палтиевич, Г. И. Погодаев. – М. : Академия, 2011. – 174 с.

19. Семёнов, А. Г. Педагогика физической культуры : учеб. пособие / А. Г. Семёнов, Т. Е. Баева, С. Н. Бекасова. – М. : ПРОСПЕКТ, 2011. – 320 с.

20. Спенсер, Г. Воспитание умственное, нравственное и физическое : учеб. пособие / Г. Спенсер. Перевод с англ. М. А. Лазаревой. – М. : ЛИБРОКОМ, 2011. – 230 с.

21. Степаненкова, Э. Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка : учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. – 2-е изд., испр. / Э. Я. Степаненкова. – М. : Издательский центр «Академия», 2006. – 368 с.

22. Столяров, В. И. Современный спорт и олимпийское движение в системе международный отношений : учеб. пособие / В. И. Столяров. – М. : Анкил, 2009. – 256 с.

23. Фетисов, В. А. Физическая культура и спорт в Российской Федерации: нормативное правовое, организационно–управленческое, научно–методическое, материально-техническое и информационное обеспечение : учеб. пособие / В. А. Фетисов, П. А. Виноградов. – М. : Советский спорт, 2008. – 103 с.