Самоконтроль занимающихся студентов физическими упражнениями и спортом

Под воздействием физических нагрузок происходят изменения в органах и системах организма человека. Для того чтобы занятия физическими упражнениями и спортом не оказывали негативного влияния на здоровье человека, необходимо проводить регулярный контроль за состоянием организма. Это задача не только врачей и преподавателей, но и самих занимающихся.

Цель диагностики - способствовать укреплению здоровья человека, его гармоничному развитию.

1. Диагностика и самодиагностика организма при занятиях физическими упражнениями и спортом..............................................................................................................................3
1.1 Виды контроля:
А) Врачебный................................................................................................3
Б) Педагогический........................................................................................4
В) Самоконтроль...........................................................................................5
2. Исследование и оценка физического развития...............................................................6
3. Исследование и оценка функционального состояния....................................................12
4. Контроль за физической подготовленностью................................................................15
5. Профилактика травматизма и отрицательных реакций организма при занятиях физическими упражнениями и спортом............................................................................16
6. Список используемой литературы................................................................................19