Автор работы: Пользователь скрыл имя, 04 Мая 2014 в 18:31, курсовая работа
Целью данной работы является изучение уже разработанных методик формирования силовых качеств, а также внедрение новых форм и средств в тренировочный процесс, который будет направлен на достижение высокого спортивного результата.
Введение……………………………………………………… …………………3
Глава I. Силовая тренировка и тенденции её развития.
1.1 История возникновения и развития плавания как вида спорта.
1.2 Физические качества человека.
1.3 Физические качества, необходимые в плавании.
1.4 Понятие силы и силовых способностей.
1.5 Факторы, определяющие уровень проявления силой способностей.
1.6 Современное состояние методики силовой тренировки и тенденции ее совершенствования.
Глава II. Цель, задачи, методы и организация исследования
2.1. Цель и задачи исследования
2.2. Методы исследования
2.3. Организация исследования
Глава III. Тренировка юных пловцов с целью увеличения их силовых качеств»
Выводы…………………………………………………………………………..
Практические рекомендации…………………………………………………
Список использованной литературы………………………………………..