Система кровообращения человека

Содержание

Введение________________________________________________________стр.3

Структура, функции системы  кровообращения________________________стр.4

Круги кровообращения____________________________________________стр.5

Влияние физических упражнений на органы кровообращения___________стр.6

Заключение______________________________________________________стр.9

Список литературы_______________________________________________стр.10  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Введение

Кровообращение - циркуляция крови по организму.

Кровообращение - важный фактор в жизнедеятельности организма  человека и ряда животных. Кровь  может выполнять свои разнообразные  функции, только находясь в постоянном движении.

Ещё Гиппократ - отец медицины, и Аристотель - крупнейший греческий  мыслитель, жившие почти 2500 лет назад, интересовались вопросами кровообращения и изучали его. Однако их представления  были не совершенны и во многих случаях  ошибочны. Венозные и артериальные кровеносные сосуды они представляли как две самостоятельные системы, не соединенные между собой. Считалось, что кровь движется только по венам, в артериях же находится воздух. Это обосновывали тем, что при  вскрытии трупов людей и животных в венах была кровь, а артерии  были пустые, без крови.

Это убеждение было опровергнуто в результате трудов римского исследователя  и врача Клавдия Галена (130 - 200). Он экспериментально доказал, что кровь  движется сердцем и по артериям, и по венам.

После Галена вплоть до XVI века считали, что кровь из правого предсердия попадает в левое каким - то образом через перегородку.

16 апреля 1618 года  Уильям Гарвей, известный английский  ученый и врач, организовал публичную  лекцию в Лондоне. В этой  лекции он впервые изложил  свое видение систем кровообращения  в организме человека, а также  других теплокровных животных.  
Он рассказал о том, что провел ряд опытов и экспериментов, которые позволили ему сделать ряд наблюдений. Он вычислил, что кровь движется по кругу, вернее, по двум кругам: малому – через легкие и большому – через все тело.  
После этого выступления десятью годами позднее, в 1628 году, Гарвей опубликовал «Анатомическое исследование о движении сердца и крови у животных».  
Этот труд стал классическим. Он перечеркнул существующие до этого представления о кровообращении.  

Невыясненным оставался  вопрос о том, как кровь попадает из артерий в вены.

Занимательно, что именно в год публикации революционного труда Гарвея (1628) родился Марчелло Мальпиги , который 50 лет спустя открыл капилляры - звено кровеносных сосудов, которое соединяет артерии и вены, - таким образом завершил описание замкнутой сосудистой системы. 
 

 

 

 

Структура, функции  системы кровообращения

Система кровообращения состоит из сердца, артерий, вен и  капилляров.

Сердце - центральный орган кровообращения, обеспечивающий движение крови по сосудам. Это полый четырехкамерный мышечный орган, имеющий форму конуса, расположенный в грудной полости, в средостении. Он делится на правую и левую половины сплошной перегородкой.

Каждая из половин состоит из двух отделов: предсердия и желудочка, соединяющихся между собой отверстием, которое закрывается створчатым предсердно-желудочковым клапаном.

В правое предсердие кровь поступает из верхней и  нижней полых вен и венечных вен  самого сердца, в левое предсердие впадают четыре легочные вены.

Сердце - неутомимый труженик - днем и ночью сокращается и гонит кровь по всем клеточкам нашего тела.

Сердце человека весит 400-450 грамм. Каждый час оно сокращается 4200 раз и перекачивает около 300 литров крови. За сутки через сердце проходит около 7200 литров крови.

 

Артериями называются сосуды, по которым кровь течет от сердца к органам.

Самый крупный из них - аорта. Она берет начало от левого желудочка и разветвляется на артерии. Распределяются артерии в  соответствии с двусторонней симметрией тела: в каждой половине есть сонная артерия, подключичная, подвздошная, бедренная  и т. д. От них отходят ветви  к костям, мышцам, суставам, внутренним органам. 
В органах артерии ветвятся на сосуды более мелкого диаметра. Самые мелкие из артерий называются артериолами, которые в свою очередь распадаются на капилляры.

