Составляющие в общение тренера и спортсмена

Введение

Главную роль в обеспечении  психологического поведения и деятельности спортсмена на различных этапах соревнований играет его тренер. Задача тренера  в условиях нашего общества - это  не только спортивные достижения спортсмена, но и воспитание всесторонне развитого, образованного человека, способного к использованию культурного  достояния общества и саморазвитию.

Реализация этой задачи требует  разрешения главного противоречия, лежащего в основе духовного развития человечества, противоречия между необходимостью усвоить спортивный опыт и знания предшествующих поколений, созданную  ими культуру, научиться строить  на их основе свою профессиональную деятельность и поведение, с одной стороны, и необходимостью их постоянно совершенствовать и, следовательно, не разрушать и  отбрасывать, а обогащать и развивать - с другой.

 

В деятельности тренера это  противоречие реализуется в двух его функциях.

Во-первых, он должен передать подрастающему поколению накопленную  человечеством культуру в виде определенных знаний, навыков, привычек, умений в  области физической культуры и спорта. Иначе говоря, добиться правильного  поведения спортсмена и совершенствования  его спортивных результатов.

Во-вторых, он не должен при  этом лишить спортсмена его собственного индивидуального своеобразия. Более  того, он постоянно на него опирается  и развивает. Это означает, что  тренер не может быть диктатором, навязывающим спортсмену имеющиеся нормы, не должен выступать инструментом подавляющей  системы воздействия на формирование личности.

 

1. Психологические составляющие эффективного профессионального контакта.

 

1.1 Методы, формирующие педагогическое общение, языки и дистанции психологического общения.

Дистанции общения - важнейшие составляющие педагогического мастерства. В общении изменение дистанции сильно влияет на взаимопонимание и взаимодействие собеседников. Правильно выбранная дистанция - это 90% успеха любого диалога. У каждого человека есть собственный психологический комфорт. У каждого - свой комплекс переживаний, и каждый сам выбирает психологическую дистанцию. Это один из наиболее важных аспектов педагогического общения. Выделяют три основные дистанции: физическую, пространственную и вертикальную. Если во время разговора со спортсменом у вас мелькают другие мысли (не относящиеся к диалогу), то это нарушает единое психологическое пространство. Эффективное профессиональное общение, с одной стороны, единое, равное, но это не значит, что надо быть на равных со своим подопечным. Плоскость контакта может быть вертикальна и горизонтальна. Надо понять эффективность этого общения не на равных.

 

Вертикальное  общение (тренер - спортсмен) осложняет жизнь и мешает в общении, если тренер не использует приема "пристройка сверху" и не находит общей психологической дистанции. Работая со спортсменом, надо использовать в общении все три составляющие эффективного психологического контакта. Надо помнить не только о спортивных результатах, но и о развитии личности, что совершенно невозможно, если не учитывать дистанции общения.

 

Три составляющие эффективного контакта: речь, язык тела и язык нашей самоценности.

Речь - это только информация, а все остальное - это язык тела и самоценность. Речь - это вербальное общение. Если исходить из различий между основными видами речи, можно выделить следующие отличительные признаки и взаимосвязи практики делового общения:

- информационная речь  в основном имеет функцию передачи  и обогащения знаний;

- побуждающая речь в  основном направлена на то, чтобы  побудить спортсмена к тем  или иным поступкам в интересах  коллектива и общества. По сравнению  с другими видами речи здесь  важен именно этот аспект;

- убеждающая речь в  основном должна вызывать у  спортсмена позитивные или негативные  чувства. В речах такого рода  на передний план выступает  эмоциональный аспект (конечно, при  наличии доказательности).

 

Второй язык - язык тела. Язык тела - невербальное общение, включающее в себя мимику, жесты, перемещения, интонацию, запах, покраснение или бледность кожных покровов.

 

Третий язык - самоценность. Определить, что такое самооценка, не так уж легко. Общепринято, однако, что самооценка - это отношение и чувство к себе, представление человека о себе. Самооценка проявляется в поведении каждого из нас. Язык нашей самоценности, который выступает в виде внутреннего диалога, т.е. разговора с самим собой, о самом себе, язык нашего "Я". Самоценность определяет путь человека. Чем полнее самоценность человека, тем критичнее, требовательнее он относится к себе. От самоценности зависит взаимоотношение человека с окружающими. Человек, чья самооценка высока, создает вокруг себя атмосферу честности, ответственности, сострадания, любви. Такой человек чувствует себя важным и нужным, он ощущает, что мир стал лучше от того, что он в нем существует. Только ощущая свою собственную высокую ценность, человек способен видеть, принимать и уважать высокую ценность других людей. Он не пользуется правилами, которые противоречат его чувствам. В то же время он не идет на поводу у своих переживаний. Он способен делать выбор. И в этом ему помогает его интеллект.

