Психологическая подготовка юных волейболистов 14-15 лет

Сравнительный анализ развития некоторых психических и психофизиологических качеств волейболистов различной  квалификации проведен А.Р. Малхазовым. Им было установлено, что у волейболистов  высокой квалификации, по сравнению с игроками низших разрядов, существуют достоверные различия (Р <0,05) по точности восприятия пространства, успешности решения теста на оперативное мышление, скорости переключения, объему и точности внимания, подвижности и лабильности нервных процессов. Выявлено также, что имеются тенденции к различию по времени реакции расслабления и напряжения, а также по времени "центральной задержки" при сложной реакции выбора и переделке знаков.

Е.А. Митин, рассматривая уровень развития психофизиологических и психомоторных качеств волейболистов различной спортивной квалификации, также приходит к выводу, что данный уровень зависит от их спортивной квалификации [36]. Из спортивно-значимых психофизиологических качеств для волейболиста автор выделяет скорость переработки информации, устойчивость и переключение внимания, концентрацию и распределение внимания, оперативную память, практическое мышление, эмоциональную устойчивость, простую реакцию, реакцию выбора, реакцию на движущийся объект, способность переключаться в оптимальном темпе, работать при дефиците времени и др. Попытки создания психологических модельных характеристик волейболистов разного игрового амплуа делает М.С. Бриль и Л.М. Слупский. М.С. Бриль показал связь эффективности спортивной деятельности "нападающих" игроков с показателями их глубинного зрения, волевых качеств, уровня притязаний, распределения и переключения внимания. Л.М. Слупский считает, что наряду с высоким уровнем развития специальных качеств и навыков, "связующий" игрок должен обладать:

а) точностью и быстротой  двигательных реакций,

б) тончайшим мышечным чувством, обеспечивающим точность и  мягкость передач мяча,

в) быстротой и точностью  зрительных восприятий на изменяющиеся условия игры,

г) хорошо развитым периферическим зрением, позволяющим вести наблюдения в процессе выполнения технических приемов и тактических действий,

д) высокой устойчивости и переключением внимания,

е) быстротой и точностью  игрового мышления.

Таким образом, если систематизировать  имеющиеся литературные данные по изучению психологических особенностей и их детерминирующей роли в спортивной деятельности волейболистов, то можно отметить, что в качестве факторов эффективности исследователи выделяют разные уровни детерминации деятельности.

В волейболе при изучении данных вопросов отмечаются те же тенденции в подходах исследователей, что и у авторов, изучающих другие виды спорта. Одни исследуют психофизиологический уровень, считая, что именно он играет ведущую роль в детерминации успеха действий волейболистов в условиях соревнования, другие изучают познавательные свойства (внимание, память, мышление) волейболистов, третьи – личностные качества (воля, решительность, уровень притязаний), показывая значимость данного уровня для их успешных игровых действий.

Цель работы – исследовать психологическую подготовку юных волейболистов, занимающихся в секции волейбола.

Для достижения цели исследования, были поставлены следующие задачи:

1. Оценить начальный  уровень психологической подготовленности  волейболистов, занимающихся в секции волейбола.

2. Оценить и проанализировать  уровень психологической подготовленности  волейболистов на момент окончания  исследования.

3. Предложить  методические рекомендации по  повышению уровня психологической  подготовленности волейболистов.

Основными методами исследования являются:

1. Контрольные  испытания.

2. Метод педагогического  наблюдения.

3. Анализ материалов  исследования.

4. Метод математической  обработки.

5. Сравнительный  анализ.

Целью контрольных  испытаний являлось: определить уровень  психологической подготовленности юных волейболистов на данном этапе, проанализировать динамику роста результатов, полученных за полгода наблюдения.

Задачей педагогического  наблюдения являлось: изучить организацию  контрольных испытаний, которые  проводились тренером секции волейбола.