 

Капилляры - самые тонкие кровеносные сосуды в организме человека. Их диаметр составляет 4-20 мкм. Наиболее густая сеть капилляров в мышцах, где на 1 мм² ткани их насчитывается более 2000. Кровь по ним движется гораздо медленнее, чем в аорте.

 

Перемещаясь по капиллярам, артериальная кровь постепенно превращается в венозную, поступающую в более  крупные сосуды, составляющие венозную систему.

Вены - это сосуды, по которым кровь оттекает от органов и тканей к сердцу.

Распределение вен  также соответствует двусторонней симметрии тела.

 

Благодаря постоянному движению крови в сосудах выполняются  основные функции системы кровообращения:

1) транспорт веществ, необходимых  для обеспечения специфической  деятельности клеток организма; 

2) доставка к клеткам  организма химических веществ,  регулирующих их обмен; 

3) отвод от клеток продуктов  метаболизма; 

4) гуморальная, т. е.  осуществляемая через жидкость, связь органов и тканей между  собой; 

5) доставка тканям средств  защиты;

6) удаление вредных веществ  из организма; 

7) обмен тепла в организме.

Следовательно, система кровообращения выполняет одновременно две задачи: обеспечивает циркуляцию крови в  системе и нутритивную (питательную) функцию клеток всех органов и тканей. При этом к тканям доставляются не только питательные вещества, но также кислород, физиологически активные вещества, в том числе гормоны, вода, соли, а из тканей выводятся углекислота и другие продукты обмена веществ.

 

 

Круги кровообращения

Все артерии, вены и  капилляры в организме человека объединяются в два круга кровообращения: большой и малый. 
Большой круг кровообращения начинается в левом желудочке и оканчивается в правом предсердии. Из левого желудочка отходит аорта, которая направляется вверх и влево, образуя дугу, а затем направляется вниз вдоль позвоночника. От дуги аорты ответвляются артерии меньшего диаметра, которые направляются в соответствующие отделы. От луковицы аорты отходят также венечные артерии, питающие сердце. Та часть аорты, которая находится в грудной полости, называется грудной аортой, а расположенная в брюшной полости - брюшной. От брюшной аорты сосуды отходят к внутренним органам. В поясничном отделе брюшная аорта разветвляется на подвздошные артерии, которые разделяются на более мелкие артерии нижних конечностей. В тканях кровь отдает кислород, насыщается диоксидом углерода и возвращается в составе вен от нижней и верхней части тела, образующих при слиянии верхнюю и нижнюю полые вены, впадающие в правое предсердие. Кровь от кишечника и желудка оттекает к печени, образуя систему воротной вены, и в составе печеночной вены поступает в нижнюю полую вену.

Большой круг кровообращения служит для доставки всем органам и тканям тела питательных веществ и кислорода и выноса от них различных продуктов обмена. 

Малый круг кровообращения начинается в правом желудочке и оканчивается в левом предсердии. Из правого желудочка выходит легочный ствол, несущий венозную кровь в легкие. Здесь легочные артерии распадаются на сосуды более мелкого диаметра, переходящие в мельчайшие капилляры, густо оплетающие стенки 
альвеол, в которых происходит обмен газов. После этого кровь, насыщенная кислородом, оттекает по четырем легочным венам в левое предсердие.

Малый круг кровообращения обеспечивает газообмен в легких.

 

 

 

 

 

 

 

 

Влияние физических упражнений на органы кровообращения

Для успешной деятельности всех органов кровообращения нужны  движения, труд, физкультура.

 

Еще в XI веке великий таджикский философ, врач и ученый Абу Али Ибн Сина (Авиценна) писал: «Если заниматься физическими упражнениями, то нет никакой нужды в употреблении лекарств, применяемых при разных болезнях, если в то же время соблюдать все прочие предписания нормального режима».

 

Те изменения в организме, с которыми связано защитное, профилактическое действие физкультуры, весьма многообразны.