Он ощущает свою высокую  значимость постоянно, все время. Люди, которые не имели самоценности, нередко  кончали жизнь суицидом или шли  на убийство. Самооценка - это вещь, которая внушается другими людьми. При рождении все это заложено внутри, но как это разбудить? Только семьей и окружающими людьми. Каждый человек должен чувствовать свою значимость с рождения и на протяжении всей своей жизни.

 

2. Принципы защиты душевной боли

Говорят, все люди разные и ведут себя по-разному. Так ли это? Когда самоценность понижается, три языка общения перекрещиваются. Несоответствие между вербальными  языками общения порождает двусмысленность. Ваши слова говорят об одном, а  все остальные ощущения и действия - о другом. Человек, который не хочет  обнаружить душевную боль, пытается как-то скрыть ее. При этом он может неосознанно  пользоваться одной из масок психологической  защиты этой боли. Классификация типов  поведения человека с пониженной самоценностью:

 

1. Обвиняющий тип: обвиняет, чтобы другой человек считал его сильным. Постоянно ищет, кто в том или ином случае виноват. Он диктатор, хозяин, который ведет себя надменно и словно без конца упрекает: "Если бы не ты, все было бы хорошо".

Чтобы быть достойным обвинителем, требуется говорить максимально  резко и жестко, обрывать всех и  вся, не давая возможности высказаться  по-иному. Представьте себя с гневно указующим пальцем и начинайте  любой разговор словами: "Ты никогда  не делал этого", "Ты всегда делал  это", "Почему ты всегда...", "Почему ты никогда..." и т.д. Каким будет  ответ в данном случае, значения не имеет: обвинитель стремится любыми путями завоевать авторитет у  окружающих, его мало интересует истинное положение дел.

 

2. Заискивающий тип: заискивает, чтобы другой человек не сердился. Заискивающий миротворец разговаривает в заискивающей манере, пытаясь угодить, извиняясь и никогда ни о чем не споря. Это - человек согласия, говорящий так, будто он не может ничего сделать сам, ему постоянно требуются чья-то помощь или одобрение. Даже пять минут играя эту роль, вы почувствуете тошноту. Вы соглашаетесь с любой критикой в ваш адрес, вы благодарны даже за то, что кто-то разговаривает с вами, независимо от того, что и как он говорит. Вы расточаете всем любезности и на самом деле отвечаете за все, что идет не так, как надо.

 

3. Расчетливый тип: рассчитывает все так, чтобы избежать угрозы. Самооценка человека нередко скрыта за высокими словами и абстрактными понятиями. Расчетливый ("компьютер") - очень корректен, очень рассудителен и не выражает никаких чувств. Такой человек кажется спокойным, холодным и собранным. Его можно сравнить с настоящим компьютером или со словарем. Тело его скованно, он часто мерзнет и чувствует себя расчлененным на части. Голос монотонный, слова носят абстрактный характер. Став "компьютером", вы почувствуете, что ваш голос утратил живость, потому что никаких чувств вы не выражаете. Вы напряженно стараетесь сохранить неподвижность и подбираете подходящие к случаю слова. Печальная сторона этой роли заключается в том, что на первый взгляд она многим людям кажется идеальной.

 

4."Отстраненный тип": отстраняется настолько, чтобы игнорировать угрозу, вести себя так, будто ее нет. Отстраненный ("безумный тип") - что бы он ни делал и что бы ни говорил - это не относится к тому, что говорит или делает кто-нибудь другой. Его поведение не адекватно реально происходящим действиям, а внимание рассеяно. Отстраненный тип не реагирует ни на какие вопросы. Его внутренние ощущения сродни головокружению. Голос может быть певучим, но часто прерывается, человек расхаживает взад и вперед без причины, так как его внимание ни на чем не сфокусировано. Играя эту роль, представьте себя волчком, который постоянно вертится, но никогда не знает, куда движется, и, даже дойдя до цели, не понимает этого. Вы активно раскрываете рот, двигаете всем телом, руками, ногами. Чаще всего говорите невпопад. Поначалу эта роль покажется легкой, но буквально через несколько минут у вас возникает чувство ужасного одиночества и полной бессмысленности своего существования.