Сравнительный анализ использовался при сравнении  результатов развития психологической  подготовки волейболистов, занимающихся в секции волейбола 2 года.

Метод математической обработки результатов применялся для обработки результатов, полученных в ходе тестирования и анкетирования.

Исследование  заключалось в проведении контрольных  испытаний по определению уровня психологической подготовленности юных волейболистов. Исследование проводилось  для того, чтобы по результатам  контрольных испытаний определить динамику роста показателей уровня психологической подготовки юных волейболистов, занимающихся в секции волейбола.

В исследовании принимали участие 12 юношей в возрасте 14-15 лет, посещавшие секцию волейбола в специализированной детско-юношеской школе «Заря Алтая» .

Контрольные испытания проводились в 2011-2012 учебных годах и проходили в два этапа.

На первом этапе, в октябре 2011 года, исследование позволило выявить начальный уровень психологической подготовки юных волейболистов, занимающихся в секции волейбола.

Психологическая подготовка волейболистов осуществлялась как  в период спортивного совершенствования, так и перед предстоящими соревнованиями.

В период спортивного  совершенствования основными задачи общей психологической подготовки являлись:

- Развитие морально-волевых  качеств личности спортсмена.

- Развитие процессов  восприятия, в том числе формирование  и совершенствование специализированных  видов восприятия, таких, как «чувство  мяча», «чувство сетки», «чувство  площадки», «чувство времени», «чувство партнера».

- Развитие внимания, в  частности, его объема, интенсивности,  устойчивости, распределения и переключения.

– Развитие тактического мышления, памяти, представления и  воображения, способности быстро и  правильно оценивать игровую  ситуацию, принимать эффективное решение и контролировать свои действия.

- Развитие способностей  управлять своими эмоциями в  процессе подготовки к соревнованиям  и в процессе самой игры.

- Воспитание  морально-волевых качеств личности  спортсмена.

Второй этап исследования проводился в апреле 2012 года на тех же испытуемых. Исследование на данном этапе позволило выявить динамику роста психологической подготовленности испытуемых. Условия проведения испытаний для всех испытуемых одинаковы. Все контрольные испытания проводились в специализированной детско-юношеской школе «Заря Алтая», г.Барнаула, в которой обучаются все испытуемые.

Каждое испытание  испытуемые выполняли по очереди, в  порядке, котором они выбирались тренером. Каждое испытание вначале  объяснялось, а затем показывалось испытуемым. Это делалось для более точного воспроизведения предлагающегося задания.

Результаты  каждого теста документировались, обрабатывались и анализировались.

В качестве экспериментальных  методов исследования психологической  подготовки в работе были использованы следующие:

1. Измерение ситуативной  тревожности юных спортсменов.

2. Психологическое изучение  волейбольной команды методом  социометрии.

Воздействие соревновательных факторов на психическое состояние спортсмена вызывает целый ряд сдвигов в функциональных системах организма. Изменения имеют условно-рефлекторный характер, представляя собой приспособление организма к соревновательной деятельности. По величине сдвигов можно судить о характере предстартового состояния спортсмена. Одним из методов определения величины этих сдвигов, рекомендованных Б.А. Вяткиным, является измерение психического состояния спортсменов психического состояния спортсменов.

Оценка состояния тревожности производилась при обработке ответов на вопросы.

Итоговый показатель менее 30 баллов указывает на наличие низкого уровня тревожности; 31-45 баллов – среднего уровня, свыше 45 баллов – высокого уровня тревожности. Для определения оптимального уровня ситуативной тревожности в условиях соревнования данные измерения предсоревновательного уровня тревожности сопоставлялись с успешностью деятельности спортсменов.

