Автор работы: Пользователь скрыл имя, 17 Ноября 2013 в 17:48, реферат
Работоспособность - это возможность длительно выполнять работу с высокой эффективностью.
Работоспособность человека определяется тремя группами факторов:
1) физиологические - состояние здоровья и функциональная подготовленность (тренированность), половая принадлежность, питание, сон, общая нагрузка, организация отдыха и др.;
2) физические - воздействующие на организм через органы чувств: атмосферное давление, температура, шум, освещенность рабочего места и др.;
3) психические - самочувствие, настроение, мотивация.
Введение.
1. Средства физической культуры, обеспечивающие умственную и физическую работоспособность.
2. Методики применения средств физической культуры для направления коррекции работоспособности, усталости, утомления.
3. Приложение.
4. Используемые материалы.