 

5. Уравновешенный ("гибкий") тип: этот вариант поведения последователен и гармоничен: произносимые слова соответствуют выражению лица, позе и интонациям. Отношения открытые, свободные и честные, люди не ощущают унижения чувства собственного достоинства. Этот тип реагирования снижает потребность в заискивании, обвинении, расчете или суете.

 

Из пяти типов реагирования только уравновешенный дает возможность  преодолеть трудности общения, найти  выход из затруднительного положения. Чтобы вы не подумали, что этот тип  поведения недосягаем, хочется отметить, что в состоянии внутреннего  равновесия вы сможете по-прежнему заискивать, если захотите, обвинять, если вам это нравится, пускаться в  дебри умственных построений или  устраниться вовсе от реальных условий  жизни. Различие в данном случае заключается  только в том, что вы будете делать это осознанно и будете готовы к любым последствиям.

Когда вы ведете тренировки или даете уроки по физическому  воспитанию, то, разъясняя что-то или  показывая новое упражнение, очень  важно выражаться точно, подбирая нужные слова. Только тогда, когда вы уравновешенны, вы открыто выражаете свои чувства  и свободно себя держите. Тренер всегда должен помнить, что нельзя критиковать  личность, можно критиковать поступки. Только такой подход общения позволяет  спортсмену адекватно воспринимать информацию тренера. Грамотное общение приносит пополнение самоценности, конгруэнтности самому себе.

 

3. Стереотипы педагогического общения

В общении очень мало нормативов, если это не этикет. Правила строятся в процессе общения в зависимости  от партнера. В позиции казаться, а не быть самим собой привык жить педагог. Демонстративное поведение, показное - это не то, что должен демонстрировать  тренер. При таком поведении идет погружение в ложь: я себя переборю, но сделаю так, как надо. Чтобы выработать правильное поведение со своими подопечными, тренер должен быть готов к открытому  общению, делиться своим внутренним миром, своим состоянием - вот что  привлекает молодых спортсменов  и располагает к открытому  общению.

 

3.1 Формулы, которыми должен руководствоваться тренер:

- тренер не всегда прав;

- агрессивный путь добывания  уважения - ошибочен. Надо учиться  пристраиваться к партнеру сверху. Спортсмен ждет репрессий, а  надо поступить по-другому. Агрессивная  манера тренера вызывает агрессию (или депрессию) спортсмена - это  проигрышный путь;

- поступайте со спортсменами  так, как вы хотели бы, чтобы  поступали с вами;

- надо быть открытым, чтобы  не дать волю нагнетающей атмосфере,  надо обязательно прояснять отношения;

- не надо культивировать  похожесть на себя;

- не осуждайте инокость, восторгайтесь ею;

- избегайте насильственного  обращения в собственную веру. Ты прав и я права - это  нормально;

- пытайтесь увидеть в  каждом ребенке все самое хорошее,  что есть вообще в человеке.

Грамотность тренера в  вопросах общения заключается в  том, что он отдает отчет своему репертуару. В этом случае он берет на себя инициативу в продуцировании того поведения, которого он ждет от молодого спортсмена. В основе общения должна лежать психология. Ведь вся наша жизнь есть не что  иное как общение. В Америке дети пишут сочинение на тему "Я  лучший спортсмен в школе", где  каждый ребенок рассказывает о своих  достоинствах и отношении к себе. За что он себя любит, о своих личных достижениях в спорте. Надо освободить себя и своих подопечных от зажатости, закрепощенности, но не путать эти термины  с развязностью и хамством.

Чтобы наладить отношения  со значимым партнером, надо работать прежде всего над собой. Для этого  надо дать отчет о своих трудностях, отнести трудности и на свой счет и на счет других, разработать план для их преодоления.

 

3.2 Структура профессионального общения в прикладном построении и управлении коллективом

 

Структура педагогического  общения делится на три стадии:

- первая - коммуникативная  - передача информации;

- вторая - установление сотрудничества  между спортсменами. Общение поддерживается  объективной зависимостью его  участников, их взаимозависимостью;

- третья - перцептивное восприятие  человека человеком. Оно определяется  социальными эталонами, в которых  воспитывается ученик. На занятиях  тренеру нельзя скопом предъявлять  претензии спортсменам. Надо оценивать  их деятельность, а не личностные  качества. С точки зрения гуманистической  психологии педагогическое общение  рассматривается как система  взаимоактивных отношений между  тренером и спортсменом.

Обучение эффективно только тогда, когда оно строится с учетом внутренних законов психологии (целей, потребностей, интересов, смысла деятельности, эмоциональных состояний) спортсменов.