 

 

 

 

Таблица 2. Результаты измерения начального уровня ситуативной тревожности волейболистов экспериментальной группы

№ п/п	Имя, Ф.	Уровень тревожности
		низкий	средний	высокий
1	Антон Л.	29
2	Данила С.			46
3	Дмитрий П.		35
4	Евгений А.		34
5	Игорь Р.			49
6	Костя А.	28
7	Никита Р.			46
8	Максим Я.	29
9	Олег В.		33
10	Павел Т.	26
11	Рома Н.		39
12	Стас Е.	27

 

Результаты измерения в октябре 2011 года начального уровня ситуативной тревожности, приведенные в Таблице 1, показали, что 5 (41%) игроков имели низкий уровень тревожности; у 4-х (33,3%) спортсменов – средний уровень, 3 волейболиста имели высокий уровень тревожности.

Уровень психического состояния спортсменов, выявленный посредством измерения ситуативной тревожности, стал ориентиром при выборе игроков для соревнований, ведь по нему можно судить о характере предстартового состояния спортсмена.

На втором этапе исследования, который проводился в апреле 2012 года, были проведены измерения уровня ситуативной тревожности после осуществления психологической подготовки волейболистов в течение полугода.

 

 

 

 

 

Таблица 3. Результаты измерения уровня ситуативной тревожности волейболистов после проведения психологической подготовки

№ п/п	Имя, Ф.	Уровень тревожности
		низкий	средний	высокий
1	Антон Л.	27
2	Данила С.			45
3	Дмитрий П.	29
4	Евгений А.		34
5	Игорь Р.			49
6	Костя А.	26
7	Никита Р.		45
8	Максим Я.	26
9	Олег В.		32
10	Павел Т.	25
11	Рома Н.		39
12	Стас Е.	26

 

Результаты измерения в апреле 2012 года начального уровня ситуативной тревожности, приведенные в Таблице 2, показали, что на одного человека увеличилось число игроков с низким уровнем тревожности; уменьшилось на одного человека количество спортсменов с высоким уровнем тревожности. Таким образом, результатом данного испытания можно считать снижение уровня ситуативной тревожности после проведения психологической подготовки.

         Изучение и понимание тренером характерных психологических особенностей своей команды – это непременное условие, необходимое для планомерной и эффективной ее подготовки. Тренер должен достаточно глубоко ориентироваться в таких вопросах, как лидерство, совместимость, взаимоотношения, межличностное взаимодействие и т.д.

Элементы социальной психологии приобретают все больший  и больший вес в теории и  практике спорта, в особенности, если речь идет о командных видах спорта. Именно поэтому есть необходимость  познакомиться с некоторыми методиками, позволяющими выявлять сложные внутренние процессы, протекающие в команде и недоступные для обычного наблюдения.

Изучение структуры  взаимоотношений в команде методом  социометрии. Структура взаимоотношений начинается с того, что между игроками в той или иной форме проявляются предпочтения, межличностные выборы. Например, игрок А стремится к сближению, к развитию эмоциональных контактов с игроками Б и В, если речь идет об игровом взаимодействии. Но он же отдал эмоциональное предпочтение совсем другим членам команды, если имеется в виду какая-то неформальная ситуация, например совместный отдых, развлечение и т. д. Поэтому психологи выделяют как деловые, так и личностные мотивы общения и выбора, а в соответствии с этим – формальную и неформальную структуры группы (команды). В идеальном варианте – неформальная и формальная структуры взаимоотношений в команде в основном совпадают, а игровые амплуа и уровень мастерства отдельных игроков удачно дополняют друг друга. Но так бывает, к сожалению, крайне редко. В любом случае тренеру крайне важно точно и конкретно знать, каковы внутренние процессы, протекающие в команде, которые либо способствуют, либо препятствуют формированию взаимопонимания и сплоченности.

Метод социометрии основан  на том, что межличностные выборы можно, оказывается, достаточно четко регистрировать, обсчитывать и в итоге получать даже количественные показатели, информирующие тренера о характерных психологических особенностях той или иной команды. Проводя социометрические исследования, нужно твердо помнить, что существуют принципиальные требования, нарушая которые невозможно получить достоверные результаты.