Развитие скоростно-силовых качеств юных баскетболистов в учебно-тренировочном процессе

Цель исследования. Научно-методическое обоснование технологии акцентированного развития скоростно-силовых качеств у баскетболистов в процессе учебно-тренировочного процесса.
Гипотеза, цель, объект и предмет исследования предопределили следующие задачи нашего исследования:
1. Изучить состояние проблемы в теории и практике спортивной подготовки.
2. Определить уровень развития скоростно-силовых качеств у баскетболистов.
3. Разработать комплекс упражнений направленный на акцентированное развитие скоростно-силовых качеств, в процессе тренировочной деятельности.
4. Проанализировать эффективность предложенного комплекса.

Введение…………………………………………………………………....3
ГЛАВА 1. Теоретические основы развития скоростно-силовых качеств у баскетболистов………………………………………………………6
1.1. Общая характеристика понятия «скоростно-силовые качества»…..6
1.2. Физиологические основы скоростно-силовых качеств ………….. 9
1.3. Энергетическая характеристика скоростно-силовых упражнений ……………………………………………………………………..13
1.4. Теоретико-методические основы развития скоростно-силовых качеств……………………………………………………………………………16
ГЛАВА 2. Методы, организация исследования…………………….29
2.1. Методы исследования ……………………………………………… 29
2.2. Организация экспериментальной работы …………………………29
ГЛАВА 3.Результаты исследования и их обсуждение…………………………………………………………………...….33
3.1 Содержание учебно-тренировочного процесса в период педагогического эксперимента…………………………………………...…….33
3.2 Методические рекомендации………………………………………...35
Заключение……………………………………………………………….37
Литература………………………………………………………………..39
Приложение………………………………………………………………43