Можно выделить 2 основных пути профилактического действия физической активности:

• непосредственное воздействие на сердечно-сосудистую систему и органы кровообращения,
• влияние на факторы риска.

    

					Физическая активность.
	Изменения в сердечно-сосудистой системе и в органах кровообращения              (выносливость)
								Уменьшение факторов риска

 

	Снижение частоты патологии       органов кровообращения

 

Очень важно определить основные качественные и количественные характеристики нагрузок, оказывающих оздоровительное и профилактическое влияние.

Для оценки этого действия используется ряд физиологических параметров, которые определяют развитие выносливости. С их помощью выясняют объем и интенсивность нагрузок.

Риск развития патологии  сердечно-сосудистой системы (ССС) и органов кровообращения оказался более тесно связан не с уровнем двигательной активности, а с выносливостью, т.е. состоянием организма, возникающим при воздействии физических упражнений.

Физические тренировки улучшают функциональные возможности организма путем совершенствования адаптации к нагрузкам.

Выносливость – это  способность человека достаточно долго  выполнять тяжелую работу. Большой максимальный объем и интенсивность выполняемой работы сопровождается большим потреблением кислорода. Поэтому выносливость целесообразно определять величиной максимального потребления кислорода организмом (МПК).

Лица с высокой выносливостью  имеют большую величину МПК. В то же время непредельную работу люди с высокой выносливостью выполняют с меньшей реакцией ССС, с меньшим потреблением кислорода, т.е. более экономично.

Для развития выносливости, как правило, необходимы нагрузки определенного объема и интенсивности.

Эффективность нагрузок определяется 4 факторами:

1. типом нагрузки;
2. ее интенсивностью;
3. частотой;
4. продолжительностью.

 

1.ТИП НАГРУЗКИ.

Для развития выносливости предпочтительны динамические упражнения с участием

больших мышечных групп.

Динамические упражнения – это работа, проводимая при постоянном напряжении и включающая в себя ритмические сокращения сгибателей и разгибателей.

Занятия состоят из так называемых циклических упражнений: бега, плавания, езды на велосипеде, ходьбы на лыжах и др.

Статические нагрузки не вызывают необходимых изменений в ССС  и сами по себе не ведут к развитию выносливости, но значительно увеличивают силу мышц.

 

2.ИНТЕНСИВНОСТЬ НАГРУЗКИ.

Интенсивность нагрузки является основным фактором, от которого зависит

повышение функциональных возможностей органов кровообращения  и ССС, которыми

определяется оздоровительное  действие физической активности.

Обобщение классических исследований показало, что только нагрузка, вызывающая учащение пульса до 130 ударов в минуту и выше и сохраняющая определенное время этот

ритм, ведет к достоверному увеличению МПК.

 

3.ЧАСТОТА НАГРУЗОК.

Если физические нагрузки регулярны, то определяется прямая зависимость  между

частотой тренировок и  их оздоровительным действием.

Исследовалась эффективность физкультурно-оздоровительных занятий разной частоты (1-5 раз в неделю) при интенсивности 70-90% от максимальной ЧСС.

Оказалось, что достоверное увеличение МПК и работоспособности начинается с 2-х разовых

занятий в неделю. Значительный прирост МПК начинается с 3-х разовых  занятий и

дальнейшее увеличение частоты  до 5 раз не дает дополнительный прирост  МПК.

При увеличении частоты занятий  может возрастать риск травм опорно-двигательного  аппарата, поэтому нецелесообразно  заниматься чаще, чем 5 раз в неделю. 2-3 разовые занятия обеспечивают необходимый оздоровительный эффект.

Для поддержания уже достигнутого уровня выносливости необходимо также  не

менее 2 занятий в неделю. При этом возможно некоторое снижение интенсивности

до нижнего предела  при увеличении времени занятий.

 

4.ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ НАГРУЗОК.

Продолжительность нагрузок тесно связана с интенсивностью работы.